Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan trong chất béo – thành phần quan trọng tham gia vào sự tăng trưởng mật độ xương và răng. Tuy nhiên, rất nhiều trẻ thiếu vitamin D khiến sự hấp thu và chuyển hóa canxi, phosphat trong đường ruột bị ảnh hưởng, gây ra một loạt biến chứng cho sức khỏe.
Nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ bị mẩn ngứachinhvu16
Mẩn ngứa ở trẻ là hiện tượng thường thấy xuất hiện ở mọi độ tuổi. Tình trạng này khiến nhiều phụ huynh lo lắng bởi các triệu chứng không chỉ gây bất tiện đến sinh hoạt, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ. Để hiểu hơn về tình trạng này và biết cách điều trị, xử lý khi trẻ bị mẩn ngứa ở chân, tay, ngực, cổ, toàn thân, cha mẹ đừng bỏ qua bài viết dưới đây.
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ mẹ nên biếtvuchinh6
Chiều cao của trẻ được xác định bởi yếu tố di truyền và không di truyền. Các yếu tố này tác động đến hooc-môn tăng trưởng chiều cao của trẻ. Bài viết sau sẽ giúp mẹ hiểu hơn về những yếu tố này và cách khắc phục để kiểm soát được chiều cao của con yêu.
Những kinh nghiệm lựa chọn món ăn dặm cho bé mẹ cần nắm đượcchinhvu16
Việc lựa chọn chính xác những món ăn dặm cho bé là điều vô cùng quan trọng để giúp bé phát triển tốt về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên lại không nhiều bố mẹ có kinh nghiệm trong vấn đề này hoặc đang áp dụng một số phương pháp chưa chính xác. Hãy cùng nhau tham khảo bài viết sau bạn nhé.
Phương pháp tập cho bé 2 tuổi ăn cơm hiệu quảchinhvu16
Khi bé đến một độ tuổi nhất định, mẹ cần tập cho bé ăn cơm để bé có thể hấp thu được các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất cho sự phát triển của cơ thể. Những bí quyết sau đây sẽ giúp mẹ dễ dàng trong việc tập cho bé ăn cơm.
Giúp mẹ tìm hiểu lý do vì sao bé lười ăn rau?chinhvu16
Trẻ lười ăn rau xanh thường gặp khiến các bậc cha mẹ rất lo lắng, bởi đây là nguồn thực phẩm rất quan trọng cho sức khỏe của con. Vậy, vì sao bé lười ăn rau mẹ đã biết chưa? Mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân trẻ bị nóng trong người và phương pháp hỗ trợ giúp trẻ hết nóng t...vuchinh6
Mùa bé dễ bị nóng trong người khiến bé khó chịu, mệt mỏi. Mẹ hãy tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn về nóng trong người và có cách giải quyết phù hợp nhé.
Mẹ nên bổ sung quả bơ vào thực phẩm ăn dặm cho bé vì những lí do nào?chinhvu16
Công dụng của trái bơ thì hẳn mẹ đã nghe đến nhiều, nhưng việc áp dụng cho bé ăn bơ thế nào là hợp lý thì hẳn là mẹ vẫn còn đang băn khoăn. Những kiến thức dưới đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu rõ hơn về trái bơ – loại quả “thần kỳ” đối với bữa ăn dặm của bé.
Những năm đầu đời có ý nghĩa đặc biệt quan trọng bởi đây là tiền đề quan trọng đối với sự phát triển về sau của con. Vậy, giải pháp nào cho bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ?
Nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ bị mẩn ngứachinhvu16
Mẩn ngứa ở trẻ là hiện tượng thường thấy xuất hiện ở mọi độ tuổi. Tình trạng này khiến nhiều phụ huynh lo lắng bởi các triệu chứng không chỉ gây bất tiện đến sinh hoạt, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ. Để hiểu hơn về tình trạng này và biết cách điều trị, xử lý khi trẻ bị mẩn ngứa ở chân, tay, ngực, cổ, toàn thân, cha mẹ đừng bỏ qua bài viết dưới đây.
