We share weekly newsletter that comprises on latest medical news and research .These are translation of different articles by Pakistani News papers.

1. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
1www.alqalam786.blogspot.com
‫اقیقحتت‬ ‫ی‬ّ ‫ب‬
‫ِط‬
‫روزہ‬ ‫ہفت‬
‫شمارہ‬۱۹‫،جلد‬۳
6-12 May 2019

2. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
2
‫ًوجش‬ ٍ‫ؽوبس‬۹۱‫،خلذ‬‫ًوجش‬۳
۶‫تب‬۹۱‫هئی‬۱۱۹۱
‫ہے!قدرکیجئے‬ ٰ‫عظمی‬ ‫نعمت‬ ‫صحت‬
:‫زیرسرپرستی‬‫حکیم‬ ‫موالنا‬ ‫حضرت‬
‫زبیراحمد‬
‫:ذاہدچوہدری‬ ‫ایڈیٹر‬
‫ایڈیٹر:مجاہدعلی‬ ‫مینجنگ‬
‫زبیر‬ ‫حافظ‬ :‫مدیر‬ ‫معاون‬
‫کرام‬ ‫ومشیران‬ ‫مشاورت‬ ‫مجلس‬
‫حضرت‬‫موالنا‬‫حکیم‬‫زبیراحمد‬
‫تحقیق‬ ‫فروغ‬ ‫ادارہ‬ ‫ہللا‬ ‫رحمت‬
‫الہور‬
‫مسلم‬ ‫محمدعباس‬
‫ورابطہ‬ ‫اشتہارات‬ ‫برائے‬‫لئے‬ ‫کے‬ ‫معلومات‬ ‫بھی‬ ‫یاکسی‬
Mujahid Ali 0333 457 6072
meritehreer786@gmail.com
‫پتہ‬:‫سمادھی‬ ‫بالل‬ ‫شفاخانہ‬ ‫مدنی‬ ‫و‬ ‫مسجد‬ ‫جامع‬‫الہور‬
meritehreer786@gmail.com ,0333 4576072
‫روزہ‬ ‫ہفت‬

3. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
3
‫وػاًو‬ ‫ػیي‬
‫هدیذ‬ ‫لشآى‬
﴿۲‫والوں‬ ‫ڈؿًے‬ )‫مے‬ ‫عؼا‬ ‫ہے۔‬ ‫عؼا‬ ِ‫کالم‬ ‫(کہ‬ ‫ًہیں‬ ‫ىک‬ ‫کچھ‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ )‫هزیؼ‬ ‫(هـآى‬ ‫کتبة‬ ‫یہ‬ ﴾
‫ہے‬ ‫ؿہٌوب‬ ‫کی‬)‫الجوـح‬ ‫(موؿح‬
https://www.urdupoint.com/islam/quran-urdu/surah-al-baqara/2.html
‫ًجوی‬ ‫فشهبى‬‫ﷺ‬
‫ًےكـهبیب‬ ‫وملن‬ ‫ػلیہ‬ ‫ہللا‬ ‫ٍلی‬ ‫کـین‬ ‫ًجی‬!‫کے‬ ‫رل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ٌ‫ىغ‬ ‫اك‬ ‫ہے‬ ‫ثغتی‬ ‫عوه‬
‫پبئی‬ ‫کخـت‬ ‫کی‬ ‫امتـلبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ًبهے‬ ‫اػوبل‬‫ربئے‬
‫ىـیق‬ ‫هبرہ،هيکوح‬ ‫اثي‬
‫لوم‬ ‫ثبثبئے‬
“With faith, discipline and selfless devotion to duty, there is nothing worthwhile
that you cannot achieve.”
