Dokumen ini menjelaskan tentang pengertian dan indikator kepercayaan diri, termasuk cara membangun dan mengukur kepercayaan diri individu. Terdapat juga analisis skala kepercayaan diri, serta latihan untuk meningkatkan rasa percaya diri dan mengatasi penyebab ketidakpercayaan diri. Selain itu, dokumen ini menyoroti pentingnya mengetahui tujuan hidup dan nilai pribadi untuk mengembangkan kepercayaan diri yang lebih baik.

1. Membangun Kepercayaan Diri
Muhammad Hamdi

3. Mengukur kepercayaan diri
• Terdapat 3 pengertian Confidence:
1. Self Assuredness, kepercayaan diri untuk
melakukan sesuatu sesuai standar yang
diinginkan
2. Belief in the ability of other people, kepercayaan
terhadap kejujuran dan kemampuan orang lain
3. Keeping secret, kepercayaan diri untuk
menyimpan rahasia

4. Definisi Confidence
kemampuan untuk melakukan tindakan yang
tepat dan efektif dalam setiap situasi, walaupun
tantangan menghadang anda dan orang lain

5. Indikator Confidence
• Direction and value, anda tahu apa yang ada
inginkan, kemana anda akan pergi, apa prioritas
anda?
• Motivation, anda termotivasi dan menikmati
dari apa yang anda lakukan.
• Emotional stability, anda tenang dan fokus pada
diri sendiri dan orang lain yang anda ambil alih
tantangannya

6. Indikator Confidence
• A positive mind-set, setiap saat mampu bersikap
optimis dan melihat pada sisi terang.
• Self awareness, anda tahu seberapa baik,
seberapa kapabel, dan bagaimana anda dilihat
oleh orang lain
• Flexibility in behavior, anda dapat
menyesuiakain diri dengan baik di lingkungan
anda

7. Indikator Confidence
• Eagerness to develop, Menikmati usaha anda untuk
meningkatkan kemampuan memaluai pengalaman
baru setiap hari
• Health and energy, badan anda sehat dan penug
energi
• A willingness to take risks, anda dapat bertindak
dengan baik pada kondisi yang tidak menentu
• A sense of purpose, anda mampu untuk merangkai
tujuan hidup anda

8. Menentukan kekuatan anda
• Diri kita masing masing memiliki kelebihan.
Yang hilang adalah pemahaman kita untuk
menggunakan apa yang telah kita punyai.
• Aspek kunci untuk dapat menggunakan
kelebihan kita adalah merasa memiliki harga
diri yang tinggi dan senantiasa menempatkan
dirinya di posisi terhormat.

9. Membangun confidence
• Dimulai dari kekuatan anda
• Hormati dan beri penghargaan diri anda maka
orang di sekeliling anda akan menghormati anda
• Agar confidence anda tumbuh dan berkembang,
anda harus konsentrasikan perhatian anda pada
sesuatu yang anda terlihat berprestasi, dari pada
anda mencoba beralih kepada hal lain yang anda
tidak terlihat bagus

11. Analisis skor
• 80 – 100: Selamat!, anda termasuk orang yang memiliki
kepercayaan diri yang tinggi, anda faham terhadap prioritas hidup
anda, dan memiliki keinginan positif dalam hidup anda
• 60 – 80: Bagus!, anda termasuk orang yang memiliki
kepercayaan diri yang baik dalam setiap situasi. Hanya beberapa hal
saja yang menyebabkan anda down dalam tes dan dalam hidup
anda
• 40 – 60: Anda di tempat yang tepat saat ini!, anda mungkin
mengalami kebingungan dan ketidakpastian dalam hidup anda saat
ini dan anda mengharap apakah ada yang dapat anda lakukan
• 20 – 40: Salut untuk kejujuran anda!, kepercayaan diri anda
mungkin ada pada level rendah saat ini, tetapi anda bukan berarti
berada pada level tersebut selamanya.

13. Exercise 1-3 Kelebihan saya
Yang saya banggakan ketika Jika saya melakukan yang Yang akan saya lakukan
di terbaik makayang saya untuk menumbuhkan bakat
dapatkan adalah… saya
Di dalam kerja/di luar
rumah
Di rumah
Putuskan kelebihan mana yang ingin anda kembangkan lebih lanjut…!
Dan langkah apa yang akan anda ambil untuk mengasah talenta anda

14. Meminta masukan
• Cara cepat untuk menumbuhkan rasa percaya
diri anda
• Cari orang yang dapat di percaya kemudian
tanyakan
1. Saya bagus di bidang apa?
2. Kapan kamu melihat saya melakukan pekerjaan
yang terbaik?
3. Apa yang sebaiknya saya lakukan lagi?
4. Apa yang kurang dari saya?

15. Mengatasi penyebab tidak percaya diri
• Melupakan mindset menyalahkan orang lain
• Menuliskan kembali peran anda dalam keluarga
• Mengambil hikmah dalam pengalaman hidup
anda
• Membersihkan energi negatif
• Menyibukkan diri dengan hal-hal yang positif

16. Mengatasi penyebab tidak percaya diri
• Mencabut asumsi negatif pada diri kita
▫ Saya orangnya minder karena saya hanya ber IPK
2.5
▫ Saya tidak memiliki teman yang pas untuk
menumbuhkan rasa percaya diri saya
▫ Saya tidak percaya diri karena saya masih
nganggur

17. Merencanakan latihan kepercayaan diri
• Pahami kemana anda akan pergi
• Menentukan fokus area anda
• Membuat confidence wheel

18. Contoh confidence wheel

19. Membuat confidence wheel
1. Buatlah list area dimana kepercayaan diri sangat
penting bagi anda!
2. Berikanlah skor maksimal sepuluh pada setiap
area, dimana 10 merupakan level teritnggi
kepercayaan diri!
3. Buatlah lingkaran besar pada kertas, dan bagilah
dengan ukuran yang sama untuk setiap area yang
telah ditentukan sebelumnya
4. Berikanlah garis pada lingkaran yang
mencerminkan angka kepercayaan diri yang harus
dimiliki oleh anda

20. Formula untuk sukses
1. Tentukan apa yang anda inginkan
2. Buatlah rencana untuk mewujudkan keinginan
anda tersebut
3. Lakukanlah hal-hal yang penting untuk kesuksesan
anda(pada step ini dibutuhkan kepercayaan diri)
4. Mencatat apa yang telah anda raih
5. Lakukan modifikasi keiatan untuk memaksimalkan
hasil anda
6. Ulangi step 2 – 5 sapai anda mencapai hasil yang
adan harapkan

21. Temukan motivasi anda

22. Pahami nilai pribadi anda
• Temukan nilai pribadi anda
1. Apa yang paling penting dalam hidup anda?
(tulis satu yang paling penting)
2. Apakah yang paling penting dalam hidup anda
selain yang telah anda tulis pada nomor 1?
3. Apakah yang paling penting dalam hidup anda
selain yang telah anda tulis pada nomor 1 dan 2

23. Ekspresikan aksimu
• Temukan gairah anda..!
• Ketuklah gairah alamiah anda..!
Jika manusia memahami tujuan dia hidup,
makadia bisa meng-handle semua
permasalahan hidupnya
(Nietzsche)

24. Perilaku yang membunuh gairah hidup
• Takut (Fear)
• Ragu-ragu (Doubt)
• Menghindari resiko (Risk Aversion)
• Menunda-nunda pekerjaan (Procrastination)