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ mẹ nên biếtvuchinh6
Chiều cao của trẻ được xác định bởi yếu tố di truyền và không di truyền. Các yếu tố này tác động đến hooc-môn tăng trưởng chiều cao của trẻ. Bài viết sau sẽ giúp mẹ hiểu hơn về những yếu tố này và cách khắc phục để kiểm soát được chiều cao của con yêu.
Những kinh nghiệm lựa chọn món ăn dặm cho bé mẹ cần nắm đượcchinhvu16
Việc lựa chọn chính xác những món ăn dặm cho bé là điều vô cùng quan trọng để giúp bé phát triển tốt về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên lại không nhiều bố mẹ có kinh nghiệm trong vấn đề này hoặc đang áp dụng một số phương pháp chưa chính xác. Hãy cùng nhau tham khảo bài viết sau bạn nhé.
Phương pháp tập cho bé 2 tuổi ăn cơm hiệu quảchinhvu16
Khi bé đến một độ tuổi nhất định, mẹ cần tập cho bé ăn cơm để bé có thể hấp thu được các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất cho sự phát triển của cơ thể. Những bí quyết sau đây sẽ giúp mẹ dễ dàng trong việc tập cho bé ăn cơm.
Giúp mẹ tìm hiểu lý do vì sao bé lười ăn rau?chinhvu16
Trẻ lười ăn rau xanh thường gặp khiến các bậc cha mẹ rất lo lắng, bởi đây là nguồn thực phẩm rất quan trọng cho sức khỏe của con. Vậy, vì sao bé lười ăn rau mẹ đã biết chưa? Mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân trẻ bị nóng trong người và phương pháp hỗ trợ giúp trẻ hết nóng t...vuchinh6
Mùa bé dễ bị nóng trong người khiến bé khó chịu, mệt mỏi. Mẹ hãy tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn về nóng trong người và có cách giải quyết phù hợp nhé.
Mẹ nên bổ sung quả bơ vào thực phẩm ăn dặm cho bé vì những lí do nào?chinhvu16
Công dụng của trái bơ thì hẳn mẹ đã nghe đến nhiều, nhưng việc áp dụng cho bé ăn bơ thế nào là hợp lý thì hẳn là mẹ vẫn còn đang băn khoăn. Những kiến thức dưới đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu rõ hơn về trái bơ – loại quả “thần kỳ” đối với bữa ăn dặm của bé.
Những năm đầu đời có ý nghĩa đặc biệt quan trọng bởi đây là tiền đề quan trọng đối với sự phát triển về sau của con. Vậy, giải pháp nào cho bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ?
Vitamin B1 có vai trò gì trong sự phát trển của trẻ nhỏ?chinhvu16
Vitamin B1 là một trong những loại vitamin thứ nhất thuộc nhóm B hòa tan được trong nước, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Vậy vitamin B1 có vai trò gì trong việc hỗ trợ tình trạng biếng ăn của trẻ nhỏ? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Giúp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển toàn diện chiều cao và cân nặngchinhvu16
Muốn con phát triển toàn diện mẹ cần nắm được những yếu tố nào ảnh hưởng đến sự phát triển của con? Làm sao để giúp trẻ phát triển toàn diện? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp các thắc mắc này.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng chậm tăng cân ở trẻ. Tuy nhiên, nguyên nhân này thường bị các bậc cha mẹ dễ bỏ qua. Vậy những nguyên nhân đó là gì? Hãy cùng Laminkid tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Các bệnh về đường tiêu hóa trẻ em dễ mắc phảiLaminKid1
Trẻ em, đặc biệt là những bé dưới 5 tuổi rất dễ mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa do hệ tiêu hóa của các con còn non nớt, sức đề kháng yếu. Dưới đây là tổng hợp những bệnh về đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ các bố mẹ cần biết.
