ใบงานที่ 6

1. แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง 33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6
ปีการศึกษา 2559
ชื่อ โครงงาน เรื่อง รู้เรื่องแคลอรี่ก่อนคุมอาหาร
ชื่อผู้ทำาโครงงาน
นาย กานต์ กานิล เลขที่ 1 ชั้น ม.6 ห้ององ 6
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน
ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดำาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สำานักงานเขตพืนนที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. ใบงาน
การจัดทำาาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม
1. นาย กานต์ กานิล เลขที่ 1
คำาชีนแจง ใหผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนีน
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
รูงเรื่องแคลอรี่ก่อนคุมอาห้อาร
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
Know cal before diet
ประเภทโครงงาน โครงงานสุขภาพ
ชื่อผู้ทำาโครงงาน นาย กานต์ กานิล ชั้น ม.6/6 เลขที่ 1
ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดำาาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1 และภาคเรียนที่ 2
ที่มาและความสำาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทำาโครงงาน)
การที่มีห้อุ่น ที่ดีนั้นห้อมายถึงการมีสุขภาพที่ดีและมักเป็นที่สนใจมากกว่าคนที่ห้อุ่นไม่ดี เพราะ
ฉะนั้นคนการมีห้องอุ่นที่ดี จึงเป็นที่ห้อมายปองของคนมากมาย และการที่จะไดงมาซึ่งห้อุงนที่ดีนั้นตงอง
แลกมาดงวยเวลา และใจที่ทุ่มเทให้องกับมัน
แต่ในต่างประเทศมีสุภาษิตว่าสุขภาพที่ดีสรงางไดงจากในครัว ห้อมายความว่า การไดงมาซึ่ง
สุขภาพที่ดีและห้อุ่นดีๆนั้นไดงมากจากอาห้อารการกินของเรานั้นเอง ซึ่งในการกินอาห้อารนั้น มีทั้งพลังงาน
และแคลอรี่ทำาให้องร่างกายมีพลังงานในการทำางานในแต่ละวัน แต่ถงาห้อาก ไดงรับพลังงานมากเกินไป ก็จะ
ทำาให้องกลายเป็นไขมันส่วนเกิน ห้อรือที่เรียกว่ากินมากเกินจำาเป็น ทำาให้องนำ้าห้อนักเพิ่มขึ้นไดง

3. ดังนั้น ถงาห้อากตงองการที่จะไดงมาซึ่งห้อุ่นที่ดีและสุขภาพที่ดีนั้น ควรควบคุมอาห้อารประกอบกับ
การออกกำาลังกาย ซึ่งในบล็อกนี้จะมาพูดถึงปริมาณแคลอรี่ของวัตถุดิบแต่ละชนิด เพราะ การกิน
อาห้อารที่แคลอรี่นงอยๆ ทำาให้องรับประทาน ไดงจำานวนมากกว่าอาห้อารที่มีแคลอรี่เยอะๆ ซึ่งปริมาณ
พลังงานที่ไดงรับก็เท่ากัน
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ตงองการในการทำาโครงงานระบุเป็นของ)
1. เพื่อให้ององผูงคนทั่วไปไดงศึกษาเกี่ยวกับขงอมูลแคลอรี่
2. เพื่อให้องรูงวิธีที่ถูกตงองในการควบคุมอาห้อาร
3. เพื่อเป็นแนวทางการลดนำ้าห้อนักอย่างถูกตงองและไม่ทรมาน
ขอบเขตโครงงาน
การไอเอตอย่างถูกตงอง และ ง่ายๆโดยที่ ไม่ตงองอดอาห้อาร