فائدة الاستغفار في اصلاح الفرد مفهوم الاستغفار

1. ‫الجديد‬ ‫بمفهومه‬ ‫االستغفار‬
‫د‬
.
‫توفيق‬ ‫تاتا‬ ‫محمد‬
‫اإلسالمية‬ ‫المعاهد‬ ‫رؤساء‬ ‫اتحاد‬ ‫ورئيس‬ ‫اإلخالص‬ ‫معهد‬ ‫مدير‬
‫اإلندونيسي‬

2. ‫المدخل‬
•
‫االستغفار‬ ‫في‬ ‫النفسي‬ ‫التحليل‬
•
‫والتغيير‬ ‫االستغفار‬
•
‫والتوبة‬ ‫االستغفار‬
•
‫لالستغفار‬ ‫جديد‬ ‫مفهوم‬
•
‫والتوبة‬ ‫االستغفار‬ ‫نتيجة‬
:

3. ‫االستغفار‬ ‫معنى‬
•
‫اللغة‬ ‫في‬ ‫االستغفار‬
:
•
‫استغفر‬
‫يستغفر‬
،
‫ا‬ً‫استغفار‬
‫فهو‬ ،
‫ر‬ِ‫ف‬‫ستغ‬ُ‫م‬
‫والمفعول‬ ،
‫ر‬‫ستغف‬ُ‫م‬
•
‫ر‬‫ف‬ْ‫غ‬‫ت‬ْ‫س‬‫ا‬
‫ولذنبه‬ ،‫ذنبه‬ ‫ومن‬ ،‫ه‬‫ذنب‬ ‫هللا‬
:
‫ن‬‫أ‬ ‫منه‬ ‫طلب‬
‫ره‬ِ‫ف‬‫يغ‬
•
‫ر‬‫غف‬
‫ه‬‫ذنب‬
/
‫ر‬‫غف‬
‫ه‬‫ذنب‬ ‫عنه‬
/
‫ر‬‫غف‬
‫ه‬‫ذنب‬ ‫له‬
:
‫والمسامحة‬ ‫بالعفو‬ ‫ستره‬ ،‫سامحه‬ ،‫عنه‬ ‫عفا‬
•
‫ر‬‫غف‬
‫يء‬ّ‫ش‬‫ال‬
:
‫َّأه‬‫ب‬‫خ‬ ،‫ستره‬
•
‫ر‬‫ف‬‫غ‬
‫ر‬ْ‫م‬‫األ‬
:
ُ‫ه‬‫ح‬‫ل‬ْ‫ص‬‫أ‬
•
''
‫ي‬ِّ‫ن‬ِ‫إ‬ ِ‫هللا‬‫و‬
ُ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ت‬ْ‫س‬‫أل‬
‫ثر‬ْ‫ك‬‫أ‬ ِ‫م‬ ْ‫و‬‫الي‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬‫ل‬ِ‫إ‬ ُ‫توب‬‫أ‬‫و‬ ‫هللا‬
‫مر‬ ‫ين‬ِ‫ع‬ْ‫ب‬‫س‬ ْ‫ن‬ِ‫م‬
[ "
‫البخاري‬ ‫رواه‬ ‫حديث‬
]
•
"
{
‫ف‬ ْ‫و‬‫س‬ ‫ال‬‫ق‬
ُ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ت‬ْ‫س‬‫أ‬
‫و‬ُ‫ه‬ ُ‫ه‬َّ‫ن‬ِ‫إ‬ ‫ي‬ِّ‫ب‬‫ر‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬‫ل‬
ُ‫ور‬ُ‫ف‬‫غ‬ْ‫ال‬
َّ‫الر‬
ُ‫م‬‫ي‬ ِ‫ح‬
}
’’
(
‫يوسف‬
:
٩٨
.)