Rất nhiều trẻ em bị chậm phát triển do thiếu kẽmcuongdienbaby04
Tại hội thảo khoa học: “ Giúp trẻ thoát nhanh tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi” đã chỉ ra hiện nay có đến 81,25% trẻ em dưới 5 tuổi tại Việt Nam đang sảy ra tình trạng thiếu kẽm đáng báo động.
Top 5 loại thực phẩm bổ sung vitamin A cho trẻ hiệu quả cực quen thuộcchinhvu16
Vitamin A là một dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Vitamin A có tác dụng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ bao gồm hệ thống cơ xương khớp, sự phát triển của trí não, thị lực và hệ thống miễn dịch. Vitamin A cần được bổ sung đúng cách để trẻ đạt được một sức khỏe tốt. Hãy tham khảo các loại thực phẩm giàu vitamin A sau để bữa ăn nhà bạn không chỉ ngon mà còn dinh dưỡng.
Canxi có vai trò quan trọng không chỉ với người lớn mà còn với trẻ em, đặc biệt là đối tượng trẻ sơ sinh nhằm giúp tăng trưởng và phát triển cả về trí não cũng như thể lực.
Để biết cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, các mẹ cần biết rõ vai trò của nó là gì, khi nào trẻ mới cần bổ sung.
Mẹ nên làm gì khi trẻ còi cọc, thiếu chấtchinhvu16
Trẻ bị còi cọc, thiếu vi chất dinh dưỡng có thể để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển về sau của con. Mẹ nên làm gì khi trẻ bị còi cọc thiếu chất.
Trong giai đoạn bé nhà bạn bắt đầu ngứa nướu mọc răng (ở độ tuổi 6-8 tháng) thì các cử động cắn nhai cũng đã xuất hiện. Bé cũng đang ăn dặm bột và cháo trong giai đoạn này. Nhưng đến khi bé được 2 tuổi, răng hàm và răng nanh đã mọc tương đối đầy đủ bạn phải tập cho bé ăn
cơm nếu cho bé ăn dặm bằng cháo, bột và sữa hoài bé sẽ không còn cảm giác được sự ngon miệng nảy sinh tình trạng biếng ăn.
Cach nhan biet va hau qua khi thieu cac loai vitamin o tre (phan 2)Thanh dang
Ở bài cách nhận biết và hậu quả khi thiếu các loại vitamin ở trẻ lần trước, chúng ta đã tìm hiểu 5 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể là vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và vitamin B12. Tiếp tục trong bài viết lần này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách bổ sung 5 loại vitamin còn lại cho trẻ biếng ăn.
7 thực phẩm lành mạnh nhưng lại giúp trẻ tăng cân vèo vèogiangcdby05
Muốn trẻ tăng cân nhưng là tăng cân một cách khỏe mạnh, mẹ cũng cần đảm bảo con ăn đúng những thực phẩm vừa bổ dưỡng nhưng vừa phải an toàn với sức khỏe.
Tư vấn bà bầu ăn gì để con thông minh nhất theo https://benconmoingay.com
Dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu nên ưu tiên ghi danh vào thực đơn các món ăn hàng ngày của mình trong suốt giai đoạn mang thai quan trọng này. Các mẹ sẽ biết được khi mang bầu ăn gì để con thông minh & đầy đủ dinh dưỡng nhất
Khi trẻ bệnh thường có những triệu chứng kèm theo như trẻ biếng ăn, hay quấy khóc và tỏ ra mệt mỏi. Thấy bé mệt mỏi và biếng ăn bạn cũng đừng nên vì quá lo lắng căng thẳng mà ép bé biếng ăn. Càng ép bé sẽ càng có triệu chứng nôn ói và có khi nôn ra cả thuốc.
