Nolakoa izango zinateke hezurrik ez
bazenu? Pentsatu al duzu inoiz?
Hezurrik gabe zizareak bezalakoxeak
izango ginateke eta ezingo ginateke zutik
egon. Ezingo genuke korrika egin, ezta
makurtu ere, eta zizareak bezala arrastaka
ibili beharko genuke.
Gure gorputzaren barruan dagoen
hezur multzoari eskeletoa deitzen zaio.
Garrantzi handikoa da, gorputzari forma
eman eta eutsi egiten baitio. Horrela
gorputzeko atalik ahulenak, hau da,
bihotza, birikak, giltzurrunak, garuna, eta
abar babestu egiten ditu.
Goazen, beraz, gure eskeletoa
ezagutzera.
HEZUR
MOTZAK

HEZUR
ZAPALA

HEZUR LUZEA

Hezur guztiak ez dira berdinak:
hanketakoak eta besoetakoak luzeak;
oinetakoak, eskuetakoak eta
bizkarrezurrekoak, berriz, motzak; eta
burukoak zapalak.
Jaiotzen garenean gure
hezurrak bigun-bigunak dira, eta gu
hazi ahala gogortu egiten dira.
Orain, banan-banan aztertuko
ditugu gure hezurrak.
BEHEMASAILEZURRA

Burezurrak puzzle bat dirudi,
hezur asko baititu: zortzi hezur
zapalak eta gogorrak dira eta,
elkarrekin tinko lotuak daudela,
garuna babesten dute; aurpegia
hamalau hezurrek osatzen dute
eta horietatik bakarra da
mugikorra behe-masailezurra,
hain zuzen ere. Horri esker
murtxikatu dezakegu.
Burezurraren azpian
bizkarrezurra dago. Hau
ornoa izeneko hogeita
hamahiru hezurrez osaturik
dago. Ornoak ehun malgu
batez lotuak daude, eta horri
esker, okertu daiteke
bizkarrezurra.
ORNOAK
esternoia

saihetsak

Saihets hezur lokak

Bularrezurrak bihotza eta
birikak babesten ditu, hauek
altxorrak balira bezala.
Arnasa hartzen dugunean
sabelaren gainean
nabarmentzen diren hezurrak
saihetsak dira. Hauek hamabi
dira, luzeak eta okerrak.
Azkenengo biak izan ezik,
beste guztiak esternoiari
lotuak daude, kutxa bat
osatuz. Azken bi hauei
saihets hezur lokak deitzen
zaie.
Eskeletoko zatirik
mugikorrenak gorputz
adarrak dira, besoak
eta hankak. Bai
besoek eta bai hankek
badute nolabaiteko
antza hezurren
kopurua eta
ezaugarriak kontuan
hartzen baditugu.
Eskuak besoen
azken zatiak dira, eta
eskumuturraren bitartez
daude lotuak besoei.
Hogeita zazpi hezur txikiz
daude osaturik eta
horregatik dira oso
mugikorrak.
ESKUMUTURRA
OMOPLATOA
HUMEROA

ERRADIOA
KUBITUA

Besoetan humeroa,
kubitua eta erradioa
izeneko hezurrak daude.
Humeroa da luzeena, eta
honek besoa
bizkarrezurrarekin lotzen du.
Kubitua eta erradioa
besaurrean daude, eta
hauek besoa eskuarekin
lotzen dute.
Oinak hanken azken
zatiak dira, eta
orkatilaren bitartez
daude lotuak hankei.
Hogeita sei hezur txikiz
daude osaturik eta
gorputz guztiko pisua
jasaten dute.

FALANGEAK

METATARTSOAK

TARTSOAK
Hanketan femurra, tibia
eta peronea izeneko hezurrak
daude.
Femurra da gure
gorputzeko hezurrik luzeena,
aldakatik belauneraino heltzen
baita. Tibia oso garrantzitsua
da gure hankek egiten duten
ia esfortzu guztia jasaten
duelako. Peroneak hanka
oinarekin lotzen du, eta horri
esker ibiltzen gara eta egiten
dugu korrika.

FEMURRA

PERONEA

TIBIA
Hezurrak elkarrekin lotzen
dituena giltzadura da. Oso
garrantzitsuak dira giltzadurak,
izan ere, hauek gabe, gure
gorputza zurruna, malgutasun
gabea izango litzateke, eta
ezingo genuke mugimendurik
egin.
Giltzaduren artean bada
mugimendu handiko bat:
sorbalda; honek, gorantz,
beherantz,aurrerantz, atzerantz
eta biraka mugi dezake besoa.

