Il documento del prof. Antonio Spoto espone i molteplici benefici dello sport, evidenziando il miglioramento della salute e la prevenzione di malattie come diabete e obesità. Sottolinea anche lo sviluppo delle capacità motorie e una migliore condizione psico-fisica, favorendo la socializzazione e il rispetto reciproco. Infine, promuove stili di vita sani, come l'abbandono di fumo e alcol e una corretta alimentazione.

1. I benefici dello sportPresentazione ad uso didatticoRealizzata dal Prof. Antonio Spoto

2. Miglioramento della salutePrevenzione e riduzione di fattori a rischio:Malattie cardiovascolari, ipertensione arteriosa. DiabeteObesità

3. Sviluppo delle capacità motorieCapacità condizionaliCapacità coordinative

4. Migliore condizione psico-fisicaMigliore socializzazioneFiducia nei propri mezziMigliore risposta agli eventi contrari

5. Miglioramenti eticiRispetto di se Rispetto dell’altroRispetto della regia Aiuta a conoscerci meglioA conoscere gli altri e le loro differenze e ad accettarle meglio

6. Miglioramenti igieniciDistacco da fumo, alcol e drogheRispetto di una alimentazione correttaMigliori condizioni di salubrità