Carns,ous i peix Llet i els seus derivats Llegums, ensucres i cereals Fruites i verdures Una dieta equilibrada.
5.
6.
Perqué mengem? Pera tindre energia, això ho aporta els llegums i cereals. La llet i els seus derivats ens proporcionen calci. Les hortalisses i verdures contenen vitamines. El peix i la carn ens ajuden a créixer.
7.
Què és lacaducitat? Per tant quan comprem aliments hem de comprovar la data de caducitat És una data límit per a menjar-nos els aliments.
8.
Menjar bé ésimportant, cal seguir estos consells Utilitzar el tovalló Utilitzar els coberts Assentar-se correctament Mastegar lentament