IZTERREZUR
BURUA

IZTERREZURRA
KONTUZ, HEZURRAK
APURTU DAITEZKE ETA!
Hezurrak gogorrak eta zurrunak dira; hala ere, futbolean,
eskiatzean eta abarretan hartutako kolpeek eta egindako
gehiegikeriek hezurretan hezur hausturak edo bestelako kalteak
sortu ditzakete, denboraldi baterako egonaldia eraginez.
Hezur haustura gertatzen denean nahikoa da igeltsutan
jarri eta geldiaraztea, berez osatzen baita haustura.
Inoiz entzun al duzu “zaintiratua” hitza? Hau ez da
hezurraren haustura, baizik eta giltzadura okertzea eta
handitzea.
Hezur haustura
Lotailu haustura
Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek
baino?
Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz
elkarturik?
 Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik
erdiak baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik
daudela?
 Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina gizakiaren %5
saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?
 Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez
duela? Belarrian dagoela eta estriboa duela izena?
 Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?
 Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta
hau esnetan eta esnekietan dagoela?
 Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela,
besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta
kakalardoak?
Kaixo,entzule, lagun maitea!
Kaixo,entzule, lagun maitea!
Ni nauzu eskeletoa,
Ni nauzu eskeletoa,
hezur ugariz eta giltzadurez
hezur ugariz eta giltzadurez
ongi osatutakoa.
ongi osatutakoa.
Gorputzari eutsi eta mugitzeko
Gorputzari eutsi eta mugitzeko
naiz oso beharrezkoa.
naiz oso beharrezkoa.
Ondo ezkutuan nagoen arren
Ondo ezkutuan nagoen arren
langile fina, zintzoa!
langile fina, zintzoa!
Garuna gorde eta babesteko
Garuna gorde eta babesteko
hara nire burezurra.
hara nire burezurra.
Korrikarako eta dantzarako
Korrikarako eta dantzarako
tibia eta femurra
tibia eta femurra
Orkatila da garrantzitsua,
Orkatila da garrantzitsua,
baita ere eskumuturra...
baita ere eskumuturra...
Kontuz ibili, zaindu nazazu
Kontuz ibili, zaindu nazazu
mingarri baitzait haustura!
mingarri baitzait haustura!
Gure eskeletoa
Gure eskeletoa
Gure eskeletoa
Gure eskeletoa
Gure eskeletoa
Gure eskeletoa

