SlideShare a Scribd company logo
1 of 3
NAMA : Lia Mafaza
NIM : 2317194
TOPIK : PENJASKES
KELAS : 1 SD/MI
TEMA : 2 (SIKAP TUBUH)
A. sikap tubuh dalam posisi
berdiri
berdiri tegak
kaki lurus dan rapat, lengan lurus di samping badan
pandangan lurus ke depan
berdiri sikap istirahat
kaki dibuka selebar bahu, tangan kiri diletakkan di atas
pantat, tangan kanan memegang pergelangan tangan kiri
pandangan lurus ke depan
berdiri sambil mengangkat kaki
berdiri tegak, angkat kaki kanan, rentangkan tangan ke
samping, tahan selama 30 detik, lakukan pergantian kaki,
dan lakukan 4 kali pergantian kaki
B. sikap tubuh dalam posisi
berjalan
berjalan di tempat
sikap awal berdiri tegak angkat kaki kiri setinggi paha
kemudian kaki kanan lakukan secara bergantian
pandangan lurus ke depan, kedua tangan lurus di
samping badan
 berjalan santai
badan berdiri tegak langkahkan kaki kiri ke depan
ayunkan tangan kanan ke depan
berjalan dengan mengangkat paha
berjalanlah ke depan, berjalanlah dengan paha terangkat
ke atas, pandangan lurus ke depan

More Related Content

What's hot (20)

lompat kangkang
lompat kangkanglompat kangkang
lompat kangkang
 
Senam Lantai
Senam LantaiSenam Lantai
Senam Lantai
 
Senam lantai
Senam lantaiSenam lantai
Senam lantai
 
1
11
1
 
Gerakan pendinginan senam skj 2008
Gerakan pendinginan senam skj 2008Gerakan pendinginan senam skj 2008
Gerakan pendinginan senam skj 2008
 
Senam hamil
Senam hamilSenam hamil
Senam hamil
 
Range of motion AKPER PEMKAB MUNA
Range  of motion AKPER PEMKAB MUNARange  of motion AKPER PEMKAB MUNA
Range of motion AKPER PEMKAB MUNA
 
Senam lantai
Senam lantaiSenam lantai
Senam lantai
 
Bab 5
Bab 5Bab 5
Bab 5
 
Leaf flat senam hamilxx
Leaf flat senam hamilxxLeaf flat senam hamilxx
Leaf flat senam hamilxx
 
Senam bayi
Senam bayiSenam bayi
Senam bayi
 
Gerakan Senam
Gerakan SenamGerakan Senam
Gerakan Senam
 
Senam hamil
Senam hamilSenam hamil
Senam hamil
 
Senam Lantai
Senam LantaiSenam Lantai
Senam Lantai
 
ROLL DEPAN DAN ROLL BELAKANG
ROLL DEPAN DAN ROLL BELAKANGROLL DEPAN DAN ROLL BELAKANG
ROLL DEPAN DAN ROLL BELAKANG
 
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
 
Senam hamil
Senam hamilSenam hamil
Senam hamil
 
KAYANG
KAYANGKAYANG
KAYANG
 
Leaflet senam hamil
Leaflet senam hamilLeaflet senam hamil
Leaflet senam hamil
 
Handstand
HandstandHandstand
Handstand
 

Similar to Pjok 2

Peraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbarisPeraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbarisBrama Kumbara
 
Peraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbarisPeraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbarisSheis Vandhee
 
Rpp 7 senam ketangkasan
Rpp 7  senam ketangkasanRpp 7  senam ketangkasan
Rpp 7 senam ketangkasanakhmad suhkhi
 
Power point senam lantai.pptx
Power point senam lantai.pptxPower point senam lantai.pptx
Power point senam lantai.pptxazzaozzy
 
PPT Lontar Peluru
PPT Lontar Peluru PPT Lontar Peluru
PPT Lontar Peluru Karren Tan
 
Rpp aktivitas gerak berirama 6
Rpp aktivitas gerak berirama 6Rpp aktivitas gerak berirama 6
Rpp aktivitas gerak berirama 6Ryan Rizqi
 
PPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
PPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan KesehatanPPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
PPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan KesehatanEstuNugroho4
 
Makalah Laporan Hasil Penjaskes
Makalah Laporan Hasil PenjaskesMakalah Laporan Hasil Penjaskes
Makalah Laporan Hasil PenjaskesMoh Ali Fauzi
 
SENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILA
SENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILASENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILA
SENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILAsheilajenarlika
 
Senam Lantai pp.pptx
Senam Lantai pp.pptxSenam Lantai pp.pptx
Senam Lantai pp.pptxMumuhMuharam4
 
Makalah senam lantai(1)
Makalah senam lantai(1)Makalah senam lantai(1)
Makalah senam lantai(1)hamim jajili
 
PPT Pjok.pptx
PPT Pjok.pptxPPT Pjok.pptx
PPT Pjok.pptxMellaV3
 
Materi meliuk dan berputar.ppt
Materi meliuk dan berputar.pptMateri meliuk dan berputar.ppt
Materi meliuk dan berputar.pptDaniPdrs
 
Kemahiran guling belakng (2)
Kemahiran guling belakng (2)Kemahiran guling belakng (2)
Kemahiran guling belakng (2)Tan Siow Hoon
 

Similar to Pjok 2 (20)

Senam lantai
Senam lantaiSenam lantai
Senam lantai
 
Senam lantai
Senam lantaiSenam lantai
Senam lantai
 
Peraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbarisPeraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbaris
 
Peraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbarisPeraturan baris-berbaris
Peraturan baris-berbaris
 
Rpp 7 senam ketangkasan
Rpp 7  senam ketangkasanRpp 7  senam ketangkasan
Rpp 7 senam ketangkasan
 
Power point senam lantai.pptx
Power point senam lantai.pptxPower point senam lantai.pptx
Power point senam lantai.pptx
 
PPT Lontar Peluru
PPT Lontar Peluru PPT Lontar Peluru
PPT Lontar Peluru
 
Presentation 3
Presentation 3Presentation 3
Presentation 3
 
Rpp aktivitas gerak berirama 6
Rpp aktivitas gerak berirama 6Rpp aktivitas gerak berirama 6
Rpp aktivitas gerak berirama 6
 
Senam hamil
Senam hamilSenam hamil
Senam hamil
 
PPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
PPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan KesehatanPPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
PPT SENAM LANTAI KELAS IX Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
 
Pjok 1
Pjok 1Pjok 1
Pjok 1
 
Senam hamil
Senam hamilSenam hamil
Senam hamil
 
Makalah Laporan Hasil Penjaskes
Makalah Laporan Hasil PenjaskesMakalah Laporan Hasil Penjaskes
Makalah Laporan Hasil Penjaskes
 
SENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILA
SENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILASENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILA
SENAM NIFAS STIKES MUHAMMADIYAH KUDUS SHEILA
 
Senam Lantai pp.pptx
Senam Lantai pp.pptxSenam Lantai pp.pptx
Senam Lantai pp.pptx
 
Makalah senam lantai(1)
Makalah senam lantai(1)Makalah senam lantai(1)
Makalah senam lantai(1)
 
PPT Pjok.pptx
PPT Pjok.pptxPPT Pjok.pptx
PPT Pjok.pptx
 
Materi meliuk dan berputar.ppt
Materi meliuk dan berputar.pptMateri meliuk dan berputar.ppt
Materi meliuk dan berputar.ppt
 
Kemahiran guling belakng (2)
Kemahiran guling belakng (2)Kemahiran guling belakng (2)
Kemahiran guling belakng (2)
 

More from EriescaNadhiyah (14)

Ppt pkn 2
Ppt pkn 2Ppt pkn 2
Ppt pkn 2
 
Ppt pkn 1
Ppt pkn 1Ppt pkn 1
Ppt pkn 1
 
Ppt mtk kelas 1 bab 2
Ppt mtk kelas 1 bab 2Ppt mtk kelas 1 bab 2
Ppt mtk kelas 1 bab 2
 
Ppt mtk kelas 1 bab 1
Ppt mtk kelas 1 bab 1Ppt mtk kelas 1 bab 1
Ppt mtk kelas 1 bab 1
 
Ppt 2 pai
Ppt 2 paiPpt 2 pai
Ppt 2 pai
 
Ppt 1 pai
Ppt 1 paiPpt 1 pai
Ppt 1 pai
 
Bab ii tubuh kegunaannya
Bab ii tubuh kegunaannyaBab ii tubuh kegunaannya
Bab ii tubuh kegunaannya
 
Bab i tubuhku
Bab i tubuhkuBab i tubuhku
Bab i tubuhku
 
Bab 2 ips
Bab 2 ipsBab 2 ips
Bab 2 ips
 
Bab 1 ips
Bab 1  ipsBab 1  ips
Bab 1 ips
 
23 globalisasi[2]
23 globalisasi[2]23 globalisasi[2]
23 globalisasi[2]
 
23 globalisasi[1]
23 globalisasi[1]23 globalisasi[1]
23 globalisasi[1]
 
Alat indera[1]
Alat indera[1]Alat indera[1]
Alat indera[1]
 
Bilangan bulat[2]
Bilangan bulat[2]Bilangan bulat[2]
Bilangan bulat[2]
 

Pjok 2

  • 1. NAMA : Lia Mafaza NIM : 2317194 TOPIK : PENJASKES KELAS : 1 SD/MI TEMA : 2 (SIKAP TUBUH)
  • 2. A. sikap tubuh dalam posisi berdiri berdiri tegak kaki lurus dan rapat, lengan lurus di samping badan pandangan lurus ke depan berdiri sikap istirahat kaki dibuka selebar bahu, tangan kiri diletakkan di atas pantat, tangan kanan memegang pergelangan tangan kiri pandangan lurus ke depan berdiri sambil mengangkat kaki berdiri tegak, angkat kaki kanan, rentangkan tangan ke samping, tahan selama 30 detik, lakukan pergantian kaki, dan lakukan 4 kali pergantian kaki
  • 3. B. sikap tubuh dalam posisi berjalan berjalan di tempat sikap awal berdiri tegak angkat kaki kiri setinggi paha kemudian kaki kanan lakukan secara bergantian pandangan lurus ke depan, kedua tangan lurus di samping badan  berjalan santai badan berdiri tegak langkahkan kaki kiri ke depan ayunkan tangan kanan ke depan berjalan dengan mengangkat paha berjalanlah ke depan, berjalanlah dengan paha terangkat ke atas, pandangan lurus ke depan