4. ‫االستغفار‬ ‫معنى‬
•
‫االصطالح‬ ‫في‬ ‫االستغفار‬
:
•
‫هللا‬ ‫من‬ ‫طلب‬
‫المغفر‬
‫الذنوب‬ ‫عن‬ ‫والصفح‬
( .
‫فقهية‬
)
•
‫هو‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫شر‬ ‫فاالستغفار‬
:
‫شره‬ ‫ووقاية‬ ،‫أثره‬ ‫وإزالة‬ ،‫الذنب‬ ‫محو‬ ‫طلب‬
.
•
‫االستغفار‬
:
‫الستر؛‬ ‫على‬ ‫زائد‬ ‫شيء‬ ‫والمغفر‬ ،‫الذنب‬ ‫شر‬ ‫وقاية‬ ‫هي‬ ‫والمغفر‬ ، ‫المغفر‬ ‫طلب‬
‫ألن‬
‫علي‬ ‫يعاقب‬ ‫لم‬ ‫ذنبه‬ ‫غفر‬ ‫فمن‬ ،‫العبد‬ ‫عليه‬ ‫يعاقب‬ ‫ال‬ ‫بحيث‬ ‫الذنب‬ ‫شر‬ ‫وقاية‬ ‫معناها‬ ‫المغفر‬
‫مجرد‬ ‫وأما‬ ،‫ه‬
‫و‬ ،‫له‬ ‫يغفر‬ ‫فلم‬ ‫ا‬ً‫ظاهر‬ ‫أو‬ ‫ا‬ً‫ن‬‫باط‬ ‫الذنب‬ ‫على‬ ‫عوقب‬ ‫ومن‬ ،‫الباطن‬ ‫في‬ ‫عليه‬ ‫يعاقب‬ ‫فقد‬ ‫ستره‬
‫يكون‬ ‫إنما‬
‫بالذنب‬ ‫المستحقة‬ ‫العقوبة‬ ‫عليه‬ ‫يعاقب‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫الذنوب‬ ‫غفران‬
.

5. ‫لالستغفار‬ ‫المعاني‬ ‫مجال‬
‫االستغف‬
‫ار‬
‫اصالح‬
‫مسامحة‬
‫والعفو‬
‫الذنب‬ ‫عن‬
‫من‬ ‫وقاية‬
‫الشر‬
‫ستر‬
‫محو‬
‫وإزالة‬
‫أثره‬

6. ‫التوبة‬ ‫معنى‬
•
ً‫ة‬‫لغ‬ ‫التوبة‬
:
‫واس‬ ‫القلب‬ ‫في‬ ‫ندم‬ ‫مع‬ ‫الفعل‬ ‫عن‬ ‫الرجوع‬ ‫وتعني‬ ،‫تاب‬ ‫للفعل‬ ‫مصدر‬
‫باللسان‬ ‫تغفار‬
.
•
‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫هللا‬ ‫رسول‬ ‫قال‬
( :
‫ا‬َّ‫الخط‬ ُ‫وخير‬ ،ٌ‫ء‬‫ا‬َّ‫خط‬ ‫آدم‬ ‫بني‬ ُّ‫ل‬‫ك‬
‫ابون‬ َّ‫التو‬ ‫ئين‬
)
‫رواه‬
‫األلباني‬
•
‫هللا‬ ‫بطاعة‬ ‫العمل‬ ‫إلى‬ ‫الرجوع‬ ‫معناها‬ ‫التوبة‬
(
‫الطبري‬
)
•
‫بة‬ ْ‫و‬َّ‫ت‬‫ال‬
:
‫اقت‬ ‫ما‬ ‫اإلنسان‬ ‫يعاود‬ َّ‫ال‬‫أ‬ ‫على‬ ‫م‬ ْ‫ز‬‫والع‬ ،‫واإلقالع‬ ‫والندم‬ ‫االعتراف‬
‫إثم‬ ‫من‬ ‫رفه‬
•
‫بة‬ ْ‫و‬َّ‫ت‬‫ال‬
‫صوح‬َّ‫ن‬‫ال‬
:
‫وبة‬َّ‫ت‬‫ال‬
ِّ‫بالل‬ ‫واستغفار‬ ‫بالقلب‬ ‫ندم‬ ‫وهي‬ ،‫الصادقة‬
‫سان‬
•
ً‫ا‬‫اصطالح‬ ‫التوبة‬
:
ّ‫د‬‫ور‬ ،‫إليه‬ ‫العود‬ ‫عدم‬ ‫على‬ ‫والعزم‬ ،‫عليه‬ ‫الندم‬ ‫و‬ ،‫الذنب‬ ‫ترك‬ ‫هي‬
‫الحقوق‬
‫منه‬ ً‫ة‬‫ومخاف‬ ‫تعالى‬ ‫هللا‬ ‫لعظمة‬ ً‫ا‬‫استذكار‬ ،‫الناس‬ ‫حق‬ ‫في‬ ‫الذنب‬ ‫كان‬ ‫إن‬ ‫ألصحابها‬
.

7. ‫التوبة‬ ‫كلمة‬ ‫االستغفار‬
•
‫عاز‬ ‫فعله‬ ‫على‬ ٌ‫م‬‫ناد‬ ‫وهو‬ ‫للذنب‬ ‫المسلم‬ ‫بترك‬ ‫وتكون‬ ‫ق؛‬ّ‫ق‬‫تتح‬ ‫حتى‬ ‫لشروط‬ ‫تحتاج‬ ‫التوبة‬ ‫إن‬
‫يعود‬ ‫أال‬ ‫على‬ ٌ‫م‬
،‫الرتكابه‬
•
‫ع‬ ‫والندم‬ ‫بالذنب‬ ‫واالعتراف‬ ‫باإلقرار‬ ‫اقترن‬ ‫فإذا‬ ،‫يكون‬ ‫ال‬ ‫وقد‬ ‫توبة‬ ‫يكون‬ ‫فقد‬ ‫االستغفار‬ ‫أما‬
‫العود‬ ‫وعدم‬ ‫ليه‬
،‫توبة‬ ‫فهو‬ ‫له‬
•
‫العبد‬ ‫يقول‬ ‫كأن‬ ،‫المرء‬ ‫ينطقه‬ ‫كالم‬ ‫مجرد‬ ‫أو‬ ‫عام‬ ‫بشكل‬ ‫الذكر‬ ‫سبيل‬ ‫على‬ ‫يكون‬ ‫وقد‬
" :
‫ل‬ ‫اغفر‬ ّ‫رب‬
‫أستغفر‬ ،‫ي‬
‫العظيم‬ ‫هللا‬
"..
‫توبة‬ ‫وليس‬ ‫استغفارا‬ ‫يسمى‬ ‫فهنا‬ ،
•
‫و‬ ،‫العبد‬ ‫يستقبل‬ ‫لما‬ ‫فهي‬ ‫التوبة‬ ‫أما‬ ،‫واآلثام‬ ‫المعاصي‬ ‫من‬ ‫العبد‬ ‫أسلف‬ ‫عما‬ ‫يكون‬ ‫االستغفار‬ ‫أن‬
‫االستغفار‬ ّ‫د‬‫يع‬
‫فقال‬ ‫بينهما‬ ‫هللا‬ ‫قرن‬ ‫ولذلك‬ ،‫للتوبة‬ ً‫ا‬‫وتمهيد‬ ً‫ة‬‫مقدم‬
( :
ُ‫ك‬َّ‫ب‬‫ر‬ ْ‫ا‬‫و‬ُ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ت‬ْ‫س‬‫ا‬ ِ‫ن‬‫أ‬‫و‬
ِ‫ه‬ْ‫ي‬‫ل‬ِ‫إ‬ ْ‫ا‬‫و‬ُ‫ب‬‫و‬ُ‫ت‬ َّ‫م‬ُ‫ث‬ ْ‫م‬
)
،
[
‫هود‬
:
٣
]
•
‫التوبة‬ ‫وتكون‬ ،‫مضى‬ ‫ما‬ ‫شر‬ ‫وقاية‬ ‫طلب‬ ‫االستغفار‬ ‫يكون‬
:
‫ف‬ ‫يخافه‬ ‫ما‬ ‫شر‬ ‫وقاية‬ ‫وطلب‬ ،‫الرجوع‬
‫المستقبل‬ ‫ي‬
.
•
‫ذكرت‬ ‫وإذا‬ ،‫التوبة‬ ‫معه‬ ‫دخلت‬ ‫سياق‬ ‫في‬ ‫وحده‬ ‫االستغفار‬ ‫ذكر‬ ‫فإذا‬
‫فالتوبة‬ ‫االستغفار؛‬ ‫شملت‬ ‫وحدها‬ ‫التوبة‬
‫التوبة‬ ‫يتضمن‬ ‫واالستغفار‬ ،‫االستغفار‬ ‫تتضمن‬

8. ‫التوبة‬ ‫شروط‬
‫التوبة‬
‫اإلخالص‬
‫عن‬ ‫اإلقالع‬
‫المعصية‬
‫ما‬ ‫على‬ ‫الندم‬
‫مضى‬
‫على‬ ‫العزم‬
‫العود‬ ‫عدم‬
‫الذنب‬ ‫إلى‬
‫عدم‬
‫اإلصرار‬
‫الذنب‬ ‫على‬
‫على‬ ‫الحرص‬
‫األعمال‬
‫الصالحة‬
‫في‬ ‫االستمرار‬
‫التوبة‬

9. ‫اجتماعي‬ ‫نشاط‬ ‫واالستغفار‬ ‫فردي‬ ‫نشاط‬ ‫التوبة‬
•
‫اجتماعي‬ ‫نشاط‬
:
‫لآلخرين‬ ‫الشخص‬ ‫موقف‬
•
‫فردي‬ ‫نشاط‬
:
•
،‫آخر‬ ‫عن‬ ‫إنسان‬ ‫توبة‬ ‫تصح‬ ‫ال‬
•
،‫المسلمين‬ ‫من‬ ‫ولغيره‬ ‫له‬ ‫المسلم‬ ‫يستغفر‬ ‫أن‬ ‫فيجوز‬ ‫االستغفار‬ ‫أما‬
•
،‫للمسلمين‬ ‫باالستغفار‬ ‫الكريم‬ ‫بالقرآن‬ ‫األمر‬ ‫جاء‬ ‫فقد‬
{
ِ‫ب‬ْ‫ن‬‫ذ‬ِ‫ل‬ ْ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ت‬ْ‫س‬‫ا‬‫و‬
‫ن‬ِ‫م‬ْ‫ؤ‬ُ‫م‬ْ‫ال‬‫و‬ ‫ين‬ِ‫ن‬ِ‫م‬ْ‫ؤ‬ُ‫م‬ْ‫ل‬ِ‫ل‬‫و‬ ‫ك‬
ِ‫ت‬‫ا‬
}
[
‫محمد‬
:
19
]
{
ُ‫م‬ ‫ي‬ِ‫ت‬ْ‫ي‬‫ب‬ ‫ل‬‫خ‬‫د‬ ْ‫ن‬‫م‬ِ‫ل‬‫و‬ َّ‫ي‬‫د‬ِ‫ل‬‫ا‬‫و‬ِ‫ل‬‫و‬ ‫ي‬ِ‫ل‬ ْ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ا‬ ِّ‫ب‬‫ر‬
ِ‫ت‬‫ا‬‫ن‬ِ‫م‬ْ‫ؤ‬ُ‫م‬ْ‫ال‬‫و‬ ‫ين‬ِ‫ن‬ِ‫م‬ْ‫ؤ‬ُ‫م‬ْ‫ل‬ِ‫ل‬‫و‬ ً‫ا‬‫ن‬ِ‫م‬ْ‫ؤ‬
}
[
‫نوح‬
:
28
. ]
•
‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬ ‫النبي‬ ‫قال‬
" :
‫ح‬ ‫ومؤمنة‬ ‫مؤمن‬ ‫بكل‬ ‫له‬ ‫هللا‬ ‫كتب‬ ‫والمؤمنات‬ ‫للمؤمنين‬ ‫استغفر‬ ‫من‬
‫سنة‬
."
•
‫منهم‬ ‫أحد‬ ‫عن‬ ‫يتوبون‬ ‫ال‬ ‫لكنهم‬ ،‫للمؤمنين‬ ‫يستغفرون‬ ‫فهم‬ ‫المالئكة‬ ‫وكذلك‬
•
{
ِّ‫ب‬‫ر‬ ِ‫د‬ْ‫م‬‫ح‬ِ‫ب‬ ‫ون‬ُ‫ح‬ِّ‫ب‬‫س‬ُ‫ي‬ ُ‫ه‬‫ل‬ ْ‫و‬‫ح‬ ْ‫ن‬‫م‬‫و‬ ‫ش‬ ْ‫ر‬‫ع‬ْ‫ال‬ ‫ون‬ُ‫ل‬ِ‫م‬ْ‫ح‬‫ي‬ ‫ِين‬‫ذ‬َّ‫ال‬
‫ِين‬‫ذ‬َّ‫ل‬ِ‫ل‬ ‫ون‬ُ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ت‬ْ‫س‬‫ي‬‫و‬ ِ‫ه‬ِ‫ب‬ ‫ون‬ُ‫ن‬ِ‫م‬ْ‫ؤ‬ُ‫ي‬‫و‬ ْ‫م‬ِ‫ه‬
َّ‫ل‬ُ‫ك‬ ‫ت‬ْ‫ع‬ِ‫س‬‫و‬ ‫ا‬‫َّن‬‫ب‬‫ر‬ ‫وا‬ُ‫ن‬‫آم‬
‫ك‬‫يل‬ِ‫ب‬‫س‬ ‫وا‬ُ‫ع‬‫ب‬َّ‫ت‬‫ا‬‫و‬ ‫وا‬ُ‫ب‬‫ا‬‫ت‬ ‫ِين‬‫ذ‬َّ‫ل‬ِ‫ل‬ ْ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ا‬‫ف‬ ً‫ا‬‫م‬ْ‫ل‬ِ‫ع‬‫و‬ ً‫ة‬‫م‬ْ‫ح‬‫ر‬ ٍ‫ء‬ْ‫ي‬‫ش‬
ِ‫يم‬ ِ‫ح‬‫ج‬ْ‫ال‬ ‫اب‬‫ذ‬‫ع‬ ْ‫م‬ِ‫ه‬ِ‫ق‬‫و‬
}
[
‫غافر‬
:
7
. ]
•
،‫نص‬ ‫فيها‬ ‫يرد‬ ‫فلم‬ ‫الغير‬ ‫عن‬ ‫التوبة‬ ‫أما‬

