PHBS adalah perilaku kesehatan yang dilakukan secara sadar oleh anggota keluarga untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga serta berperan aktif dalam kegiatan kesehatan masyarakat. Manfaat PHBS meliputi anggota keluarga yang sehat, anak tumbuh sehat dan cerdas, lingkungan sehat, dan mencegah masalah kesehatan. Ada 10 indikator PHBS di rumah tangga seperti persalinan oleh tenaga kesehatan, ASI ek

2. Apa itu PHBS..??
Prilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) adalah
semua prilaku kesehatan yang dilakukan atas
dasar kesadaran sehingga anggota keluarga
atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri
dalam hal kesehatan dan berperan aktif dalam
kegiatan – kegiatan kesehatan di masyarakat

3. Manfaat PHBS di Rumah Tangga
Bagi keluarga :
1. Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit
2. Anak tumbuh sehat dan cerdas
3. Anggota rumah tangga giat bekerja
Bagi masyarakat dan desa:
1. Terciptanya lingkungan yang sehat
2. Mampu mencegah dan menanggulangi masalah – masalah kesehatan
3. Meningkatkan citra daerah dalam pembangunan kesehatan (desa/ kecamatan
sehat)

4. 10 indicator PHBS di Rumah Tangga
1. Mintalah pertolongan persalinan
kepada Tenaga Kesehatan di Fasilitas
Kesehatan agar ibu dan bayi selamat
dan sehat

5. 2. Memberikan bayi ASI eksklussif
Yaitu Bayi dengan umur 0 – 6 bulan
hanya di beri ASI tanpa memberikan
makanan tambahan atau minuman
lainnya
Sehingga bayi tumbuh dan berkembang
dengan baik.

6. 3. Menimbang bayi dan balita setiap
bulan di Posyandu
• Penimbangan bayi dan balita
dimaksudkan untuk memantau
pertumbuhannya setiap bulan
• Dilakukan setiap umur 1 bulan sampai 5
tahun
• 70% anak gizi buruk karena tidak pernah
dibawa ke Posyandu

7. 4. Menggunakan air bersih
Air merupakan kebutuhan dasar
manusia maka dari itu gunakan air
bersih agar terhindar dari
gangguan penyakit seperti diare,
typus dan sebagainya

8. 5. Mari biasakan buang air besar dijamban
sehat agar terhindar dari penyakit
Dengan menggunakan jamban saat BAB kita
telah membuat lingkungan menjadi bersih dan
sehat
Karena dengan menggunakan jamban tinja tidak
mencemari air maupun lingkungan, serta tidak
mengundang serangga yang dapat menularkan
bibit penyakit yang ada pada tinja

9. 6. biasakan cuci tangan dengan air bersih
menggunakan sabun serta air mengalir agar
bersih dan dapat mencegah terjadinya sakit
Dengan mencuci tangan pakai sabun dapat
mencegah penularan penyakit seperti diare,
kolera, disentri, typus dan sebagainya

10. 7. Jadikan rumah bebas jentik nyamuk dengan 3M plus
(menguras, menutup, mengubur, plus menghindari
gigitan nyamuk)
Dengan melakukan 3 M plus kita dapat terhindar dari
penyakit dbd, malaria, cikungunya dan penyakit
lainnya yang disebabkan nyamuk
Lingkungan menjadi bersih dan sehat

11. 8. Makan buah dan sayur setiap hari agar terhindar dari
penyakit stroke, hypertensi, diabetes dan kanker
Buah dan sayur banyak mengandung vitamin
dan serat yang dapat mengatur pertumbuhan
dan pemeliharaan tubuh
Makanan berserat juga dapat mencegah
penyakit diabetes, melancarkan buang air
besar dan sebagainya

12. 9. Lakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari
Dengan melakukan aktivitas fisik
seperti berolahraga kita dapat
mencegah panyakit stroke, hipertensi
serta berat badan terkendali

13. 10. Jadikan rumah kita tanpa asap rokok agar seluruh
anggota keluarga terhindar dari penyakit akibat
asap rokok
Rokok ibarat pabrik bahan kimia. Dalam 1
batang rokok yang dihisap akan dikeluarkan
sekitar 4.000 bahan kimia berbahaya,
diantaranya yang paling berbahaya yaitu
nikotin, Tar, dan carbon monoksida yang dapat
merusak jantung, paru paru dan menyebabkan
penyakit kanker

14. Terima Kasih
Mari kita lakukan perilaku hidup bersih dan sehat
dimulai dari lingkungan keluarga