Thời gian qua nhiều bạn đề nghị mình viết bài chia sẻ kinh nghiệm kích cân nặng cho các bé còi nhưng thực tế mà nói thì mỗi bé còi do một (hoặc nhiều) nguyên nhân khác nhau, không thể có công thức chung cho tất cả được. Có bé còi xương thực sự, có bé suy dinh dưỡng hoặc chỉ nhẹ cân chút xíu, thậm chí có bé hoàn toàn bình thường mà vẫn bị mẹ chê còi, hehe. Hơn nữa, bé cần một cơ thể cân đối, khỏe mạnh nên việc kích cân là chưa đủ mà phải xem bé có phát triển chiều cao phù hợp và sức đề kháng có tốt không nữa. Nguyên nhân chậm lớn ở các bé cũng khác nhau: bé thì lười ăn, bé thì ăn giỏi nhưng hấp thu kém, bé thì thể trạng quá yếu ớt và hay bệnh, bé thì ít được phơi nắng và vận động... Xác định đúng nguyên nhân thì mới có giải pháp khắc phục phù hợp được.
Không chỉ có trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, ốm yếu mới có nguy cơ bị còn xương, kế cả những bé bụ bẫm, ăn uống tốt và lên cân đều đều cũng không tránh khỏi căn bệnh này. Còi xương là một trong những bệnh không thể chỉ dựa vào chiều cao và cân nặng của bé mà phán đoán. Ta còn phải dựa vào một số biểu hiện khác như: bé thường rụng tóc gáy, ra mồ hôi trộm và khóc đêm.
Một chế độ dinh dưỡng mang thai phù hợp, kết hợp với vận động, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp thai nhi phát triển tối ưu và thai phụ có đủ sức khỏe để nuôi dưỡng, chăm sóc cho bé. Do vậy, cần đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ trong suốt thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng giữa - giai đoạn thai nhi phát triển nhanh. Vậy 3 tháng giữa mẹ bầu nên ăn thực phẩm nào? Các mẹ cùng mình giải đáp để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!
Vitamin B1 có vai trò gì trong sự phát trển của trẻ nhỏ?chinhvu16
Vitamin B1 là một trong những loại vitamin thứ nhất thuộc nhóm B hòa tan được trong nước, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Vậy vitamin B1 có vai trò gì trong việc hỗ trợ tình trạng biếng ăn của trẻ nhỏ? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Giúp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển toàn diện chiều cao và cân nặngchinhvu16
Muốn con phát triển toàn diện mẹ cần nắm được những yếu tố nào ảnh hưởng đến sự phát triển của con? Làm sao để giúp trẻ phát triển toàn diện? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp các thắc mắc này.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng chậm tăng cân ở trẻ. Tuy nhiên, nguyên nhân này thường bị các bậc cha mẹ dễ bỏ qua. Vậy những nguyên nhân đó là gì? Hãy cùng Laminkid tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Các bệnh về đường tiêu hóa trẻ em dễ mắc phảiLaminKid1
Trẻ em, đặc biệt là những bé dưới 5 tuổi rất dễ mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa do hệ tiêu hóa của các con còn non nớt, sức đề kháng yếu. Dưới đây là tổng hợp những bệnh về đường tiêu hóa thường gặp ở trẻ các bố mẹ cần biết.
Rất nhiều trẻ em bị chậm phát triển do thiếu kẽmcuongdienbaby04
Tại hội thảo khoa học: “ Giúp trẻ thoát nhanh tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi” đã chỉ ra hiện nay có đến 81,25% trẻ em dưới 5 tuổi tại Việt Nam đang sảy ra tình trạng thiếu kẽm đáng báo động.
Top 5 loại thực phẩm bổ sung vitamin A cho trẻ hiệu quả cực quen thuộcchinhvu16
Vitamin A là một dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Vitamin A có tác dụng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ bao gồm hệ thống cơ xương khớp, sự phát triển của trí não, thị lực và hệ thống miễn dịch. Vitamin A cần được bổ sung đúng cách để trẻ đạt được một sức khỏe tốt. Hãy tham khảo các loại thực phẩm giàu vitamin A sau để bữa ăn nhà bạn không chỉ ngon mà còn dinh dưỡng.
