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九斗三生簡報1
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- 4. 衛生署癌症統計報告
- 7. 生產有機農產品四大要素之三 • 合格的有機肥料 1. 植物性資材 2. 完熟
- 8. 生產有機農產品四大要素之四 • 生態防治 1. 首重土壤生態平衡為主 2. 生物防治為輔
- 9. 全球有機資訊網農產品農藥殘留檢驗公告 作物名稱 生產者 抽驗地點 抽查年 月 ND 惜緣健康商行（南投縣草屯 鎮虎山路 428 號） 2007/9 山茼蒿 羅文輝 統一生機開 發股份有限 公司 無 ND emama 有機園 2007/4 萵苣 羅文輝 無 ND 田間 2005/10 千寶菜 羅文輝 無 ND 田間 2004/6 青江菜 羅文輝 無 ND 田間 2004/11 青江白 菜 羅文輝 供應商 檢出藥 劑
- 12. 吃有機農產品會讓人健康的四大理由 1. 無污染、無化學物質殘留 2. 營養素比化學農法高三倍 以上 3. 攝取大量活性效素及葉綠 素 4. 食用產生弱鹼性體質
- 13. 有機農法與慣行農法比較表
- 14. 九斗有機養生宅配的四大優點 1. 新鮮便利 2. 均衡營養 3. 榮獲 CAS 驗證 4. 品質管制在田間
- 15. 吃有機如何吃才健康的三個要訣 1. 新鮮。 2. 均衡營養。 3. 注意蔬果屬性並 適當料理。
- 16. 認識您的體質 • 熱：面潮紅 • 寒：貧血怕冷 涼性食物 --- 絲瓜 • 虛：臉色蒼白 • 實：體力充沛 補性食物—堅果 瀉性食物 --- 芹菜 • 濕：高血壓 燥性食物 --- 葡萄乾 • 燥：口乾舌燥 溫性食物 --- 木瓜 潤性食物 --- 蘋果
- 17. 認識農產品特性 • 溫熱：茼蒿、南瓜、芭樂、洋蔥 • 寒涼：白菜、清江、苦瓜、萵苣、西瓜、梨、柳丁 • 平性：高麗菜、四季豆、花椰菜、鳳梨、木瓜、楊桃 • 生食較寒涼 • 熟食較燥熱 • 煮菜時加辣椒、蔥、蒜、薑可增加燥熱度
- 18. 簡單食用原則 • 現採蔬果新鮮看得見！各種性質農產品 少量、多樣、多品項以均衡食用。 • 不要常期食用單一蔬果。 • 穀類為主食供應殿粉及醣類是熱量來源 。 • 魚、肉類供應蛋白質。 • 蔬果、菇類調節機能。