Pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan prestasi manusia melalui aktiviti fizikal yang membangunkan kemahiran motorik, kecergasan, dan sikap positif terhadap olahraga. Ia membantu pembentukan kepribadian secara kognitif, afektif, dan psikomotor serta membangun masyarakat yang seimbang secara fizikal, mental, dan spiritual untuk peningkatan produktivitas.

1. M2-KEPENTINGAN PENDIDIKAN
JASMANI

2. Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses
yang bertujuan meningkatkan prestasi
manusia melalui aktiviti fizikal yang berkait
rapat dengan pemilikan dan penghalusan
kemahiran-kemahiran motor; pembangunan
dan pemeliharaan kecergasan untuk
kesihatan optimum dan keadaan baik;
memperoleh pengetahuan, dan
pembangunan sikap-sikap positif terhadap
aktiviti fizikal.

3.  Pendidikan Jasmani ditujukan dalam upaya-upaya
pembentukan keperibadian kognitif, afektif, dan
psikomotor.
 PJ boleh membina masyarakat yang sihat dan
cergas dari segi fizikal, mental dan spiritual. Ini akan
mendorongkan peningkatan produktiviti negara.
 Pj amat penting untuk dilaksanakan dalam
kurikulum sekolah rendah kerana melalui PJ,
pelbagai aspek dapat dikembangkan ke tahap yang
lebih tinggi.
 Aspek JERIS seseorang individu mungkin akan
terjejas sekiranya mereka mengabaikan aspek
pembangunan fizikal dan jasmani diri masing-masing.
 Pj membantu membangunkan dan meningkatkan
keupayaan fizikal dan kecergasan seseorang
individu.

4. KEPENTINGAN
PENDIDIKAN
JASMANI
PERTUMBUHAN DAN
PERKEMBANGAN
FIZIKAL
PERKEMBANGAN
MENTAL
PERKEMBANGAN
EMOSI
PERKEMBANGAN
SOSIAL

5. PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN FIZIKAL
• Membina kekuatan fizikal seseorang individu.
• Memperkembangkan pelbagai sistem organik
tubuh.
• Mengurangkan penggunaan tenaga dalam
aktiviti fizikal.
• Membina kebolehan untuk penggunaan otot
dan pengubah suaiannya.
• Membantu seseorang individu
membangunkan kemahiran pergerakan asas.

6. • Merangsang individu untuk menjadi aktif dan
cekap dari segi fizikal.
• Dapat memperkembangkan kesedaran anggota
tubuh dan menjadikan pergerakan fizikal lebih
berguna.
• Dapat menyelaraskan pergerakan motor yang
berkesan selari dengan sistem otot dan rangka.
• Mengurangkan kecederaan dalam aktiviti fizikal
dan sukan.
• Mempertingkatkan dan mengekalkan kecergasan
berasaskan kesihatan dan perlakuan motor.
• Membantu murid-murid meningkatkan
kefahaman mengenai keselamatan diri, alatan dan
tempat beraktiviti.

7. •Menghadapi cabaran dalam kerja fizikal harian.
•Mempunyai lebihan tenaga untuk tujuan
kecemasan.
• Peka terhadap kesihatan badan.
•Tahu mengenai kecederaan fizikal yang dialami
dan merawatnya.
•BMI murid stabil (penjagaan makanan yang
seimbang)
•Memaksimumkan fungsi fizikal murid.
•Fleksibiliti murid meningkat.
•Dapat menambah ketangkasan sesuatu
pergerakan yang melibatkan dua anggota badan
yang serentak.

8. •Mengembangkan kekuatan otot iaitu
keupayaan otot untuk mengatasi rintangan
bagi menghasilkan daya.
•Mengembangkan daya tahan otot iaitu
keupayaan otot untuk melakukan aktiviti
fizikal yang berulang-ulang atau berterusan
bagi satu jangka masa yang lama dengan
intensiti kerja yang ringan atau sederhana.
•Membentuk keterampilan.
•Perkembangan sistem tubuh ( sistem rangka,
otot, kardiovaskular, dll..)

