Giorgio ferrario 17 - rilassamento

1. RILASSAMENTO
UN PRINCIPIO DI BASE
Da comprendere… e usare.

2. DICEVA…
Mentre esistono diversi tipi di sforzo, uno per ogni
vizio di rifrazione e per ogni situazione anormale
dell’occhio, c’è un’unica cura per tutti: il
rilassamento.
W.H. Bates

3. RILASSAMENTO
Qui è d’obbligo spiegare cosa si intende per
“Rilassamento” nel metodo Bates.
Non necessariamente a che vedere con il sentirsi
bene, col non avere pensieri ricorrenti, col vivere in un
mondo colorato e benevolo…
E’ solo “la normale condizione nella quale Mente,
Cervello, Occhi, stanno svolgendo ciò che Natura ha
previsto per loro per farti vedere”. Gli Occhi
trasformano in impulsi elettrici i segnali che ricevono, il
Cervello li traduce in stimoli per la Mente che li
analizza ed associa a ciò che di simile ha in
registrazione, dicendoci cosa stiamo guardando…”

4. La condizione di Rilassamento visivo produce sempre
benessere, che si percepisce sia a livello della zona
degli occhi, che nel resto del corpo.
Lo stesso da origine a movimenti più
fl
uidi e leggeri
degli occhi, normale lacrimazione, normale battito di
ciglia, normale ampiezza del campo visivo, normale
velocità di miosi e midriasi, normale percezione
visiva…
Il Rilassamento relativo alla vista, è spesso associato
ad una condizione di rilassamento mentale
generalizzato. Riuscire ad osservare i propri pensieri
come se li stessimo guardando da un punto di vista
esterno, tanto quanto la condizione di benessere e
leggerezza che ne derivano, sono strettamente colle_

5. gati alla condizione di rilassamento in relazione alla
funzione visiva.
Possono essere associati ad altro, ma quando solo
collegati alla vista, il resto accade come mera
conseguenza e sempre senza il minimo sforzo.
Il modo più sicuro per non vivere la condizione di
rilassamento visivo consiste nello sforzarsi di
ottenerlo.
Non si tratta quindi di fare un esercizio, di svolgere
una pratica, di allenarle i muscoli esterni dell’occhio in
uno speci
fi
co modo; si tratta “solo” di eliminare ciò
che sta impedendo alla condizione di realizzarsi.
Il Rilassamento è naturale per il sistema visivo, è una
condizione già registrata dentro di noi nella nostra
Mente da quando siamo nati (e così è stato per i no_

6. stri progenitori. Se non lo percepiamo, se non lo
viviamo, se non riusciamo a raggiungere i bene
fi
ci che
il Rilassamento implica, è SOLO perché qualcosa
dentro di noi sta usando il nostro sistema visivo in
modo diversamente consono da quanto la Natura ha
previsto.
Questo è lo Sforzo (Strain) di cui parla il metodo Bates
ed è sempre relativo ad errori che inconsapevolmente
stiamo compiendo nel tentativo assurdo di vedere…
Assurdo perché la vista avviene solo quando non si fa
nulla per vedere, ovvero quando si è disposti a
lasciare che tutto proceda da solo senza il nostro
intervento.
In sintesi: se non vediamo bene, è perché stiamo
facendo qualcosa consapevolmente per vedere, sba_

7. gliando inevitabilmente.
In tutte le pratiche e le esperienze di metodo Bates,
l’obiettivo che ci si pone è sempre la condizione di
rilassamento. Lo si fa inconsapevolmente, lo si
propone senza rendere consapevole la persona del
nostro obiettivo, perché se lo facessimo otterremo un
aumento della tensione da parte della stessa nel
tentativo, suo, di rilassarsi.
Non ci si può rilassare attraverso un tentativo
volontario. Si ottiene il Rilassamento solo smettendo
di fare ciò che di sbagliato stiamo facendo… anche
per ottenerlo.

8. BUONA COMPRENSIONE
😇

9. Rede
fi
ne Vision
www.rede
fi
nevision.com