This document provides guidance on conducting individual Bates Method lessons. It explains that individual lessons focus on teaching the principles of the method rather than specific practices. The trainer must ensure the student leaves with an understanding of something related to their vision and a success, even if small, like noticing eye fatigue. Proper communication and observation of the student is important to understand their needs and perspective before beginning visual tests and lessons focused on improving visual perception and wellness. The trainer must maintain objectivity and ensure the student has a positive experience.
This is the first of my free MindBpdy hack-sheets on self care for mental health using, counselling skills, CBT, and somatic coaching tools.
If you are a professional or parent or individual struggling to find balance and set boundaries, this is for you!
More will follow shortly, I hope you enjoy reading it and that you find some of the information helpful.
Motivation is one of the most spoken words in our daily lives. Everyone wants to feel more motivated and full of energy to achieve their goals and dreams, whether personal or professional.
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Meditation is a practice of mindfulness and concentration that can allow you to gain important insights about yourself and the world around you. For those looking to better understand themselves and experience self-discovery, meditation can help you calm your mind and better evaluate your life. However, meditation alone will not grant you personal insights. By regularly meditating and living a more thoughtful life, you may be able to better understand who you are and what you are capable of.
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Focus has a deeper meaning than we think. In fact we are only using half of the definition. Half only gets us 50% of the focus we need...kind of explains why people have a hard time doing it. Learn what I have found out about it.
THIS SLIDE IS PREPARED BY SURESH KUMAR FOR MY STUDENT SUPPORT SYSTEM TO WATCH THIS VIDEO VISIT YOUTUBE CHANNEL- https://www.youtube.com/channel/UC3tfqlf__moHj8s4W7w6HQQ
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,#Mystudentsupportsystem,#SELFDEVELOPMENT,#PERSONALITYDEVELOPMENT,#phc,#chc, #continuingeducation, #PLA,
#survey, #communityhealth, #communityhealthnursing, #femalehealthworker,#anm, #homehealthcare
When you are feeling down...please watch this! Mau Isshiki
When you are feeling down, you might want somebody to comfort you. What if you don't have anybody? This video shows you another method to comfort you and cheer you up. That is "Self-Contentment," based on Fractal Psychology. Please try this to recover from feeling depressed.
This e-booklet was created to bring awareness to those who truly desire to lose weight and manage the weight loss thereafter. I have clients that have tried everything out there in the billion dollar a year weight loss industry . The power of your mind can and will perform what seem as miracles when properly directed.
This module is the final module and it explores the concept of presenting the idea to target audiences. Within this module the key areas that are discussed are, improving communication skills, body language and managing nerves.
Every day people are looking for ways to justify why they haven't achieved what they desire. They look at what other people have done with resentment rather than being inspired into action. This article pushes past those old habits and gives practical steps towards achieving your goals and obtaining the freedom that we desire.
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The Fascinating World of Bats: Unveiling the Secrets of the Nightthomasard1122
The Fascinating World of Bats: Unveiling the Secrets of the Night
Bats, the mysterious creatures of the night, have long been a source of fascination and fear for humans. With their eerie squeaks and fluttering wings, they have captured our imagination and sparked our curiosity. Yet, beyond the myths and legends, bats are fascinating creatures that play a vital role in our ecosystem.
There are over 1,300 species of bats, ranging from the tiny Kitti's hog-nosed bat to the majestic flying foxes. These winged mammals are found in almost every corner of the globe, from the scorching deserts to the lush rainforests. Their diversity is a testament to their adaptability and resilience.
Bats are insectivores, feeding on a vast array of insects, from mosquitoes to beetles. A single bat can consume up to 1,200 insects in an hour, making them a crucial part of our pest control system. By preying on insects that damage crops, bats save the agricultural industry billions of dollars each year.
But bats are not just useful; they are also fascinating creatures. Their ability to fly in complete darkness, using echolocation to navigate and hunt, is a remarkable feat of evolution. They are also social animals, living in colonies and communicating with each other through a complex system of calls and body language.
Despite their importance, bats face numerous threats, from habitat destruction to climate change. Many species are endangered, and conservation efforts are necessary to protect these magnificent creatures.
In conclusion, bats are more than just creatures of the night; they are a vital part of our ecosystem, playing a crucial role in maintaining the balance of nature. By learning more about these fascinating animals, we can appreciate their importance and work to protect them for generations to come. So, let us embrace the beauty and mystery of bats, and celebrate their unique place in our world.
3. COSA SONO
Come esprime il nome, si tratta di lezioni individuali di
metodo Bates che si realizzano fra un Operatore,
Educatore, Insegnante, di metodo Bates e una
persona sola per volta.
Durante le lezioni il trainer insegna il metodo al proprio
allievo, cliente, paziente (a seconda del proprio
inquadramento professionale il termine può essere
diverso) in modo che lo stesso possa comprenderne i
principi di base e si senta sicuro sul come
sperimentarli e svilupparli per se stesso e la propria
condizione.
La ragione della sottolineatura sopra (a qualcuno po_
4. trebbe apparire come ridondante) sta nel fatto che
nelle lezioni individuali NON si tratta di insegnare le
pratiche del metodo, ma i principi di base dello
stesso.
Sono questi che, una volta compresi, potranno essere
utilizzati dalla persona allo scopo di modi
fi
care la
propria percezione visiva e migliorare la qualità della
stessa e il benessere visivo che l’accompagna.
Insegnare le pratiche pensando che le stesse
possano essere di aiuto è ciò che a volte fanno i
trainer non preparati, o sedicenti trainer, impegnati più
a dimostrare di conoscere che a fornire stimoli corretti
che aiutano la persona che li riceve e la sua vista.
Non ti sarà dif
fi
cile fare mente locale su questo
aspetto. Molte persone conoscono a memoria leggi e
5. formule, dimostrando una conoscenza a volte
eccezionale dell’argomento trattato… ma ad alcune di
loro se chiedi di insegnare ciò ad altri, falliscono.
Molte volte non sono loro ad ammetterlo, ma la
scarsa competenza del loro allievi ne è la prova più
lampante.
Quando tieni una lezione individuale di metodo Bates,
è l’altra persona che deve arrivare a comprendere
qualcosa di se stessa e della propria vista; quando
riesci ad aiutarla in ciò, hai insegnato il metodo Bates
correttamente (dimostrando a te stesso, in primis, di
averlo compreso… non “memorizzato”).
Premesso tutto ciò, le lezioni individuali potrebbero
6. sembrare a prima vista come più semplici da
condurre rispetto alla lezioni in formato di gruppo…
ma non è esattamente così.
Nelle lezioni di gruppo devi tener conto di più cose:
• Il controllo su tutti i partecipanti
• La tua posizione in campo
• Il tono della tua voce
• Possedere un campo visivo molto aperto
• La tua comunicazione corporea
• Capacità di gestione delle dif
fi
coltà del gruppo
• ecc. ecc.
In quelle individuali hai invece una sola persona da
seguire di fronte a te a cui dedicare tutta la tua atten_
7. zione, ma:
• La persona che riceve la tua lezione ha di norma
aspettative maggiori rispetto a quelle che pretende
di ricevere in un gruppo.
• Il rapporto diventa più intimo e coinvolgente rispetto
a quello in gruppo.
• In questo formato DEVI necessariamente
approfondire ogni stimolo di ogni proposta perché la
persona con cui lavori DEVE necessariamente avere
una comprensione di qualcosa in relazione a ciò che
sta facendo e tu…
• DEVI accompagnarla ed assicurarti che lei ce l’abbia
questa comprensione.
Insomma, a livello individuale devi spingere le tue com_
8. petenze al massimo non per dimostrare qualcosa, ma
per dare qualcosa di concreto a chi te lo sta
chiedendo e che se lo aspetta da te.
Nella condizione di un gruppo Bates questo
imperativo vale in relazione al “gruppo” come entità
unica, non al singolo individuo, che riceverà sempre
un servizio eccellente, ma sarà anche consapevole di
non poter pretendere un servizio in esclusiva…
9. COME INIZIARE
Ricorda sempre “noi lavoriamo con persone, non con
le loro patologie”.
Il nostro lavoro consiste nell’aiutare e sostenere la
parte sana della persona insegnandole a prendersi
“lei” cura della parte in dif
fi
coltà. Non sei tu a risolvere
la sua dif
fi
coltà; tu le insegni a farlo da sola.
A prescindere dai convenevoli iniziali che si riferiscono
al buon senso ed alla buona educazione, una sana
chiacchierata sincera con la persona che segui è la
giusta partenza nelle lezioni individuali.
Diversamente dal limitarti a prendere nota delle
dif
fi
coltà visive di cui lei soffre (devi farlo, ma non sei un
10. medico di norma, quindi per noi non è così rilevante)
durante la conversazione dovrai prendere nota nei tuoi
appunti di:
1. ciò che lei ti dice.
2. ciò che tu percepisci oltre alle sua parole.
3. il suo atteggiamento in studio con te.
4. cosa usa per comunicare e cosa per occludere le
cose importanti di cui potrebbe parlarti.
5. ciò che fa con gli occhi.
6. le sue “abitudini visive”.
7. i suoi abbassamenti di voce e di tono emozionale.
8. le sue reazioni di fronte a domande inattese.
9. il suo linguaggio corporeo.
10. le sue reazioni se ti avvicini…
11. … ogni altra cosa nella norma e fuori dalla stessa.
11. Nella comunicazione, ponile domande relative:
A. alla sua condizione visiva.
B. alla familiarità con dif
fi
coltà visive nella sua
genetica.
C. a dif
fi
coltà visive tipiche di lei (fotofobia?, ecc.).
D. all’andamento della sua vista durante la giornata.
E. a qualcosa di cui dovresti sapere prima di iniziare
la lezione con lei (fobie, avversioni, ecc.).
F. alla ragione per cui lei crede di avere la dif
fi
coltà
visiva di cui soffre.
Fatto ciò, che ti sarai appuntato per tuo conto senza
discuterne con lei, puoi eseguire una serie di test
generali che non devono assolutamente andare ad in_
12. vadere il settore medico-sanitario deontologicamente
preparato per svolgerli.
• sguardo ad una tabella in binoculare.
• sguardo ad una tabella in monoculare.
(veri
fi
ca con gli occhiali in uso, senza, con i VL)
• inseguimento di un bersaglio visivo.
• convergenza con un bersaglio e senza.
• cover-test.
• movimenti degli occhi in bi e monoculare.
• se esiste un abbozzo di binocularità.
• post immagine (ottagono R/B).
• visione dei micro-caratteri (bi e monoculare).
• test stereogrammi per visione da vicino.
Procedi sempre con calma e prendi nota di tutto.
13. Evita poi di commentare le tue osservazioni con la
persona; assicurala che stai prendendo nota solo per
farti un’idea più precisa del programma che lei
potrebbe seguire per raggiungere i suoi obiettivi visivi.
In realtà, ciò che deve interessare te per aiutarla è
proprio ciò che noti e osservi di lei… al di la dei dati
medici, ricette e prescrizioni che ti mostrerà.
La maggior parte delle volte, se non sempre, chi vuole
affrontare lezioni individuali di metodo Bates inizia il
percorso per “risolvere i suoi problemi visivi” (questa
l’affermazione più comune). Il nostro compito è invece
quello di accompagnarla lungo tutto il percorso verso
un “miglioramento della qualità della sua percezione
visiva e del benessere visivo”. Il miglioramento visivo,
14. se c’è, c’è solo come conseguenza di ciò.
La tua realtà e quella della persona che segui
potrebbe quindi non essere la stessa… per lo meno
all’inizio del percorso.
Dovrai quindi fare attenzione tu a:
1. non validare le sue posizioni.
2. non in-validare le sue posizioni.
E’ solo lungo il percorso che la persona dovrà
gradualmente comprendere che il tuo aiuto la sta
sostenendo permettendole di ottenere bene
fi
ci che
solo passano attraverso la funzione visiva e che,
forse, prima non sapeva neppure possibili.
E’ un lavoro impegnativo e coinvolgente per entrambi,
esattamente quanto grati
fi
cante.
15. Per la verità tutto è importante… quindi impossibile da
proporre come remainder in questo
fi
le.
Ci teniamo però a sottolineare un punto che DEVE
essere posto al vertice di ogni tua possibile modalità
di intervento:
Durante le lezioni individuali, la persona che segui
DEVE sempre terminare con una comprensione di
qualcosa e un successo.
Potresti ora commettere l’errore di fraintendere il
signi
fi
cato delle due parole sottolineate qui sopra…
NOTE IMPORTANTI
16. quindi chiariamo subito.
Per “comprensione” intendiamo il capire qualcosa,
qualunque cosa.
La persona potrebbe aver compreso che: il percorso
è dif
fi
cile - è richiesto un impegno reale - il metodo
Bates non sono gli esercizi ma ciò che si ricava dai
principi - il suo punto di partenza è inferiore rispetto a
ciò che credeva - imparare una serie di esercizi con
cui allenare la vista e migliorarla era un’illusione - la
sua dif
fi
coltà visiva è in qualche modo collegata a…
E qualunque altra cosa lei stessa possa originare.
Le comprensioni sono comunque sempre da
comprendere e sostenere.
17. Per “successo” intendiamo il fatto che la persona da
noi seguita abbia preso coscienza di qualcosa in
relazione alla sua vista (per lo meno) oppure più in
generale.
Ad esempio: ora “sente” i suoi occhi (magari stanchi,
ma ora li sta sentendo) - ha avuto un clear
fl
ash - ha
visto una riga in più sulla tabella di prova - al contrario
al termine della lezione vede meno bene (li va
stimolata a comprendere cosa ha fatto o sta facendo
di sbagliato per vedere…) - ha notato un
cambiamento di tono emozionale durante la lezione -
ha un’espressione più rilassata del viso…
Ciò che vedi tu di positivo (successo) va portato a
conoscenza della persona… se non lo vede da sola.
18. Ogni persona che seguirai ha il diritto di avere le
proprie dif
fi
coltà e di manifestarle per come ritiene o
per come può fare… tu NO.
Intendiamo che anche tu, come persona, puoi avere
dif
fi
coltà, problemi nella vita, stati d’animo altalenanti,
ecc. ma prima di iniziare una lezione di metodo Bates,
assicurati di aver lasciato la tua situazione personale
“fuori dalla porta dello studio”; la ritroverai dopo la
lezione e potrai portartela via per risolvertela a tua
discrezione.
Le persone che segui da te dovranno sempre solo
avere il massimo che tu possiedi.
ULTIMA INDICAZIONE