Dokumen ini membahas bahwa tidak ada rumus atau target khusus untuk menentukan berapa waktu yang tepat untuk dihabiskan bersama anak. Hal terpenting adalah menjadi sensitif terhadap kebutuhan dan sinyal yang ditunjukkan oleh anak, serta rasa bersalah yang muncul pada orangtua yang dapat mengingatkan untuk lebih memprioritaskan waktu bersama anak.

1. BERAPA
WAKTU
UNTUK
ANAK
YANG
HARUS
DIBERIKAN
?

2. BERAPA
WAKTU
UNTUK
ANAK
YANG
HARUS
DIBERIKAN
?

3. BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?
Tidak ada target, rumus atau indikator tetap untuk
menentukan kita telah menjadi orangtua yang baik.

4. Setiap anak unik, dan hubungan antara setiap
orangtua dengan anaknya juga unik.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

5.
Orangtua mungkin membutuhkan waktu lebih banyak
bersama anak yang satu dibanding dengan saudara
kandungnya yang lain. Begitu juga sebaliknya.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

6. Dengan anak yang sama pun, ada periode ia
membutuhkan lebih banyak waktu bersama orangtua.
Misalnya: saat masuk sekolah baru, punya adik baru,
atau mulai jatuh cinta.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

7. Kunci utamanya adalah dengan menjadi lebih sensitif
terhadap kebutuhan anak dan kebutuhan diri sendiri.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

8. Anak akan menunjukkan bahwa ia butuh ditemani:
ada yang dengan lebih banyak merengek, ada yang
justru dengan tiba-tiba menjadi sangat acuh.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

9. Nurani sebagai orangtua menjadi sistem alarm yang
mengingatkan kita untuk menyediakan kuantitas waktu
yang cukup untuk anak.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

10. Rasa kangen, pikiran atau pertanyaan yang tiba-tiba
muncul, sebetulnya mengingatkan kita untuk
memprioritaskan anak.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

11. Ekstrimnya, khusus untuk situasi yang satu ini, rasa
bersalah orangtua adalah hal positif yang justru
jangan dihilangkan.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

12. Rasa bersalah adalah sistem alarm yang mengingatkan
bahwa orangtua juga membutuhkan interaksi
dengan anak, lebih dari anak membutuhkannya.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

13. Jika tetap membutuhkan “rumus” dalam jumlah jam,
coba mulai membiasakan diri membuat catatan atau
melihat agenda kita.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

14. Aktivitas apa yang kita klasikasikan sebagai
penting dan urgent?
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

15. Berapa banyak waktu kita yang tersisa?
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

16. Berapa banyak waktu yang kita dengan sengaja
memilihnya untuk menghabiskannya bersama Anak?
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

17. Berapa banyak yang untuk hal-hal lain, keluarga besar,
teman kantor, teman kerja, hobi, diri sendiri?
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?

18. Terus mempertanyakan hal ini akan membantu kita
memiliki perspektif yang lebih baik apakah dalam
praktik sehari-hari, Anda telah menempatkan anak
sebagai prioritas.
BERAPA WAKTU
UNTUK ANAK
?