El documento habla brevemente sobre la anatomía y función de varios sistemas y órganos del cuerpo humano, incluyendo el aparato digestivo, el sistema respiratorio, los órganos reproductores masculinos y femeninos, la circulación sanguínea a través del corazón, los huesos y el sistema muscular, el sistema nervioso y sus componentes como el cerebro y cerebelo, y los reflejos.
El documento describe los pasos para sonarse la nariz correctamente: 1) cerrar la boca, 2) exhalar aire por la nariz, y 3) limpiarse la nariz con un pañuelo.
El documento habla sobre la importancia de un desayuno equilibrado para los niños y adolescentes. Explica que un desayuno saludable debe contener lácteos, cereales, frutas y derivados cárnicos para proporcionar energía y nutrientes esenciales. También señala que los niños que desayunan mejor tienen menos probabilidades de sufrir obesidad y rinden más en la escuela. Finalmente, destaca la necesidad de promover hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana.