Filastrocche sull'alimentazione della scuola primaria di Magnago

4. La Scuola Primaria Ada Negri di Magnago
promuove ormai da molti anni
diverse iniziative riguardanti l’educazione alimentare.
Le immagini della presentazione
sono state fotografate nella mensa scolastica
che è decorata con disegni di frutta e verdura
per sottolineare l’importanza
del loro consumo quotidiano.
Partendo da questi soggetti,
ogni classe si è impegnata nella scoperta
delle proprietà nutritive di tali alimenti
e nella stesura di queste filastrocche.
Buona visione di…
Filamangiando…!

6. Io sono una patata:
fritta, schiacciata o in insalata
prima di tutto vado lavata.
Contengo tanto amido
e tutti sanno che sono un tubero.
Diffusa in tutto il mondo
dalla scoperta di Colombo,
ho sfamato tante popolazioni
in mille occasioni.
Contengo potassio, fosforo, calcio
e tante vitamine:
sono la preferita dei bambini.
Se mangiarmi tu vorrai
più grande diventerai,
nell’orto, sotto terra,
sempre mi troverai!
Io sono una patata:
fritta, schiacciata o in insalata
prima di tutto vado lavata.
Contengo tanto amido
e tutti sanno che sono un tubero.
Diffusa in tutto il mondo
dalla scoperta di Colombo,
ho sfamato tante popolazioni
in mille occasioni.
Contengo potassio, fosforo, calcio
e tante vitamine:
sono la preferita dei bambini.
Se mangiarmi tu vorrai
più grande diventerai,
nell’orto, sotto terra,
sempre mi troverai!

8. Le banane sono buone e gialle
e tutti han voglia di mangiarle.
Hanno potassio in quantità,
ne gustiamo a volontà.
Se i nostri consigli seguirete
tanta energia voi troverete.
Salterete, giocherete e correrete
quando le banane mangerete!

10. Questa mattina sono andato al mercato
e dal fruttivendolo mi sono fermato.
Guarda qui che bei finocchi! Son la gioia dei miei occhi!
Oh, finocchio profumato, così dolce al mio palato!
Come sei buono sia crudo che cotto!
Quasi quasi ne compro... diciotto!
Con le foglie carnose e croccanti,
io di finocchi ne mangio tanti;
tengon sano il mio intestino
perchè sgonfiano il pancino.

12. Se in forma vuoi restare, l'insalata devi mangiare,
la tua pancia non c'è più, se la lattuga mandi giù!
Vuoi la pelle idratata? Gusta un piatto d'insalata!
E' un contorno prelibato che da tutti è assaporato.
Ben condita con olio e sale è una bontà mondiale;
ti dà sali e vitamine e allontana le medicine!

14. IL LIMONEIL LIMONE
Fresco e dissetante
il mio succo è assai invitante,
tengo lontani tosse e raffreddore
mi puoi assaggiare a tutte le ore,
ma se acidello ti posso sembrare
con un po’ di zucchero
mi potrai gustare!

16. E’ una magia che si ripete ogni giorno
per fare felici i bimbi intorno:
distribuire in quantità, mele, carote e pomodori
per fare ricette che molto adori.
Cuocili in padella oppure alla brace
questi frutti e verdure con vitamine ACE;
prepara succhi, sughi e insalate,
assaggiale tutte le vitamine, ci sono alleate !
E’ una magia che si ripete ogni giorno
per fare felici i bimbi intorno:
distribuire in quantità, mele, carote e pomodori
per fare ricette che molto adori.
Cuocili in padella oppure alla brace
questi frutti e verdure con vitamine ACE;
prepara succhi, sughi e insalate,
assaggiale tutte le vitamine, ci sono alleate !

18. Gli spinaci hanno tante qualità
se si mangiano in gran quantità.
Verde hanno il loro colore
e gustoso è il loro sapore,
molti benefici danno alla vista:
niente più visite dall’oculista!
Producono globuli rossi
per muscoli sempre più grossi.
Molto ricchi di minerali
ti fanno venire i pettorali!
Se mangiati in insalata, olio e sale
non ti faranno di certo male.
Degli spinaci Braccio di Ferro va ghiotto
e con i suoi muscoli fa un 48!!
Gli spinaci hanno tante qualità
se si mangiano in gran quantità.
Verde hanno il loro colore
e gustoso è il loro sapore,
molti benefici danno alla vista:
niente più visite dall’oculista!
Producono globuli rossi
per muscoli sempre più grossi.
Molto ricchi di minerali
ti fanno venire i pettorali!
Se mangiati in insalata, olio e sale
non ti faranno di certo male.
Degli spinaci Braccio di Ferro va ghiotto
e con i suoi muscoli fa un 48!!

20. Grano d’oro, grano buono,
grano giallo sei un incanto!
Indossi una specie di cappottino,
si chiama pula: sei assai carino!
Energia ci dai, la nostra benzina tu sei.
Un semplice germoglio sei stato
e come per magia una spiga dorata
sei diventato.
Pane, biscotti, torte ci hai dato
quando in farina sei stato trasformato.

22. LA ZUCCA
Sono dolce e color arancione
do benefici a tante persone:
vitamine,antiossidanti e sali minerali
rendono la pelle lontana da tutti i mali!
Nei dolcetti e nei risottini,
piaccio tanto a tutti i bambini!
LA ZUCCA
Sono dolce e color arancione
do benefici a tante persone:
vitamine,antiossidanti e sali minerali
rendono la pelle lontana da tutti i mali!
Nei dolcetti e nei risottini,
piaccio tanto a tutti i bambini!