Program senamrobik sempena program anti dadah diadakan di Sekolah Kebangsaan Sungai Rawang pada 8 Mac 2018. Program ini bertujuan untuk menanamkan gaya hidup sihat serta memberi pendedahan kepada murid tentang aktiviti senamrobik yang boleh dilakukan sendiri. Ia juga bertujuan membina keyakinan diri murid. Program ini dijalankan oleh guru pelatih dari IPG dan dihadiri oleh semua murid sekolah.

1. SEKOLAH KEBANGSAAN
SUNGAI RAWANG, 43950 SUNGAI PELEK, SEPANG,
SELANGOR DARUL EHSAN
KERTAS KERJA
PROGRAM SENAMROBIK SEMPENAPROGRAM ANTI DADAH
TEMPAT:
DATARAN PERHIMPUNAN SK SUNGAI RAWANG
TARIKH:
8 MAC 2018
ANJURAN:
GURU PELATIH INTERNSHIP
IPG KAMPUS PENDIDIKAN TEKNIK

2. 1.0 PENDAHULUAN
Senamrobik sempenaProgram Anti-dadah di sekolah merupakan satu program yang amat sesuai
dijalankan bagi memupuk gaya hidup sihat dan cergas supaya dapat dipraktikkan di dalam
kehidupan murid-murid. Guru pelatih daripada Institut Pendidikan Guru Kampus Pendidikan
Teknik di bawah minor Pendidikan Jasmani sesuai menjalankan program ini bagi menambah
pengalaman pengelolaan aktiviti gaya hidup sihat untuk dipraktikkan di sekolah. Di samping itu,
aktiviti senamrobik ini boleh memberi pendedahan kepada murid-murid untuk mengisi masa
lapang dengan melakukan aktiviti sihat seperti senamrobik.
2.0 MATLAMAT
Matlamat program ini adalah untuk melahirkan generasi murid yang cergas dan sihat dan memberi
pendedahan kepada murid terhadap aktiviti senamrobik yang boleh dilakukan sendiri di rumah.
Melalui aktiviti senamrobik, setiap murid akan tertarik untuk melakukannya kerana senaman ini
dilakukan dengan iringan muzik beserta dengan gaya senaman yang dapat menyihatkan tubuh
badan. Di samping itu, program ini juga bertujuan membina keyakinan diri murid tidak malu
melobatkan diri dalam aktiviti cergas seperti senamrobik dan sukan.
3.0 OBJEKTIF
3.1 Memberi peluang kepada murid melakukan aktiviti cergas dan sihat di sekolah.
3.2 Menggalakkan murid untuk mempraktikkan gaya hidup yang sihat.
3.3 Memberikan pendedahan kepada murid terhadap senamrobik.
3.4 Mengeratkan silaturahim antara murid dan guru.
3.5 Meningkatkan keberanian dan keyakinan diri semasa menyertai senamrobik.
4.0 TARIKH PELAKSANAAN
4.1 Tarikh yang dirancang ialah 8 Mac 2018
4.2 Masa pelaksanaan melibatkan waktu perhimpunan pagi iaitu pada jam 7.30 pagi

3. 5.0 BUTIRAN PROGRAM
PROGRAM Program Senamrobik
TARIKH 8 Mac 2018
MASA 7.30 pagi
TEMPAT Dataran Perhimpunan Sk Sungai Rawang
GURU BERTUGAS Sherly Jewinly
Muhammad Amir Asyraf bin Azmal
6.0 KUMPULAN SASARAN
Semua murid SK Sungai Rawang
7.0 JAWATANKUASA PENGURUSAN
Penasihat : Puan Jamilah binti Abd Rahman (Guru Besar)
: Encik Muhd Zahir Abd Hamid (Penolong Kanan Kokurikulum)
Pengerusi : Sherly Jewinly
Naib pengerusi Muhammad Amir Asyraf bin Azmal
Setiausaha : Sherly Jewinly

4. 8.0 PENUTUP
Diharapkan apa yang dirancang ini dapat dilaksanakan dengan lancar dan berkesan. Semoga
segala aktiviti yang kami sampaikan di dalam program senamrobik ini akan dipraktikkan dalam
kehidupan seharian murid dan sekaligus dapat memberi pengalaman bermakna dan
menyeronokkan kepada murid. Oleh iu,kerjasama daripada pihak Puan amat kami hargai dan
didahului dengan ucapan terima kasih.
Disediakan oleh,
……………………………………………..
Disahkan oleh,
………………………………………………
(Sherly Jewinly)
Setiausaha,
Program Senamrobik Sempena Program Anti
Dadah,
SK Sungai Rawang,
43950 Sungai Pelek,
Sepang, Selangor.
(Pn. Jamilah binti Abd Rahman)
Guru Besar,
SK Sungai Rawang,
43950 Sungai Pelek,
Sepang, Selangor.