1. Sâm angela trị bệnh khó lên đỉnh - Thực phẩm chức năng trị bệnh khô âm đạo chất lượng
Giảm ham muốn và cách khắc phục
Đau rát khi quan hệ, khô âm đạo... Làm nhiều nhiều chị em mất đi hứng thú khi "gần"
chồng, thậm chí có chị còn rơi vào những cơn stress triền miên.
Trong số gần 500 câu hỏi gửi về chương trình “Tư vấn Sức khỏe và sinh lý nữ” trên
Vnexpress (tính đến ngày 15/5), rất nhiều chị em phụ nữ xin tư vấn về vấn đề giảm ham
muốn, mất hứng thú. Đây không phải chỉ là chuyện khó chia sẻ của phụ nữ tuổi trung nhiên
mà nhiều chị em trẻ tuổi cũng gặp phải.
Sợ quan hệ là chuyện không còn hiếm của nhiều chị em bước qua tuổi tứ tuần. Chị Hồng, ở
TP HCM xin tư vấn: "Chào bác sĩ, tôi năm nay vừa bước sang tuổi 45. Dạo gần đây tôi thấy
khô hạn khi quan hệ và rất ngại làm chuyên đó, nhờ bác sĩ tư vấn giúp".
Cùng nỗi lo giống chị Hồng, chị Hằng ở Hà Nội cũng phân vân không hiểu tình trạng khô hạn
của mình có phải do tiền mãn kinh gây ra. Chị Hằng tâm sự: "Thưa bác sĩ, năm nay tôi 40
tuổi, khoảng 5 tháng gần đây lượng kinh ít hơn trước khá nhiều, chu kỳ kinh thường giao
động từ 26 ngày đến 29 ngày, khi quan hệ vợ chồng thì ít chất nhờn. Bác sĩ cho tôi hỏi
trường hợp của tôi như vậy có phải là tiền mãn kinh không?".
Theo Giáo sư Trần Thị Phương Mai, hoạt động tình dục của người phụ nữ phụ thuộc rất
nhiều vào hoạt động của hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng. Ở độ tuổi 40, hệ trục
não bộ - tuyến yên - buồng trứng bắt đầu suy giảm hoạt động. Đây chính là nguyên nhân
làm cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp bao gồm cả tình trạng
giảm ham muốn hoạt động tình dục.
Nhiều chị em dù biết theo thời gian thì những triệu chứng trên xuất hiện là điều hiển nhiên
nhưng muốn kéo dài thêm, như câu hỏi của độc giả Hoàng Yến (50 tuổi, TP HCM): "Tôi năm
nay 50 tuổi đã có dấu hiệu của chứng tiền mãn kinh như luôn cảm thấy trong người nóng
bức, khó chịu, và không còn cảm thấy ham muốn như trước nữa. Mặc dù biết theo thời gian

2. thì những triệu chứng trên là điều hiển nhiên nhưng tôi không muốn mãn kinh sớm. Tôi có
nghe nói trên thị trường có bán vài loại thuốc nêu tác dụng kéo dài nhưng không rõ hiệu
quả như thế nào? Nếu tôi không muốn dùng thuốc mà chỉ muốn tác động bằng những
phương pháp thông thường như ăn rau xanh, trái cây đư ợc không ạ? Xin bác sĩ tư vấn?".
Giảmhammuốn, không còn hứng thúchăn gối làmmất đi chất lượng cuộc sống của nhiều
chị em.
Trả lời câu hỏi của chị Yến, Tiến sĩ Lê Thúy Tươi cho biết: Ở tuổi của chị Yến, buồng trứng đã
teo lại, thoái hoá giống như ta “về hưu”. Buồng trứng với 2 hormon chính là estrogen và
progesteron đóng vai trò quyết định phần nữ tính của phái đẹp. Những biểu hiện như
“nóng bức, khó chịu, không còn ham muốn” là do thiếu những hormon này. Trước đây khi
tổng hợp được hormon buồng trứng, các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên uống bổ sung
để không mãn kinh sớm và giữ được sức khỏe. Tuy nhiên sau gần nửa thế kỷ sử dụng, thống
kê lại thấy việc sử dụng hormon tổng hợp gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có tác giả
thấy nó làm tăng tỷ lệ ung thư vú, ung thư tử cung, huyết khối. Xu thế hiện nay là sử dụng
những tác nhân từ thiên nhiên. Ý kiến ăn rau, trái cây rất hay bởi chúng cung cấp cho ta
nhiều loại vitamin, nhưng cung cấp hormon thì cần phải bàn thêm. "Xu thế hiện nay là cần

3. những yếu tố lấy từ thiên nhiên giúp cải thiện hoạt động hệ trục não bộ-tuyến yên- buồng
trứng", tiến sĩ Tươi cho biết thêm.
Để sống chung với những biến đổi tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, Tiến sĩ Lê Thị Tươi khuyên
phụ nữ khi phát hiện các triệu chứng, nên bình tĩnh, giữ lối sống lành mạnh, thiết lập chế độ
dinh dưỡng hợp lí, bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và canxi, giảm thức ăn nhiều dầu
mỡ, đường, muối. Phụ nữ tuổi trung niên cũng nên giữ chế độ luyện tập thể thao vừa sức
như: tập thể dục, đi bộ, khiêu vũ… giữ một tinh thần vui tươi, không tạo ra những áp lực để
có một cuộc sống tự tin và hạnh phúc.
giảm ham muốn tình dục không phải chỉ là nỗi lo của phụ nữ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh
mà nhiều chị em tuổi độ tuổi sinh đẻ vẫn có chung nỗi niềm khó nói. Chị Mai Trang (Hà Nội)
cầu cứu: "Cháu năm nay 26 tuổi, lập gia đình được gần 2 năm, nhưng tới giờ vợ chồng cháu
vẫn chưa quan hệ được. Mỗi lần chồng cháu chạm vào chỗ kín cháu thấy bị đau rát (mặc dù
trước đó chúng cháu cũng có dạo đầu, và cháu cũng có tiết dịch nhầy) nên chúng cháu
không quan hệ được. Mong bác sĩ tư vấn cách khắc phục tình trạng này. Xin cám ơn bác sĩ".
Hay bạn Hà (Cần Thơ) thắc mắc: "Em 25 tuổi, quan hệ tình dục với bạn trai đều đặn 3 lần
một tuần nhưng gần đây em bỗng thấy khô hạn, đau rát nên ngại giao hợp. Xin bác sĩ tư
vấn".
Chị Thu Thủy 30 tuổi, ở Long An lại chia sẻ từ sau khi sinh bé thứ hai, chị nhận thấy cơ thể
mình có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt như da khô và sạm hơn, cơ thể tăng cân một cách
đột ngột, không còn cảm thấy ham muốn nhiều mặc dù trước đây nhu cầu của tôi rất cao.
Chị Thủy sợ tình trạng trên kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và chồng sẽ ra
ngoài.
Theo GS.BS. Nguyễn Thị Ngọc Phượng, những trường hợp trẻ tuổi nhưng gặp vấn đề "khô
hạn" cần đi khám ở một bác sĩ phụ khoa để biết nguyên nhân. “Chạm vào chỗ kín” là bị đau
rát trong khi vẫn tiết dịch nhầy thì thường là do bên trong bị viêm nhiễm. Với những trường
hợp sau sinh không còn ham muốn, tăng cân, da khô và sạm lại là những dấu hiệu của suy
giảm nội tiết, trong đó nguyên nhân là do những tác động của cuộc chuyển dạ khi sinh cháu,

4. yếu tố tâm lý… khiến hệ thần kinh- nội tiết bị áp lực. Trục nội tiết từ não bộ- tuyến yên-
buồng trứng bị ảnh hưởng tạo ra xáo trộn.
Tuy vậy, BS Phượng cho rằng, cơ thể con người không bao giờ dễ dàng bị khuất phục. Não
bộ - tuyến yên - buồng trứng suy yếu thì hoàn toàn có thể tác động đến chúng để duy trì sự
phối hợp nhịp nhàng, ăn ý trở lại. Điều quan trọng là chọn được phương cách tối ưu để tác
động đến hệ trục này một cách an toàn, hiệu quả.
"Hay hơn nữa là tác động làm sao để cơ thể tự điều chỉnh lại những trục trặc một cách tự
nhiên mà không để lại những tác dụng phụ ngoài mong muốn", BS Phượng nói.
Ngoài ra theo PGS.TS Lưu Thị Hồng để cải thiện chứng giảm ham muốn sinh lý ở nữ giới, bác
sĩ Hồng khuyên chị em nên sử dụng sản phẩm chứa cây lepidium meyenii. Đây là loại thảo
dược quý sinh trưởng ở núi cao Nam Mỹ, đã được thử nghiệm nhiều năm và công bố trên
những tạp chí y khoa tin cậy có tác dụng cải thiện tốt cho cả hệ thần kinh - nội tiết.
Sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng dẫn đến rối loạn nội
tiết khiến phụ nữ sau tuổi 40 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược cung cấp
dưỡng chất giúp não bộ, tuyến yên và buồng trứng duy trì tốt hoạt động.
Sâm Angela – Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ

5. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website:www.angela.com.vn
Theo: vnexpress
Đi ều t r ịt ìnhtr ạnggiảmham muốnMộtgi ải pháphi ệuquảchotì nht rạnggiảmhammuốnnàylàphải xácđị nhchínhxácnguyênnhâncủanó
I . Bạn hãycùngSK& ĐS nhậndi ệnnhữngyếutốt âm lýgâygiảmhammuốnt ìnhdụcvàcáchl oại bỏchúngđểcuộcyêuluônl àbữati ệct uyệtvời
1. Dầu cáMặcdùkhôngphải làđiềuđầut iênbạnnghĩ đếnkhi thấycầntănghammuốnt ìnhdụcchobảnt hânnhưngthựctếlànócót hểcựckỳhiệuquả.Dầucácót hểgiúpcải thiệntâmtr ạng.Nhữngxúccảmnàysẽgiúpđẩymạnhhammuốnđượcyêu”.Khôngchỉvậy, dầucácònlàmột thựcphẩm tuyệt vời thúcđẩylưuthôngmáutr ongcơthể. Nhữngchấtbéothiếtyếutrongdầucákhôngchỉ giúpthôngt hoángđộngmạchmàkhiếnmául ưut hôngtốt hơn,giúpviệcsảnxuấtest rogenđượccải thiện.Bạncót hểuốngdầucát rựctiếphoặcănnhữngt hựcphẩmnhư cáthu,càhồi ,cámòi. 2. Chúýt ớichếđộănuốnglànhmạnhĂnnhiềuđậunànhvàcácsảnphẩmt ừđậunànhgi úpt ăngmứcđộestrogent rongcơthể.Đi ềunàykhôngchỉt húcđẩyham muốntì nhdụcmàcònđảm bảosựbôi trơntựnhiênởâm đạotr ởnêntốt hơn. Bêncạnhđó, luônchắcchắnbổsungđầyđủthựcphẩm chứapr ot ei ntr ongchếđộănuốngđểquát rìnhsảnxuất test osteroneđượct húcđẩy. Tuyphầnlớnt estost er oneđượccoi làmột nội tiết tốởnam gi ới nhưngnếuhàm lượnghooc-môntest osteronetrongcơt hểchịemt hấpthì cũngcót hểl àm gi ảm khảnăngtìnhdục. 3. Thảomộcvà
các l oạigelBạncót hểbổsungthêmnhữngloại thảomộccóchứanhiềuvitamin, khoángchất vàaxi t ami ngi úpt húcđẩyham muốnt ìnhdụcnhư: nhânsâm,bạchquả, hoabia... Đâylànhữngloại thuốcgiúptănglưulượngmáutới vùngkí n”vàthúcđẩysảnxuấtest rogen. Theođó, bạncót hểkhắcphụcchứngkhôâmđạohữuhi ệu, tậnhưởngchuyệnyêu”vànhi ềuhammuốnhơn. Ngoài ra,bạncũngcónhờsựhỗtr ợcủanhữngchất bôi t rơnâm đạo.Nếukhôngthíchsửdụngthuốcviên,bạncót hểt ìmt ới nhữngchấtbôit rơndạnggel với nguyênli ệuphongphút ựnhi ênnhư: lôhộit inhkhiết, ti nhdầubạchà, khoángchất l-ar gi ni ne.. .. Nhữngloại gel tr ênt hườnggiúphấpt hụngayl ậpt ứcvàtănglưulượngmáutới vùngkí n”,gi úpt ăngcườnghammuốnt ìnhdụcvàtăngđộnhạycủaâmvật ,t ừđómangđếnchophụnữnhữngtr ảinghi ệm cảmgiáctốtnhất .Bạncót hểyêntâmsửdụngnhữngl oại gel hoặcchất bôi tr ơnâm đạotr ênvì chúngt hườngkháant oànvàkhôngcótácdụngphụ.Al oBacsi.vnTheoDântr í/ezineart icles. Theomột nghi êncứuđăngt rêntạpchí AquaticToxi cologycủacácnhàkhoahọcCanadamớiđây, cávàngđựcphơinhiễmloạit huốc
này đã khôngđápứngvớinhữngnhucầuvềtì nhdục. Nghi êncứudoVanceTrudeauvàTomMoonthuộckhoasinhhọcĐại họcOt tawaUni versit ynàychobiếtt rongtựnhi ên, cávàngcái ti ết racácchất hóahọccótênpheromonesđểmời gọi ”cácconđựcr ằngmìnhđãsẵnsàngđểsinhsản. Cáđựct hườngt iếpnhậnchấthóahọcnàycũnggiốngnhưcònngườingửi nướchoavàkíchthíchchúnggiaophối với nhữngconcái bằngcáchphóngti nht rùngvàotr ứng.Tuynhiên,cávàngđựcbị phơinhiễmProzacđãkhôngcóphảnứngtr ướcpher omonevàvì thếđãkhôngphóngt inh. Prozaclàl oại thuốcthôngdụngvới 54t riệutí nđồ”tr ênt hếgiới ti ndùngđểđiềutr ịgiảmhammuốnnhữngtri ệuchứngvềtâmthần. /. CaoPhongAFP/ Vietnam+. .
Sự "mất tậptrung"củabạntì nht rongkhiânáicóthểlàmbạnbị mất hứng. Bạntì nhđangsuynghĩvềai hoặcđiềugì .Bạnthắcmắckhôngbi ết đólàgìmàngaycảlúctrêngiườngbạnt ìnhvẫncònxaonhãngt âm trí .Đi ềunàydễl àmgi ánđoạncảm xúcyêuđươngcháybỏngbạnmuốnt ậnhưởngtr ongsuốt cuộcgi aohoan. Phầnnhiềutr ongchúngta,í tkhimuốnthúnhậnvới bạntì nhnhucầuvềthểxác. Tuynhiên, áiânluôncầnsự"chàođón"từhai phí a, dovậynếubạnchọncách"im lặngl àvàng"thayvì đềcậpvấnđềmột cáchthẳngthắnvới bạntì nh, hậuquảsẽngượcl ại với ýmuốncủabạnđấy. Với quanđiểmdượcthựcđồngnguyên, việcsửdụngđồănthứcuốngnàođóđềuphải tuânthủnguyêntắcbiệnchứngl uậntr ị, nghĩalàphải căncứvàođặcđiểmthểchất vàt ìnhtrạngbệnhtậtcụthểcủamỗingười màtr ọngdụnghoặckiêngkị cácloại thựcphẩmchot hí chđáng. Bài vi ết nàyxinđượct ưvấnnhữngđồănthứcuốngmàngười bị yếusi nhl ýcầnhạnchếsửdụnghoặcki êngkịhoànt oàn.Vớit hểt hậndươnghư- Chứngtr ạng:sợlạnh, dễbị cảm, dễvãmồhôi ,t aychânlạnh, damặt tr ắngnhợt, lưngđaugối mỏi, ti ểut iệntrong, hayđi tiểuvềđêmhoặc
đi khônghết bãi phải đứnglâu, cóthểcóphùt hũng, l iệt dương,di hoạtt inh, miệngnhạt, chất l ưỡi nhợt, mạchtr ầm tế... - Nênkiêng: cácđồănthứcuốngcót ínhlạnhnhưthịt tr âu, cua,ốc, tr ai, hến, ngao,dưahấu,dưachuột ,bí đao,mướp, khổqua, rauđay, mùngtơi, r aucần, raurút, măng,r ongbiển,đậuphụ, đậuxanh, gi áđỗ, càr ốt ,mãt hầy,củđậu,nấmkimchâm, táotây,l ê, chuối t iêu, tr àhoacúc,t ràbát bảo.. .Người yếusinhlýthểthậnâmhưkiêngănthị tchó.Với thểthậnâmhư- Chứngtrạng: ngườigầy, cócảmgiácnóngtr ong,ngựcbụngbuồnbựckhôngyên, lòngbàntayvàbànchânnóng, đổmồhôit rộm, ngủkém haymê,mi ệngkhôhọngkhát, l ưngđaugốimỏi, thíchuốngnướcmát, di ti nh, li ệt dương, chấtl ưỡi đỏkhô,í thoặckhôngcór êu, mạchtếsác.. .- Nênkiêng: cácđồănt hứcuốngcótínhcaynóngnhưthịt dê, thịt chó,ớt ,hạt t iêu, quế,hồi, sat ế, sanhân, rauhẹ, hànht ây, tỏi, lạcrang, nhãn, vải ,nhụcdung, tỏadương, nhânsâm,nhunghươu,r ượu, thuốclá.. .Vớit hểt âm tỳlưỡnghư- Chứngtrạng: sắcmặtvàngúa,mệt mỏi ,cócảmgiáckhót hở, hoamắtchóngmặt, hồi hộptr ốngngực,hayquên, ngủkém,haymêm ộng,chánăn, đầybụng,
chậm t iêu, đại ti ệnl ỏngnát ,cóthểcóhiệntượngxuất huyếtdưới da, chất lưỡi nhợt ,r êul ưỡi tr ắngmỏng, mạchtếnhược. ..- Nênki êng:cácđồănthứcuốngnhưcủcải, hànhtây, kinhgi ới ,sanhân, sơnt ra,quế, hồi ,gừngt ươi ,hạtt iêu, mãthầy, tr àđặc, thuốcl á. ..Với thểcankhí uất kết- Chứngt rạng: tinhthầnluônbị ứcchế, ngựcbụngđầyt ứchoặcđaunhói ,t ứcnặnghạsườnphải, haythởdài ,dễcáugắt , liệt dương, di mộngt inh, đại ti ệnt áol ỏngthấtt hường, rêulưỡit rắng mỏng,mạchhuyền... -Nênkiêng: cácđồănthứcuốngnhưt hị tmỡ, cơmnếp, mậtong, đại táo,l ongnhãn, nhânsâm, hoàngkỳ,hoàngti nh, tr àđặc, biarượu,càphê... Với thểcankinhthấpnhiệt- Chứngtr ạng:vàngda,vàngmắt, ngựcsườnđautức,đầytrướng, khóchị u,ănkém, miệngđắng, hoamắtchóngmặt , tai ùt ai điếc, tiểuti ệnsẻnđỏ, đạit iệnnhưđi ki ết ,r êul ưỡi dàynhờn,mạchhoạtsác.. .- Nênkiêng: cácđồănt hứcuốngnhưt hị t vị t, thịt đầulợn,t hị t mỡ, thịt chó, thịt dê, đồuốngquángọt, longnhãn, longvải, ớt ,hạtt iêu, hồi hương, đinhhương, thuốcl á, rượu, dấm quáchua, kim anhtử, khiếmt hực,hạt sen.. .Vớit hểt âm thậnbấtgiao-Chứngt rạng: tinhthầnbồnchồnkhôngyên,mất
ngủ, haymêmộng, di mộnghoạt ti nh, lưngđaugối mỏi , haycócảmgiácsốtnóngvềchi ều, vãmồhôi t rộm,t ai ùtai đi ếc, hayhồi hộpt rốngngực, miệngkhôhọngkhát, đi ti ểuđêmnhi ềul ần, môi đỏ, chất lưỡi đỏ, r êulưỡi ít hoặckhôngcórêu, mạcht ếsác. ..- Nênki êng:cácđồănthứcuốngcótí nhcaynóngnhướt, hạt tiêu,dấmquáchua,đạihồi, nhụcquế,đinhhương, hànhtây,t hị tchimsẻ,t hị tdê,t hị tchó, tr àđặc,r ượutr ắng, thuốclá... Ngoàir a, theoki nhnghi ệm dângian, nhữngngười suyyếusinhl ýkhôngnênănnhi ềur aur ăm, đậut ươngvàcácchếphẩmtừđậutương.ThS. HoàngKhánhToànInbàiviếtnàyTinkhác: Mónănbổthậnsinhti nh06/10Dâuhiệubáođộngmắcbệnhlâytruyềnquađườngt ìnhdục06/ 10Tì nhdụcđồnggi ới 05/ 10Mónănônthận,t rángdương04/10Bímật sựkhácbiệtgiữahai giớit ính02/ 10Khôngchỉ l àl oạnnăngcương01/10Saucóthai, buồngt rứngđanangti ếnt ri ểnt ốt lên?29/09Cẩnt hận,nàngt hơ”tr êngiường28/09Ăngì khi khôngcònhứngt hú.. .27/09Ghenvàbệnhghen26/09TI NTIÊU ĐIỂMThựcphẩm ki êngkỵvới ngườiyếusinhlýMónănbổthậnsinhtinhDâuhi ệubáođộngmắcbệnhlâytr uyềnqua
đường t ì nhdụcTì nhdụcđồnggi ới Mónănônthận, tr ángdươngBí mật sựkhácbiệt gi ữahaigiới tínhKhôngchỉ làl oạnnăngcươngSaucót hai, buồngtr ứngđanangtiếntr iểntốtl ên?Cẩnt hận,nàngt hơ”tr êngiườngĂngì khi khôngcònhứngthú... ĐỌCNHIỀU NHẤT Đểđạtđượccựckhoái tr ongt ìnhdụcTầnsốgi aohợpVệsi nhgiaohợpXuất ”ngoài cótốt?4độngtácgiúpgòbồngđảo”nhưýCơquanchủquản: BộYtế- Đơnvị cungcấpt hôngtin© BáoSứcKhỏevàĐờiSốngGi ấyphépcủaBộVănhóaThôngti n, Cụcbáochí số215/GP- BC, cấpngày31/5/2007Địachỉ: 138AGi ảngVõ- HàNội Điệnthoại :3.8461684- 3.8461685Fax: 3. 8443144Phòngt hôngtint uyêntruyềnquảngcáovàpháthành: 111BphốNúi Tr úc- P. KimMã- Q. BaĐì nh- HàNội.ĐT: 0437365634Fax: 0437365634Cơquanđại di ệnphíaNam:213ĐiệnBi ênPhủ, Q.3. TP. HCM–ĐT:38229942Fax:84.838237593vàEmail: skds@saigonnet .vnGhi rõnguồnwww.suckhoedoisong.vnkhi bạnphát hànhl ại t hôngtint ừwebsi tenày. Liênhệquảngcáobáoin: - MiềnBắc: Phòngt hôngtint uyêntr uyềnquảngcáovàpháthành: 111BphốNúi Tr úc–P. Kim Mã–Q.BaĐình–
Hà Nội ĐT: 0437365634-Fax: 0437365634–Email :quangcaoskds@yahoo. com.vn-MiềnNam: 213Đi ệnBiênPhủ, Q.3.TP. HCMĐT:38229942Fax: 84.838237593–Emai l:skds@saigonnet.vn- Báođiệntử:Admi cr oĐT: 0439748899máylẻ3738. -Fax: 0439744081Email: cs@admicro.vnHotl ine: 0977180587MsThanhHàLiênhệnội dung: baoskds@yahoo.comĐi ệnt hoại: 0438461684- 38461042. Fax:0438443144. Ảnh: Shut terst ockBéobụnglàmsuygiảmkhảnăngđànôngnhanhnhất .Nóảnhhưởngt rựcti ếpt rêncả2phươngdi ện: hammuốntìnhdụcvàkhảnănghoạt độngtìnhdục”,bácsĩ YênLâmPhúc,HọcviệnQuânyHàNội cảnhbáo.Theobácsĩ Phúc,nhữngnghiêncứumới nhấtchothấybéobụnggâyratì nht rạngmãndụcnam.Thôngt hường, mãndụcxảyrat heotuổit ác- hoạt độngtìnhdụcgiảmdầnkhi tuổi táccàngcao.Nhưngvớinamgiớibéobụngthìsựđồsộcủavònghail àm tăngt ốcmãndụcnam, khi ếnchogi ai đoạnnàyđếnsớmhơn. Điềunàyđượclýgiải làdokhi bụngtoravì béo,t hì lượngmỡthừađãquánhi ều, bámdínhvàohầuhết cácđộngmạchkháctr ongcơthể, tr ongđócóđộngmạchsinhdục. Sựt ỏal ancủa
mỡ t hừađãgiánti ếpl àm gi ảm lượngmáucungcấpchocơquannày.Béobụngkhôngchỉcómỡởbụng,màcònđầymỡthừaởcáccơquannhưti m,gan, não,t hận,t ụyvàsinhdục. Cáctếbàosinhdụcbịmỡxâmchi ếm, bópnghẹt. Vì thế, nồngđộhormonsinhdụcchuyênquyềncủapháimạnhtest osteronbịsuygiảm”,bácsĩ Phúcphântích.Vàkhôngchỉ namgi ới béobụngmới mắcnạn”.Tr ênt hựctế, nữgiới cũngchunghậuquảnếucóvònghai quákhổ.TSĐỗTr ungQuân,Tr ưởngkhoaKhámbệnht heoyêucầu, BệnhviệnBạchMai HàNộichobi ết :Béobụng, thừacânbéophìl ànguycơsuygiảmt ìnhdụctr êncảnam vànữvìnólàmgiảmnồngđộhor monsinhdụct rêncảhai đối t ượngnày.Ngoài ra,béobụngcònlàyếutốnguycơgâyrar ối loạnmỡmáu, tănghuyết áp, bệnhmạchvànhvàđộtquỵnão.Vi ệctậpluyệnđểgiữchocânnặngphùhợplàr ất cầnt hi ết .Nógiúpgiảmsốđovònghai ,đốt cháymỡt hừa,t ăngkhối cơ, gi ảm nguycơt ănghuyếtáp,đáit háođường. Vàthựcsựhữuí ch, nól àm tăngt uầnhoàntới cáccơquanđích,t rongđócócơquansinhdục.Lượnghormonsi nhdụcđượctáiphụchồivànhờđókhảnăngt ìnhdụcởcảnamvànữ
sẽ t r ởnênbì nht hường. Nam Sơn.Li ệuphápt ăngcườngt estost er onet heocáchtựnhi êndưới đâysẽgi úpbạnkhắcphụcsựcốnày:1.Tậpăn6bữa/ ngàythayvì 3bữa/ ngày. Bướckhởi đầu,bạncót hểt ậpăn6bữanhỏ/ ngày, cáchnhautừ2đến3gi ờthayvì ăn3bữalớn/ ngày.Bằngcáchnày, bạnbìnhổnđượcsựti ếnt riểncủahormonvàt iếntrì nhchuyểnhóatr ongcơthểđềphòngsự thayđổihaysụtgiảml ượngtest osterone. Ảnh: Internet 2. Dưỡngchất quantrọngnhấtgiúpnângcaol ượngtestosteronechínhlàchấtbéo. Cácchất béođơnbãohòat ốt chosứckhỏel uôncầnt hi ết chosứckhỏecủahormon.Cácaxít béocầnt hi ết từ trái bơ, củl ạc, cávàdầuôli u, dầuhạt l anhvàdầucải lànhữngthựcphẩm ưuviệt gi úpt ăngcườngtestosteronemột cáchtựnhi ên.Ảnh:I nt er net3. Ngủí tnhất 8giờ/ ngày. Cơthểbạncầnngủđủgiấcđểphụchồisứckhỏet ừvi ệct ậpl uyệnvàdonhữngcăngt hẳngtr ongcuộcsống. Thi ếungủgópphầnvàoviệcsảnsi nhcorti sol, làmgiảmkhoảng40%t estost er one.Đểcảit hi ệngiấcngủ, hãygi ữphòngngủluônmát mẻ,khôngdùngthứcuốnglỏngt ừ2đến3giờđồnghồtr ướckhi ngủ. Bạncũngnênt ắm trướckhi ngủ.Ảnh: I nt er net4.
Gi ảm căngt hẳngt rongcôngvi ệcvàtronggi ađì nh. Hãyxácđị nhnhữngtácnhângâycăngthẳngchobạnvàl àm vi ệccókhoahọc,kếthợpvới nghỉngơi t rongngày. Khi cơthểbị st ress, lượngcor tisolđượcphóngthíchdẫnđếnvi ệcgiatănghormondị hóađồngthờikéotheosụt giảmtestosterone. Ảnh: Internet5.Nhữngbàit ậpl uyệnhì nht hứckết hợpr ất cólợichocơbắpcủabạn.Chúnggiúpphátt ri ểnsứckhỏecơbắpđồngt hời tăngcườngviệcsảnsi nht estost er one.Ảnh: Internet6.Hạnchếuốngr ượu,vì rượutácđộngxấuđếnlượngt estoster one. Tốt nhất, bạnnênt ừbỏt hói quennày.Ảnh: Internet7.Tăngcườngsinhhoạtt ìnhdục.Sinhhoạt tìnhdụcnhiềugópphầnlàmcơthểsảnsi nhnhiềuoxytoci n,endorphinevàgiatănglượngt estost er one.Testosteronecókhuynhhướngsụt giảmnhanhchóngnếubạnkhôngsinhhoạtt ìnhdụcquámột tuầnl ễ. Ảnh: Internet8.Sửdụngnhữngthànhphầnbổsungtựnhi ênnhằm hỗt rợgiảmham muốnviệcsảnsi nht estost er onenhưZMA. ZMAđượcbiết đếnvới côngdụngtăngcườngt estost er onedochứacácthànhphầnvitamint ựnhiênvàchất khoángt rongmỗi viênnanggồmkẽm,magi êaspar tatevàvit ami nB6. Sự
kết hợpnàykhi hấpthutr ựct iếpvàocơthểsẽtăngcườngsảnsinhtest osteronemột cáchtựnhiênvàt ănglượngt estost er one,đủđểcải thiệnkhảnăngsungmãncủabạn. Tri bulusTer rest risl àthànhphầnbổsungcótácdụngtươngt ự. Hoạt chấtTerr estr ischi ết xuấtt ừcâycỏgi úpgiat ănglượnghormonleuteni zi ng, đượcsảnsi nhởt uyếnyênphí at rước, cótácdụngkíchthíchsảnsinhtest osterone. Ngoàir a, còncóAvenaSati vachứachiếtxuất từyếnmạchgi úpt ăngcườngtest osteronetựdoởđànông, một loạit estost er onecóthểhấpthụdễdàngt rongcơt hể.Ảnh: I nt er netThùyTi ênTheoeHow.. Ởđànông, sựlolắngnàydễgây"quátải "dol òngghentuôngl ẫnsựganhtỵcùngcảm gi ácbị thuasút t rướct ìnhđị chcủamình, chúngtrởt hànhgánhnặngtâmlýt ựlúcnàokhônghay.Chínhtâmlýngờvực, nhất l àkhibạnquảquyếtmối nghingờcủamìnhhoàntoànđúng, đãxáotr ộnsựhamt hí cht ìnhdụccủabạn, làmbạnchánchườngvàmệt mỏi khi biếtmì nhbị phảnbội. Cácnguyênnhânthườnggặpgâyyếusi nhl ýnam: Khi bướcsangtuổi 40tuổi, cơt hểsảnsinhnội ti ết tốnamTestost er ongiảmdần, bắt đầuquátrì nhmãndụcl àm suygi ảm phongđộcủa
quý ông”. Đâyl àhệquảt ất yếucủaquátrì nhlãohóatựnhiênm à50%nam giớit rên40t uổi phảiđốimặt. Tâmlýcăngthẳng, st ress,mệt mỏi kéodàicùngchếđộănuốngthiếudi nhdưỡngt hi ếuchất. Mắcbệnhmãnt ínhnhưti ểuđường, suythận.. .Hoặcdot ácdụngphucủathuốcgâyr atìnhtr ạngrối loạncươngdươngởnam. Nhịpsi nhhoạt hối hảcủacuộcsốnghi ệnđại, ápl ựccôngviệc, cùngvới việcsửdụngr ượu,bia, thuốclá, thứcănnhanht hườngxuyêncànglàmt ăngquát rìnhlãohóa, gi ảm khảnăngsảnsi nhnội tiết tốnam Test osteron.Lạmdụngt hủdâm.Cáchkhắcphụctì nht rạngyếusi nhl ýnam: Cónhiềubiệnphápđểhỗtr ợkhi gặpphải tìnhtr ạngyếusinhlýnam”nhưcácloạit huốctrángdươnghaycácloại thuốckíchthíchcótácdụngtứcthời .Tuyvậy,dùsửdụngphươngphápnào, cũngnênchọnphươngphápcóthểcảit hiệnt ậngốccácnguyênnhângâyr atìnhtr ạngnàyđểcóhi ệuquảl âudàivàantoànvớisứckhỏe. Cómột giảiphápt ối ưugi úpcácquýông”mắcphải tì nht rạngnàylàTảoMặt tr ời Spiruli naGoldPlus.TảoMặtt rờiSpir ul inaGol dPl usĐâylàsảnphẩm sảnxuấtt ừtr ên90%t ảoSpiruli na, vi taminCchiếtxuất từquảsơr i
được t r ồngt heophươngpháphữucơ, vàKẽmZngiúpcảit hi ệnkhảnăngsi nhl ýchonamnhờchứacácchấtdinhdưỡngnhư: Khoángchất Kẽm đượcbổsungt ăngcườngvới hàml ượngcaohơnt rongTảoSpi rulinatựnhiên, cótácdụngrấtquant rọngt rongquátr ìnhsảnsi nhnộit iếtt ốnamTest osteroncủacơthể. Hàmlượngđạmthựcvật caochi ếm 70%hoànt oànkhôngchứaCholest er onxấu, gi úptăngcườngsựdẻodai củacơbắp, duyt rì sứcbềnvàthểlựcchonam gi ới, gi úpquýông”duytr ìphongđộtốtngaycảkhi ởngoàiđộtuổi40.Hơn100chất dinhdưỡngcầnthiếtchocơt hểtừ TảoSpi ruli na- loạisiêuthựcphẩm xanhhoàntoànt ựnhiên:đạmthựcvật chiếm70%,cácvit ami n,cácchất khoángthi ết yếuvàcácchấtchốngoxi hóa.. .. Giúptăngcườngsứckhỏetổngthể, sứcđềkhángvàsứckhỏetì nhdục. Cácvit ami ntựnhiênnhưvitaminC, vitaminnhóm BtừB1–B12tr ongTảoMặt tr ời GoldPluslàmgiảmcăngthẳng,str ess, giảmứcchếthầnki nh, gi úpt hời gi angiaoban”luônđượckéodài vàt hănghoađồngthờinângcaochất lượngvàsốlượngt inhtrùng. Cácchất chốngoxi hóatựnhiênnhưPhycocyanin, Chlor ophyl lchất diệplục, Bet a–
car ot ene... TrongTảoMặtt rời Gol dPl usbảovệti nht rùngkhôngbị tổnthươngbởi tácđộngcủatácnhâncóhạingoài môi tr ường,hỗtr ợkhảnăngđàot hải chất độccủathận, làmchậmquát rì nhl ãohóadotuổi tácgâyra.Thêm vàođó, cácchất chốngoxihóa, vitamin, khoángchất tựnhi ênt rongt ảogiúpthảiđộcnhanhvàcungcấpdinhdưỡngt ối ưu,hỗtr ợhi ệuquảchocácquýôngthườngxuyênphải sửdụngrượu, bi adoyếutốcôngviệclàmgiảmtáchại củanhữngchấtkíchthíchnàytới sứckhỏetổngthểcũngnhưkhảnăngsinhlý.Đểcóhiệuquảtốt nhất t rongviệccải thiệnyếusinhlýnam, quýôngnênsửdụngt ăngcường18viêntảoGoldPlus/ ngàytr ong3thángl iêntục. Sauđó,đểduyt rì phongđộvàsứckhỏetổngt hểnênsửdụngt hườngxuyên6–12vi ênGoldmỗi ngàyvàobuổi sángvàtối. TảoMặt tr ời Spiruli naGoldPl usdocôngtyEar thri secủaMỹsảnxuấtvàđónggói tại Cali fornia. Đâyl àcôngt ysảnxuất TảoSpi ur li nat ảoxoắnlớnnhất Thếgiới, với tổngsảnlượngt ảohàngnăm bằngnửatổngsảnlượngt ảoThếgi ới . SảnphẩmTảoMặt tr ờiđạtđượccácchứngchỉ quantr ọngnhất vềdượcphẩm vàt hựcphẩmcủaMỹvàcáct ổchức
Quốc t ế nhưGRASaf fi rmed, GMP, KOSHER, HACCP, ISO9001: 2008. BộYTếViệtNamkiểmđịnhvàcấpchứngnhậnchất lượngsảnphẩmsố: 2380/ 2012/ ATTP- XNCB. NhậpkhẩuvàPhânphốiđộcquyền: CôngtyTNHHEcopathViệt nam. Địachỉ :3/36NguyênHồng, ĐốngĐa, HàNội .Websi te:www.t aomattr oi.comĐiệnthoại :0432484587.Hotl ine: 0934668819Điềuchỉ nhl ại lối sốngl ànhmạnhvàkhoahọchơn: Theocácchuyêngia, muốncải thiệnkhảnăngsinhlýbềnvững, hi ệuquảl âudài, nêngiảiquyết tri ệt đểcácnguyênnhângâyr achếđộdi nhdưỡng,l ối sốnghoặcbệnhlý... ,khôngnênnóngvội, cót hểgâyhạichosứckhỏevànênkết hợpvới mộtl ối sốnglànhmạnh:- Hạnchếhút thuốcl á, uốngrượu, bianguyênnhânchí nhgâyrối loạncươngdươngởnam. -Tậpthểdụcít nhất 30phút / ngày, hoặcchơimột mônt hểt haonàođóđểtăngcườnghoạtđộng, sứckhỏecủacơbắp.- Khôngnênngồi làmviệcquál âumàkhôngcósựvậnđộngnhất lànhânviênvănphòng, thỉnhthoảngnênđứngdậyđi lại hoặchoạt độngtại chỗcóthểlàmảnhhưởngđếnsứckhỏecủat inhtr ùng”vàgâycăngt hẳng, áplựcchohệt hầnkinh, đặcbiệt hệt hần
ki nh gi aocảm.Thườngxảyr akhiđànôngcảm thấykhôngthểthỏamãnvớimột bạntì nhduynhất. Điềunàyđôi khi xảyr aở một thờiđiểmnàođót rongcuộcsốngt ìnhdụccủađànông, khi đạt đượcđiềugì rồi lạimuốncót hêmt hứ khác. Cảm gi ácham muốnvềmột người kháccókhuynhhướngtạonênnỗihoangmang, lolắngởđànông. Thayvàođó, bạncầnnhậnt hứcrõđâulàham muốnthựctạiđểkhôngbị chi phối bởi tâmlýbấtổn,nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. - Cácnhànghi êncứuđãt iếnhànhtheodõi 29ngườiđànôngvà3người phụnữmắcchứngbệnhngủngáy. Theođó, nhữngngười nàyđượcđánhgiákhảnăngt ìnhdục.Nhữngngười nàyđượct rị liệubằngcáchđeomộtl oại mặt nạtrongkhi ngủgiúploại bỏnhữngtiếngngáyvàcungcấpđầyđủôxychocơt hể. Kết quảchot hấy,khảnăngtìnhdụccủahọđượccải thiệnđángkể. Theocácchuyêngiachhobiết, họđãtăngkhảnăngduyt rì cuộcyêuvàkhảnăngđạt đếncựckhoái. Nghiêncứuchothấy, mọi thứđềusẽtốthơnnếubạncógiấcngủngon. Dovậy, nếungườibạnđời củabạnt hườngxuyênngáykhi ngủvàđời sốngtì nhdụccủabạnbịsuygiảm, bạnhãy
t ư vấ bácsĩvềvấnđềnày,r ấtcóthểngáyngủảnhhưởngđếnđờisốngt ìnhdụccủabạn. Ngoàir a, việcđi khámbácsĩ cót hểmangl ại nhi ềul ợií chchomọi mặt đặcbiệt làvềsứckhỏe. NgủngáykhiếnquanhệvợchồngxấuđiNgủngáyvừacóhại chosứckhỏevừacóảnhhưởngkhôngtốtđếnđời sốngtìnhdục. Tr ênt hựct ế, cór ất nhi ềungười thíchngủr iêngvớibạnđời củamìnhdongười kiathườngngáyt rongkhingủ,khiếnhoquanhệvợ chồngngàycàngxấuđi. Theomộtnghi êncứucủacácnhàkhoahọcAnh,ngủngáykhiếnchoquanhệvợchồngtr ởnênxấu. Theođi ềut ra,một nửasốngười đượchỏi chor ằng,họt hườngt ừchốiquanhệtì nhdụcvới nhữngngười bạnđời ngáytr ongkhingủ. Lýdol àhọt iếngngáykhiếnchohọmệt mỏi, bứcxúckhingủvàảnhhưởngđếncảm xúccủahọ. Trongthựct ế, nếut hi ếungủthìbấtkỳaicũngkhôngthểlàmt ốt việcgì, kểcảchuyệnấy”. Ngủngáycóthểlàmột tr iệuchứngcủacácbệnhhuyết ápvàti mmạch. Nếut ìnhtrạngnàydiễnratr ongthờigi andài nósẽảnhhưởnggiamhammuonđếnkhảnăngtìnhdụccủanamgiới vàlàmchochuyệnấykhôngt hểđạt mứchoànhảo.Dođó,mắcchứngngủngáybạn
nên t ì mcáchchữatr ị càngsớmcàngtốt. Cáchchữangáyhiệuquả: Sốngl ànhmạnh:Nhữngngười cócơbắpsănchắct hườngí t khi ngáy. Vì vậy, nếubạnbảođảm chomìnhcómột thânhì nhgọngàng, khỏemạnhkểcảcáccơbắpởl ưỡi vàcổthì đườnghôhấpt rênsẽt hông, khôngphát r atiếngngáy. Duyt rì tr ọnglượngcơt hể: Nhữngngười thừacânthườngcócầncổt ovàdày, khi ếnđườnghôhấptr ởnênhẹp, gâyrangáy. Tr ánhdùngthuốcanthần, thuốcngủ…trướckhi đi ngủ: Việcdùngnhiềunhữngthuốcnàysẽlàmcơbắpbịt hưgiãnquámức,khiếncácốngkhí quảnxẹpxuống,hẹpl ại ,dễtạorat iếngngáy. Ngủđủ:Nhữngngười haybịr ốil oạngiấcngủhoặcthiếungủthườngr ất dễngáy. Nếubạntậpđượcthói quenđingủtheogiờgiấcđềuđặn, cơt hểsẽkhôngl âm vàotì nht rạngquámệt mỏivàgiúpkhỏingáy. Nằm nghiêngkhingủ: Ởt ưthếnằmngửa, hàmdưới cókhuynhhướngtr ễxuốngl àm bạnhámi ệngvàdễngáy.Ngủởt ưthếđầucao:Bạncót hểt hựchiệnvi ệcnàybằngcáchchènnhi ềugốiởđầugi ường.Vi ệcnằm ngủởtưt hếđầucaosẽgiúpkhôngkhí lưuthôngquamũi ,đườnghôhấptr ênvàcổhọngđượcdễdànghơn. Đảm bảođộẩm
t r ong phòngkhi ngủ: Cácnghiêncứuchothấy,khôngkhí khôcókhuynhhướnggâyâmr ungởcuốnghọnghơnsovới tr ườnghợpkhôngkhí cóđủđộẩm. Một máyđiềuhòađộẩm cót hểgiúpmiệngvàhọngcủabạnđỡbị khôkhi ngủ. PhạmMi nh- t ổnghợp.
