1. KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
DOKUMEN STANDARD PRESTASI
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
TINGKATAN 1
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1
15 Mac 2012

2. FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN
“Pendidikan di Malaysia adalah satu usaha berterusan ke arah memperkembangkan lagi potensi
individu secara menyeluruh dan bersepadu untuk mewujudkan insan yang seimbang dan harmonis
dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani. Usaha ini adalah bagi melahirkan rakyat Malaysia yang
berilmu pengetahuan, berakhlak mulia, bertanggungjawab, berketrampilan dan berkeupayaan
mencapai kesejahteraan diri serta memberi sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran
keluarga, masyarakat dan negara."
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 2
15 Mac 2012

3. PENDAHULUAN
Dokumen Standard Prestasi bagi mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Kurikulum Baru Sekolah Menengah (KBSM)
dibina sebagai panduan untuk guru menambahbaik Pentaksiran Sekolah sejajar dengan pelaksanaan Pentaksiran Rujukan Standard.
Pentaksiran Rujukan Standard merupakan proses mendapatkan maklumat tentang sejauh mana murid tahu dan boleh buat atau telah
menguasai apa yang dipelajari mengikut tahap-tahap pencapaian seperti yang dihasratkan oleh kurikulum mata pelajaran ini.
Adalah diharapkan dokumen ini dapat memberi maklumat yang lengkap dan tepat kepada guru tentang hasrat Falsafah Pendidikan
Kebangsaan yang menekankan tentang pembinaan modal insan yang berteraskan kepada pembangunan jasmani, emosi, rohani,
intelek dan sosial.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 3
15 Mac 2012

4. TAFSIRAN
o Band ialah label yang digunakan untuk menunjukkan tanda aras tertentu yang disusun secara hierarki bagi tujuan pelaporan
individu.
o Standard ialah pernyataan tentang sesuatu domain yang merujuk tanda aras tertentu dan bersifat generik bagi memberikan
gambaran holistik tentang individu.
o Standard Prestasi ialah pernyataan tentang tahap perkembangan pembelajaran murid yang diukur merujuk standard dan
menunjukkan kedudukan murid dalam perkembangan atau kemajuan pembelajarannya. Perkembangan dalam standard itu
terbahagi kepada dua iaitu perkembangan secara mendatar (konstruk) dan perkembangan secara menegak (band).
Pertumbuhan murid dijelaskan dengan satu atau lebih petunjuk prestasi menggunakan perkataan atau rangkai kata yang betul
untuk menggambarkan penguasaan hasil pembelajaran.
o Deskriptor ialah pernyataan yang menerangkan perkara yang diketahui dan dikuasai oleh murid berdasarkan standard yang
dapat ditaksir dan dicapai.
o Evidens :
Murid - Pernyataan yang menerangkan cara-cara murid melaksanakan perkara yang diketahui dan dikuasai
berdasarkan deskriptor.
Instrumen - Bahan atau apa-apa bentuk bukti yang dapat ditunjukkan oleh murid yang melaksanakan sesuatu tugasan
dalam bentuk produk atau proses seperti penulisan, laporan, foto, grafik, artifak, dan lain-lain.
o Instrumen ialah alat yang digunakan untuk menguji penguasaan atau pencapaian murid bagi sesuatu domain seperti ujian
bertulis, ujian secara lisan, demonstrasi, ujian amali dan lain-lain.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 4
15 Mac 2012

5. KERANGKA STANDARD PRESTASI
BAND STANDARD
1 Tahu
2 Tahu dan Faham
3 Tahu, Faham dan Boleh Buat
4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab
5 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Terpuji
6 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Mithali
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 5
15 Mac 2012

6. TAFSIRAN BAND
BAND PERNYATAAN BAND TAFSIRAN
Murid tahu perkara asas atau boleh melakukan kemahiran asas atau
1 TAHU
memberikan respons kepada perkara yang asas.
Murid menunjukkan kefahaman untuk menukar bentuk komunikasi atau
2 TAHU DAN FAHAM
menterjemah serta menjelaskan apa yang telah dipelajari.
TAHU, FAHAM DAN BOLEH Murid menggunakan pengetahuan untuk melaksanakan sesuatu
3
BUAT kemahiran dalam satu-satu situasi.
TAHU, FAHAM DAN BOLEH Murid melaksanakan sesuatu kemahiran dengan beradab, iaitu
4
BUAT DENGAN BERADAB mengikut prosedur atau secara sistematik.
TAHU, FAHAM DAN BOLEH Murid melaksanakan sesuatu kemahiran dalam situasi baru, dengan
5 BUAT DENGAN BERADAB mengikut prosedur atau secara sistematik, serta tekal dan bersikap
TERPUJI positif.
Murid mampu menzahirkan idea yang kreatif dan inovatif, mempunyai
TAHU, FAHAM DAN BOLEH keupayaan membuat keputusan untuk mengadaptasi permintaan serta
6 BUAT DENGAN BERADAB cabaran dalam kehidupan seharian serta boleh berbicara untuk
MITHALI mendapatkan dan menyampaikan maklumat menggunakan ayat yang
sesuai secara bertatasusila dan menjadi contoh secara tekal.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 6
15 Mac 2012

7. MATLAMAT KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI
Pendidikan Jasmani bertujuan membantu murid menjadi cergas melalui pembelajaran aktiviti fizikal dan amalan kecergasan.
OBJEKTIF KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran Tingkatan 1, murid dapat:
1. Mengetahui maksud komponen-komponen kecergasan seperti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan,
kelenturan, kuasa, dan kelajuan
2. Melibatkan diri dan mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal untuk membina kemahiran motor dan kecergasan fizikal
3. Mengaplikasikan kemahiran asas dalam permainan, olahraga, gimnastik pendidikan, pergerakan kreatif, gimnastik irama dan
pendidikan pergerakan dengan betul dan selamat
4. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti bagi menjaga keselamatan
5. Melibatkan diri dalam pengurusan alatan sukan dan permainan serta mengetahui isu-isu dalam sukan dan permainan
6. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan semasa beraktiviti dalam suasana yang riang dan menggembirakan
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 7
15 Mac 2012

8. MATLAMAT KURIKULUM PENDIDIKAN KESIHATAN
Pendidikan Kesihatan bertujuan membantu murid meningkatkan pengetahuan kesihatan, memupuk sikap positif terhadap
kesihatan, dan mengamalkan gaya hidup sihat.
OBJEKTIF KURIKULUM PENDIDIKAN KESIHATAN
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran Tingkatan I, murid dapat:
1. Memahami kesan malnutrisi
2. Memahami institusi kekeluargaan dan isu berkaitan
3. Memahami peranan dan tanggungjawab setiap ahli keluarga
4. Memahami masalah remaja dan cara menghadapinya
5. Memahami keperluan makanan berdasarkan piramid makanan
6. Mengklasifikasikan ubat dan dadah
7. Mengaplikasi prinsip dan prosedur Danger, Response, Airways, Breathing, Circulation ( D.R.A.B.C.)
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 8
15 Mac 2012

9. BAND PERNYATAAN STANDARD
1 Tahu tentang komponen kecergasan fizikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan
kesukanan serta kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran.
Tahu dan faham tentang komponen kecergasan fizikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan
2
dan kesukanan serta kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran.
Tahu, faham dan boleh melakukan aktiviti dalam komponen kecergasan fizikal, kemahiran sukan dan rekreasi,
3 pendidikan pergerakan dan kesukanan serta boleh mengurus kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat,
kebersihan dan keselamatan persekitaran.
Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan komponen kecergasan fizikal, kemahiran sukan dan rekreasi,
4
pendidikan pergerakan dan kesukanan dalam aktiviti harian dengan betul dan selamat serta membentuk sikap
positif terhadap kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran
berasaskan pengetahuan dan pengalaman.
Menguasai dan mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan semasa beraktiviti dalam gaya hidup sihat,
5 berkemahiran merancang, berkomunikasi dan empati dengan orang lain serta berupaya mengendalikan emosi
dalam mengurus hidup secara positif, sihat dan selamat.
Memperkembangkan pengetahuan dan kemahiran secara sistematik dan berterusan dan menjana kreativiti
6 minda menjurus kepada gaya hidup sihat serta sejahtera serta berkeupayaan meningkatkan kualiti kehidupan
secara keseluruhan bagi membentuk gaya hidup sihat.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 9
15 Mac 2012

10. BAND PERNYATAAN STANDARD DESKRIPTOR EVIDENS
1 B1 B1 DJ1 B1 DJ1 E1
Tahu tentang komponen Mengetahui komponen kecergasan Menyatakan definisi komponen-komponen
Tahu kecergasan fizikal, fizikal. kecergasan fizikal.
kemahiran sukan dan
rekreasi, pendidikan B1 DJ2 B1 DJ2 E1
pergerakan dan kesukanan Mengetahui kemahiran asas Menyatakan kemahiran asas dalam permainan
permainan dan olahraga. bola sepak, bola jaring dan pingpong.
serta kesihatan diri dan
keluarga, gaya hidup sihat, B1 DJ2 E2
kebersihan dan Menyatakan fasa-fasa lakuan dalam larian
keselamatan persekitaran. pecut dan lontar peluru.
B1 DK1 B1 DK1 E1
Mengetahui maksud malnutrisi dan Menyatakan maksud malnutrisi.
institusi kekeluargaan.
B1 DK1 E2
Menyatakan makna perkahwinan dan
kerukunan rumah tangga.
B1 DK2 B1 DK2 E1
Mengetahui maksud konflik, stres Menyatakan maksud konflik dan stres.
dan penyalahgunaan bahan.
B1 DK2 E2
Menyatakan maksud penyalahgunaan bahan
seperti dadah dan ubat.
B1 DK3 B1 DK3 E1
Mengetahui hak dan tanggungjawab Menyenaraikan hak dan tanggungjawab
pengguna. pengguna.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 10
15 Mac 2012

11. BAND PERNYATAAN STANDARD DESKRIPTOR EVIDENS
2 B2 B2 DJ1 B2 DJ1 E1
Tahu dan faham tentang Menyatakan organ dan otot dalam Menyatakan organ-organ yang terlibat dalam
Tahu dan Faham komponen kecergasan komponen kecergasan fizikal. aktiviti daya tahan kardiovaskular.
fizikal, kemahiran sukan
dan rekreasi, pendidikan B2 DJ1 E2
pergerakan dan kesukanan Menyatakan otot utama yang terlibat semasa
menjalankan aktiviti daya tahan otot, kekuatan
serta kesihatan diri dan
otot, kelenturan dan kuasa.
keluarga, gaya hidup sihat,
kebersihan dan
keselamatan persekitaran. B2 DJ2 B2 DJ2 E1
Menyatakan otot utama dalam Menyatakan otot utama yang terlibat dalam
kemahiran sukan dan fasa-fasa kemahiran permainan bola sepak, bola jaring
lakuan dalam olahraga. dan pingpong.
B2 DJ2 E2
Menyatakan otot utama yang terlibat dalam
kemahiran lari pecut dan lontar peluru.
B2 DJ2 E3
Mengenal pasti fasa-fasa lakuan dalam acara
lari pecut dan lontar peluru.
B2 DJ3 B2 DJ3 E1
Menyatakan pergerakan asas Menyatakan teknik-teknik lakuan dalam
gimnastik. kemahiran pendaratan dan kemahiran statik.
B2 DJ4 B2 DJ4 E1
Mengetahui dan memahami asas Menyatakan ciri-ciri pemilihan tempat
perkhemahan. perkhemahan, mendiri dan mengemas khemah
.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 11
15 Mac 2012

12. B2 DJ5 B2 DJ5 E1
Memahami pengurusan sukan dan Mengenal pasti alatan sukan dan permainan
isu-isu dalam sukan. mengikut saiz, bentuk dan berat objek.
B2 DJ5 E2
Menyenaraikan isu-isu dalam sukan dan
permainan.
B2 DK1 B2 DK1 E1
Mempunyai kefahaman tentang Menjelaskan tanda, simptom dan kesan
malnutrisi dan institusi kekeluargaan. malnutrisi.
B2 DK1 E2
Menyatakan cara menghormati orang yang
lebih tua, ahli keluarga yang sakit dan orang
berkeperluan khas.
B2 DK2 B2 DK2 E1
Mempunyai kefahaman tentang Menyatakan kumpulan makanan dan fungsinya
kumpulan makanan, pengurusan dalam setiap aras piramid makanan.
konflik dan stres.
B2 DK2 E2
Menyatakan sebab-sebab dan kesan berlaku
konflik dan stres.
B2 DK3 B2 DK3 E1
Mempunyai kefahaman tentang Hak Menyatakan peranan agensi yang terlibat dalam
Kepenggunaan. hal ehwal pengguna
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 12
15 Mac 2012

13. BAND PERNYATAAN STANDARD DESKRIPTOR EVIDENS
3 B3 B3 DJ1 B3 DJ1 E1
Tahu, faham dan boleh Melakukan aktiviti komponen Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular, daya
Tahu, Faham dan melakukan aktiviti dalam kecergasan fizikal. tahan otot, kekuatan otot, kelenturan, kuasa dan
Boleh Buat komponen kecergasan kelajuan.
fizikal, kemahiran sukan
dan rekreasi, pendidikan
B3 DJ2 B3 DJ2 E1
pergerakan dan kesukanan Melakukan kemahiran asas Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola
serta boleh mengurus permainan. sepak, bola jaring dan pingpong.
kesihatan diri dan
keluarga, gaya hidup sihat,
kebersihan dan B3 DJ3 B3 DJ3 E1
keselamatan persekitaran. Melakukan aktiviti pergerakan asas Melakukan aktiviti kemahiran pendaratan dan
pendidikan pergerakan. kemahiran statik.
B3 DJ3 E2
Mengenal pasti komponen kecergasan yang
diaplikasikan dalam aktiviti pergerakan kreatif dan
gimnastik pendidikan.
B3 DK1 B3 DK1 E1
Menerangkan cara menguruskan Menerangkan prosedur menguruskan konflik dan
konflik dan stres stres.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 13
15 Mac 2012

14. BAND PERNYATAAN STANDARD DESKRIPTOR EVIDENS
4 B4 B4 DJ1 B4 DJ1 E1
Tahu, faham dan boleh Mengaplikasikan langkah-langkah Melakukan langkah-langkah keselamatan
Tahu, Faham dan mengaplikasikan keselamatan dalam melaksanakan dalam melaksanakan aktiviti dalam komponen
Boleh Buat komponen kecergasan aktiviti kecergasan fizikal. daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot,
dengan Beradab fizikal, kemahiran sukan kekuatan otot, kelenturan, kuasa dan kelajuan
dan rekreasi, pendidikan dengan betul dan selamat.
pergerakan dan kesukanan B4 DJ2 B4 DJ2 E1
dalam aktiviti harian Mengaplikasikan langkah-langkah Melakukan kemahiran lari pecut dan lontar
dengan betul dan selamat keselamatan dalam melaksanakan peluru dengan betul dan selamat.
serta membentuk sikap kemahiran olahraga.
positif terhadap kesihatan
diri dan keluarga, gaya B4 DJ3 B4 DJ3 E1
hidup sihat, kebersihan Mengaplikasikan langkah-langkah Melakukan langkah-langkah keselamatan
dan keselamatan keselamatan dalam melaksanakan dalam melaksanakan kemahiran gimnastik,
persekitaran berasaskan kemahiran pendidikan pergerakan. gimnastik pendidikan dan pergerakan kreatif.
pengetahuan dan
B4 DJ4 B4 DJ4 E1
pengalaman.
Mengaplikasikan aspek keselamatan Mengaplikasikan aspek keselamatan sebelum,
dalam aktiviti perkhemahan. semasa dan selepas melakukan aktiviti
perkhemahan.
B4 DK1 B4 DK1 E1
Menjalankan tugas dan Menerangkan cara penjagaan warga tua, ahli
tanggungjawab sebagai ahli keluarga yang sakit dan orang istimewa.
keluarga.
B4 DK2 B4 DK2 E1
Mengklasifikasikan dadah dan ubat. Membanding beza antara dadah dan ubat.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 14
15 Mac 2012

15. BAND PERNYATAAN STANDARD DESKRIPTOR EVIDENS
5 B5 B5 DJ1 B5 DJ1 E1
Menguasai dan Menguasai tatacara melaksanakan Menjelaskan kaedah dan faedah melakukan
Tahu, Faham dan mengaplikasi pengetahuan latihan kecergasan fizikal. latihan kecergasan fizikal.
Boleh Buat dan kebolehan semasa
dengan Beradab beraktiviti dalam gaya
Terpuji hidup sihat, berkemahiran B5 DJ2 B5 DJ2 E1
Menguasai kemahiran, undang- Mempamerkan dan mengaplikasi kemahiran,
merancang, berkomunikasi
undang dan peraturan dalam situasi undang-undang dan peraturan dalam situasi
dan empati dengan orang permainan dan olahraga. permainan dan olahraga.
lain serta berupaya
mengendalikan emosi
dalam mengurus hidup B5 DK1 B5 DK1 E1
secara positif, sihat dan Menjalankan tugas dan peranan Membincangkan peranan ahli keluarga untuk
selamat. sebagai ahli keluarga yang mencapai ciri-ciri keluarga bahagia.
bertanggungjawab.
B5 DK2 B5 DK2 E1
Menilai kesan penyalahgunaan Membincangkan bahaya dadah kepada
dadah. individu dan negara.
B5 DK3 B5 DK3 E1
Mengetahui peranan agensi yang Membincangkan bagaimana pengguna boleh
berkaitan dengan pengguna. menggunakan perkhidmatan agensi yang
terlibat.
B5 DK4 B5 DK4 E1
Mengaplikasi pengetahuan Menunjuk cara prosedur pertolongan cemas
keselamatan dan pertolongan cemas D.R.A.B.C.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 15
15 Mac 2012

16. BAND PERNYATAAN STANDARD DESKRIPTOR EVIDENS
6 B6 B6 DJ1 B6 DJ1 E1
Memperkembangkan Menghayati nilai-nilai dan ciri-ciri Melibatkan diri secara tekal dalam aktiviti
Tahu, Faham dan pengetahuan dan kecergasan fizikal yang berkualiti. kecergasan fizikal
Boleh Buat kemahiran secara
dengan Beradab sistematik dan berterusan
Mithali dan menjana kreativiti B6 DJ2 B6 DJ2 E1
Menguruskan sukan secara efisyen. Merancang, memimpin, mengurus, mengawal
minda menjurus kepada
dan menilai susun atur peralatan sukan.
gaya hidup sihat serta
sejahtera serta
berkeupayaan B6 DK1 B6 DK1 E1
meningkatkan kualiti Mengamalkan gaya hidup sihat Merancang hidangan makanan seimbang untuk
kehidupan secara melalui pengambilan makanan sarapan pagi, makan tengahari dan makan
keseluruhan bagi seimbang. malam.
membentuk gaya hidup
sihat.
DSP Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 1 16
15 Mac 2012