― Muhammad Ali Jinnah
‫هؾشق‬ ‫ؽبػش‬
‫هیں‬ ‫رہبں‬ ‫ایک‬ ‫امی‬ ‫کی‬ ‫ػوًوں‬ ‫ہے‬ ‫پـواف‬
‫رہبًبوؿ‬ ‫کب‬ ‫کـگل‬ ‫ہے‬ ‫اوؿ‬ ‫رہبں‬ ‫کب‬ ‫ىبہیي‬
‫صسیں‬ ‫الوال‬
‫والوں‬ ‫چبہٌے‬ ‫کے‬ ‫آپ‬ ‫هیں‬ ‫لوضے‬ ‫ایک‬ ‫۔۔رو‬ ‫ہے‬ ‫ربػوگـ‬ ‫ثڑا‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کب‬ ‫ػًیب‬ ‫وهت‬ ‫هيکل‬
‫ًوبة‬ ‫مے‬ ‫چہـوں‬ ‫کے‬‫ہے‬ ‫ہٹبػیتب‬

4. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
4
‫هْبهیي‬ ‫كہـمت‬
‫صفسہ‬
‫ًوجش‬ ‫ٹبئٹل‬ ‫ًوجشؽوبس‬
5 ‫تؼاثیـ‬ ‫اصتیبٓی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬ ٍ‫هب‬ 1
9 ‫ثھی‬ ‫هطبلؼہ‬ ‫کب‬ ‫مےػهبؽ‬ ‫الت‬ٓ‫ا‬ ‫والے‬ ‫ربًے‬ ‫لگبئے‬ ‫هیں‬ ‫کبى‬‫ہے‬ ‫ربمکتب‬ ‫کیب‬ 2
10 !‫کیزیے‬ ‫هٌغ‬ ‫مے‬ ‫مغتی‬ ‫امے‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ثیٹھتب‬ ‫اینے‬ ‫ثچہ‬ ‫کب‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫اگـ‬ 3
12 ‫ؿهْبى‬9102‫ہے؟‬ ‫مکتب‬ ‫کـ‬ ‫کن‬ ‫ػوؿاًیہ‬ ‫کب‬ ‫فًؼگی‬ ‫کی‬ ‫آپ‬ ‫کـًب‬ ‫تـک‬ ‫ًبىتہ‬ ‫کیب‬ : 4
15 ‫ثہتـیي‬ ‫کیلئے‬ ‫کـًے‬ ‫کن‬ ‫وفى‬ ‫روك‬ ‫کب‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬ 5
16 ‫چیلٌذ‬ ‫ثڑا‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کب‬ ‫ٍضت‬ ‫هیں‬ ‫ػًیب‬ :‫ڈهٌيیب‬ 6
23 ‫لیں‬ ‫ربى‬ ‫ّـوؿ‬ ‫كوائؼ‬ ‫اہن‬ ‫یہ‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬ ‫کھزوؿ‬ 7
25 ‫ًہیں؟‬ ‫تو‬ ٍ‫ػ‬ ‫ًوَبى‬ ‫کھبًب‬ ‫کھزوؿ‬ ‫هیں‬ ‫هومن‬ ‫گـم‬ 8
27 ‫ؿهْبى‬9102‫ہے؟‬ ‫پڑتب‬ ‫احـ‬ ‫کیب‬ ‫پـ‬ ‫رنن‬ ‫اًنبًی‬ ‫کب‬ ‫ؿوفے‬ : 9
32 ‫ہیں‬ ‫ہوؿہے‬ ‫ػاعل‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫ؽؿیؼے‬ ‫کے‬ ‫رلؼ‬ ‫ارقا‬ ‫کے‬ ‫امکـیي‬ ‫اوؿمي‬ ‫ثالک‬ ‫مي‬ 10
33 ‫یہ‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫اكطبؿ‬ ‫و‬ ‫مضـ‬ ‫ؿهْبى‬ ‫اك‬‫کھبئیں‬ ‫ّـوؿ‬ ‫پھل‬ 11
40 ‫گئیں‬ ‫ثي‬ ٍ‫عطـ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کیلوں‬ ‫تجؼیلیبں‬ ‫هومویبتی‬ 12
42 ‫صل‬ ‫آمبى‬ ‫کب‬ ‫ىکبیت‬ ‫ػبم‬ ‫الصن‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬ ٍ‫هب‬ 13
44 ‫هوـ‬ ‫ًؼین‬ ‫ڈاکٹـ‬ ،‫ہیں‬ ‫هبتل‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫چیقیں‬ ‫والی‬ ‫چکٌبئی‬ 14
