charedes learning to improve mental health and student psikologic

1. G R O U P M A N A G E M E N T : K E S E H A T A N M E N T A L
CHARADES
AKTIVITAS 15

2. MANAGEMENT KESEHATAN MENTAL
Adalah usaha yang dilakukan untuk mengatur dan
mengendalikan kondisi mental (pikiran dan perasaan) agar
menghasilkan suatu keadaan positif serta terhindar dari
dampak-dampak negatif permasalahan mental
individu
Dapat dilakukan dengan cara
:
kelompok

3. MANAGEMENT MENTAL HEALTH
Individu
1. Beristirahat
2. Konsumsi makanan
bergizi seimbang
3. Relaksasi otot
4. Teknik Pernapasan
dalam
5. Melakukan hobi
Kelompok
1. Grup Shareing
2. Berolahraga bersama
3. Melakukan Liburan
dan hiburan
4. Melalui permaina
yang melatih simpati
dan empati
JIKA SAYA TIDAK MEMILIKI KELUHAN MENTAL, SAYA TIDAK
PERLU MELAKUKAN KEGIATAN DI ATAS?

4. FAKTA
ORANG YANG TIDAK SEHAT MENTALNYA DISEBUT SEBAGAI
ORANG DENGAN GANGGUAN MENTAL.
ORANG YANG MENGALAMI GANGGUAN MENTAL AKAN
MENGALAMI PERUBAHAN PRILAKU (TIDAK WAJAR),
GEJOLAK EMOSI YANG TIDAK STABIL, GANGGUAN
KONSENTRASI, HINGGA HILANGAN AKAL
UNTUK MELAKUKAN KEGIATAN MANAGEMENT MENTAL
HEALTH DI ATAS KAMU TIDAK HARUS MENUNGGU
MENGALAMI GANGGUAN MENTAL DULU. KAMU BISA
MELAKUKANNYA KAPAN SAJA, MEKIPUN MENTAL KAMU
SANGAT SEHAT.

5. 1. Hubungan
tidak
harmonis
2.
Kesehatan
fisik
terganggu
3. Depresi
dan bunuh
diri
3. Melakukan
kegiatan
menyimpang

6. CHAREDES
Charades adalah sebuah permainan
berkelompok, dimana satu orang bertugas
memperagakan satu kata untuk ditebak oleh
orang lain.

7. CHAREDES = TEBAK KATA
MEMILIKI BANYAK MANFAAT
Melatih
kreativitas
Melatih
konsentrasi
Memunculkan
chemistri
Melatih
Kestabilan emosi
Membuka diri
Untuk orang lain
Sportivitas dan
tanggungjawab

8. Aturan game CHAREDES
1. Permainan dilakukan berkelompok secara bergantian
2. Kelompok bermain secara bergantian (sesuai waktu yang ditentukan)
3. Anggota kelompok yang bermain secara bergantian
mengambil undian untuk diperagakan.
Anggota yang lain bertugas menebak jawaban
4. Kelompok lain mengamati dengan tertib
Sesi 1
1. Tata cara bermain masih sama, namun
permainan dilakukan secara bersamaan
2. Pemenang adalah kelompok yang paling
cepat menebak 3 gerakan
*kelompok lain bertugas sebagai juri.
Sesi 2 (final)

9. INGAT NILAI-NILAI KEJUJURAN
Mari bermain