Canxi có vai trò quan trọng không chỉ với người lớn mà còn với trẻ em, đặc biệt là đối tượng trẻ sơ sinh nhằm giúp tăng trưởng và phát triển cả về trí não cũng như thể lực.
Để biết cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, các mẹ cần biết rõ vai trò của nó là gì, khi nào trẻ mới cần bổ sung.
Mẹ nên làm gì khi trẻ còi cọc, thiếu chấtchinhvu16
Trẻ bị còi cọc, thiếu vi chất dinh dưỡng có thể để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển về sau của con. Mẹ nên làm gì khi trẻ bị còi cọc thiếu chất.
Trong giai đoạn bé nhà bạn bắt đầu ngứa nướu mọc răng (ở độ tuổi 6-8 tháng) thì các cử động cắn nhai cũng đã xuất hiện. Bé cũng đang ăn dặm bột và cháo trong giai đoạn này. Nhưng đến khi bé được 2 tuổi, răng hàm và răng nanh đã mọc tương đối đầy đủ bạn phải tập cho bé ăn
cơm nếu cho bé ăn dặm bằng cháo, bột và sữa hoài bé sẽ không còn cảm giác được sự ngon miệng nảy sinh tình trạng biếng ăn.
Cach nhan biet va hau qua khi thieu cac loai vitamin o tre (phan 2)Thanh dang
Ở bài cách nhận biết và hậu quả khi thiếu các loại vitamin ở trẻ lần trước, chúng ta đã tìm hiểu 5 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể là vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và vitamin B12. Tiếp tục trong bài viết lần này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách bổ sung 5 loại vitamin còn lại cho trẻ biếng ăn.
7 thực phẩm lành mạnh nhưng lại giúp trẻ tăng cân vèo vèogiangcdby05
Muốn trẻ tăng cân nhưng là tăng cân một cách khỏe mạnh, mẹ cũng cần đảm bảo con ăn đúng những thực phẩm vừa bổ dưỡng nhưng vừa phải an toàn với sức khỏe.
Tư vấn bà bầu ăn gì để con thông minh nhất theo https://benconmoingay.com
Dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu nên ưu tiên ghi danh vào thực đơn các món ăn hàng ngày của mình trong suốt giai đoạn mang thai quan trọng này. Các mẹ sẽ biết được khi mang bầu ăn gì để con thông minh & đầy đủ dinh dưỡng nhất
Khi trẻ bệnh thường có những triệu chứng kèm theo như trẻ biếng ăn, hay quấy khóc và tỏ ra mệt mỏi. Thấy bé mệt mỏi và biếng ăn bạn cũng đừng nên vì quá lo lắng căng thẳng mà ép bé biếng ăn. Càng ép bé sẽ càng có triệu chứng nôn ói và có khi nôn ra cả thuốc.
Thời gian qua nhiều bạn đề nghị mình viết bài chia sẻ kinh nghiệm kích cân nặng cho các bé còi nhưng thực tế mà nói thì mỗi bé còi do một (hoặc nhiều) nguyên nhân khác nhau, không thể có công thức chung cho tất cả được. Có bé còi xương thực sự, có bé suy dinh dưỡng hoặc chỉ nhẹ cân chút xíu, thậm chí có bé hoàn toàn bình thường mà vẫn bị mẹ chê còi, hehe. Hơn nữa, bé cần một cơ thể cân đối, khỏe mạnh nên việc kích cân là chưa đủ mà phải xem bé có phát triển chiều cao phù hợp và sức đề kháng có tốt không nữa. Nguyên nhân chậm lớn ở các bé cũng khác nhau: bé thì lười ăn, bé thì ăn giỏi nhưng hấp thu kém, bé thì thể trạng quá yếu ớt và hay bệnh, bé thì ít được phơi nắng và vận động... Xác định đúng nguyên nhân thì mới có giải pháp khắc phục phù hợp được.
