1. 11
PENGENALAN SAINSPENGENALAN SAINS
SUKANSUKAN
UNIT 1UNIT 1
KONSEPKONSEP

2. 22
KONSEP
 Sukan ialah satu bentuk aktiviti
manusia yang wujud mengikut
perkembangan zaman.
 Contoh: menari, memburu,
menunggang kuda, lawan
pedang dan bermain bola.

3. 33
 Aktiviti ini melibatkan pertandingan
atau cabaran bagi mencapai
matlamat yang telah ditetapkan.
(Hawkey, 1993)
 Kesimpulannya, sukan ialah aktiviti
fizikal manusia yang berunsurkan
pertandingan dan tertakluk pada
peraturan atau undang-undang.

4. 44
1.1 Definisi Sains Sukan
Sains Sukan ialah bidang yang
mengaplikasikan sains ke dalam
sukan dan menggabungkan disiplin-
disiplin seperti perubatan sukan,
anatomi, psikologi sukan, fisiologi,
biomekanik dan pemakanan sukan.

5. 55

6. 66
Prestasi Sukan
 Pengetahuan tentang kaedah dan
teori sains sukan akan meningkatkan
prestasi atlet, jurulatih dan pegawai
sukan.
 Meningkatkan prestasi latihan motor
dan program latihan yang sistematik

7. 77
Ekonomi
 Sukan dapat membantu meningkatkan
ekonomi negara melalui:
- bidang perniagaan
- pelancongan
- penyertaan atlet
- penaja
- saintis sukan

8. 88
 Perkembangan sukan dapat
mewujudkan peluang pekerjaan
- jurulatih
- pegawai sukan
- wartawan
- ahli psikologi sukan
- pegawai perubatan sukan
Kerjaya

9. 99
Rekreasi

Pengetahuan sukan dapat dimanfaatkan dalam aktiviti rekreasi.

mengetahui cara penggunaan alatan rekreasi dengan betul.

Contoh: aktiviti berkayak.

10. 1010
Kesihatan
 Bantu meningkatkan tahap kesihatan
dan kecergasan atlet.
 Mengetahui kaedah dan prosedur
latihan untuk elak dari kecederaan
 Mengetahui diet yang sesuai untuk
prestasi atlit.

11. 1111
1.3 Dasar Sukan Negara (DSN)
 Kementerian Belia dan Sukan
Malaysia (KBS) telah mewujudkan
DSN dan digubal pada 20 Januari
1988.
 Bertujuan untuk menjadikan
masyarakat Malaysia sihat, cergas
dan berdisiplin.

12. 1212
Definisi DSN
 Satu dokumen yang komprehensif ke
arah perkembangan, kemajuan dan
pembangunan sukan negara.
 Penggubalan DSN melibatkan agensi
kerajaan, bukan kerajaan,
pertubuhan-pertubuhan sukan, IPT,
badan sukarela dan orang
perseorangan.

13. 1313
DSN terbahagi kepada:
1. SUKAN UNTUK SEMUA (sukan massa)
 Bertujuan untuk meningkatkan kesihatan
dan kesejahteraan masyarakat.
 Melibatkan aktiviti rekrerasi berbentuk
fizikal dan sukan spontan.
 Menggalakkan penyertaan yang luas.
 Contoh: Larian Merdeka, Senamrobik Hari
Keluarga.

14. 1414
2. SUKAN UNTUK KECEMERLANGAN
(sukan prestasi tinggi)
 Bertujuan untuk meningkatkan prestasi atlet
pada peringkat tertinggi.
 Atlet diberi peluang bertanding di peringkat
kebangsaan dan antarabangsa.
 Atlet boleh mendapatkan khidmat jurulatih yang
diiktiraf dan berlatih di luar negara.

15. 1515
1.3.1 Rasional Dasar Sukan
Negara
 Peringkat Individu- sukan membantu:
– Pembentukan sahsiah, kesedaran diri dan
membangkitkan semangat pertandingan.
– Peningkatan tahap kesihatan dan kecergasan
fizikal.
– Penggunaan masa senggang yang berfaedah.
– Pengurangan tekanan hidup moden
– Interaksi sosial yang bermakna.

16. 1616
 Peringkat Masyarakat- sukan membantu:
– Pembinaan kualiti fizikal dan moral masyarakat
– Pewujudan persekitaran yang selesa untuk
memupuk hubungan komuniti yang baik
– Peningkatan tahap komuniti dan produktiviti
– Pencegahan penjenayah dengan masa lapang
yang berfaedah.

17. 1717
 Peringkat Antarabangsa-
sukan membantu:
– Pencapaian kecemerlangan pada
peringkat tertinggi
– Peningkatan maruah bangsa dan negara
– Pemupukan persahabatan

18. 1818
Objektif DSN
 Membentuk masyarakat yang sihat,
berdisiplin dan bersatu padu dalam sukan.
 Menyediakan kemudahan bagi memenuhi
keperluan sosial, psikologi dan fisiologi.
 Membangun dan meningkatkan
pengetahuan dan amalan sukan di kalangan
orang awam.
 Mencapai kecemerlangan di peringkat
tertinggi dengan semangat kesukanan dan
meningkatkan imej negara.

19. 1919
1.3.2 Strategi dan Perlaksanaan Dasar
 Perancangan
– Perlu program jangka panjang untuk pembangunan atlet,
jurulatih, pentadbir dan pegawai sukan.
– Dalam perancangan program perlu pertimbangkan
perkara berikut:
 Jenis sukan yang berpotensi untuk dimajukan
 Jenis sukan yang sesuai dengan fizikal rakyat Malaysia

20. 2020
 Organisasi
– KBS - menyelaras program Sukan Massa
– MSN - menyelaras sukan prestasi tinggi
– KPM - berperanan melatih guru dalam mata
pelajaran PJPK, Sains Sukan dan
kokurikulum
– MSSM - mengcungkil bakat murid dalam sukan
– MASUM - menggalakkan pelajar IPT dalam
aktiviti sukan
– MAKSAK- menyelaras aktiviti sukan di dalam
perkhidmatan awam.
– MOM - menentukan pemilihan atlet dan
program latihan untuk ke pertandingan
antarabangsa.

21. 2121
 Personel
– Sektor swasta dan dermawan digalakkan menaja
kegiatan sukan
– Persatuan sukan perlu tingkatkan strategi
pemasaran bagi menstabilkan kewangan
 Kewangan
– badan-badan sukan perlu melantik personel yang
berpengalaman untuk merancang dan melaksana
program sukan.

22. 2222
 Insentif (sumbangan/hadiah)
– Diberikan dalam bentuk biasiswa,
penganugerahan, cuti, elaun, sara hidup, insuran,
yuran pendidikan, pengambilan kerja dan
kemasukan IPT.
– Bertujuan untuk mendorong atlet meningkatkan
prestasi dari semasa ke semasa.

23. 2323
 Kemudahan
– KBS bertanggungjawab menyediakan
kemudahan utama sukan kepada
masyarakat dan atlet.
– Kerajaan pula merancang kemudahan
sukan di peringkat negeri, daerah,
kawasan bandar dan luar bandar.

24. 2424
1.3.3 AM
 Pengurangan cukai-cukai dan eksais ke
atas peralatan sukan oleh kerajaan.
- menggalakkan pengusaha-pengusaha tempatan
terlibat secara langsung dalam industri tersebut.
 Penubuhan sekolah-sekolah khas
contohnya Sekolah Sukan Bukit Jalil dan
Sekolah Sukan Bandar Penawar.
- Program Tunas Cemerlang diwujudkan di setiap
negeri.
 Institut Sukan Negara (ISN) terlibat dalam
penyelidikan dan pembangunan sukan
negara.

25. 2525
1.4 Etika dalam Sukan
 Amalan Beretika
– Berkelakuan baik
– Berdisiplin, bekerjasama, dan jujur
– Mempunyai semangat kesukanan yang tinggi
– Hormat, patuh dan terima keputusan pengadil
dan pegawai sukan.

26. 2626
 Amalan tidak beretika
– Memberi maklumat peribadi palsu
– Membantah / menentang sesuatu
keputusan
– Tidak hadir dalam sesi latihan

27. 2727
1.5 Patriotisme dalam sukan
 Atlet melambangkan imej negara
 Atlet mestilah bertanding dengan semangat
juang yang tinggi
 Bagi meningkatkan semangat patriostisme
di kalangan atlet, slogan
“MALAYSIA BOLEH” dan “SUKAN UNTUK
NEGARA” dilaungkan.

28. 2828
LATIHAN
 Berikan definisi Sains Sukan
 Jelaskan dua kepentingan Sains Sukan
 Apakah tujuan slogan “MALAYSIA BOLEH”
dilaungkan?
 Nyatakan sama ada aktiviti berikut sebagai sukan
massa atau sukan prestasi tinggi.
– Larian Merdeka
– Liga Hoki Remaja Daerah
– Le Tour De Langkawi
– Senamrobik Hari Keluarga

29. 2929