10. ‫أنواع‬
‫السلوك‬
•
‫فإن‬
‫السلوك‬
‫يقصد‬
‫به‬
..
‫جميع‬
‫أوجه‬
‫النشاط‬
‫التي‬
‫يقوم‬
‫بها‬
،‫اإلنسان‬
‫وتصدر‬
‫من‬
،‫ه‬
‫والتي‬
‫يستطيع‬
‫هو‬
‫أن‬
‫يالحظها‬
‫أو‬
‫يالحظها‬
‫شخص‬
‫أو‬
‫أشخاص‬
‫آخرون‬
.1
‫السلوك‬
‫الظاهر‬
‫كاألكل‬
‫والشرب‬
‫والمشي‬
‫والتعامل‬
‫اليومي‬
‫بجميع‬
‫أنشطته‬
...
‫إلخ‬
.
.2
‫السلوك‬
‫الباطن‬
(
‫الخفي‬
:)
‫كالعمليات‬
‫العقلية‬
‫المختلفة‬
‫أو‬
‫العمليات‬
‫االنفعالية‬
‫كاال‬
،‫نفعاالت‬
،‫والعواطف‬
‫والتفكير‬
‫والتخيل‬
‫والتذكر‬
.
.3
‫السلوك‬
‫الفطرية‬
‫الذي‬
‫يزود‬
‫به‬
‫اإلنسان‬
‫عند‬
‫خروجه‬
‫إلى‬
، ‫الحيا‬
‫كتناول‬
‫الطعام‬
‫والشراب‬
‫واألمومة‬
‫والعدوانية‬
.4
‫السلوك‬
‫المكتسب‬
:
‫الذي‬
‫يكتسبه‬
‫اإلنسان‬
‫ويتعلمه‬
‫من‬
‫واقعه‬
،‫االجتماعي‬
‫الذي‬
‫يتم‬
‫ت‬
‫نشئته‬
،‫عليه‬
‫ويتم‬
‫من‬
‫خالله‬
‫اكتساب‬
‫المعرفة‬
‫والتعلم‬
‫وبناء‬
‫األسر‬
‫والتعامل‬
‫مع‬
‫اآلخرين‬
‫وضروب‬
‫أخرى‬
‫عد‬
.
.5
‫السلوك‬
‫السوي‬
:
‫الذي‬
‫يتفق‬
‫والعادات‬
‫والتقاليد‬
‫السائد‬
‫في‬
،‫المجتمع‬
‫سواء‬
‫كانت‬
‫هذه‬
‫العادات‬
‫تت‬
‫فق‬
‫مع‬
‫الشريعة‬
‫اإلسالمية‬
‫داخل‬
‫المجتمعات‬
‫اإلسالمية‬
‫أو‬
‫مع‬
‫عادات‬
‫المجتمع‬
‫وتقاليده‬
‫في‬
‫المجتمعات‬
‫المختلفة‬
.

11. ‫والتوبة‬ ‫االستغفار‬ ‫في‬ ‫السلوكية‬ ‫التربية‬
•
‫إعداد‬
‫الفرد‬
‫وتنمية‬
‫جوانب‬
‫وبنائها‬ ‫شخصيته‬
•
‫تهيئة‬
‫التوافق‬
‫النفسي‬
‫واالجتماعي‬
:
‫السلوك‬
‫السوي‬
:
‫الذي‬
‫يتفق‬
‫والعادات‬
‫والتقاليد‬
‫السائد‬
‫في‬
‫المجتمع‬
•
‫التربية‬
:
‫للسلوك‬ ‫والتغيير‬ ‫التحويل‬ ‫عن‬ ‫عبار‬
:
‫المكتسبة‬ ‫السلوك‬
•
‫بالخطأ‬ ‫االعتراف‬ ‫على‬ ‫التدريب‬

12. ‫علم‬
‫النفس‬
‫العيادي‬
(
‫اإلكلينيكي‬
:)
•
‫االكتئاب‬
‫العابر‬
‫وعدم‬
‫الثبات‬
،‫االنفعالي‬
‫والشعور‬
‫بالذنب‬
،
‫والشعور‬
‫بالنقص‬
،
، ‫والغير‬
‫والحقد‬
‫والخجل‬
،
‫واالستغراق‬
‫بين‬
‫أحالم‬
،‫اليقظة‬
‫وشرود‬
‫الذهن‬
.
•
‫واألمراض‬ ‫االضطرابات‬ ‫تشخيص‬ ‫محاولة‬
‫الذهنية‬
،‫والعصابية‬
‫وحاالت‬
،‫القلق‬
،‫واالكتئاب‬
‫والمخاوف‬
،‫المرضية‬
‫والشعور‬
،‫بالذنب‬
‫والشعور‬
‫المستمر‬
‫بالنقص‬
‫وأمراض‬
‫النطق‬
..
‫ومحاولة‬
‫عالج‬
‫هذه‬
‫االضطرابات‬

13. ‫اإلحساس‬
‫ب‬ْ‫ن‬َّ‫ذ‬‫بال‬
•
ُ‫ب‬ْ‫ن‬َّ‫ذ‬‫ال‬
:
‫معصية‬ ،‫رم‬ُ‫ج‬ ،‫إثم‬
•
‫ب‬ْ‫ن‬َّ‫ذ‬‫بال‬ ‫اإلحساس‬
( :
‫النفس‬ ‫علوم‬
)
‫عند‬ ‫الفرد‬ ‫به‬ ‫يشعر‬ ‫لما‬ ّ‫ي‬‫انفعال‬ ‫فعل‬ ّ‫د‬‫ر‬
‫أو‬ ‫الخطأ‬ ‫ارتكابه‬
‫عليها‬ ‫فق‬َّ‫ت‬‫الم‬ ‫ّة‬‫ي‬‫االجتماع‬ ‫للمعايير‬ ‫مراعاته‬ ‫عدم‬ ‫أو‬ ‫العمل‬ ‫في‬ ‫فشله‬
• Guilt: (psychology) an emotional reaction to what the individual feels
when he commits a mistake, fails to act, or does not observe agreed
social norms.
• The unhappy feelings caused by knowing or thinking that you have
done something wrong.

14. ‫النفسية‬ ‫األمراض‬ ‫عالج‬
•
‫بالذنب‬ ‫الشعور‬ ‫عالج‬ ‫كوسيلة‬ ‫االستغفار‬
/
‫بالذنب‬ ‫اإلحساس‬
•
‫التوبة‬ ‫وقابل‬ ‫الذنب‬ ‫غافر‬ ‫هللا‬ ‫أن‬ ‫بمعرفة‬ ‫ويكون‬
•
‫مفتوحة‬ ‫التوبة‬ ‫باب‬ ‫أن‬
•
‫التوتر‬ ‫تحرير‬
/
‫التوتر‬ ‫عن‬ ‫االفراج‬
•
‫توازن‬ ‫حالة‬ ‫على‬ ‫حصول‬

15. ‫التغيير‬
:
‫واالستغ‬ ‫التوبة‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫المنكر‬ ‫تغيير‬
‫فار‬
•
‫التغيير‬ ‫بدء‬ ‫االستغفار‬
•
‫بالنقص‬ ‫االعتراف‬
/
‫التفوق‬ ‫أو‬ ‫األنا‬ ‫تدمير‬
•
‫السيئة‬ ‫العادات‬ ‫للتغيير‬ ‫القرار‬ ‫أخذ‬ ‫التوبة‬
•
‫باألخطاء‬ ‫االعتراف‬ ‫تعلم‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫الشخصية‬ ‫بناء‬
•
‫القديمة‬ ‫السيئة‬ ‫بالعادات‬ ‫االعتراف‬ ‫بعد‬ ‫جديد‬ ‫عادات‬ ‫بناء‬

16. ‫العادات‬ ‫التغيير‬ ‫في‬ ‫ليزا‬ ‫قصة‬
•
‫ليزا‬ ‫كانت‬
-
‫هدفها‬ ‫لتحقيق‬ ‫التدخين‬ ‫عن‬ ‫اإلقالع‬ ‫بضرور‬ ‫اقتناعها‬
-
‫سلس‬ ‫إلى‬ ‫أدى‬
‫من‬ ‫لة‬
‫حياتها‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫كل‬ ‫إلى‬ ‫النهاية‬ ‫في‬ ‫تمتد‬ ‫أن‬ ‫شأنها‬ ‫من‬ ‫التي‬ ‫التغييرات‬
.
•
ّ‫ي‬‫غ‬ ‫بدوره‬ ‫وهذا‬ ،‫بالركض‬ ‫التدخين‬ ‫تستبدل‬ ‫كانت‬ ، ‫التالية‬ ‫الستة‬ ‫األشهر‬ ‫خالل‬
‫تناول‬ ‫طريقة‬ ‫ر‬
‫للمستقب‬ ‫والتخطيط‬ ، ‫عملها‬ ‫أيام‬ ‫وجدولة‬ ، ‫المال‬ ‫وتوفير‬ ، ‫والنوم‬ ، ‫والعمل‬ ، ‫الطعام‬
‫وما‬ ، ‫ل‬
‫ذلك‬ ‫إلى‬
.
، ‫المدرسة‬ ‫إلى‬ ‫وتعود‬ ، ‫ماراثون‬ ‫ثم‬ ، ‫ماراثون‬ ‫نصف‬ ‫الجري‬ ‫في‬ ‫تبدأ‬ ‫كانت‬
‫وتخطب‬ ، ً
‫منزال‬ ‫وتشتري‬
.
•
‫لي‬ ‫دماغ‬ ‫صور‬ ‫بفحص‬ ‫الباحثون‬ ‫ويبدأ‬ ‫العلماء‬ ‫دراسة‬ ‫في‬ ‫تجنيدها‬ ‫تم‬ ‫النهاية‬ ‫في‬
‫ورأوا‬ ، ‫زا‬
‫ا‬ً‫ع‬‫رائ‬ ‫ا‬ً‫ئ‬‫شي‬
:
‫العصبية‬ ‫األنماط‬ ‫من‬ ‫واحد‬ ‫مجموعة‬
-
‫القديمة‬ ‫عاداتها‬
-
‫أن‬ ‫تجاوزتها‬ ‫قد‬
‫ماط‬
‫جديد‬
.
‫ال‬ ‫تلك‬ ‫لكن‬ ، ‫القديمة‬ ‫لسلوكياتها‬ ‫العصبي‬ ‫النشاط‬ ‫رؤية‬ ‫بإمكانهم‬ ‫يزال‬ ‫ال‬
‫كانت‬ ‫دوافع‬
‫جديد‬ ‫بدوافع‬ ‫مزدحمة‬
.
‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫دماغها‬ ‫تغير‬ ، ‫ليزا‬ ‫عادات‬ ‫تغير‬ ‫مع‬
.