Không chỉ có trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, ốm yếu mới có nguy cơ bị còn xương, kế cả những bé bụ bẫm, ăn uống tốt và lên cân đều đều cũng không tránh khỏi căn bệnh này. Còi xương là một trong những bệnh không thể chỉ dựa vào chiều cao và cân nặng của bé mà phán đoán. Ta còn phải dựa vào một số biểu hiện khác như: bé thường rụng tóc gáy, ra mồ hôi trộm và khóc đêm.
Một chế độ dinh dưỡng mang thai phù hợp, kết hợp với vận động, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp thai nhi phát triển tối ưu và thai phụ có đủ sức khỏe để nuôi dưỡng, chăm sóc cho bé. Do vậy, cần đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ trong suốt thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng giữa - giai đoạn thai nhi phát triển nhanh. Vậy 3 tháng giữa mẹ bầu nên ăn thực phẩm nào? Các mẹ cùng mình giải đáp để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!
Tiểu Luận Công Tác Truyền Thông Giáo Dục Sức Khỏe Cho Phụ Nữ Trong Thời Kỳ Mang Thai Tại Xã Yên Nguyên - Huyện Chiêm Hóa - Tỉnh Tuyên Quang đã chia sẻ đến cho các bạn nguồn tài liệu hoàn toàn xuất mà các bạn không nên bỏ qua nhé. HỖ TRỢ VIẾT THUÊ TIỂU LUẬN ZALO/TELEGRAM TRAO ĐỔI : 0932.091.562 WEBSITE:VIETTIEULUAN.COM
Mang thai là giai đoạn mà hệ miễn dịch của mẹ bầu trở nên suy giảm. Trong giai đoạn dịch bệnh đang diễn biến phức tạp như hiện nay thì tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi là một trong nhũng ưu tiên cần thiết. Vậy đâu cách tăng đề kháng cho bà bầu hiệu quả? Các mẹ cùng giải đáp để chăm sóc bầu tốt nhất nhé!
Tình trạng thiếu canxi ở trẻ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé như còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn giấc ngủ, suy giảm miễn dịch,…Vì thế ba mẹ cần chú ý bổ sung cho trẻ kịp thời, tránh để tình trạng thiếu canxi kéo dài. Dưới đây là các dấu hiệu bé thiếu canxi mẹ cần biết nhé!
Những tiêu chí nhất định mẹ phải biết khi lựa chọn sản phẩm hỗ trợ tăng chiề...vuchinh6
Xã hội càng phát triển, các bậc cha mẹ càng quan tâm đến việc chăm sóc sao cho con phát triển toàn diện đặc biệt là chiều cao. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Vì vậy, để bé cao lớn bên cạnh việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao bố mẹ có thể bổ sung thêm những sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao. Vậy tiêu chí lựa chọn những sản phẩm này là gì hãy cùng theo dõi bài viết sau mẹ nhé.
Mang thai tuần 12: Bà bầu nên ăn gì, sự phát triển và nhịp tim thai: Khi mang thai tuần 12, bé con của mẹ đã nặng hơn 13.9g một chút và các cơ quan trong cơ thể của bé cũng đang dần hoàn thiện. Vậy có bầu 12 tuần nên ăn gì để giúp bé hấp thu tốt? Mẹ xem lời giải đáp ở bài viết nhé!
Sổ tay hướng dẫn ăn bổ sung dành cho bà mẹ và người chăm sóc. Nguyên tắc ăn bổ sung, Các nhóm thực phẩm dành cho trẻ ăn bổ sung, 10 Thông điệp về Nuôi dưỡng trẻ nhỏ, Các bước nấu bột cho trẻ, Thực đơn chế biến thức ăn bổ sung, Mẫu thực đơn tuần.
