Dokumen tersebut menjelaskan berbagai teknik manipulasi pada massage, seperti stroking, kneading, muscle squeezing, dan teknik-teknik lainnya beserta penjelasan pelaksanaan dan penerapannya.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1. Konstipasi atau sembelit adalah kelainan pada sistem pencernaan dimana seseorang mengalami pengerasan feses yang sulit dikeluarkan.
2. Penyebab konstipasi meliputi kebiasaan BAB yang tidak teratur, diet rendah serat, stres, kurang olahraga, penggunaan laxatif berlebihan, dan penggunaan obat-obatan tertentu.
3. Patofisiologi konstipasi ter
Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai range of motion (ROM) atau rentang gerak sendi, yang merupakan gerakan normal yang dapat dilakukan oleh sendi. Dokumen tersebut menjelaskan prinsip dasar, tujuan, manfaat, indikasi, dan kontraindikasi latihan ROM, serta jenis-jenis gerakan ROM berdasarkan bagian tubuh tertentu seperti leher, bahu, siku, lengan, tangan, kaki, dan lainnya.
Dokumen tersebut membahas tentang promosi kesehatan khususnya untuk ibu hamil. Terdapat beberapa strategi yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil seperti program bidan desa, posyandu, serta peningkatan kesadaran dan motivasi berbagai pihak terkait dengan menerapkan strategi promosi kesehatan secara tepat sesuai rumusan WHO 1994 yaitu advokasi, dukungan sosial, dan pemberdayaan m
Dokumen tersebut membahas manfaat pijat untuk ibu nifas, termasuk meredakan nyeri tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, memproduksi ASI, dan mempercepat pemulihan. Ia juga membahas cara melakukan pijat nifas dengan fokus pada bagian tubuh tertentu serta menghindari daerah perut. Dokumen tersebut juga membahas manfaat dan cara melakukan totok wajah untuk merangsang sirkulasi darah
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1. Konstipasi atau sembelit adalah kelainan pada sistem pencernaan dimana seseorang mengalami pengerasan feses yang sulit dikeluarkan.
2. Penyebab konstipasi meliputi kebiasaan BAB yang tidak teratur, diet rendah serat, stres, kurang olahraga, penggunaan laxatif berlebihan, dan penggunaan obat-obatan tertentu.
3. Patofisiologi konstipasi ter
Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai range of motion (ROM) atau rentang gerak sendi, yang merupakan gerakan normal yang dapat dilakukan oleh sendi. Dokumen tersebut menjelaskan prinsip dasar, tujuan, manfaat, indikasi, dan kontraindikasi latihan ROM, serta jenis-jenis gerakan ROM berdasarkan bagian tubuh tertentu seperti leher, bahu, siku, lengan, tangan, kaki, dan lainnya.
Dokumen tersebut membahas tentang promosi kesehatan khususnya untuk ibu hamil. Terdapat beberapa strategi yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil seperti program bidan desa, posyandu, serta peningkatan kesadaran dan motivasi berbagai pihak terkait dengan menerapkan strategi promosi kesehatan secara tepat sesuai rumusan WHO 1994 yaitu advokasi, dukungan sosial, dan pemberdayaan m
Dokumen tersebut membahas manfaat pijat untuk ibu nifas, termasuk meredakan nyeri tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, memproduksi ASI, dan mempercepat pemulihan. Ia juga membahas cara melakukan pijat nifas dengan fokus pada bagian tubuh tertentu serta menghindari daerah perut. Dokumen tersebut juga membahas manfaat dan cara melakukan totok wajah untuk merangsang sirkulasi darah
Modul 3 kb1 pemeriksaan fisik sistem pencernaanUwes Chaeruman
Dokumen tersebut memberikan panduan lengkap tentang teknik pemeriksaan fisik sistem pencernaan, mulai dari persiapan, alat yang dibutuhkan, urutan pemeriksaan, hingga cara melakukan inspeksi, auskultasi, perkusi dan palpasi organ-organ dalam sistem pencernaan seperti hati dan limpa.
Dokumen tersebut merangkum manfaat dan teknik akupuntur untuk ibu hamil dan nifas, termasuk mengurangi nyeri persalinan, meningkatkan produksi ASI, dan mengobati nyeri panggul dan low back pain. Dokumen ini juga menjelaskan titik-titik akupuntur khusus untuk ibu hamil beserta ilustrasinya.
Teknik dasar massage meliputi effleurage, friction, tapotage, vibrasi, skin-rolling, stroking, walken, shaking, dan petrissage. Teknik-teknik ini memiliki manfaat seperti menghilangkan sel kulit mati, memperlancar sirkulasi darah dan limfe, serta melonggarkan otot. Komponen penting lainnya adalah arah gerakan, tekanan, kecepatan, irama, media pelicin, dan sikap relaksasi pasien.
Studi ini meneliti hubungan gaya hidup termasuk merokok, aktivitas fisik, obesitas, dan stres dengan kejadian hipertensi di Puskesmas Talang Bakung Kota Jambi tahun 2017. Terdapat hubungan antara aktivitas fisik, obesitas, dan stres dengan hipertensi, namun tidak untuk merokok. Puskesmas dapat memberikan penyuluhan untuk mengendalikan faktor risiko tersebut.
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah secara kronis yang disebabkan oleh ketidakseimbangan kontrol pengatur didalam tubuh, penyakit ginjal, atau penggunaan obat-obatan. Usia merupakan faktor resiko utama karena elastisitas pembuluh darah menurun seiring bertambahnya usia. Gejala hipertensi antara lain sakit kepala dan gangguan penglihatan. Hipertensi berisiko menyebabkan stroke, kerusak
Dokumen tersebut membahas tentang pengertian media dalam promosi kesehatan, peran media promosi kesehatan, dan jenis-jenis media promosi kesehatan yang meliputi media cetak, media elektronik, dan media luar ruang.
Dokumen tersebut membahas tentang tanggung jawab dan tanggung gugat bidan. Ia menjelaskan definisi tanggung jawab dan tanggung gugat bidan, konsep tanggung jawab bidan yang mencakup 6 aspek, dan jenis-jenis tanggung gugat termasuk contractual liability, liability in tort, strict liability, dan vicarious liability.
Dokumen tersebut membahas tentang tanda-tanda infeksi yang dapat dirasakan seperti nyeri, panas, pembengkakan, kemerahan, perubahan fungsi jaringan, dan timbulnya nanah. Tanda-tanda tersebut muncul karena respon tubuh berupa peningkatan aliran darah ke area infeksi untuk melawan patogen penyebab infeksi.
Fisioterapi adalah ilmu yang menitikberatkan pada penstabilan dan perbaikan gangguan fungsi tubuh melalui terapi gerak. Fisioterapis adalah orang yang telah lulus pendidikan fisioterapi dan diberi wewenang untuk melakukan tindakan fisioterapi berdasarkan ilmu dan kompetensinya. Proses fisioterapi meliputi pengkajian, diagnosis, perencanaan, intervensi, dan reevaluasi untuk mencapai tujuan pemulihan fun
Dokumen tersebut membahas tentang perawatan luka dan praktik pemasangan bandage. Terdapat informasi mengenai definisi luka, klasifikasi luka, proses penyembuhan luka, faktor yang mempengaruhinya, perawatan luka bersih dan kotor, serta teknik pemasangan bandage.
Teknik-teknik manipulasi massage meliputi stroking, kneading, muscle squeezing, picking-up, wringing, dan skin rolling. Setiap teknik memiliki cara pelaksanaan tertentu seperti jenis dan arah tekanan yang diterapkan untuk mendapatkan efek relaksasi otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Teks tersebut membahas tentang klasifikasi teknik pemijatan dan persiapan kerja perawatan badan berdasarkan peraturan kesehatan dan keselamatan kerja. Ada lima teknik pemijatan utama yaitu effleurage, friction, petrissage, tapotement, dan vibration. Persiapan kerja mencakup penyiapan area dan peralatan kerja, bahan kosmetik, serta diagnosis kondisi badan klien untuk menentukan tindakan perawatan yang tepat.