17. ‫قصة‬
....
•
‫واحد‬ ‫عاد‬ ‫تغيير‬ ‫على‬ ‫ركزت‬ ‫ليزا‬ ‫أن‬ ‫األمر‬ ‫كان‬
-
‫التدخين‬
-
‫البداية‬ ‫في‬
.
‫ال‬ ‫خالل‬ ‫من‬
‫تركيز‬
‫واحد‬ ‫نمط‬ ‫على‬
-
‫باسم‬ ‫عرف‬ُ‫ي‬ ‫ما‬
"
‫األساسية‬ ‫العاد‬
"
-
‫إعاد‬ ‫كيفية‬ ‫نفسها‬ ‫ليزا‬ ‫علمت‬
‫برمجة‬
‫الروتينات‬
‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫حياتها‬ ‫في‬ ‫األخرى‬
.
‫الطبيب‬ ‫لها‬ ‫قال‬
" :
‫في‬ ‫تساعدنا‬ ‫إنك‬
‫كي‬ ‫فهم‬
‫يصبح‬ ‫ف‬
‫ا‬ً‫ي‬‫تلقائ‬ ‫ا‬ً‫ك‬‫سلو‬ ‫القرار‬
."
•
‫االستغفار‬ ‫أن‬ ‫يبدو‬ ‫القصة‬ ‫بهذه‬ ‫مستعينا‬
:
‫معان‬ ‫بمجال‬ ‫واالذكار‬ ‫كالدعاء‬ ‫بصيغته‬
‫سبق‬ ‫كما‬ ‫يها‬
‫السيئة‬ ‫للعاد‬ ‫والتحكيم‬ ‫تحليل‬ ‫من‬ ‫تعتبر‬ ‫ذكرها‬
/
‫الذنب‬
,
‫كن‬ ‫بمفهوميها‬ ‫والتوبة‬
‫فردية‬ ‫شاط‬
-
‫بما‬
‫المذكور‬ ‫شروطها‬ ‫من‬ ‫لها‬
-
‫التغ‬ ‫على‬ ‫تساعدان‬ ‫القديمة‬ ‫العاد‬ ‫لتغيير‬ ‫القرار‬ ‫أخذ‬ ‫في‬
‫يير‬
‫الحسنة‬ ‫الجديد‬ ‫العاد‬ ‫واكتساب‬ ‫للتغيير‬ ‫وسيلتان‬ ‫هما‬ ‫بل‬ ‫السلوك‬
.

18. ‫لالستغفار‬ ‫جديد‬ ‫مفهوم‬
:
‫التغيير‬ ‫كعملية‬
‫االستغفار‬
‫التوبة‬
‫صالح‬
‫األعمال‬
/
‫الجديد‬ ‫العاد‬
‫مولد‬
‫للتغيير‬
‫واإلصالح‬
‫أم‬ ‫فرديا‬
‫اجتماعيا‬
‫طريق‬ ‫عن‬
‫االعتراف‬
‫بالخطأ‬
‫التغي‬ ‫في‬ ‫جهد‬
‫ير‬
‫شخصيا‬

19. ‫بال‬ ‫المستقبل‬ ‫واستقبل‬ ‫باالستغفار‬ ‫الماضي‬ ‫امسح‬
‫توبة‬
•
‫ر‬ ‫ي‬ِّ‫ب‬‫ر‬ َّ‫ن‬ِ‫إ‬ ِ‫ه‬ْ‫ي‬‫ل‬ِ‫إ‬ ‫وا‬ُ‫ب‬‫و‬ُ‫ت‬ َّ‫م‬ُ‫ث‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬َّ‫ب‬‫ر‬ ‫وا‬ُ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬‫ت‬ْ‫س‬‫ا‬‫و‬
ٌ‫د‬‫ُو‬‫د‬‫و‬ ٌ‫م‬‫ي‬ ِ‫ح‬
(
‫هود‬
:
٩٠
)
•
‫الذنوب‬ ‫سلف‬ ‫من‬ ‫استغفروه‬
,
‫السيئة‬ ‫األعمال‬ ‫من‬ ‫تستقبلونه‬ ‫فيما‬ ‫وتوبوا‬
-
َّ‫ن‬ِ‫إ‬
ٌ‫د‬‫ُو‬‫د‬‫و‬ ٌ‫م‬‫ي‬ ِ‫ح‬‫ر‬ ‫ي‬ِّ‫ب‬‫ر‬
-
‫وأناب‬ ‫تاب‬ ‫لمن‬ ‫أي‬
(
‫كثير‬ ‫ابن‬
)
‫االستغفار‬
‫التوبة‬
‫الشخصي‬
‫ة‬
‫المنشود‬
‫الجديد‬ ‫العاد‬
‫المكتسبة‬

20. ‫متابعتكم‬ ‫حسن‬ ‫على‬ ‫شكرا‬
‫أعلم‬ ‫وهللا‬