Mẹ có thể chuyển dạ sinh con khi chưa đủ 37 tuần thai được gọi là sinh non. Sinh non có ảnh hưởng gì không là băn khoăn của rất nhiều chị em cần được giải đáp.
Cùng giải đáp thắc mắc: Mẹ sau sinh nên uống vitamin tổng hợp không?canxisatvaacidfolicc
Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sau sinh liệu có cần thiết? Với cách nghĩ sinh em bé ra rồi thì em bé đâu cần dinh dưỡng gì từ mẹ như lúc trong bụng nữa. Nhưng thực tế sau sinh mẹ vẫn cần bổ sung vitamin để phục hồi sức khỏe không? Các mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Quan niệm về kiêng cữ sau sinh của thế hệ trước với bây giờ có nhiều điểm khác nhau. Vậy, với các mẹ sinh non cần kiêng cữ chăm sóc sau sinh như thế nào tốt nhât?
Tăng sức đề kháng cho mẹ bầu bằng những thực phẩm tươi ngon sẽ giúp mẹ phòng ngừa từ sớm các triệu chứng cảm cúm, ho khi trời chuyển lạnh. Vậy, đó những hoa quả nào? Các mẹ cùng mình giải đáp để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!
Các biện pháp giúp trẻ đạt chiều cao đúng chuẩnchinhvu16
Bên cạnh yếu tố di truyền thì những thói quen tốt hằng ngày ảnh hưởng tới khoảng 80% chiều cao của trẻ. Hình thành thói quen tốt ngay khi còn nhỏ, từ thói quen ăn uống đầy đủ dưỡng chất, luyện tập thể dục thể thao đều đặn đến thói quen ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ đạt được chiều cao vượt trội lúc trưởng thành
Thoải mái ăn uống hơn 3 tháng đầu, nhưng mẹ mang thai 3 tháng giữa vẫn cần lưu ý một số thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy, phụ nữ có thai không nên ăn gì trong 3 tháng giữa? Các mẹ bầu cùng mình tham khảo để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!
Khi trẻ thiếu vitamin D mẹ cần bổ sung cho trẻ bao nhiêu là đủ?
1. KHI TRẺ THIẾU VITAMIN D MẸ CẦN BỔ SUNG CHO TRẺ
BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Vitamin D là thành phần quan trọng tham gia vào sự tăng trưởng mật độ xương và
răng. Tuy nhiên, rất nhiều trẻ thiếu vitamin D khiến sự hấp thu và chuyển hóa canxi,
phosphat trong đường ruột bị ảnh hưởng, gây ra một loạt biến chứng cho sức khỏe.
Vậy khi trẻ thiếu vitamin D cần bổ sung bao nhiêu là đủ? Mẹ cùng tham khảo bài viết
để có nhiều thông tin hữu ích giải đáp những thắc mắc của mình nhé!
1. Những dấu hiệu nhận biết sớm trẻ thiếu vitamin D
Những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D dưới đây sẽ giúp mẹ nhận biết sớm để bổ sung
và phòng ngừa kịp thời cho con:
Trẻ quấy khóc nhiều, khó ngủ, ngủ không được lâu.
Da xanh xao, chậm phát triển.
Trẻ mọc răng chậm
Cơ xương, khớp yếu, chậm phát triển thể chất.
Hệ miễn dịch kém, dễ mắc bệnh như cảm lạnh, cúm do vi khuẩn, virus tấn công
cơ thể.
2. Vai trò của vitamin D đối với trẻ
Vitamin D giữ vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa canxi, photphat, magie… từ
thực phẩm. Nhờ đó mà hệ xương và răng của trẻ được phát triển hoàn thiện.
Thiếu hụt vitamin D có thể gây còi xương, chậm phát triển, mỏi cơ, bệnh cơ tim ở trẻ.