I I . Nếunhậnthấydấuhiệusuygi ảm hammuốntìnhdụct hì cóthểhỏi ýki ếnbácsĩ đểđổil oại thuốckháchoặcápdụngbiệnphápngừathaikhác
Các bệnht immạchkhôngảnhhưởngt rựcti ếpđếnsinhhoạt tìnhdục, ví dụnhưbệnhviêmnhi ễm bàngquanghoặcniệuđạo.Béophì cũngảnhhưởngkhôngnhỏđếnchuyệnấy”, rốil oạncươngdươngvàkhảnăngsinhti nht rùngsuygi ảm. Điềunàysẽmanglại nụcười vàlàmtr ái ti mcủanàngnónghơn, cầnphải tiết chếmớigiữ đượchạnhphúcgiađình.Phảnứngphụ:Làmgiảmhammuốn, bi anguyênnhânchínhgâyr ối loạncươngdươngởnam ..TảoMặt tr ờiSpir ul inaGol dPl usdocôngtyEarthri secủaMỹsảnxuấtvàđónggói tại Cal iforni a. Đâyl àcôngtysảnxuất TảoSpi urli nat ảoxoắnl ớnnhất Thếgiới, với t ổngsảnlượngt ảohàngnămbằngnửat ổngsảnlượngt ảoThếgiới. SảnphẩmTảoMặt t rờiđạtđượccácchứngchỉ quantr ọngnhất vềdượcphẩm vàt hựcphẩmcủaMỹvàcáct ổchứcQuốctếnhư GRASaff ir med, GMP,KOSHER,HACCP,I SO9001:2008. BộY TếVi ệt Namkiểmđịnhvàcấpchứngnhậnchất lượngsảnphẩm số:2380/2012/ ATTP-XNCB. NhậpkhẩuvàPhânphối độcquyền:CôngtyTNHHEcopat hViệtnam.Đị achỉ: 3/36NguyênHồng, ĐốngĐa,HàNội. Websit e: www.taomat tr oi .com Điệnt hoại: 0432484587. Hotli ne:
0934 66 8819.Dướiđâylàtổngkết củacácchuyêngiatr ongl ĩnhvựcnàynhằm gi úpcácbàvợgi ữlửa”chochồng. 1. Đểlôngchânquádài vàcứngLôngchândài vàcứngkhôngnhữnggâyphiềnphứcchobạnkhi muốnmặcváyngắn, mànócònl àm chongười bạnđời củabạncảmthấykhóchịukhi bị chúngl àm phi ền.Nhiềuôngchồngchobiết họcảm gi ácnhột vàcảmhứnggiảmđi một nửa. Nếul ôngchânquádài bạncóthểdungdaolamcạobỏ2–3ngày/l ần. 10điềuchàngghét khi yêu”2.Thụđộng”khiyêu'Cũnggiốngnhưphụnữ,đànôngthíchđượcmơntrớnvàvuốtve,t hí chđượcnghenhữnglời thìt hầmyêuđươngkhi yêu”…Họghétnhất khi luônluônphải đit ạocảmhứngchongười bạnđời .Hãycũngchàngchơi tr òútì m”tìnhyêubạnnhé. 3.Nhậnxét vềcậunhỏ”củachàngChàngsẽmất tựti nnếubạnnói: củaanhhơinhỏ”hoặccủaanhngắnquá”. Thựctếkhócóthểđođộdài chí nhxáccủacậunhỏ”,t uynhiênkhoahọchi ệnđạiđãchứngminhkí cht hướccủacậunhỏkhôngảnhhưởngđếnchuyệnyêu”. 4. Lạmdụngnhũhoa”củachàngRất nhi ềusáchbáođãnói rằngkhi kí cht hí chl ênnhũhoa”củacảnam vànữđềucótácdụngkí ch
t hí ch ham muốn.Tuynhi ênđókhôngphải làchiếccầnđi ềukhiểncủamộtcỗmáy”,nếubạnlạmdụngquámứcsẽlàmchàngphát cáu. 5. Đểchàngt ừloayhoayvớichiếcáomưa”Tựl ấyáomưa”,t ựmặcáomưa”…cóthểsẽl àm chàngl úngtúngvàcócảmgiácmộtmì nh”với sựvi ệc”. Sựhụt hẫngcót hểl àm chàngmất hứng. Hãygi úpchàngmặcáomưa”, đócũngcóthểlàcơhội đểbạntăngcảm hứngchochàng. 6.GâyồnÂm thanhbạnphát rakhiyêu”quát ocót hểl àm chàngbốir ối .Chàngt ựhỏi cót hểđãlàmchobạnđauđớn…Vàđặcbi ệt làchànglosợmọingười tr ongnhànghethấynếuvợchồngbạnở riêng. 7.Thôbạovới cậunhỏ”củachàngCậunhỏ”củachànglànơit ậpt rungr ấtnhiềumạchmáuvàkhi yêunólớnlêngấp3l ầnbìnhthường.Dođócậunhỏ”r ất dễbị đaunếubạnquámạnht ay”hoặcgi aohợpquámạnh.Chàngcóthểđauđớnvàbỏdởcuộcchơi ”. 8.Coiyêubằngmiệng”nhưmột tr òchơiRăngcủabạncót hểl àm chàngđaur át, thậm chí xót nếubạnkhôngchúý.Hãythậntrọngkhi yêubằngmiệng”,đừngcoinónhư một tr òchơimàphải biếnnót hànhnghệthuật. 9.VuốtvethôbạoKhichàngcònhứngvàbạnđãlênđếnđỉnh,
bạn có thểdungtayđểgiúpchàngxuấtt inh, tuynhi ênđừngquámạnhtay.Thỏat huêkhi ếnbạnmuốnchìm ngayvàogiấcngủvàcoivi ệcgiúpchàngxuất binh”nhưmột nghĩavụdođóbạnquámạnhtay.Vi ệcnàycóthểlàmchàngsợyêu”ởnhữnglầnsau. 10. Yêu’ nhữngngàyđènđỏVàonhữngngàyđènđỏ, một sốchịemhammuốnt ăngcao. Tuynhi ênvớiđasốđứclangquân, đènđỏgâyrất nhiềutr ởngạichoyêu”: lol ắngbệnhtật, mất t hẩmmỹ…Hãycùngbạnđợicủabạnđợi nhữngngàynàyđi quabạnnhé.Al obacsi.vnTheoDạThảotheoSantéVtc. Nồngđộhócmôntestosteronecaol àm tănghammuốnt ìnhdụcvànhữnghànhđộngmạohiểmởđànôngcũngnhưkhi ếnhọluônmuốncó một địavịcaot rongxãhội. Nhữngyếutốnàycóthểgiúpphảimạnhlàmsi êul òngbạnt ình, nhưnglại khôngt ốt tr ongthời kỳchămsóccon. TheoReut er s, cácnhàkhoahọcthuộctr ườngđại họcNorthwest er nđãt iếnhànhnghi êncứuvới hơn600đànôngởPhili ppinest ronggi ảm hammuốnvòng5năm. Nhữngngười đànôngtìnhnguyệnđượct heodõi nồngđộhócmôntestosteronet ừlúcchưalàmchachot ới khihọcócon. Kếtquả, cácnhànghi êncứuphát
hi ện t hấyr ằngnồngđộhócmôntestosteroneởnhữngngười đànôngtì nhnguyệngi ảm tr ongmộtt hời gi anngắm saukhi họtrởt hànhcha.Nhữngngười đànôngcónồngđộhócmôntestosteronecaodễtr ởthànhchahơnsovớinhữngngười cónồngđộhọcmôntest osteronet hấp.Tuynhi ên, nồngđộhócmônt estost er oneởhai nhómđànôngnàyđềugiảmsauhọcócon”, ti ếnsĩLeeGet tler, t hànhviênnhómnghi êncứu, chobiết. Nhóm nghiêncứugiảit hí chr ằngnồngđộhócmôntestosteroneởđànônggiảmsaukhi tr ởthànhchanhằm gi úphọcchămsóccont ốt hơnvì một đứatrẻmới rađời đòi hỏinhiềucảmxúc, tâmlývàhoạt độngthểchất hơnt ừngườicha. Khimột đứatr ẻmới r ađời đòi hỏi sựđiềuchỉnhvềmặt cảm xúc,t ấm lývàcáchoạtđộngt hểchất. Nghi êncứucủachúngt ôiđãchỉ rar ằngsi nhl ýcủađànôngcót hểthayđổi nhằmgiúphọđápứngđượcnhữngđòi hỏi này”, ti ếnsĩ LeeGettl er giảit hí ch. Nhữngnghiêncứutr ướcđâycũngchothấyr ằngnhữngngười chacóxuhướnggiảmnồngđộtestosteronesovớinhữngđànôngchưacócon, nhưngcácnghiêncứunàychưagiảit hí chđượcnguyênnhânkhiếnnồngđộtestosteronegiảmởđànông
sau khi t rởthànhbố.HàHương. Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểt haoSài Gònẩmt hựcWor ldCupChí nht rị - Xãhội QuânsựThếgiớit rẻKinhtếThếgi ớiVănhóa- Giảit rí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài tr í Tr uyềnhì nhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmthựcLượmLặt .
Ảnh mi nhhọa:I nt er net Raur ăm làloạicâythíchẩm, chịunóngvàcóthểsốngt rongmôi tr ườngngậpnước.Raucóvị caynồng,mùi thơm hắc,t ínhấm. Khiănsống, raur ămgi úpấmbụng,t iêuthực, sát trùng, tánhàn. Raur ăm làmsángmắt ,í cht rí ,mạnhgâncốt. Khôngnhữngthế, loạir aunàycònlàvị thuốcchữađaubụng,đầyhơi, lạnhbụng, nônmửa,saynắng, khátnước. Nướcépraurămtươi cókhảnănggiải độcnọcr ắn. Dùngngoài cóthểchữahắclào, ghẻl ở, sâuquảngvàt êbại. Tuynhiên, r aur ăm cũngcóthểcótácdụngngượcnếuănquánhiềuvàt hườngxuyên.Theocácbácsĩ đôngy,ănraurămnhiềusẽsinhnóngrét, gi ảm tinhkhí ,t hươngtổnđếntủy.Phụnữt rongnhữngngàyđènđỏ”khôngnênănr aur ăm dễbị ronghuyết. Người cót hai khôngnênănnhiềur aurămvìcóthểgâysảyt hai haynhữngngười máunóng, ốmgầyđặcbi ệt khôngnênănr aur ăm…Nóivềthôngt inr aur ăm cót hểl àmsuyyếukhảnăngtì nhdụcởquýông, BSNguyễnXuânHướng- Chủt ịchhội ĐôngyViệt Nam khẳngđịnh: Chưacótài liệunàonóiđếnkhảnăngkì mhãm khảnăngtì nhdụccủaraurăm. Nhữngthôngti nvềviệccácnhàsưphảidùngr aur ămthường
xuyên đểdiệt dục, giảmsinhlýchỉ làt hôngtinmơhồ”. Chủtịchhội Đôngychobi ết thêm,l ời đồnvềkhảnănghãm dụccủar aur ăm chỉ làkinhnghiệmdângian,chưacótàil iệunghiêncứukhoahọcnàokhẳngđịnhđi ềuđó.Tr ongđôngy,t huốcđượcchiat hành3l oại. Trừl oại cábiệt, nếul oại thuốcvừal àmr auvừalàmt huốcđượct hìkhôngcót ínhnăngchữabệnh; đối với l oạiđượccoil àthuốcthì vi ệcsửdụngthaychocácthựcphẩm,t hứcuốnghàngngàyđềuvôcùngnguyhi ểm. Raur ămchỉ làloạir augi avị vàkhảnăngchữabệnhhayphátbệnhcủanókhôngđángkểvàkhôngcầnđềphòng.Raurămchỉ l àr augi avị nênchắcchắnkhôngt hểsửdụngănhàngngày, với gi am hammuonhàml ượngnhi ềunhưcácloại rauxanhkhác,vì thếkhôngcầnquáđềphòngvới loạir aunày”, bácsĩ Hướngkhuyên. Khácvới phụnữ,đànôngthíchsựt ưởngtượng. Thếgiớit ưởngtượngcủađànôngl uônchứađựngnhữngđi ềut ốt đẹp. Tr ongcuộcsốnghàngngày, dophảiđốidiệnvới baol otoanvàmệtmỏi đãl àm haomònsứclựcvàt âm tr ícủabạnnênsựhammuốnvềthểxácdườngnhưkhôngcòn"chỗđứng"củanó. Vì thế, tì nhcảmyêuđươngdànhchobạnt ình
t hường khôngthỏamãn.Độnglựccủaái ânkhôngchỉmột lầnthỏamãnlàđủ,nóđòi hỏi nhữngcảmxúcdângtràođượclặpđil ặpl ại nhi ềul ầnđểbạncóthểcùngbạntì nht rảiquanhữnggiâyphút thănghoabất t ận.Bạnhãycânnhắct ìmbiệnpháptr ánhthaiphùhợpnhất với hoàncảnhvàbảnt hân.Loại thị tkhiếnbạnluôncảmthấymỏi mệtCót hểbạnkhôngngờtớir ằng,nhữngthựcphẩmr ất đượcưachuộngnhưngl ại l ànguyênnhângâyramệt mỏi chocơthể.. DavidDuchovnyVớit ấm bằngthạcsĩvănhọcAnhtạiĐạihọcYal elàmvốn, DavidDuchovnysinhngày7/ 8/ 1960cómột nềntảnggi áodụckhiếnnhiềungôi saophảighent ỵ. Vì quámêđiệnảnh,Davi dbỏdởkhóahọct iếnsĩ đểđi làmdiễnviên. Saumột sốbộphim tầmt ầm, vai di ễnđặcvụFBI FoxMuldert rongseriesphi mtr uyềnhì nhX- Files1993đãđưaDavidDuchovnyđứngt ronghàngsaocủaHol lywood.Gươngmặtt hâmt rầmcóvẻkhốnkhổ, dàyvònhưngđầynamt ínhcủaMulderđãgópphầnl àmnênthànhcôngcủabộphi mvàhút hồncácfannữ. Tuynhiên, khôngai ngờđượckhimột ngàyanhphảivàotr ungtâmcai nghiệnsex. Anhấylàngười hammuốnchuyệnânái hơnngười.
Chí nh vì thếanhdễbị sangãhơnnhữngngườikhác”,một trongnhữngngười vợcủanamdi ễnviênnàytừngnói. DavidDuchovnyt ừngtr ải qua5đờivợvàhi ệnanhcó4đứacon.Tiger WoodsÔngvuasângol fnàythời gianvừaquađãlàtr ungt âm theodõi”củagiớit ruyềnt hôngkhi scandal tì nhái củaanhl iênt ụcbị phanhphui tr ênmặt báo.Taygolf số1thếgi ới đãthừanhậnlừadối vợmìnhlàEli nbởi anhđãtừngquanhệtì nhái với ít nhất 12phụnữkhác.Vụbêbối tì nhdụcbắt đầutừsauvụviệcWoodsđâmxevàomột chiếccâyngaytr ướcdinhthựcủavợchồnghọởFlori davàotháng11nămngoái.Ti ger Woodsđãxinl ỗi người thânvàanhđangti ếnhànhđiềutr ịvềchứngnghiệnsextạimột tr ungtâmởHatt iesbur g,Mi ssissi ppi. Đượcbiết trungtâmcótênlàPineGroveBehavioral HealthvàAddi ct ionServices -nơianninhđangđượcthắt chặt vàđượcbảovệbằnghàngràothépgai.Er icBenetEri cBenet sinhnăm1966đượcbiết đếnlàmột casỹnhacR&B người Mỹ. Anhcũngđượcbiết đếnlàchồngcũcủamiêunữHall eBerr y. Tuynhiên, anhđượcbiết nhiềuhơnnữabởi chứngnghi ệnsexcủamìnhvàt ừngcóquanhệtì nhái với rất nhiềunhữngcô
gái m ọit ầnglớp.Saukhi nhữngscandal sexcủanam casỹnàybịphát hiệnthìanhcũngtựnguyệnđi đi ềut rị chứngnghi ệnsexvàonăm2002.Michael DouglasMọi người sẽkhôngbaogiờbiếtr ằng,namdiễnvi êngạocội MichaelDougl aslại làmộtngười nghiệnsexnếunhưôngkhôngbị ngườivợcũtốcáovềcănbệnhnàydobàđãhết chị unổi”. Sauvụvi ệc, Douglascũngphải vàot rạicai nghi ệnsexởLosAngel es.Mới đây, namdiễnvi ên66tuổinàyđãkhôngngầnngại khoe”r ằng, đểchiều”vợyêut rẻCather ineZet a- Zoneském ôngnhững25t uổi ,Mi chael Douglasđãphải việntớinhữngloạit hầndược”nhưViagra.Tôi thấyhài lòngvới cuộcsốngsexkhỏemạnhnhưhiệntại”, Michaelnói.Russel l Br andNghecóvẻkỳlạkhinóiRussel l Br andchỉ mêđànchỉđànbàvà. .. Lêngiườngnhưngđólạil àcănbệnhkhóchữacủaRussel lBr and- ngườit ìnhcủagiam hammuonnữcasỹKat yPerr yhi ệngiờ.Saukhi gặt hái danhtiếngvới vai tr òdi ễnviên, MC…,Russel lBr andtr ởthànhmột taysátgáisiêuhạng”vàtạpchí TheSunđãbanăm liênti ếpt rântrọng”dànht ặngchoanhdanhhiệuDânchơicủanăm”. Russell Brandnổi tiếnglàkẻchuyênquyếnr ũphụ
nữ và t ừngcóhàngloạt nhữngmối quanhệki ểut ìnhmột đêm”. Chođếnbâygi ờ, nhữngfanhâmm ộcủacácngườiđẹptừng…quataynamdi ễnviênhài nàynhưcôngchúanhạcPopBr itneySpear s, si êumẫuKateMoss,siêuquậyLindsayLohan…vẫnkhôngthểquênđượccâutuyênbốxanhr ờncủaanh:Tôi khôngt hểsốngt hi ếuđànbàvà…chi ếcgiường”! !! Russell Brandvốnđượcbiếtt ới tr ongquákhứlàmột người nghiệnrượu,sexvàher oi ne. Anhchàngthậm chí đã11lầnbịcảnhsát tốnggi am. Thậmchí, Russell Brandcòntừngphảiđiềutr ịchứngnghiệnsex.Angeli naJolieCóthểnhậnthấymột đi ềur ằng,đasốnhữngsaomắcchứngnghiệnsexđềulànam gi ớimàí tt hấynhắctới phụnữ. Tuynhi ên, đi ềuđókhôngcónghĩ asaonữkhôngmắcchứngnày. Dùchưatừngphải vàot rại đi ềut rị nhưngnhữngngôi saonhưKatyPerryhayLindsayLohanđãnhiềulầnbịphanhphui”l àhamhốái ân”khácngười. Trongsốđóphảikểđếnnữdiễnvi ênphimhànhđộng34tuổiAngel inaJolie.Gầnđây,hàngl oạt nhữngbàibáođãl iêntiếptốcáo”việcJoli etừngcómộtquákhứvới đời sốngtì nhdụchoangdại .Côt ừngl êngiườngvớir ất nhi ềungôi saocủa
Hol l ywood, trongđócảvới nhữngngườiđànôngđãcóvợ. Thậm chí, cùnglúccôcómốiquanhệchồngchéot ayt ưngaycảkhi đanghẹnhòvới nam tàit ửBradPi tt năm 2005. Sựkhaokhátđangdângtr àotrongbạnnhưnggặpphải phảnứngtừbạntình.Đi ềunàysẽnhennhómt rongbạncảmgiácthất vọngvàhoangmanglonghĩ, nóđồngthời cóliênquanđếncảm xúcyêuđươngcủabạn. Lúcnày, lòngghent uôngsẽl à"hướcđo"mứcđộkhátyêucủabạn.Một khi nghi ngờbạnt ìnhthiếuchungt hủy,t âm lýlol ắngcủabạncànggiat ăngvìnógiốngnhư"quảbomt ấn"đối với bạn.Thuốcngừat hail àm gi ảm lượnghóc- mônt ìnhdục.googletag.cmd. pushf unct iongoogletag.di splaydiv-gpt- ad-1411355905522-0; ; rotatebannerctl 00_AdsHome3,0, -1;.
