Dokumen ini memberikan informasi tentang manfaat berpuasa Ramadhan dari segi kesehatan dan tips untuk menjaga kesehatan selama berpuasa. Puasa dapat menurunkan kadar kolesterol, mengurangi produksi racun dalam tubuh, dan membantu menurunkan berat badan. Tips yang diberikan antara lain makan dan minum cukup, memilih makanan sehat, dan membagi porsi makan menurut ajaran Nabi Muhammad SAW.