Podľa najnovších údajov až 15 % ľudí do 18 rokov na Slovensku trpí psychickými poruchami. Tento znepokojivý stav má často tragické následky. Môže to zlepšiť prítomnosť policajta na chodbách našich škôl? My si myslíme, že nie. Na stretnutí si budete môcť zažiť vzorovú hodinu programu EMOGYM na tému Konflikty - ako sa im dá predchádzať a ako ich správnym spôsobom riešiť.

1. Prestávka :)
BUK 23.4.2024
Cesta k lepším vzťahom,
komunikácii a atmosfére
v triede vedie
cez lepšie poznanie
seba aj druhých.
Martina Bobulová, Miroslava Bajaníková, Adriana Macková,
emogym.program@gmail.com

2. Prestávka :)
Dnes
● Dozviete sa o Emogyme
● Rozhovor s etikárom
● Bude ochutnávka hodiny
● World Cafe
emogym.program@gmail.com

3. Prestávka :)
Ciele
● Získať info o Emogyme
● Prejsť a zažiť si 8. lekciu
● Dostať odpovede na otázky
emogym.program@gmail.com

4. O programe
Martina Bobulová
emogym.program@gmail.com

5. Čo je ?
● Emogym / Emocvičňa - lepšia:
○ Duševná odolnosť žiakov
○ Komunikácia a sociálne zručnosti
○ Vzťahy a atmosféra v triedach

6. duševné zdravie na Slovensku
● Prieskum Ligy za duševné zdravie - január 2024
● Epidémia - novodiagnostikovaní sú najmä mladí ľudia
● Prieskum Pohodomer 2023:
○ žiaci cítia nízku úroveň duševnej pohody,
sú nezapojení, cítia sa nevypočutí
● Nedostatok psychiatrov a psychológov
● Nedostatok prevenčných programov na školách

7. konkrétnejšie
● Pripravil Dr. Stevan Radoja, školský a detský
psychológ s 30 ročnou praxou z Anglicka
● 51 lekcií - plánov vyučovacích hodín - metodická
príručka
● Rozvíja žiakov v rámci nasledovných tém:

8. konkrétnejšie
1. Sebadôvera, sebahodnota a budovanie priateľstiev
2. Myslenie, emočné prežívanie a správanie/konanie
3. Predchádzanie konfliktom a riešenie konfliktných situácií
4. Motivácia a stanovovanie si cieľov
5. Ako lepšie porozumieť sebe aj ostatným
6. Ako sa vysporiadať so šikanou a kyberšikanou; úloha sociálnych
médií
7. Ako sa vysporiadať s obavami a stresom
● Počas Emogym lekcií žiaci pracujú v malých skupinách, aby
komunikovali, počúvali sa, vyjadrovali svoje postoje a akceptovali
sa navzájom

9. konkrétnejšie
● Dr. Radoja Emogym otestoval vo svojej PhD. práci
● Výsledky ukázali, že u žiakov, ktorí program absolvovali sa:
○ zlepšilo správanie
○ zlepšila sa ich schopnosť tvoriť a udržiavať vzťahy
○ zlepšila ich schopnosť riešiť konflikty
○ vedeli lepšie pracovať s obavami
○ v triedach sa znížila šikana
○ zlepšila sa atmosféra v triede
○ zlepšila sa schopnosť žiakov učiť sa

10. ● Začne od septembra 2024
● Pripravujeme školenie pre učiteľov
● Podporu počas pilotnej fázy
● Nadväzujeme spoluprácu so školami
● Niektoré Emogym lekcie už skúšajú
● O svojej skúsenosti nám o krátku chvíľu povie pán Urda, učiteľ
etiky na ZŠ Tajovského v Senci
Pilotná fáza na Slovensku

11. V školách
Milan Urda a hodiny etiky
ZŠ Tajovského, Senec
Mirka Bajaníková
Slovenská katolícka charita
emogym.program@gmail.com

12. Ochutnávka
8. lekcia
Adriana Macková
emogym.program@gmail.com

13. Ôsma lekcia
Cieľ
Rozumieť,
čo znamená konflikt a
kedy, ako a kde k nemu dochádza.
Predchádzanie konfliktom a riešenie konfliktných situácií.

14. Konflikt
Aktivita 1
Zamysli sa, aké slová/frázy sa ti spájajú so slovom konflikt
(1 min)
Povedzte si ich v skupine, napíšte na Post-It
(2 min)
Hovorca skupiny ich potom prečíta a nalepí na tabuľu
(5 min)

15. Čo je to konflikt?
Aktivita 1
V skupine vymyslite definíciu konfliktu
(3 min)
Každá skupina povie svoju definíciu konfliktu
(3 min)

16. 💡
Konflikt je nezhoda, medzi ľuďmi či skupinou ľudí.
Vnútorný konflikt je náš osobné, vnútorný konflikt.

17. Kde a kedy dochádza ku konfliktom?
Aktivita 2
Diskutujte, kde a kedy dochádza ku konfliktom. Zapisujte situácie
na papiere.
(4 min)
Hovorca vymenuje situácie, nalepí ich na tabuľu.
(6 min)

18. 💡
Ku konfliktom
dochádza
doma, na ulici, v
obchode, v kostole, …
takmer všade.
Preto je užitočné
naučiť sa, ako
konfliktným situáciám
predchádzať a
ako ich riešiť.

19. ❓
Čo znamená predchádzať konfliktom?
Čo znamená riešiť konflikt?

20. 💡
Na to, aby človek
rozoznal nebezpečenstvo konfliktu a
pomocou komunikácie sa mu vyhol,
prípadne ho vyriešil skôr, než eskaluje,
potrebuje isté
zručnosti a inteligenciu.

21. Čo pomáha a čo nepomáha riešiť konfliktné situácie?
Aktivita 3
Priraďte situácie, ktoré majú blízko k úteku, útoku, riešeniu.
Môžete doplniť/napísať aj iné situácie, s ktorými ste sa stretli.
(5 min)
Traja hovorcovia prečítajú situácie pre útek, útok, riešenie.
(5 min)

22. Čo pomáha v konfliktnej situácii a čo ju môže spôsobiť?
Na niekoho kričať. Počúvať názory iných ľudí. Nadávať niekomu.
Nechcieť sa do ničoho „miešať“ alebo čokoľvek riešiť.
Udrieť niekoho alebo mu inak ublížiť. Svojmu „oponentovi“ sa smiať.
Nezvyšovať hlas. Rozprávať nahnevaným hlasom.
Vyhrážať sa niekomu. Nahnevaný odísť preč.
Navrhnúť riešenie, ktoré vyhovuje všetkým zúčastneným.
Hľadať podporu u ďalších ľudí a získať tak nad „súperom“ číselnú
prevahu.

23. ❓
Spomeňte si na nejakú situáciu, v ktorej ste zažili konflikt?
Dokážete pomenovať nejaké spôsoby,
ako zabrániť tomu, aby ku konfliktu došlo?
Čo si myslíte, že by pomohlo v situácii, ktorú ste zažili?

24. 🧠
Snaž sa počúvať komunikáciu iných ľudí a
vnímať možné zárodky konfliktu.
Skús mu predísť ešte skôr,
ako sa rozvinie a to
pomocou techník a postupov,
o ktorých bola reč v tejto lekcii.
Podarilo sa ti to? Čo bolo na tom ťažké?

25. Exit Ticket

26. World Cafe
Adriana Macková
emogym.program@gmail.com