45 ‫هوـؿیي‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫عطـًبک‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫رنوبًی‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫ؽہٌی‬ 15
47 ‫ػجبػت‬ ‫ؿوصبًی‬ ‫۔‬ ٍ‫ؿوف‬‫ؽؿیؼہ‬ ‫ثھی‬ ‫کب‬ ‫كوائؼ‬ ‫رنوبًی‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ 16
49 ‫ٓـیوے‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬ ‫ػوؿ‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫ؿهْبى‬ 17
50 ‫کیوں؟‬ ‫پیچھے‬ ‫هیں‬ ‫هؼبهلے‬ ‫کے‬ ‫میکل‬ ‫ثـٓبًوی‬ 18
54 ‫ہے‬ ‫ہومکتی‬ ‫حبثت‬ ‫هضبكع‬ ‫کی‬ ‫ػهبؽ‬ ‫گوثھی‬ ‫ىبط‬ 19
56 ‫ًہیں؟‬ ‫یب‬ ‫ہیں‬ ‫مکتے‬ ‫کھب‬ ‫آم‬ ِ‫هـی‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫کیب‬ 20
57 ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫وهت‬‫کیلیبت‬ ‫والی‬ ‫کـػیٌے‬ ‫ثوڑھب‬ 21
58 ‫کـیں‬ ‫ؿروع‬ ‫كوؿی‬ ‫مے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫پـ‬ ‫آًے‬ ‫ًظـ‬ ‫کے‬ ‫ري‬ ‫ػالهبت‬ ٍ‫و‬ 22
65 ‫ٹوٹکے‬ ‫گھـیلو‬ ‫هؼػگبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ًزبت‬ ‫مے‬ ‫توًؼ‬ 23
67 ‫ہیں؟‬ ‫ربًتے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫هوروػگی‬ ‫کی‬ ‫ػاًتوں‬ ‫ًوکیلے‬ ‫اى‬ ‫هیں‬ ‫هٌہ‬ ‫اًنبًی‬ 24
69 ‫ہیں؟‬ ‫ربًتے‬ ‫ًوَبى‬ ‫یہ‬ ‫کب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫كوى‬ ‫هوثبئل‬ 25
70 ‫ثچھو‬‫هؼػگبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ػالد‬ ‫کے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫ػهبؿی‬ ‫فہـ‬ ‫کب‬ 26
72 ‫ہیں؟‬ ‫ربًتے‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫کب‬ ‫پیٌے‬ ‫کو‬ ‫ىـثت‬ ‫الل‬ ‫اك‬ ‫هیں‬ ‫اكطبؿ‬ 27
73 ‫وروہبت‬ ‫ػبم‬ ‫والی‬ ‫ثٌٌے‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫کوـػؿػ‬ 28
76 ‫کـیں‬ ‫تـک‬ ‫ػبػتیں‬ ‫چٌؼ‬ ‫کیلئے‬ ‫ًے‬ٓ‫ا‬ ‫ًظـ‬ ‫عوثَوؿت‬ ‫ہویيہ‬ 29
79 ‫ہے؟‬ ‫کـمکتی‬ ‫ثیوبؿ‬ ‫ہوا‬ ‫کی‬ ‫ائیـکٌڈیيٌـ‬ ‫کیب‬ 30
7,82 ‫کے‬ ‫ىوگـ‬‫ًبهہ‬ ‫ہؼایت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ 31
83 ‫ہے‬ ‫ربمکتب‬ ‫کیب‬ ‫ثھی‬ ‫هطبلؼہ‬ ‫کب‬ ‫مےػهبؽ‬ ‫الت‬ٓ‫ا‬ ‫والے‬ ‫ربًے‬ ‫لگبئے‬ ‫هیں‬ ‫کبى‬ 32
84 ‫ػهہ‬ ‫۔‬ ُ‫هـ‬ ‫واال‬ ‫لیٌے‬ ‫ربًیں‬ ‫کی‬ ‫اكـاػ‬ ‫ہقاؿ‬ ‫ایک‬ ