1. Per què ens alimentem? Per poder créixer Per renovar algunes parts del cos Per obtenir energia Per mantenir la temperatura Per guarir quan estem malalts

2. Per què ens alimentem? Per poder créixer Per renovar algunes parts del cos Per obtenir energia Per mantenir la temperatura Per guarir quan estem malalts

3. Aliments d’origen vegetal Hortalisses Llegums Fruites Fruites seques Oli Cereals Aliments d’origen mineral Aigua Sal Aliments d’origen animal Carn Peix Llet i els seus derivats Ous

4. Aliments d’origen vegetal Hortalisses Llegums Fruites Fruites seques Oli Cereals Aliments d’origen mineral Aigua Sal Aliments d’origen animal Carn Peix Llet i els seus derivats Ous

5. Segons les seves funcions hi ha 3 tipus d’aliments: Aliments constructors Aliments energètics Aliments reguladors

6. Serveixen per construir els músculs i els ossos i per renovar les parts del cos que creixen contínuament. Llegums Fruites seques Carn Peix Ous Llet

7. Ens proporcionen l’energia per caminar, córrer, estudiar, etc. Cereals Patates Llegums Fruites seques Sucre Oli Mantega.

8. Serveixen per regular el funcionament del nostre cos. Fruites Verdures Peix Llegums Fruites seques Llet

9. Llegums Fruites seques Carn Peix Ous Llet Cereals Patates Llegums Fruites seques Sucre Oli Mantega. Fruites Verdures Peix Llegums Fruites seques Llet

10. Els nutrients són les substàncies que el nostre cos aprofita. Glúcids o sucres . Ens proporcionen energia per fer contínuament totes les activitats: cereals, pa, pasta, patates llegums, melmelada fruita, llet, fruites seques... Lípids o greixos. Ens proporcionen energia que emmagatzemem fins que les necessitem. Oli, mantega, margarina, fruites seques... Proteïnes. Ens ajuden a construir la major part del nostre cos. Les llegums,, les fruites seques, la carn, els ous, la llet... Vitamines i minerals. Serveixen per regular el funcionament del nostre cos. Fruites, verdures, llet, ous, peix llegums i les fruites seques... Aigua. L’aigua ajuda a regular el funcionament del cos. Fibra. No és un nutrient ja que l’expulsem tota i no s’aprofita, però és imprescindible perquè els nostres budells funcionin. Fruites, verdures, llegums, fruites seques, productes integrals...

11. Els nutrients són les substàncies que el nostre cos aprofita. Glúcids o sucres . Ens proporcionen energia per fer contínuament totes les activitats: cereals, pa, pasta, patates llegums, melmelada fruita, llet, fruites seques... Lípids o greixos. Ens proporcionen energia que emmagatzemem fins que les necessitem. Oli, mantega, margarina, fruites seques... Proteïnes. Ens ajuden a construir la major part del nostre cos. Les llegums,, les fruites seques, la carn, els ous, la llet... Vitamines i minerals. Serveixen per regular el funcionament del nostre cos. Fruites, verdures, llet, ous, peix llegums i les fruites seques... Aigua. L’aigua ajuda a regular el funcionament del cos. Fibra. No és un nutrient ja que l’expulsem tota i no s’aprofita, però és imprescindible perquè els nostres budells funcionin. Fruites, verdures, llegums, fruites seques, productes integrals...

13. D’aquests aliments, quins podem menjar sovint i quins no? Per què?

14. Classifica aquests grups segons la seva funció.