13. Pagsasanay
Sabihin ang pangalan ng nota at kung ilan ang kumpas nito.
Buong nota
4 na kumpas
Apating Nota
1 kumpas
Waluhing Nota
½ na kumpas
Kalahating Nota
2 kumpas
17. Sanaying iguhit ang mga nota at pahinga at
isulat ang katumbas na bilang ng kumpas nito.
18. Ano ang kahalagahan ng mga note at rests sa
pagsusulat/pagrerekord ng musika?
Ang musika ay ginagamitan ng mga nota at
pahinga. Ang nota ay nagpapahiwatig ng tunog, habang
ang pahinga ay nagpapahiwatig ng katahimikan.
Tandaan na ang bawat nota ay may
katumbas/katapat na pahinga. Ang bilang ng kumpas na
tinatanggap ng nota ay siya ring bilang ng kumpas na
tinatanggap ng kaugnay na pahinga.
23. Paglalahad
Ang mga Ifugao ay naninirahan sa hilagang Luzon. Makikita ang
mga disenyo sa kanilang mga kasuotan at kagamitan tulad ng
araw, kidlat, isda, ahas, butiki, puno, at tao.
24. Makukulay ang pananamit at palamuti ng mga Kalinga na matatagpuan sa
pinakahilagang bahagi ng Luzon. Napakahalaga sa kanila ang mga palamuti
sa katawan na nagpapakilala sa kanilang katayuan sa lipunan. Madalas
gamitin ng mga Kalinga ang kulay na pula, dilaw, berde, at itim.
25. Ang Gaddang naman sa Nueva Viscaya ay kilala at bantog sa
paghahabi ng tela. Ang mga manghahabing Gaddang ay gumagamit ng
tradisyunal na hakbang sa paghahabi na may mabusising paglalagay
ng mga palamuti gaya ng plastic beads, at bato. Ilan sa kanilang mga
produktong ipinagmamalaki ay ang bakwat (belt), aken (skirt) at abag
(G-string) na gawa sa mga mamahalin at maliliit na bato.
27. Paglalahat
Ano-ano ang tatlong kultural na pamayanan sa Luzon ang
nabanggit sa ating talakayan? Isa-isahin ang kanilang
pagkakatulad?
28. Pagtataya
Sa Short Bond paper, Gumuhit ng isang sining na halimbawa
ng Disenyo sa kultural na Pamayanan sa Luzon ( Disenyong
Gadang, Disenyong Kalinga, Disenyong Ifugao). Pumili
lamang ng isang disenyo na nais iguhit. Makikita ang
halimbawa ng mga disenyo sa pahina 45 o maaari rin tumungin
ng halimbawa mula sa internet.
31. Pagganyak
Gawain na ginagawa araw-araw
1 Paglalaro
2 Pagtulong sa gawaing bahay
3 Paglalakad pagpuntan ng mall o palengke
4 Pagpapaligo ng alagang hayop
5. Pamumulot ng nakakalat na laruan
6 Pagpapakain ng alagang hayop
32. Pagganyak
Gawain na ginagawa 3-5 na beses
1 Pagtakbo
2 Pagroroller blade
3 Paglangoy
4 Pagbibisekleta
5 Paglalaro ng basketball, balibol, kick ball at lead-up games
33. Pagganyak
Gawain na ginagawa 2-3 na beses
1 Pagtumbling
2 Pag-akyat ng puno
3 Pagbahay-bahayan
4 Push-up
5 Pull-up
6 Pagsasayaw ng modern dance o ballroom
34. Pagganyak
Gawain na ginagawa 1 beses
1 Panonood ng tv
2 Paglalaro sa computer
3 Pag-upo ng matagal
4 Paghiga ng matagal
35. 1. Aling mga gawain sa tsart ang ginagawa mo na naaayon
sa rekomendasyon ng pyramid?
2. Aling mga gawain ang sa tingin mo ay dapat mong
dalasan pa ang paggawa?Alin ang dapat mong bawasan
ang dalas ng paggawa? Bakit?
3. Bakit mahalaga na sundin ang Physical Activity Pyramid
Guide?
46. Pagsasanay
1 Ano ang pangunahing pinagkukunan ng
enerhiya ng katawan?
2 Ito ay talaan kung saan nakasaad kung anong
uri at sukat ng sustansiyag makukuha sa
pagkaing nasa loob ng pakete.
3 Tumutukoy ito sa mungkahing dami ng isang
serving na dapat kainin
4 Uri ng fats na makukuha kapag kumain ng
gulay.
5 Bakit mahalaga na malaman natin ang nutrition
facts ng bawat kinakain o iniinom natin?
47. Pagtataya
Gupitin ang Limbag sa pakete ( Nutrition Facts ) ng pagkain na iyong
kadalasang binibili sa mga tindahan o super market. Idikit ito sa kahon sa ibaba.
Ilahad din kung bakit mahalagang malaman ang sustansya mula sa pagkain na
iyong kakainin?