I I I . Yếusinhlýl àm ảnhhưởngtới cuộcsốngvợchồngVìsaobị suygiảm?Suygiảmham muốntì nhdụcthườngdot hi ếuhụtnội tiết tố
Vi t ami ncungcấpcácchấtmàcơthểcủangười phụnữkhôngt hểt ựsảnxuất đượcdosựmất cânbằngvềmặt sinhlý.Thêmvàođó, vit ami ngi ốngnhưmột tr ợthủgi úpchocácphảnứnghóahọctrongcơt hểdiễnrasuônsẻhơn.Cácl oại vi taminhữuí chchochị em: Mộtsốphụnữsửdụngt inhdầuchi ết xuất từvitaminE nhưlàcáchđểbôi tr ơnâmđạo. Chị emkhi nhậnđủvi taminEí tnhất bat hángthườngcócảmhứnglâuhơn. VitaminB6giúpcânbằngnồngđộestr ogenvàprogesterone, kícht hícht ốquantr ọngtr ongquát rì nhsinhsảnvàânái. Nếudùngt hườngxuyên,vit ami nB6gi úpchịemnhanhđạt cựckhoáivàtăngđộdẻodai.Ngoài việcthúcđẩymiễndị ch,vit ami nCcóthểtăngkhảnăngsinhsảnvànănglượngtổnghợpt rongcơthể.Hiệuquảcủacácl oại vi taminVit ami ntựnhi êncórất nhiềulợi íchkhi dùngđúngliềulượng. Tuynhiên, cácloạivit ami nkhácnhaucót hểgâyr acácphảnứngkhácnhau.Một loại vit ami nsẽthựchi ệnđúngchứcnăngcủanókhi bạnsửdụngđúng.Bạnnênchobácsĩ bi ết mọisựthayđổi tronghammuốntì nhdụccủamình. Bácsĩ cót hểđưachobạnvài gợi ývềloại vitaminnàobạnnêndùngmàkhônggâyr at ácdụng
phụ. Chi Anh. Rauhẹlàgiavịgiúpphụnữbổthậnt rángdương.Ở nữ gi ới ,khimắcchứngthậndươnghư, ngoàicáct ri ệuchứngnhưsắcmặt nhợtnhạt ,sợlạnh, taychânlạnh, lưnggốiđaumỏi ,t iểutiệntr ongdài hoặcdiniệu,đạit iệnlỏngnát, chấtl ưỡi nhợt, rêutr ắngmỏng, mạchtr ầm tế... Còncócácbiểuhi ệnđặctrưngởnữgi ới nhưâmhộvàtửcunglạnhlẽo, kinhnguyệt nhợtl oãngkéodài hoặcmất kinh, khí hưtr onglạnh, muộnconhoặcvôsinh, lãnhđạmt ìnhdục.Tr ongtr ườnghợpnày, vi ệcsửdụngcácthuốcbổthậntrángdươngl àhoàntoàngiamhammuoncầnt hi ết .Tùytheotínhchất vàmứcđộbệnhl ýcót hểdùngcácbàicổphươngnhưKim quỹthậnkhí hoàn, Hữu quyhoàn, Tếsi nht hậnkhí hoàn,.. .HoặccáctânphươngnhưNữbảogi aohoàn, Nữ tinhxuân,Nữkim hoàn, Bổthậncốxunghoàn,Hồi xuânhoàn,. .. Cũngcóthểsửdụngcáct huốctrángdươngbổthậncónguồngốcđộngvật nhưnhunghươusấykhôtánbột, mỗi ngàyuống0,5- 1ghoặcbột cángựahảimãmỗi ngàyuống0, 5-1g,hoặct ắckèsấykhôtánbột uốngmỗi ngày1- 1,5g,hoặcbột hải cẩumỗi ngàyuống1-1,5g.Chếđộănuốngnênt rọngdụngcácthựcphẩm nhưthịt
chó, t hịt dê, thịt chim sẻ, thịt thỏ, thịt hoẵng, tôm, hàu,cátr ạch,t inhhoànđộngvật, đôngtr ùnghạthảo.. .; cácrauvàgiavị nhưr auhẹ, hànhcủ, gừngtươi, nhụcquế,hạtt iêu, ti ểuhồi, đại hồi. .. Đồuốngnêndùngcácloạit ràchết ừcácthảodượccócôngdụngbổthậnt rángdươngnhưt rànhânsâm, tr àdâmdươnghoắc,t ràtỏadương, tr ànhụcthungdung... Nênhạnchếcácl oại thựcphẩm nhưthịt vịt, tr ứngvịt ,t hị t rùa, thịt baba, cua, ốc, tr ai ,hến, chuốit iêu, dưahấu, dưachuột, bí đao, mướp, càr ốt ,ngósen, nấm ki mchâm, quảlahán, mãthầy.. .ThS.HoàngKhánhToàn.Thườngxảyr akhi đànôngcảmthấykhôngt hểthỏamãnvớimột bạntì nhduynhất. Điềunàyđôi khi xảyr aởmột t hời đi ểm nàođótrongcuộcsốngt ìnhdụccủađànông, khi đạt đượcđiềugì r ồi lại muốncóthêm thứkhác. Cảm gi áchammuốnvềmộtngười kháccókhuynhhướngt ạonênnỗi hoangmang, lol ắngởđànông. Thayvàođó, bạncầnnhậnt hứcr õđâulàham muốnt hựctại đểkhôngbị chi phối bởi tâml ýbất ổn, nócũngl ànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệáiân. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtr òchuyện, chi asẻmọi thắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa. AloBacsi .vngi úpbạn
gi ải đáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail :kbol @alobacsi. vn. Bạnđọccóthểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthiết. Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvui l ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn.. Cácnghi êncứuchothấy, cáccảnhtrongphimsexcóthểmangđếnnhữngkí cht hí chcựcđộchođànông, songnếunhưthườngxuyênxemnhữngnội dungnày, cácchấthóahọctr onghệthốngthầnki nhsẽbị kíchthíchquáđộ, li ênt ụcgâyraphảnứngdopamine,chất dẫntr uyềnthầnkinht rongcơthể,l âudầnkhiếnxúccảm bị tr ơ”, khôngcóham muốnkhi đượckíchthíchnữa.Khi đó, người đànôngsẽbị mất hứngthúvới cuộcsốngtìnhdục, thậm chí khônghềcóchút cảm xúcnàokhit iếpxúcvới conngười thật .Bêncạnhđó, vi ệct hườngxuyênxem phim sexcòncóthểgâyrahiệntượngnghi ệnsex”.Cũnggi ốngnhưnghi ệncácchất kíchthích, việcnghi ệnsexsẽkhi ếnbạncảmthấycơt hểbảihoải ,mất tậptrung, uểoải nếukhôngđượcxemnhữngcảnhtượngđó,ngaycảvi agracũngkhônggiảmham muốncót ácdụng. Cáchtốtnhất đểtr ánhtì nht rạngnàylàtr ánhxacácthểloại phi mkích
dục. Khi đãnghiện”,bạnvẫncóthểcai”,t uynhiênphảikiêntr ìvì chắcsẽmấtí tnhất 6-12tuần. BảoTr âmTheoChinanews. Cácnhànghiêncứutại Trườngđại họcMichi ganMỹđãtìm hi ểu304phụnữvừamớisinh,ghinhậnchất lượngvàsốl ầnquanhệtì nhdụcmàhọđãthựchi ệnkểtừsaukhisinh.Tuymệt mỏivới vait ròl àm mẹnhưngphụnữmới si nhconvẫnrất hàohứngvới sex- Ảnh: Shutt er st ock.Kết quả, 85% sốngười đượckhảosát chobiếthọthườngxuyênquanhệt ìnhdụcvàcó16% tr ongsốnàychobiếtt ừngthủdâm. Tiếnsĩ Sar i vanAndersthuộcTr ườngđại họcMichigan, người ti ếnhànhnghi êncứuchobiết, sốli ệut ừcuộcnghiêncứuchot hấyphụnữsausinhthậm chí rấtchủđộngtrongquanhệt ìnhdục.Nghiêncứutr ênvừađượcđăngt ải t rênchuyênsanJournal of Sexual Medicine.ĐứcTrí. Báođi ệnt ửVTC News.Gi ấyphépsố268/GP-BTTTTngày11/07/2013.Tr ụsởchính: Tầng12A -Tòanhà18Tam Tr inh- Hai BàTr ưng- HàNội. Điệnthoại: 04. 36321588. Fax: 04.36321582. VănphòngTP. HCM: Lầu1,t òanhàVTCOnli ne, 132CộngHòa,quậnTânBì nh, TP. HCM.Đi ệnt hoại: 0974785590Email :t oasoan@vt c. gov.vn-
kd. news@vt c. gov.vn, Liênhệt òasoạnNghi êm cấmsaochépdưới mọihìnhthứcnếukhôngđượcVTCNewschấpthuậnbằngvănbản. Cơthểthiếunướccóthểảnhhưởngđếnvi ệckíchthíchham muốn.Ảnhminhhọa.
Thường xảyrakhiđànôngcảmt hấykhôngthểthỏamãnvới mộtbạntìnhduynhất .Đi ềunàyđôi khi xảyraởmột thời điểmnàođótr ongcuộcsốngtì nhdụccủađànông, khi đạt đượcđi ềugì rồi lạimuốncót hêmt hứkhác.Cảmgiácham muốnvềmột ngườikháccókhuynhhướngtạonênnỗi hoangmang,l olắngởđànông.Thayvàođó, bạncầnnhậnthứcrõđâul àhammuốnthựct ại đểkhôngbị chi phốibởit âm lýbất ổn, nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. Lolắngkhi đốit ácthi ếuchungthủySựkhaokhátđangdângt ràotr ongbạn,nhưnggặpphải phảnứngt ừbạntì nh. Điềunàysẽnhennhúm tr ongbạncảm gi áct hất vọngvàhoangmanglonghĩ ,nóđồngt hời cól iênquanđếncảmxúcyêuđươngcủabạn.Lúcnày,l òngghentuôngsẽlàthướcđo”mứcđộkhát yêucủabạn. Mộtkhinghi ngờbạntìnhthiếuchungthủy, tâmlýl olắngcủabạncànggi atăngvì nógiốngnhưquảbomtấn”đối với bạn.Sựmấtt ậpt rung”củabạntìnhtr ongkhiânái cóthểlàmcảhaibị mất hứngỞ đànông,sựlol ắngnàydễgâyquát ải ”dol òngghentuôngl ẫnsựganhtị cùngcảmgiácbịt huasút tr ướctì nhđịchcủamì nh, chúngt rởthànhgánhnặngt âml ý t ự lúcnàokhônghay.Chínhtâml ýngờvực, nhấtl àkhi bạnquảquyếtmối nghingờcủamìnhhoàntoànđúng, đãxáotr ộnsựham thíchtìnhdụccủabạn, làmbạnchánchườngvàmệt mỏi khi biết mìnhbị phảnbội .Muốnkiểmsoát suynghĩ bạntì nhSựmấtt ậpt rung”củabạnt ìnhtr ongkhi ânái cóthểl àm bạnbịmất hứng.Bạntìnhđangsuynghĩ vềai hoặcđi ềugì…Bạnt hắcmắckhôngbiết đól àgì màngaycảl úct rêngi ườngbạntì nhcủamìnhvẫncònxaonhãngtâmt rí .Đi ềunàydễlàmgiánđoạncảm xúcyêuđươngcháybỏngmàbạnmuốnt ậnhưởngtr ongsuốt cuộcgi aohoan.Phầnnhiềutr ongchúngt a, ít khi muốnthúnhậnvới bạntì nhnhucầuvềt hểxác. Tuynhiên, áiânluôncầnsựchàođón”từ hai phía,dovậynếubạnchọncáchiml ặnglàvàng”thayvì đềcậpvấnđềmột cáchthẳngthắnvới bạntì nh, hậuquảsẽngượcl ại với ýmuốncủabạnđấy.Ámảnhnhữngl otoanđờit hườngKhácvới phụnữ, đànôngthíchsựtưởngtượng.Thếgi ớit ưởngtượngcủađànôngluônchứađựngnhữngđiềutốt đẹp.Nhưngt rongcuộcsốnghàngngày,dophải đối di ệnvớibaolotoanvàmệt mỏi đãlàmhaomònsứclựcvàtâmtr í củabạnnênsựhammuốnvềt hể
xác dườngnhưkhôngcònchỗđứng”củanó.Vì thế,t ìnhcảmyêuđươngdànhchobạntìnht hườngkhôngthỏamãn. Độnglựccủaáiânkhôngchỉ một lầnthỏamãnl àđủ, nóđòihỏinhữngcảm xúcdângtr àođượcl ặpđil ặpl ại nhi ềul ầnđểbạncóthểcùngbạntì nht rảiquanhữnggi âyphút thănghoabấtt ận.Phânvânvì nhữnggi âyphút lạclòngThườngxảyr akhiđànôngcảm thấykhôngthểthỏamãnvớimột bạntì nhduynhất. Điềunàyđôi khi xảyr aởmột thờiđiểmnàođót rongcuộcsốngt ìnhdụccủađànông, khi đạt đượcđiềugì rồi lạimuốncót hêmt hứ khác. Cảm gi ácham muốnvềmột người kháccókhuynhhướngt ạonênnỗihoangmang, lolắngởđànông. Thayvàođó, bạncầnnhậnt hứcrõđâulàham muốnthựctạiđểkhôngbị chi phối bởi tâmlýbấtổn,nócũnglànguyênnhânkhiếnbạnsuygiảmquanhệái ân. ThiênLýtheo F. AvàSexualLi fe.>>TƯVẤN TÂMLÝ- KHÁMBỆNHMI ỄNPHÍTẠI AloBacsi .vnNhiềungười mongmuốnquacáchănuốngcóthểtăngcườngsinhlực, nhưngcũngcót rườnghợpgi ảm hammuốnởnamgiới cầnphải gi ảm nhiệt chuyệnấy”đểđảmbảosứckhỏehayyêucầucuộcsống.Đầut iênphảikểđếnnhữngt hực phẩmnênăn,đólàcácmónlàmt ừnguyênli ệuđậunànhnhư:đậuhủ, đậuhủchưngtương, canhtàuhũnấuvới hẹ, đậuhủxốt cà,t àuhũnướcđường,sữađậunành…Trongdanhsáchthựcphẩmkhôngăncácmóncónhiềugiavị: ti êu,hành, ớt ,t ỏi vì cácloại nàyl àm chocơt hểt ăngcườnghammuốn. Chẳnghạnnhư chất alli ci ncót rongtỏigiúpmáulưuthôngtốt. Trongkhi đó, quátr ìnhcươngcứng”đòi hỏicungcấpnhiềumáu. Hànhcũnglàmtăngcườnghammuốn, đól àlýdocácmónchayt hườngthayhànhbằngkiệuhoặcbỏhẳngiavị này.Cácmóncónhi ềugiavị nêntr ánhgồm: càri dê, gàhấphành, bánhmìbơt ỏi ,r aumuốngxàotỏi, cơmchiêntỏi, gỏi gàt rộnhànhtây, lẩuThái…Cầnnhớ,bêncạnht ránhăncácmónnàycònphải bỏcảt hói quenăngiavịsốngnhưănớt trái, tỏi tép, hànhướplạnh…Quýôngnênt ránhxatạmt hời cácloạit hị tbò,heo, gà…vìđâylànhữngchất gópphầnl àm chocơthểsungmãn…Đànôngt hườngí tăntr ái câynênít thấycôngdụngđiềubinhkhiểntướng”củanó. Nhưng,nếubạnlàngười thíchănt ráicâythìkhôngdùngtr ái chuốivì tr ongchuốicónhi ềukal i, magi ê, vi tamineB6, lànguyênliệutạorakích
t hí ch tốnam.Tr ongquát rìnhkiêngkhem”, cũngkhôngđượcdùngsôcôlavìchất nàylàmt ănghưngphấn.LươngYĐi nhCôngBảy- Hội Dượcl iệuTPHCMnói vềmột sai lầm tr ongănuốngcủadângian, ngườit athườngchor ằngraurămdiệt dụcnhưngthựct ếloại raunàykhôngcócôngdụngnày. Vì thếcốt ìnhăncácmóncóraurămnhưhột vị tl ộnr aur ăm, miếngà, gỏi tômt hị t…cácloạit hì quýôngvẫnnhucầucao”nhưthường.Al oBacsi.vnTheoPhụnữTPHCM. Sứckhỏedồi dàoàoàobấmLIKE→Hộit hí chđọctint ức24H.. Thôngti ndobạnđọccungcấpvàchịut ráchnhi ệm vềt ínhxácthực. Tòasoạngiữquyềnbiêntậpvàthaytên, địachỉ nếucần. Bài viếtgửivềtamsu@vnexpress.net hoặctạiđây. Bàiđãđănglêntr angsẽkhôngđượcrút xuốngvì bất cứl ýdogì. Mụcnàykhôngcónhuậnbút .Với nhữngngười chỉ mêcôngviệcvàmênhậu,t ốcđộsuygiảmcàngnhanhhơn.Thựct ế, nếumột người đànôngcót uổi màkhôngănuốngđiềuđộvàtậpthểdụcchămchỉ ,sẽxuống”đềuvềnhi ềumặt. Nghị chl ýởchỗ,họxuống”t oànthânnhưngkhimuốncảit hiệnđời sốngt ìnhdục,l ại chỉ chămchămvàocậubé”.Thếmớicóchuyệnđànôngtặngnhau t huốccườngdương, rồi hầunhưôngnàocũngthủmộthũr ượungâmnhữngloạiconvật màhọđượcngheđồnl àtốt chocậubé”.Họquênr ằng,một mìnhcậubé”khôngthểđảm đươnghếtt rọngt ráchấyvànếukết quảgối chănkhôngnhưý,t ráchnhiệmcũngkhônghoàntoànt huộcvềcậubé”. Cóngười sứckhỏekiệt quệ, t rênbảo, dưới lắcđầu”, li ềnđi tìm thuốchỗtr ợcươngdươngtứcthời. Dùngvài l ầnđầu, thấysúngống”mạnhmẽhẳnlên, nhưngsauđóbị lệthuộct huốc, khôngdùngkhôngđược. Tệhơn,cóngườidùngt huốcbị rơi vàotr ườnghợpkhôngxuốngđượcdùđãxongviệc”vìgặpphảit huốc. .. Dỏm. Đángl o, thuốchỗtr ợcậubé”hiệnđượcbàybánt rànlan, thậtgiảl ẫnl ộn. Vậyl àcàngl ạm dụngthuốc,càngdễđi gặpbácsĩ. KhoaNamhọc- BVBì nhDânđãxửl ýkhôngí tt rườnghợpquýôngt raocậunhỏ”chobácsĩvới tìnhtr ạngrối loạncươngdương,cótr ườnghợpcònbị li ệt dương. Nghĩ màthươngchocậubé”! Cókhi cậubé”cònchịunhữngnỗi oankhávớvẩn, phổbiếnnhấtl àchuyệnmặccảmvềngoại hình. Cóchàngchưabiết cáchbắtsóng”củavợ, cósứckhỏekhôngt ốt nhưnghànhsự”khôngthànhcônglại nghĩđếnnguyên
do l à kíchthướckhi êm tốn. AnhđếnBVBìnhDânxi ntưvấnđể…nốidài. Anhkhôngbiết, ởVNchưacóBV nàolàmchuyệnnàycả.Bácsĩ khámmới bi ết ,kíchthướccậubé”củaanhnàythuộcloại vừađủxài ”chứchẳngphải kém. Màngaycảtr ườnghợpcậubé”ấycónhỏcon”một chút vẫncóthểđẩyxel ênđỉnhnúi ”bì nht hường, chẳngqualàdoanhchưabi ết cách.Tựutr ung,sứckhỏet ìnhdụccũnglàsứckhỏecủacơt hể.Nếucơthểkhôngkhỏe, lạil ạm dụngthuốccườngdương, sẽthườngxuyênxảyr at ìnhtr ạngkhỏekhôngđều”chỗkhỏechỗyếu,r ất nguyhiểm.Đểduytr ìđượcphongđộgối chăn, ngườinamnhất thiếtphải đầutư chosứckhỏetổnglực”. Ngoài r a, quantâmcải thiệnlư
Bí quyết cải thiệnnội tiết tố nữ hiệu quả nhất - Thuốc angela cải thiệnchức năng sinh sản
.