Дізнайтеся коли і як правильно починати введення прикорму: - коли і як починати прикорм; - правила введення прикорму; - які продукти використовувати для прикорму.

1. КОЛИ І ЯК ПРАВИЛЬНО ПОЧИНАТИ ВВЕДЕННЯ ПРИКОРМУ
Гаєвська Олена Григоріївна лікар педіатр

2. ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ І ПРАВИЛА
ВВЕДЕННЯ ПРИКОРМУ У ДІТЕЙ ДО РОКУ!

3. .
ПРИКОРМ - ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ, ЯКІ ВВОДЯТЬСЯ В ДОПОВНЕННЯ
ДО ГРУДНОГО МОЛОКА (МОЛОЧНОЇ АДАПТОВАНОЇ СУМІШІ)
ДИТИНІ ПЕРШОГО РОКУ ЖИТТЯ ПОЧИНАЮЧИ З 6 МІСЯЦІВ.
Необхідність введення прикорму:
1) запобігання дефіциту енергії та ряду
харчових речовин (білка, заліза та ін.),
надходження яких на певному етапі
розвитку немовлят стає недостатнім у
жіночому молоці;
2) розширення спектру харчових речовин
раціону продуктами тваринного і
рослинного білка, різних видів вуглеводів,
отримання густої їжі (що важливо,
зокрема, для правильного розвитку
артикуляції, мови), нових компонентів -
клітковини;
3) обов'язковість тренування травної
системи і жувального апарату дитини і
стимуляції моторної активності його
кишечника.

4. ПРАВИЛА ВВЕДЕННЯ ПРИКОРМУ
Дитина повинна бути готовою до введення прикорму *
• Давати прикорм, коли дитина активна, здорова,
голодна (під час сніданку, обіду з усіма членами
сім'ї)
• Перед їжею вимити руки
• Після нетривалого годування грудьми
• Дитина повинна перебувати у вертикальному
положенні (в зручній позі на руках у мами або у
спеціальному стільчику)
• Не потрібно годувати насильно
• Можна додавати в їжу грудне молоко
• Консистенція - як сметана, 36-37 °С
• З ложки!
• Не додавати в продукти прикорму сіль, спеції.

5. *ДИТИНА ГОТОВА ДО ВВЕДЕННЯ ПРИКОРМУ:
• Харчовий інтерес ― відбирає їжу у
дорослих
• Ковтає їжу, а не виштовхує і не випльовує
• Сидить практично без підтримки (в
стільчику для годування)
• Пінцетне захоплення
• Відкриває рот, коли підносять ложку з їжею
• Відвертається від ложки з їжею, коли не
голодний.

6. ЩЕ ЗА РАНО…

7. ВЧИМОСЯ ПОСТУПОВО

8. ПРАВИЛА ВВЕДЕННЯ ПРИКОРМУ
• Будь-який продукт вводити починаючи з 1
ч. л., За тиждень довести до повної порції
(на 1-2 годування)
• Кожен новий продукт - з одного
інгредієнта, не менше 5 днів перед
введенням наступного.
• Після годування прикласти до грудей.
• Стежити за реакцією дитини.
• У разі відмови дитини від прикорму, не
годувати його примусово.
• Під час годування мама спілкується із
малюком - це час навчання і любові
(годуєте не поспішаючи і терпляче).

9. ПРОДУКТИ ПРИКОРМУ
• Овочеве пюре (містить багато поживних
речовин, легко засвоюється). Починати
потрібно з негострих на смак овочів
(кабачки, патисони, цвітна капуста,
брокколі, картопля, морква, гарбуз).
Готуємо на пару, бланшируємо в невеликій
кількості води. Овочі доцільно вводити
перед фруктами, оскільки деяким дітям
може не сподобатися смак овочів, якщо
вони вже звикли до солодкого смаку
фруктів.
• Збагачуємо декількома краплями
рослинного масла.
6 міс. 7 міс. 8 міс. 9 міс. 10-12 міс.
30-100 г До 150 г До 170 г До 180 г До 200 г

10. КАШІ
• Переважно крупи, які не містять глютен
(гречка, рис, кукурудза).
• Потім з 8 місяців вівсяну, ячну кашу
• Починати потрібно з каш, які містять одну
крупу.
• Змішані каші з декількома крупами вводять
тільки після того, як малюк вже познайомився
з кожною крупою окремо.
• Знайомимося з безмолочними кашами, а з 9
місяців на коров'ячому молоці 3,2%.
• Каші можна розводити грудним молоком,
адаптованою сумішшю, додавати фрукти або
м'ясо, вершкове масло на кінчику чайної
ложки.
6 міс. 7 міс. 8 міс. 9 міс. 10-12 міс.
30-100 г До 150 г До 170 г До 180 г До 200 г

11. ІНШІ ПРОДУКТИ ТВАРИННОГО ПОХОДЖЕННЯ
Овочеве пюре або каші як низько білкові
страви прикорму, збагачують шляхом
додавання м'яса: телятини, курятини,
індичатини, кролятини, нежирної свинини.
Починати з перекрученого або розім'ятого
м'яса, поступово переходячи до шматочків.
М'ясо повинно бути не сухим, із
природною вологістю.
Для збагачення раціону харчування
поліненасиченими жирними кислотами і
мікроелементами додають яєчний або
перепелячий жовток (з 7 місяців), а потім
рибу морську нежирну білих сортів (9-10
місяців). Яєчний білок є алергенним
продуктом і до 1 року його давати не
можна.
7 міс. 8 міс. 9 міс. 10-12 міс.
м’ясо 5-30г 30-50г до50г До 50-70г
риба 5-30г До 50-70г
жовток 1/4 ¼-1/2 1/2 ½-1

12. НАСТУПНІ ПРОДУКТИ ПРИКОРМУ
• 7,5 - 8 міс. - кисломолочні продукти:
йогурт (кефір) і сир також є
високобілковими продуктами. У сир
можна додавати фрукти і дитяче
печиво.
• Фруктове пюре (яблуко, банан, груша,
абрикос, слива, персик) дають між
годуваннями, розділивши на 2 рази,
також ними збагачують каші або сир, як
було сказано вище. Вводять після
овочевого прикорму, тому що фруктові
кислоти агресивні для ще незрілої
травної системи малюка.
7,5-8 міс. 9 міс. 10 міс. 11-12 міс.
йогурт 30-80г 100-150г 150-180г 180-200г
сир 5-30г до30г 30-50г до 50г
фрукти 50-70г 80-90г 90-100г 100г

13. НАСТУПНІ ПРОДУКТИ ПРИКОРМУ
Соки (фруктові, ягідні) та інші напої (вода,
компоти, чаї дитячі) дають теж між
годуваннями.
Дитині до 6 міс. рідини досить тієї, що
отримує з грудним молоком матері.
ВООЗ в даний час рекомендує починати
годування соками після року.
Не рекомендується давати різні види чаю
(зеленого, чорного, трав'яного) до 2-х років
(порушують всмоктуваність заліза).
Шматочки хліба і печиво дитяче дають
після 8 місяців, також пропонують шматочки
фруктів в ручки.

14. ПАЛЬЧИКОВА ЇЖА - СМАЧНІ РОЗВИВАЛКИ
СМАЧНОГО!