9. Perkembangan emosi melalui cara murid
membuat penyesuaian terhadap diri &
persekitaran.
1. Murid akan mempunyai tingkah laku yang
terkawal.
 mengawal tingkah laku sewaktu bergaul
dengan rakan-rakan.
PERKEMBANGAN EMOSI

10. 2. Mewujudkan emosi yang stabil di kalangan murid
sekolah.
 Mata pelajaran PJ dapat memupuk keyakinan diri
serta membentuk konsep kendiri yang positif
pada diri murid.
 keyakinan mereka tinggi dan mereka tidak
meragu-ragu untuk berhadapan dengan apa jua
masalah atau cabaran.
 PJ memberi kebebasan untuk pergerakan murid.
 PJ memenuhi keinginan murid untuk bebas
bergerak.
 Jadi, emosi murid berada dalam keadaan stabil.

11. 3. Mengajar murid untuk menghargai nilai
estetik.
Nilai estetik
- bukan sahaja menikmati keindahan
alam sekitar.
- malah menikmati kesenian sesuatu
perkara.
Contoh :
Gimnastik memberi peluang kepada murid
untuk menikmati kesenian tarian &
pergerakan badan.

12. 4. Mengajar murid untuk mengamalkan
semangat kekitaan, berbelas kasihan &
kasih sayang.
Apabila aktiviti kumpulan
 Untuk menjayakan/memenangi sesuatu
hadiah, murid akan berkerjasama dalam
kumpulan masing-masing.

13. PERKEMBANGAN MENTAL
Membangunkan dan meningkatkan tahap
kecergasan kanak-kanak melalui aktiviti fizikal.
Membangunkan aspek kognitif
Menjadikan kanak-kanak aktif
Menjadikan kanak-kanak belajar pelbagai pencaindera
dengan lebih berkesan.
Mengenalkan kanak-kanak dengan potensi dirinya.
Dengan bermain dan bergerak, kanak-kanak boleh
belajar tentang potensinya dan dalam kegiatan ini
kanak-kanak mencuba mengenali lingkungan
sekitarnya.

14. Pendidikan jasmani adalah waktu untuk ‘berbuat’.
Kanak-kanak akan lebih memilih untuk ‘berbuat’
sesuatu dari pada hanya harus melihat atau
mendengarkan orang lain ketika mereka sedang
belajar.
Pengalaman ini penting untuk merangsang
pertumbuhan intelektual dan hubungan sosialnya
dan bahkan perkembangan harga diri yang menjadi
dasar kepribadiannya kelak.

15. Membantu murid meneroka kelemahan dan
kelebihan diri mereka seterusnya memberi
peluang dan ruang kepada mereka untuk
mengenali dirinya.
Mampu menyemai budaya bergiat cergas
sepanjang hayat dalam diri setiap murid.
Mempengaruhi gaya hidup yang lebih baik dan
sihat.
Membolehkan murid mengaplikasikan
pengetahuan.
Memupuk murid yang logik, analitis, kreatif,
inovatif

16. PERKEMBANGAN SOSIAL
Apabila melakukan aktiviti fizikal, seseorang
adalah sedang melakukan interaksi dengan
dunia luar, dunia bermain dan dunia realiti yang
dihadapinya.
Bermain tidak dapat dipandang sebagai
aspek biologi, melainkan interaksi psiko-sosial
yang berlaku memberikan pengaruh terhadap
pertumbuhan dan perkembangannya.

17. Pendidikan jasmani merupakan pendidikan
yang dapat memberikan pengalaman konkrit
tentang perbagai makna nilai-nilai sosial.
Ia juga merupakan satu-satunya pendidikan
yang merealisasikan nilai-nilai sosial dalam diri
murid.
Ia dapat menggalakkan pembinaan kualiti
mental murid seperti semangat berdikari dan
berdisiplin.

18. Meningkatkan kebolehan kanak-kanak untuk
bertindak, berinteraksi dan bertindak balas
dengan berkesan terhadap orang lain dan
terhadap diri sendiri.
Menjadi tapak yang kukuh untuk melibatkan diri
dalam aktiviti kemasyarakatan seperti melakukan
kerja kumpulan yang akan melahirkan sifat
kepimpinan.
Menghargai sesuatu aktiviti dan menyedari akan
hak dan kepentingan orang lain.
– Kanak-kanak disalurkan ke arah keinginan untuk
bekerjasama sebagai satu kumpulan.