1. دورة إدارة الوقت التدريب على موقع تواصلنا كل الحقوق محفوظة لموقع تواصلنا – يمنع استخدام المادة من غير المسجلين رسميا بالموقع

2. مقدمة لماذا إدارة الوقت ؟ لاستخدام الوقت المتوفر بالطرق المثلى لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية المبتغاة، أي تحديد ماذا نريد أن نفعل وإنجاز ما تم تحديده . عادة ما يكون الناس المنشغلين كثيرا ولمدة طويلة ليسوا ممن يحصل على أحسن النتائج فعالية . ( الإدارة = تخطيط + تنظيم + توجيه + متابعة وتقييم ) محتويات ومدة الجزء النظري مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام

4. مؤشرات لسوء إدارة الوقت قلة الإنجازات مواعيد إنجاز الأهداف دائما غير ملتزم بها كثرة الحديث في الهاتف أو النت التأخر في الإنجاز وعدم القدرة على توقيف ذلك كثرة مقاطعة عمل الآخرين أو مقاطعة الآخرين لك أثناء الإنشغال إضاعة الأشياء أو إمضاء الكثير من الوقت لإيجادها عمل مهمات من المفروض أن ينجزها آخرون التعب وعدم القدرة على التركيز عدم الإلتزام بالوعود والمواعيد الفوضى على المكتب أو الغرفة أو البيت النوم كثيرا أو الراحة المطولة مثل مشاهدة التلفاز، الأحاديث المطولة محتويات ومدة الجزء النظري مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام

5. أن تكون ناجحا ليس معناه أنك تدير وقتك بشكل فعال أن تدير وقتك بشكل فعال معناه أنك ناجح مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام محتويات ومدة الجزء النظري

6. تطبيق في جلسة مع نفسها، استطاعت أسماء أن تحدد فيما يمضي وقتها عادة في الأيام العادية كما هو موضح أسفله عملها يأخذ منها 8 ساعات النقل ساعة النوم 8 ساعات المساعدة في ترتيب وأشغال البيت حوالي ساعتين دردشة مع أحد أفراد العائلة أو صديقات مباشرة أو عبر الهاتف أو الانترنت حوالي ساعتين التلفزيون حوالي ساعتين الأكل والأمور البيولوجية ساعة كما أن أسماء تشتكي كثيرا داخليا من عدم الإلتزام بمخططاتها التي تحاول من خلالها تنمية قدراتها المعرفية والمهنية وغير ذلك من أهداف رسمتها، كما أن الفوضى تعم مكتبها وجدولها الزمني مما جلب لها الكثير من الملاحظات من مسؤوليها في العمل وكذا أفراد العائلة والمقربات من صديقاتها . مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام محتويات ومدة الجزء النظري

7. حاولت أسماء ولازالت كي تحقق أهدافها وتلتزم بمواعيدها وترتب حياتها، لكنها لحد الآن أخفقت من خلال نتائجها المحققة حتى الآن شخصيا ومهنيا، فهل يمكنك مساعدتها ؟ هدف التطبيق هو معرفة مدى معرفة كل متدرب لقوانين ومهارات إدارة الوقت، حتى نركز في دورتنا على ما لا نعرفه وما هو أكثر أهمية للتحكم في هته المهارات . مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام محتويات ومدة الجزء النظري