Bab 6 atletik

KATA PENGANTAR
KATA PENGANTAR
Tiada kata lain untuk menyampaikan terima kasih kepada Yang Maha Kuasa kecuali
ucapan syukur atas segala nikmat dengan curahan kasih sayang-Nya karena telah selesainya
presentasi dengan judul PENJASKES BAB 6 ATLETIK ini.
Presentasi ini diharapkan dapat dijadikan sebagai pedoman untuk semua kalangan
pelajar terutama teman-teman tingkat 12 (dua belas).
Pada kesempatan ini diperkenankan penulis menyampaikan ucapan terima kasih kepada
ibu Evi selaku guru di bidang Penjaskes yang telah membimbing secara saksama, dan teman
yang telah memberikan sedikit waktu untuk membantu dalam penyelesaian presentasi ini
sehingga menjadi presentasi yang berguna. Semoga Allah SWT berkenan mencurahkan rahmat
dan hidayah-Nya kepada mereka. Pada akhirnya penulis berharap mudah-mudahan presentasi
ini dapat menambah khasanah. Segala saran dan kritik yang membangun demi
penyempurnaan presentasi ini penulis terima dengan senang hati.
Terima kasih
Sungailiat, Januari 2012
Penulis
HOME
SEJARAH ATLETIKKATA PENGANTAR PERATURAN EVENT ATLETIK LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK NAMA ANGGOTA

PERATURAN EVENT ATLETIK LINTASAN ATLETIK NAMA ANGGOTASEJARAH ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK
HOME HOME
Selamat datang di presentasi kami yang berjudul PENJASKES BAB 6
ATLETIK. Presntasi ini berisi materi-materi yang membahas tentang atletik
secara sederhana. Untuk itu, penulis merancang presentasi ini
sedemikian rupa sehingga para audience paham dan mengerti tentang
pembahasan yang akan dicapai.
Presentasi ini selain untuk menjadi bahan pembelajaran, juga
menjadi pedoman siswa khususnya tingkat 12 (dua belas) SMA/MA/SMK
dalam mempelajari materi di bidang PENJASKES dengan mudah.
Perlu diketahui jika sistem presentasi yang penulis buat adalah
menggunakan sistem Hyperlink. Hal ini berguna untuk memudahkan
pembaca presentasi untuk menemukan materi yang ingin dibaca dapat
ditemukan dengan mudah.
SELAMAT BELAJAR!!
KATA PENGANTAR

EVENT ATLETIK
HOME
KATA PENGANTAR PERATURANSEJARAH ATLETIK LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK NAMA ANGGOTA
PENGERTIAN ATLETIK
SEJARAH ATLETIK
MANFAAT ATLETIK
ISTILAH ATLETIK
PENGERTIAN ATLETIK
Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara
garis besar dapat dikelompokkan menjadilari, lempar, dan lompat.
Kata ini berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti "kontes". Atletik
merupakancabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade
pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahragaatletik di
Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia)

SEJARAH ATLETIK
Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama ditahun 776SM
dimana satu-satunya event adalah perlombaan lari atau stade. Ada
beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik
Games The Pythian Game digelar di Argolid setiap dua tahun. The
Isthmian Game digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. The
Roman Games Berasal dari akar Yunani murni, Roman game memakai
perlombaan lari dan melempar. Bukannya berlomba kereta kuda dan
bergulat seperti di Yunani, olahraga Etruscan memakai pertempuran
galiatoral, yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi) digelar di Delphi
tiap empat tahun. The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung).
Masyarakat lain menggemari kontes atletik, seperti bangsa Kelt, Teutonik,
dan Goth yang juga digemari orang Roma.
HOME
PENGERTIAN ATLETIK
SEJARAH ATLETIK
MANFAAT ATLETIK
ISTILAH ATLETIK

EVENT ATLETIK
HOME
MANFAAT ATLETIK
Prinsipnya atletik adalah pembinaan proses dan kebenaran gerak.
Sehingga lebih berfungsi untuk:
1. pemenuhan minat untuk bergerak,
2. pengenalan dasar-dasar gerak atletik dalam bentuk permainan,
3. merangsang pertumbuhan dan perkembangan jasmani seperti
bertambahnya tinggi dan berat badan yang harmonis serta
perkembangan gerak,
4. memelihara dan meningkatkan kesehatan serta kesegaran jasmani,
5. membantu merehabilitasi kelainan gerak pada usia dini,
6. menghindari rasa kebosanan,
7. membantu menanamkan rasa disiplin, kerjasama, kejujuran,
mengenal akan peraturan dan norma-norma lainnya,
8. menangkal pengaruh buruk yang datangnya dari luar.
PENGERTIAN ATLETIK
SEJARAH ATLETIK
MANFAAT ATLETIK
ISTILAH ATLETIK

EVENT ATLETIK
HOME
ISTILAH ATLETIK
ATLIT : Olahragawan
LOMPAT : dilakukan tumpuan dengan satu kaki
LONCAT : dilakukan tumpuan dengan dua kaki
RECORD : hasil prestasi tertinggi atau terbaik secara terukur
MARATHON : Berlari sejauh 40,195 Km yang dilakukan dijalan raya hanya
start dan finish dilaksanakan di dalam stadion.
PENGERTIAN ATLETIK
SEJARAH ATLETIK
MANFAAT ATLETIK
ISTILAH ATLETIK

PERATURAN ATLETIK
PERATURAN ATLETIK
Di dalam dunia atletik terdapat bermacam-macam kompetisi yang
diselenggarakan. Namun tidak sesering kompetisi itu dilakukan. Berikut
peraturan kompetisinya:
 Kompetisi Frekuensi Kejuaraan Dunia Atletik IAAF 2 tahun sekali
 Kejuaraan Dunia Atletik Dalam Ruang IAAF 2 tahun sekali
 Kejuaraan Dunia Lintas Alam IAAF Setahun sekali
 Kejuaraan Dunia Setengah Maraton IAAF Tidak lagi dilangsungkan
 Kejuaraan Dunia Lari Jalan Raya IAAF Setahun sekali
 Kejuaraan Dunia Atletik Junior IAAF 2 tahun sekali
 Kejuraan Dunia Atletik Remaja IAAF 2 tahun sekali
 Kejuaraan Dunia Jalan Cepat IAAF 2 tahun sekali
 Piala Dunia Atletik IAAF 4 tahun sekali Liga Emas IAAF Setahun sekali
 Final Atletik Dunia IAAF Setahun sekali
HOME

EVENT ATLETIK
HOME
SEJARAH ATLETIKKATA PENGANTAR PERATURAN
EVENT LINTASAN
EVENT LAPANGAN
EVENT YANG TIDAK BIASA
EVENT KOMBINASI
EVENT ATLETIK
Ada variasi lain selain yang ditulis dibawah, tetapi lomba dengan
panjang tidak biasa dilangsungkan lebih jarang. Balapan yang tidak lazim
biasanya digelar selama musim indoor karena lintasan 200m dalam
riangan. Dengan pengecualian lari mil, lomba berdasarkan jarak kerajaan
jarang sekali digelar di lintasan sejak kebanyakan lintasan dirubah dari
seperempat mil (402,3m) ke 400m. Hampir semua catatan rekor untuk
jarak kerajaan tidak dilangsungkan kembali. Bagaimanapu, IAAF dalam
buku rekornya masih memasukan rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham
El Guerroj dari Maroko dan Svetlana Masterkova dari Rusia untuk wanita)
karena perbedaan signifikan yang mendunia.
EVENT ATLETIK
PERTAMBAHAN NOMOR
LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
EVENT ATLETIK
HOME
KATA PENGANTAR PERATURAN
EVENT LINTASAN
EVENT LAPANGAN
EVENT KOMBINASI
EVENT LINTASAN
 Sprint: event yang termasuk 400m. Event yang umum adalah 60m,
100m, 200m dan 400m.
 Jarak Menengah: event dari 800m sampai 3000m, 800m, 1500m, 1 mil
dan 3000m.
 Lari berintang: lomba (biasanya 300m) dimana pelarinya harus
melewati rintangan seperti penghalang dan rintangan air.
 Jarak Jauh: berlari diatas 5.000m. Biasanya 5.000m dan 10.000m.
 Halang Rintang: 110m halang rintang tinggi (100m untuk wanita) dan
400m haling rintang menengah (300m di beberapa SMA).
 Estafet: 4x 100m estafet, 4x400m estafet , 4x200m estafet ,4x800m
estafet , dll.
 Lari jalanan: dilangsungkan di jalanan terbuka, tapi biasanya diakhiri di
lintasan.
 Event biasa adalah 5km, 10km, setengah marathon dan Marathon.
SEJARAH ATLETIK
PERTAMBAHAN NOMOR

EVENT ATLETIK
EVENT ATLETIK
HOME
EVENT LINTASAN
EVENT LAPANGAN
EVENT KOMBINASI
EVENT LAPANGAN
 Event melempar: tolak peluru, lempar peluru, lempar lembing, lempar
Cakram. Terbagi menjadi:
• tolak peluru
• lempar peluru
• lempar lembing
• lempar cakram
 Event lompat: lompat tinggi, lompat galah, lompat jauh, lompat ganda
• lompat tinggi
• lompat galah
• lompat jauh
• lompat ganda
SEJARAH ATLETIK
PERTAMBAHAN NOMOR

EVENT ATLETIK
EVENT ATLETIK
HOME
EVENT LINTASAN
EVENT LAPANGAN
EVENT KOMBINASI
 lompat tinggi berdiri
 lompat jauh berdiri
 lompat ganda berdiri
SEJARAH ATLETIK
PERTAMBAHAN NOMOR

EVENT ATLETIK
EVENT ATLETIK
HOME
EVENT LINTASAN
EVENT LAPANGAN
EVENT KOMBINASI
EVENT KOMBINASI
 Triathlon/Trilomba
 Pentathlon/Pancalomba
 Heptathlon
 Decathlon/Dasalomba
SEJARAH ATLETIK
PERTAMBAHAN NOMOR

EVENT ATLETIK
EVENT ATLETIK
HOME
EVENT LINTASAN
EVENT LAPANGAN
EVENT KOMBINASI
PERTAMBAHAN NOMOR
Pertambahan nomor yang dipertandingkan bagi wanita dari tahun
ke tahun:
1987: Lari 10.000m putri dan Jalan cepat 10 km putri
1993: Loncat jangkit putri
1995: Lari 5.000 m putri
1999: Lompat galah putri dan lempar martil putri
2005: Lari halang rintang 3000 m putri
SEJARAH ATLETIK
PERTAMBAHAN NOMOR

EVENT ATLETIK
HOME
LINTASAN ATLETIK
Lintasan atletik biasanya digunakan untuk diadakannya perlombaan
atletik. Dimana atlit-atlit yang ikut srta dalam perlombaan akan
melakukan cabang nomornya masing-masing sesuai dengan lintasan atau
jenis lapangan yang akan digunakan.
SEJARAH ATLETIK
LINTASAN ATLETIK
DALAM RUANGAN
LUAR RUANGAN

EVENT ATLETIK
HOME
DALAM RUANGAN
Lintasan indoor adalah 200m dan terdiri dari 4 atau 6 jalur.
Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki belokan yang lurus untuk
mengkompensasikan belokan yang ketat. Dalam lintasan indoor atlet
berkompetisi sama dengan event lintasan di outdoor dengan
pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m haling rintang dan lari
10.000m, jalan cepat 300m, dan 400m haling rintang. Indoor juga
mendapat tambahan lari 3.000m yang normalnya pada tingkat kampus
dan elit dibandingkan memakai 10.000m. Marathon 5.000m adalah event
lari jauh yang paling umum, walaupun ada situasi dengan jarak lebih jauh
pernah dilombakan. Di medio abad 20, ada seri perlombaan duel
di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor, beberapa
menampilkan dua orang berlomba marathon (26,2 mil). Tetapi, ini sangat
jarang terjadi.
SEJARAH ATLETIK
LINTASAN ATLETIK
DALAM RUANGAN
LUAR RUANGAN

EVENT ATLETIK
HOME
LUAR RUANGAN
Lintasan luar ruangan biasanya dimulai dan diakhiri selama musim
semi. Kebanyakan lintasan adalah berbentuk oval untuk keadaan 400m.
Tetapi, beberapa lintasan tua berukuran 440 yard dimana ada beberapa
lintasan yang tidak oval dan tidak 400m/440 yard karena
keadaan geografis. Lintasan modern memakai permukaan yang
dikaretkan, dan lintasan yang lebih tua memakai pasir atau kerikil.
Lintasan normalnya memakai 6-10 jalur dan bisa termasuk sebuah jalur
langkah dan selokan di salah satu belokan. Jalur ini bisa ada di luar atau
di dalam lintasan, membuat tikungan yang lebih sempit atau lebar.
Lapangan di dalam ini biasanya dikenal dengan lapangan dalam dan
permukaanya memakai rumput atau karpet buatan, dan tempat dimana
tim menggelar camping selama turnamen panjang.
SEJARAH ATLETIK
LINTASAN ATLETIK
DALAM RUANGAN
LUAR RUANGAN

EVENT ATLETIK
HOME
MACAM-MACAM ATLET
Atletik adalah induk dari segala cabang olahraga. Maksudnya adalah
semua cabang olahraga yang lain, pastilah ada lari, lompat, jalan
walaupun cabang catur, bridge menjadi pengecualian dalam hal ini.
Intinya atletik yang berasal dari bahasa yunani athlos yang artinya lomba
merupakan kegiatan pertandingan dan lomba yang menggunakan
kekuatan fisik, keterampilan, dan ketahanan. Macam-macam olahraga
atletik, antara lain adalah, jalan cepat, marathon, sprint, lari jarak jauh,
lompat jauh, lombat gala, dan lain-lain.
SEJARAH ATLETIK LINTASAN ATLETIK MACAM-MACAM ATLETIK
MACAM-MACAM ATLETIK
ESTAFET
LOMPAT GALA
MARATON
NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
HOME
ESTAFET
Lari ini berjarak 400 m. Lari estafet adalah lomba antar tim.
Inilah satu-satunya lomba beregu yang ada di cabang atletik. Ada 4
orang atlet lari terpilih di setiap timnya. Pelari tercepat di tim
tersebut akan mengambil posisi terakhir.
Lari Estafet atau sering disebut dengan lari beranting merupakan
satu diantara dari cabang atletik. Lari Estafet hanya membutuhkan empat
orang pemain untuk melakukan olahraga tersebut.
Jarak Tempuh Lari estafet : 4x400 M (Putra/Putri) Dan 4x100 M Start
yang sering di gunakan dalam Lari Estafet. Start Jongkok sering di
gunakan pada pelari pertama , Sedangkan Start Berlari sering di gunakan
pada pelari ke-Dua,ke-Tiga,dan ke-Empat.
MACAM-MACAM ATLETIK
ESTAFET
LOMPAT GALA
MARATON
CARA MENERIMA TONGKAT ESTAFET
PERATURAN DALAM ESTAFET
Free Link:
AGAR TONGKAT ESTAFET TIDAK TERJATUH
NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
HOME
Ada beberapa cara menerima tongkat Estafet:
1. Visual : Dengan menoleh atau melihat ke belakang dan ini hanya di
gunakan untuk lari Estafet yang berjarak 4x400 meter.
2. Non Visual : Cara ini di gunakan dengan tidak menoleh ataupun
melihat ke belakang, karena jarak yang di gunakan terlalu pendek
yaitu 4x100 meter.
MACAM-MACAM ATLETIK
ESTAFET
LOMPAT GALA
MARATON
Free Link:
NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
HOME
Ada ketentuan atau peraturan yang da di olahraga Lari Estafet ini:
1. Di perbolehkan mengambil tongkat estafet apabila tongkat tersebut
jatuh pada saat pergantian penerimaan tongkat pada lari yang
berjarak 4x400m dengan resiko team tersebut bisa kalah dalam lomba
tersebut.
2. Di perbolehkan mengambil tongkat estafet apabila tongkat tersebut
jatuh pada saat pergantian penerimaan tongkat pada lari yang
berjarak 4x100m dengan resiko team tersebut dapat langsung di
diskualifikasi dalam pertandingan olahraga tersebut.
MACAM-MACAM ATLETIK
ESTAFET
LOMPAT GALA
MARATON
Free Link:
NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
HOME
Ada juga cara yang baik dalam menerima togkat estafet agar tidak
terjatuh yaitu :
Sebagai pemain yang ingin memberi tongkat tersebut harus
menggunakan tangan kiri, sedangkan pemain yang menerima tongkat
tersebut harus menggunakan tangan kanan, Itulah beberapa cara yang di
gunakan untuk memberi dan menerima tongkat estafet yang benar dan
baik.
MACAM-MACAM ATLETIK
ESTAFET
LOMPAT GALA
MARATON
Free Link:
NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
HOME
LOMPAT GALA
Walaupun cabang atletik satu ini tidak terlalu terkenal, lompat gala
mempunyai tingkat kesulitan khusus. Bila teknik melompat salah, gala
yang dipakai dapat saja mengenai tubuh atlet yang bisa menyebabkan
luka serius. Gala yang mempunyai panjang 4-5 meter terbuat dari
fiberglass -dulunya terbuat dari bambu. Setiap pelompat mempunyai
kesempatan tiga kali untuk melewati mistar yang dinaikan 8-15 cm. Bila
lompatan ketiga gagal, maka pelompat tersebut didiskualifikasi.
MACAM-MACAM ATLETIK
ESTAFET
LOMPAT GALA
MARATON
NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
HOME
MARATON
Olahraga atletik ini sudah cukup terkenal di kalangan masyarakat.
Saking terkenalnya olahraga yang biasanya menempuh jarak 42 km, 195
meter, sehingga ada perlombaan maraton yang mampu menyedot ribuan
orang untuk menontonnya.
Misalnya lomba maraton tahunan yang diselenggarakan di Boston,
Massachusetts; London, Inggris; Berlin, Jerman; and New York. Hadiah
yang disediakan oleh penyelenggara pun cukup menggiurkan. Bisa jutaan
rupiah atau ribuan dolar Amerika.
MACAM-MACAM ATLETIK
ESTAFET
LOMPAT GALA
MARATON
NAMA ANGGOTA

EVENT ATLETIK
HOME
NAMA ANGGOTA
Creator:
• Erwinsyah
• Munaja Rachma
• Serly Kusriani
• Tri Intan Pratiwi
• Yuni Kurniati
Official:
XII IPS4 – SMA NEGERI 1 SUNGAILIAT
Address:
Jalan Pemuda Komplek Pemda
Sungailiat – Bangka
Kepulauan Bangka Belitung
33215
NAMA ANGGOTA
PENUTUP

EVENT ATLETIK
HOME
PENUTUP
Alhamdullillah. Satu kata yang pantas penulis ucapkan karena
selesainya presentasi yang berjudul PENJASKES BAB 6 ATLETIK ini.
Kepada teman-teman kami yang turut membantu dalam
menyelesaikan presentasi ini, untuk yang kesekian kalinya penulis ingin
mengucapkan terima kasih.
Akhir kata, penulis ucapkan,
Wassalamu’alaikum wr wb
NAMA ANGGOTA
PENUTUP

Bab 6 atletik

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (19)

Viewers also liked

Viewers also liked (6)

Similar to Bab 6 atletik

Similar to Bab 6 atletik (20)

Recently uploaded

Recently uploaded (20)

Bab 6 atletik