Dokumen menjelaskan pentingnya mengenali diri sendiri dengan memahami kelebihan, kekurangan, kebutuhan, cita-cita, dan batas kemampuan diri. Teknik pengenalan diri meliputi pengungkapan diri, menerima umpan balik dari orang lain, dan memperluas pengetahuan tentang diri melalui komunikasi dan konsep Johari Window. Hambatan psikologis masa lalu dapat diselesaikan dengan berdiskusi dan kons

2. WHO AM I ? (MENGENALI DIRI SENDIRI)

3. Mengenali diri M engetahui kelebihan dan kelemahan P aham tentang hubungan / perbedaan antara gambaran tentang diri dengan keadaan yang sesungguhny a dan hubungan antara apa yang dipikirkan seseorang tentang dirinya dengan apa yang dipikirkan orang lain tentang dirinya (Schultz, 1991).

4. Mengenali diri Mengetahui kebutuhan, cita-cita, batas kemampuan, Upaya yang perlu dilakukan untuk mengatasi kekurangan Teknik pengenalan diri : P engungkapan diri P enerimaan umpan balik.

5. komunikasi timbal balik untuk mendapat informasi dari orang lain, berupa perasaan orang lain, harapan-harapannya mengenai diri pribadi. Umpan balik tersebut bisa dilihat dari. Umpan balik B ahasa verbal (komentar-komentar) dan non verbal (ekspresi wajah, bahasa tubuh) dari orang lain

6. Teknik pengenalan diri dpt dijelaskan dgn konsep Johari Window sebagai perwujudan bagaimana seseorang berhubungan dengan orang lain (Higgins dalam Bastaman, 1995). Saya Tahu Saya Tidak Tahu Orang Lain Tahu I (terbuka) II (buta) Orang Lain Tidak Tahu III ( tertutup) IV (gelap)

7. Latihan pengenalan diri dg prinsip Johari Window  memperluas kwadran I dengan jalan memperkecil kwadran II dan III I II III IV

8. HAMBATAN PSIKOLOGIS Masa Lalu Cari Solusi Saat Ini Kondisi yg tidak menyenangkan Perlakuan tidak adil Kekerasan Kegagalan Pelecehan Potensi tdk optimal Tidak percaya diri Kecemasan Ragu-ragu. dll Diskusi deng teman konsultasi dengan Psikolog dll “ Permasalahan tidak hilang begitu saja dengan berjalannya waktu atau bertambahnya usia tanpa upaya menyelesaikan masalah “