Rối loạn tiền đình ở phụ nữ sau sinh là vấn đề sức khỏe tương đối phổ biến. Nhiều chị em chủ quan, xem thường tình trạng này. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu không được điều trị kịp thời, rối loạn tiền đình có thể dẫn đến hàng loạt hậu quả phức tạp, khó lường như: mất trí nhớ, đãng trí, đột quỵ… Vậy, mẹ cần chăm sóc sau sinh như thế nào để cải thiện tình trạng này hiệu quả.

1. Mẹ bị rối loạn tiền đình sau sinh cần phải
làm gì?
Rối loạn tiền đình ở phụ nữ sau sinh là vấn đề sức khỏe tương đốiphổ biến.
Nhiều chị em chủ quan, xem thường tình trạng này. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu
không được điều trị kịp thời, rối loạn tiền đình có thể dẫn đến hàng loạt hậu quả
phức tạp, khó lường như: mất trí nhớ, đãng trí, độtquỵ… Vậy, mẹ cần chăm sóc
sau sinh như thế nào để cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình là
gì?
Chức năng chính của hệ thống tiền đình là giúp cơ thể giữ thăng bằng khi di
chuyển hay thực hiện các động tác như xoay người, cúi, đi lại,… do các nhóm
thần kinh trong não bộ điều khiển. Phần ngoại vi của hệ thống tiền đìnhnằm
trong tai có nhiệm vụ như thiết bị xác định gia tốc và quán tính thu nhỏ. Đồng
thời liên tục báo cáo đến hệ thần kinh trung ương về thông tin của các chuyển
động, vị trí cơ thể, đầu,… thông qua dây thần kinh số 8. Rối loạn tiền đình là
tình trạng dây thần kinh số 8 (có chức năng cảm giác tính giác và thăng bằng) bị
tổn thương khiến có thể bị mất khả năng giữ thăng bằng, ảnh hưởng đến thính
giác, thị giác,… do các thông tin bị sai lệch.

2. Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình gồm có:
Tình trạng thiếu máu thiếu sắtsau sinh do không sử dụng viên sắtuống sau
sinh, không bù đắp đủ lượng máu bị thiếu trong khi mang thai, quá trình vượt
cạn và chảy sản dịch mất nhiều máu, cung cấp sắt cho trẻ sơ sinh bú mẹ,…
Rối loạn nội tiết tố do nồng độ hormone estrogen và progesterolgiảm sút đột
ngột ngay sau khi nhau thai bong ra khiến cơ thể mẹ sau sinh không kịp thích
nghi.
Sự căng thẳng mệt mỏi do cơ thể chưa phục hồi, áp lực trong quá trình chăm sóc
con nhỏ, làm việc nội trợ trong nhà,… Thậm chí nhịn ăn hay tập thể dục quá
mức để giữ dáng cũng có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị rối loạn
tiền đình.
Cách điều trị rối loạntiền đình cho phụ nữ sau sinh
hiệu quả, an toàn
Phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình có thể điều trị theo những cách sau đây:
Sử dụng thuốc tây: Tùy vào nguyên nhân và tình trạng rối loạn tiền đình của mỗi
người bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Những người bị rối loạn tiền đình do
thiếu máu thiếu sắt sẽ được kê đơn sắt. Một số loại thuốc điều trị khác như
acetyl-DL-leucine, tanganil, piracetam, cetampir,… vẫn chưa được các nhà khoa
học chứng minh an toàn với phụ nữ sau sinh. Mẹ sau sinh tuyệt đốikhông được
tự ý uống thuốc điều trị rối loạn tiền đình khi chưa có chỉ định của bác sĩ để
tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triern của trẻ sơ sinh bú mẹ. Đồng thời cũng
cần tìm hiểu uống sắt bao lâu thì ngưng để bổ sung vừa đủ lượng sắt cần thiết
cho giai đoạn hậu sản.
Sử dụng thuốc đông y: Mẹ sau sinh cần đi khám lâm sàng và bắt mạch để bác sĩ
chẩn đoán chính xác nguyên nhân và diễn biến bệnh để kê toa phù hợp. Chú ý
chọn cơ sở khám chữa bệnh đông y uy tín, uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác
sĩ và tái khám theo đúng lịch hẹn để tuân thủ lộ trình điều trị.
Bài thuốc dân gian: Rau ngải cứu, đinh lăng, long nhãn – hạt sen, đông trùng hạ
thảo, bạch quả, rau đắng biển, mộc nhĩ, hoa tam thất vừa là nguyên liệu được sử
dụng phổ biến khi pha trà hoặc chế biến món ăn, đồng thời cũng là thành phần
trong các bài chưa rối loạn tiền đình cho phụ nữ sau sinh được lưu truyền rộng
rãi trong dân gian.

3. >> Xem thêm: Đau đầu sausinh phải làm sao?
Lưu ý cho phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiền đình - Mẹ
cần chú ý
Bên cạnh việc điều trị tíchcực theo hướng dẫn của bác sĩ kết hợp kinh nghiệm
dân gian, mẹ sau sinh cần chủ động điều chỉnh lối sống và thực đơn hàng ngày
như sau:
 Khi cơn rối loạn tiền đình xuất hiện các chị em nên uống một ly sữa ấm
và ăn nhẹ trước khi nằm nghỉ
 Nằm nghỉ tạo nơi sạch sẽ, thoáng mát, yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ
 Ngủ đúng giờ, không đi ngủ quá muộn – sau 23h
 Làm việc vừa phải, tránh bị quá sức, chia sẻ công việc nhà và chăm sóc
con nhỏ với chồng và người thân trong gia đình
 Không nên lo lắng, căng thẳng quá mức, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái
 Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây tươi, trà thảo mộc; không uống
rượu, bia, hút thuốc lá, đồ uống có ga, nước ngọt đóng chai; hạn chế uống
trà, cà phê cũng như không uống những loại đồ uống này sau 15h
 Thực đơn hàng ngày phải đa dạng, phong phú, cân bằng dinh dưỡng giữa
tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ và ưu tiên sử dụng thực phẩm cung
cấp sắt, axit folic, canxi sau sinh, DHA sau sinh, vitamin nhóm B, C, D
như thịt nạc đỏ, ngũ cốc nguyên cám, rau có lá màu xanh đậm, sữa và chế
phẩm của sữa, cá, động vật thân mềm có vỏ, thịt gia cầm, trứng, các loại
hạt, đậu và quả hạch, các loại trái cây tươi,… Hạn chế ăn các món chiên,
xào nhiều dầu mỡ, các món cay nóng, khó tiêu, có tiền sử bị dị ứng,…
 Không đọc sách, xem điện thoại trong thời gian đi xe, tàu, máy bay

4. Phụ nữ bị rối loạn tiền đình sau sinh có nguy hiểm không? Tình trạng này không
chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà cònảnh hưởng đến chất lượng cuộc
sống của người mẹ. Đồng thời làm giảm chất lượng sữa, khiến sức khỏe và sự
phát triển của trẻ sơ sinh bú mẹ bị ảnh hưởng.
Cuối cùng, chúc mẹ sau sinh mau chóng hồi phục sức khỏe đền luôn tươi vui,
rạng rỡ chăm sóc conyêu tốt nhất.