Đặc biệt, khi bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin D cần thiết còn giúp tăng cường hệ
miễn dịch cho cơ thể trẻ. Nhờ đó bảo vệ sức khỏe tối ưu và hạn chế các bệnh nhiễm
trùng cho trẻ. Hơn nữa, hệ thần kinh cũng được hỗ trợ phát triển tối ưu nhờ vitamin
D, nâng cao sức khỏe tim và phổi. Trẻ thiếu hụt vitamin D có thể gây còi xương,
chậm phát triển, mỏi cơ, bệnh cơ tim ở trẻ…
3. Khitrẻ thiếu vitamin D mẹ cần bổ sung cho trẻ bao nhiêu là đủ?
2. Theo khuyến cáo của Viện Dinh Dưỡng, cơ thể trẻ cần bổ sung lượng vitamin D như
sau để có thể tăng trưởng và phát triển tối ưu:
Trẻ dưới 1 tuổi: cần 400 IU vitamin D/ ngày
Trẻ trên 1 tuổi: cần 600- 1000 IU vitamin D/ ngày
Với hàm lượng vitamin D cần được hấp thụ mỗi ngày như vậy, những cách sau đây
sẽ giúp mẹ bổ sung cho bé vitamin D hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin D
Những thực phẩm giàu vitamin D mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn của bé mỗi ngày
như: Cá hồi, cá ngừ, cá thu, sữa và các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng…
Thực phẩm giàu vitamin D mẹ nên bổ sung vào thực đơn của bé
Mỗi loại thực phẩm sẽ chứa lượng vitamin D khác nhau và còn tùy theo cách chế biến
của mẹ, nên mẹ hãy kết hợp đa dạng các loại thực phẩm để con được hấp thụ tối đa
dinh dưỡng và vitamin nhé. Những bữa ăn của bé nên có đủ dầu mỡ, chất béo tốt
nhằm tăng hấp thụ vitamin D.
Ánh nắng mặt trời giúp trẻ tổng hợp vitamin D tự nhiên
Khi da của trẻ được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cơ thể trẻ sẽ sản sinh ra vitamin D
tự nhiên. Thời gian tắm nắng hợp lý nhất cho trẻ là khoảng thời gian từ 6h -6h30 phút
mỗi ngày vào mùa hè. Với mùa đông, tùy vào thời tiết và ánh sáng mặt trời, mẹ có thể
cân đối cho con tắm nắng vào khung giờ có nắng dịu nhẹ như khoảng lúc 9h sáng.
3. Ánh nắng mặt trời giúp trẻ tổng hợp vitamin D tự nhiên
Mẹ linh hoạt thay đổi vị trí tắm nắng và cách bế bé sao cho các bộ phận cơ thể trẻ
như cổ, lưng, tay, chân… đều được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mẹ lưu ý che mắt
cho bé khỏi chói mắt nhé.
Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tăng đề kháng và đầy đủ vitamin
Để giúp cơ thể trẻ hấp thụ tốt nhất các vitamin và khoáng chất, mẹ có thể bổ sung cho
bé trên 1 tuổi những sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng đề kháng và các vi
chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, C, D3, canxi, photpho, magie… Nhờ đó giúp
tăng cường dưỡng chất giúp bé khỏe mạnh và tạo tiền đề phát triển toàn diện.
Mẹ nên bổ sung cho bé trên 1 tuổi những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, tăng đề kháng cơ thể
Sản phẩm chiết xuất từ thảo mộc như khúng khiếng, kế sữa có độ an toàn cho trẻ và
rất lành tính. Mẹ nên sáng suốt lựa chọn những thương hiệu sản phẩm uy tín, nguồn
gốc nhập khẩu rõ ràng để bé được bổ sung dưỡng chất phát triển thế chất tối ưu.
Chúc các bé yêu luôn cao lớn và khỏe mạnh!