Modul 3 kb1 pemeriksaan fisik sistem pencernaanUwes Chaeruman
Dokumen tersebut memberikan panduan lengkap tentang teknik pemeriksaan fisik sistem pencernaan, mulai dari persiapan, alat yang dibutuhkan, urutan pemeriksaan, hingga cara melakukan inspeksi, auskultasi, perkusi dan palpasi organ-organ dalam sistem pencernaan seperti hati dan limpa.
Dokumen tersebut merangkum manfaat dan teknik akupuntur untuk ibu hamil dan nifas, termasuk mengurangi nyeri persalinan, meningkatkan produksi ASI, dan mengobati nyeri panggul dan low back pain. Dokumen ini juga menjelaskan titik-titik akupuntur khusus untuk ibu hamil beserta ilustrasinya.
Teknik dasar massage meliputi effleurage, friction, tapotage, vibrasi, skin-rolling, stroking, walken, shaking, dan petrissage. Teknik-teknik ini memiliki manfaat seperti menghilangkan sel kulit mati, memperlancar sirkulasi darah dan limfe, serta melonggarkan otot. Komponen penting lainnya adalah arah gerakan, tekanan, kecepatan, irama, media pelicin, dan sikap relaksasi pasien.
Studi ini meneliti hubungan gaya hidup termasuk merokok, aktivitas fisik, obesitas, dan stres dengan kejadian hipertensi di Puskesmas Talang Bakung Kota Jambi tahun 2017. Terdapat hubungan antara aktivitas fisik, obesitas, dan stres dengan hipertensi, namun tidak untuk merokok. Puskesmas dapat memberikan penyuluhan untuk mengendalikan faktor risiko tersebut.
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah secara kronis yang disebabkan oleh ketidakseimbangan kontrol pengatur didalam tubuh, penyakit ginjal, atau penggunaan obat-obatan. Usia merupakan faktor resiko utama karena elastisitas pembuluh darah menurun seiring bertambahnya usia. Gejala hipertensi antara lain sakit kepala dan gangguan penglihatan. Hipertensi berisiko menyebabkan stroke, kerusak
Dokumen tersebut membahas tentang pengertian media dalam promosi kesehatan, peran media promosi kesehatan, dan jenis-jenis media promosi kesehatan yang meliputi media cetak, media elektronik, dan media luar ruang.
Dokumen tersebut membahas tentang tanggung jawab dan tanggung gugat bidan. Ia menjelaskan definisi tanggung jawab dan tanggung gugat bidan, konsep tanggung jawab bidan yang mencakup 6 aspek, dan jenis-jenis tanggung gugat termasuk contractual liability, liability in tort, strict liability, dan vicarious liability.
Dokumen tersebut membahas tentang tanda-tanda infeksi yang dapat dirasakan seperti nyeri, panas, pembengkakan, kemerahan, perubahan fungsi jaringan, dan timbulnya nanah. Tanda-tanda tersebut muncul karena respon tubuh berupa peningkatan aliran darah ke area infeksi untuk melawan patogen penyebab infeksi.
Fisioterapi adalah ilmu yang menitikberatkan pada penstabilan dan perbaikan gangguan fungsi tubuh melalui terapi gerak. Fisioterapis adalah orang yang telah lulus pendidikan fisioterapi dan diberi wewenang untuk melakukan tindakan fisioterapi berdasarkan ilmu dan kompetensinya. Proses fisioterapi meliputi pengkajian, diagnosis, perencanaan, intervensi, dan reevaluasi untuk mencapai tujuan pemulihan fun
Dokumen tersebut membahas tentang perawatan luka dan praktik pemasangan bandage. Terdapat informasi mengenai definisi luka, klasifikasi luka, proses penyembuhan luka, faktor yang mempengaruhinya, perawatan luka bersih dan kotor, serta teknik pemasangan bandage.
