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2004健康減重嘉年華

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2004 年 健康減重嘉年華 減重密笈大公開 敏盛醫院 營養室主任 劉香蘭營養師 http://www.e-ms.com.tw /
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食物身分證 ---- 營養標示 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
營養標示 熱量 306 大卡 蛋白質 2 公克 脂肪 - 公克 碳水化合物 78 公克 鈉 24 毫克 鐵 2 毫克 每份 每一份量 100 公克 本包裝含 2.6 份 營養標示 ( 葡萄乾 )
營 養 標 示 熱量 18 大卡 0.9% 蛋白質 0.3 公克 0.5% 脂肪 0 公克 0.0% 碳水化合物 4.1 公克 1.3% 鈉 12.4 毫克 0.5% 維生素 B1 0.15 毫克 10.7% 維生素 B6 0.20 毫克 11.8% 鈣 20 毫克 2.5% 每一份量 100 毫升 DIA% 營養標示 ( 飲料 )
活用均衡飲食 點菜紅綠燈、掌握四少一多 搭配營養標示 掌握三要訣 , 輕鬆減肥不怕外食 請記得!

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