Gure eskeletoa

  • 2.
    Nolakoa izango zinatekehezurrik ez bazenu? Pentsatu al duzu inoiz? Hezurrik gabe zizareak bezalakoxeak izango ginateke eta ezingo ginateke zutik egon. Ezingo genuke korrika egin, ezta makurtu ere, eta zizareak bezala arrastaka ibili beharko genuke. Gure gorputzaren barruan dagoen hezur multzoari eskeletoa deitzen zaio. Garrantzi handikoa da, gorputzari forma eman eta eutsi egiten baitio. Horrela gorputzeko atalik ahulenak, hau da, bihotza, birikak, giltzurrunak, garuna, eta abar babestu egiten ditu. Goazen, beraz, gure eskeletoa ezagutzera.
  • 3.
    HEZUR MOTZAK HEZUR ZAPALA HEZUR LUZEA Hezur guztiakez dira berdinak: hanketakoak eta besoetakoak luzeak; oinetakoak, eskuetakoak eta bizkarrezurrekoak, berriz, motzak; eta burukoak zapalak. Jaiotzen garenean gure hezurrak bigun-bigunak dira, eta gu hazi ahala gogortu egiten dira. Orain, banan-banan aztertuko ditugu gure hezurrak.
  • 4.
    BEHEMASAILEZURRA Burezurrak puzzle batdirudi, hezur asko baititu: zortzi hezur zapalak eta gogorrak dira eta, elkarrekin tinko lotuak daudela, garuna babesten dute; aurpegia hamalau hezurrek osatzen dute eta horietatik bakarra da mugikorra behe-masailezurra, hain zuzen ere. Horri esker murtxikatu dezakegu.
  • 5.
    Burezurraren azpian bizkarrezurra dago.Hau ornoa izeneko hogeita hamahiru hezurrez osaturik dago. Ornoak ehun malgu batez lotuak daude, eta horri esker, okertu daiteke bizkarrezurra. ORNOAK
  • 6.
    esternoia saihetsak Saihets hezur lokak Bularrezurrakbihotza eta birikak babesten ditu, hauek altxorrak balira bezala. Arnasa hartzen dugunean sabelaren gainean nabarmentzen diren hezurrak saihetsak dira. Hauek hamabi dira, luzeak eta okerrak. Azkenengo biak izan ezik, beste guztiak esternoiari lotuak daude, kutxa bat osatuz. Azken bi hauei saihets hezur lokak deitzen zaie.
  • 7.
    Eskeletoko zatirik mugikorrenak gorputz adarrakdira, besoak eta hankak. Bai besoek eta bai hankek badute nolabaiteko antza hezurren kopurua eta ezaugarriak kontuan hartzen baditugu.
  • 8.
    Eskuak besoen azken zatiakdira, eta eskumuturraren bitartez daude lotuak besoei. Hogeita zazpi hezur txikiz daude osaturik eta horregatik dira oso mugikorrak. ESKUMUTURRA
  • 9.
    OMOPLATOA HUMEROA ERRADIOA KUBITUA Besoetan humeroa, kubitua etaerradioa izeneko hezurrak daude. Humeroa da luzeena, eta honek besoa bizkarrezurrarekin lotzen du. Kubitua eta erradioa besaurrean daude, eta hauek besoa eskuarekin lotzen dute.
  • 10.
    Oinak hanken azken zatiakdira, eta orkatilaren bitartez daude lotuak hankei. Hogeita sei hezur txikiz daude osaturik eta gorputz guztiko pisua jasaten dute. FALANGEAK METATARTSOAK TARTSOAK
  • 11.
    Hanketan femurra, tibia etaperonea izeneko hezurrak daude. Femurra da gure gorputzeko hezurrik luzeena, aldakatik belauneraino heltzen baita. Tibia oso garrantzitsua da gure hankek egiten duten ia esfortzu guztia jasaten duelako. Peroneak hanka oinarekin lotzen du, eta horri esker ibiltzen gara eta egiten dugu korrika. FEMURRA PERONEA TIBIA
  • 12.
    Hezurrak elkarrekin lotzen dituenagiltzadura da. Oso garrantzitsuak dira giltzadurak, izan ere, hauek gabe, gure gorputza zurruna, malgutasun gabea izango litzateke, eta ezingo genuke mugimendurik egin. Giltzaduren artean bada mugimendu handiko bat: sorbalda; honek, gorantz, beherantz,aurrerantz, atzerantz eta biraka mugi dezake besoa. IZTERREZUR BURUA IZTERREZURRA
  • 13.
    KONTUZ, HEZURRAK APURTU DAITEZKEETA! Hezurrak gogorrak eta zurrunak dira; hala ere, futbolean, eskiatzean eta abarretan hartutako kolpeek eta egindako gehiegikeriek hezurretan hezur hausturak edo bestelako kalteak sortu ditzakete, denboraldi baterako egonaldia eraginez. Hezur haustura gertatzen denean nahikoa da igeltsutan jarri eta geldiaraztea, berez osatzen baita haustura. Inoiz entzun al duzu “zaintiratua” hitza? Hau ez da hezurraren haustura, baizik eta giltzadura okertzea eta handitzea. Hezur haustura Lotailu haustura
  • 14.
    Jaio berri batekhezur gehiago dituela heldu batek baino? Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?  Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdiak baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?
  • 15.
     Gizakiak 12saihets pare dituela, baina gizakiaren %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?  Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dagoela eta estriboa duela izena?
  • 16.
     Hezurrak luzeraneta zabaleran hazten direla?  Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?  Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak?
  • 17.
    Kaixo,entzule, lagun maitea! Kaixo,entzule,lagun maitea! Ni nauzu eskeletoa, Ni nauzu eskeletoa, hezur ugariz eta giltzadurez hezur ugariz eta giltzadurez ongi osatutakoa. ongi osatutakoa. Gorputzari eutsi eta mugitzeko Gorputzari eutsi eta mugitzeko naiz oso beharrezkoa. naiz oso beharrezkoa. Ondo ezkutuan nagoen arren Ondo ezkutuan nagoen arren langile fina, zintzoa! langile fina, zintzoa! Garuna gorde eta babesteko Garuna gorde eta babesteko hara nire burezurra. hara nire burezurra. Korrikarako eta dantzarako Korrikarako eta dantzarako tibia eta femurra tibia eta femurra Orkatila da garrantzitsua, Orkatila da garrantzitsua, baita ere eskumuturra... baita ere eskumuturra... Kontuz ibili, zaindu nazazu Kontuz ibili, zaindu nazazu mingarri baitzait haustura! mingarri baitzait haustura!

Editor's Notes

  • #15 BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak? BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak? BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak? BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak?
  • #16 BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak? BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak? BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak? BA AL ZENEKIEN ...?   Jaio berri batek hezur gehiago dituela heldu batek baino?   -         Jaio berri baten buruko hezurrak ez daudela guztiz elkarturik?   -         Gure gorputzak 206 hezur dituela eta horietatik erdia baino gehiago eskuetan eta oinetan banaturik daudela?   -         Gizakiak 12 saihets pare dituela, baina %5 saihets bat gehiagorekin jaiotzen dela?   -         Gure gorputzeko hezurrik txikienak 2 mm besterik ez duela? Belarrian dago eta estriboa du izena.   -         Hezurrak luzeran eta zabaleran hazten direla?   -         Hezurrak gogortzeko kaltzioa hartu behar dela, eta hau esnetan eta esnekietan dagoela?   -         Animalia batzuek kanpoko eskeletoa daukatela, besteak beste, armiarmak, marigorringoak eta kakalardoak?