Teknik-teknik manipulasi massage meliputi stroking, kneading, muscle squeezing, picking-up, wringing, dan skin rolling. Setiap teknik memiliki cara pelaksanaan tertentu seperti jenis dan arah tekanan yang diterapkan untuk mendapatkan efek relaksasi otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
Teks tersebut membahas tentang klasifikasi teknik pemijatan dan persiapan kerja perawatan badan berdasarkan peraturan kesehatan dan keselamatan kerja. Ada lima teknik pemijatan utama yaitu effleurage, friction, petrissage, tapotement, dan vibration. Persiapan kerja mencakup penyiapan area dan peralatan kerja, bahan kosmetik, serta diagnosis kondisi badan klien untuk menentukan tindakan perawatan yang tepat.
Gerakan Effleurage Massage Olahraga
Pengertian Massage.
Manusia memiliki kondisi fisik yang sangat sempurna mulai dari ujung rambut sampai alas kaki, ke semua bagiannya memiliki fungsi yang berbeda dan sangat berkaitan. Semua anggota badan biasa digunakan dalam kehidupan sehari-hari, seperti bekerja, olahraga, jalan-jalan, dan lain sebagainya yang dengan maksud tujuan tertentu.
Tetapi dengan beraktivitasnya anggota badan, sering kita mengalami kelelahan, pegal-pegal, bahkan sakit yang disebabkan kelelahan atau beraktivitas berlebihan. Sehingga untuk menanganinya/mengobatinya perlu dipijat/massage supaya proses penyembuhannya terasa cepat dan enak.
Massage sangat bermanfaat sekali bagi proses pemulihan tubuh yang pegal-pegal, cidera, atau sakit, karena massage bisa melancarkan peredaran darah. Banyak sekali jenis-jenis massage seperti teknik massage Jepang, Cina, mulai dari traditional sampai yang modern yang berguna untuk menyegarkan tubuh. Di Bab selanjutnya saya akan membahas tentang pengertian massage, teknik-teknik massage, dan lain sebagainya yang berhubungan dengan massage supaya pengetahuan kita menjadi bertambah.
Effluerage
Merupakan gerakan pijatan ringan yang berirama yang dilakukan pada seluruh permukaan kulit tanpa terjadi gerakan otot bagian dalam.
Dilakukan dengan telapak tangan atau bantalan jari tangan
Dokumen tersebut membahas tentang teknik-teknik pijat tradisional seperti effleurage, friction, petrissage, tapotement, dan vibration beserta penjelasan singkatnya. Juga dijelaskan prosedur perawatan badan secara tradisional meliputi 16 langkah mulai dari persiapan, diagnosis, pemijatan, pengelupasan, hingga aplikasi body lotion.
Dokumen tersebut membahas 5 teknik utama dalam pemijatan yaitu Effleurage, Friction, Petrissage, Tapotage, dan Vibration. Setiap teknik memiliki cara pelaksanaan dan manfaat yang berbeda-beda seperti untuk meratakan minyak, melepaskan otot kejang, mengosongkan pembuluh darah, memperkuat kontraksi otot, dan menggetarkan jaringan tubuh.
Dokumen tersebut memberikan penjelasan tentang teknik-teknik dasar pijatan lengan atas yang meliputi stroking, effleurage, dan petrissage. Beberapa variasi effleurage yang disebutkan antara lain horizontal stroking, single effleurage, bilateral tree stroking, dan circle effleurage. Petrissage dijelaskan sebagai pijatan otot dengan meremas, mengangkat, dan mendorong lembut.
Akupresur adalah salah satu bentuk fisioterapi dengan memberikan pemijatan dan stimulasi pada titik-titik tertentu pada tubuh untuk mengurangi berbagai sakit dan nyeri serta mengurangi ketegangan dan kelelahan. Akupresur juga dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit seperti nyeri punggung, spondilitis, kram perut, gangguan neurologis, dan artritis. Pijat refleksi melibatkan pemij
Terapi komplementer seperti aromaterapi, pijat, yoga, dan hipnoterapi dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan selama kehamilan dengan cara meningkatkan sirkulasi darah, relaksasi otot dan pikiran, serta menurunkan hormon stres. Namun, terapi-terapi ini harus dilakukan dengan hati-hati oleh ibu hamil dan dipandu oleh tenaga kesehatan terlatih.
Dokumen tersebut memberikan informasi tentang pijat laktasi oksitosin yang meliputi manfaat, teknik, dan langkah-langkah melakukan pijat laktasi untuk meningkatkan produksi ASI serta merangsang pelepasan hormon oksitosin."
Teks tersebut menjelaskan tentang perkusi dada dan vibrasi dada sebagai bentuk fisioterapi pernapasan. Perkusi dada dilakukan dengan mengetuk dinding dada untuk melepaskan sekret, sedangkan vibrasi dada menggerakkan mukus ke saluran napas besar dengan meletakkan tangan di dada dan bergetar saat pasien menghembuskan napas. Teks tersebut juga memberikan instruksi lengkap tentang posisi tubuh dan cara melakukan
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]Fathan Emran
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka - abdiera.com. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka.
Workshop "CSR & Community Development (ISO 26000)"_di BALI, 26-28 Juni 2024Kanaidi ken
Dlm wktu dekat, Pelatihan/WORKSHOP ”CSR/TJSL & Community Development (ISO 26000)” akn diselenggarakan di Swiss-BelHotel – BALI (26-28 Juni 2024)...
Dgn materi yg mupuni & Narasumber yg kompeten...akn banyak manfaat dan keuntungan yg didpt mengikuti Pelatihan menarik ini.
Boleh jga info ini👆 utk dishare_kan lgi kpda tmn2 lain/sanak keluarga yg sekiranya membutuhkan training tsb.
Smga Bermanfaat
Thanks Ken Kanaidi
Paper ini bertujuan untuk menganalisis pencemaran udara akibat pabrik aspal. Analisis ini akan fokus pada emisi udara yang dihasilkan oleh pabrik aspal, dampak kesehatan dan lingkungan dari emisi tersebut, dan upaya yang dapat dilakukan untuk mengurangi pencemaran udara
1. MACAM-MACAM TEKNIK
MANIPULASI MASSAGE
1. Shaking
2. Stroking
3. Petrissage, meliputi: a. Kneading
b. Muscle squeezing
c. Picking-up
d. Wringing
e. Skin Rolling
4. Tapotement, meliputi: a. Hacking
(Percussion) b. Clapping / Cupping
c. Beating
d. Pounding
e. Finding / Digiting
5. Friction
6. Effleurage
7. Vibration
2. STROKING
Stroking adalah teknik manipulasi menggosok dengan
seluruh permukaan tangan atau dengan ujung-ujung jari
tangan
Penekanan : sedikit/lunak
Arah pemijatan: tidak menentu (bisa centripetal dan atau
centrifugal)
Jenis stroking : 1. Stroking yang menenangkan
2. Stroking yang menggiatkan
Dokter Lucas Championniere (Perancis) menamakan
stroking ini dengan “Gluco-kinesis” (Sweet motion)
3. KNEADING
Kneading adalah teknik manipulasi massage yang dilakukan dengan
penekanan seluruh telapak tangan atau ibu jari serta jari-jari tangan
secara tegak lurus pada jaringan dibawahnya.
Penekanan : secara bergelombang, artinya penekanan
pengendoran dilakukan secara bergantian
dengan teratur/berirama. Dari satu penekanan
ke penekanan berikutnya harus selalu
kontak dengan permukaan bagian yang dimanipulasi/
dipijat.
Jenis kneading : 1. Kneading I (Penekanan sejajar dengan arah
serabut otot)
2. Kneading II (Penekanan melintang arah serabut otot)
3. Kneading III (Penekanan dengan ibu jari)
4. Kneading Putar (Penekanan ½ lingkaran)
4. MUSCLE SQUEEZING
Muscle Squeezing adalah teknik manipulasi
massage dengan memegang, meremas lembut,
dan menekan lunak ke arah aliran darah vena.
Penerapan : Hanya dilakukan untuk anggota ge
rak bebas (lengan dan tungkai),
juga bahu, pundak, dan leher.
5. PICKING-UP
Picking-Up adalah teknik manipulasi massage
yang dilakukan dengan memegang sebanyak
mungkin jaringan, mengangkatnya tegak lurus, dan
kemudian menekannya kebawah tanpa
melepas/memindah pegangan.
Pelaksanaan : Manipulasi ini dilakukan dari origo
menuju insertio suatu otot. Dan di
lakukan dengan irama agak cepat.
Manipulasi ini bersifat stimulasi, dan
diterapkan pada jaringan yang tebal
6. WRINGING
Wringing adalah teknik manipulasi dengan
mendorong dan menarik jaringan sampai
terjadi lipatan jaringan.
Pelaksanaan : Ibu jari abduksi dengan
keempat jari lainnya me
ngarah kedepan untuk
dorongan. Sedangkan
keempat jari pada tangan
yang lain menarik jaringan
Penerapan : Pada paha, betis, dan pung
gung samping
7. SKIN ROLLING
Skin Rolling adalah teknik manipulasi massage de-
ngan memegang jaringan kulit dan mendorong/
menggulungkannya kedepan dengan kedua ibu jari
tangan, sehingga terjadi gerakan meluncur.
Penerapan : Hanya dilakukan pada daerah pung
gung dan juga perut, baik secara
membujur maupun melintang.
8. HACKING
Hacking adalah teknik manipulasi massage dengan
pukulan lunak pada jaringan tubuh, yang dilakukan
melintang diatas serabut-serabut otot
Pelaksanaan : Dengan siku ditekuk, dengan
lengan agak di abduksi (ketiak
membuka), pergelangan tangan
ekstensi dengan jari-jari tangan
lurus dan terbuka. Gerakan pronasi
dan supinasi secara rileks.
Penerapan : Pada tungkai dan paha
9. CLAPPING / CUPPING
Clapping atau Cupping adalah teknik manipulasi
massage yang berupa serangkaian tamparan pada
bagian superficial jaringan tubuh.
Pelaksanaan : Permukaan telapak tangan sedikit
cekung dan kendor, yang dijatuh
kan/ditamparkan secara bergantian
pada tubuh dengan pergelangan
tangan rileks.
Penerapan : Pada punggung, pundak, leher
10. BEATING
Beating adalah teknik manipulasi yang mirip
clapping,tetapi dilakukan dengan tangan
mengepal rileks, dan pada pelaksanaannya
dilakukan sedikit lebih lambat dari hacking serta
clapping, gerakan tetap fleksi ekstensi
pergelangan tangan/pols secara rileks.
Penerapan : Pada daerah pantat dan paha
11. FINDING / DIGITING
Finding/Digiting adalah teknik manipulasi massage
yang mirip dengan clapping, yang dilakukan dengan
jari-jari tangan terbuka. Pelaksanaan gerak sama
dengan clapping dan beating.
Penerapan : Pada punggung khususnya dikiri-kanan
ruas-ruas tulang belakang.
Jenis manipulasi ini muncul terinspirasi dengan pijat
totok darah. Jenis manipulasi ini belum banyak
diterapkan, padahal sangat baik untuk stimulan
refleks saraf
12. FRICTION
Friction adalah teknik manipulasi massage dengan
cara menekan kecil dan dalam pada jaringan tubuh,
untuk mencegah dan menghilangkan
penebalan/tickening serta perlekatan/adhesion.
Pelaksanaan : Dilakukan dengan ibu jari atau empat
jari lainnya, atau dapat juga dengan
basis ruas ke-3 jari-jari tangan
Penerapan : Pada sebagian besar bagian tubuh di
mana ototnya mengalami penebalan
dan perlekatan, kecuali daerah perut
13. EFFLEURAGE
Effleurage adalah teknik manipulasi massage yang dilakukan
dengan menggosok, yang arah gerakannya centripetal
mengarah ke jantung menurut arah aliran darah vena dan
cairan lymphe. Manipulasi ini disebut juga mengurut/melulut.
Pelaksanaan : Dapat dilakukan dengan seluruh permukaan
tangan, dengan lengkungan antara ibu jari dan
jari telunjuk, maupun dengan bagian lateral
ibu jari,penekanan meningkat sedikit demi se
dikit tetapi dengan waktu penekanan kian me
lambat
Penerapan : Pada seluruh bagian tubuh kecuali perut dan
kepala.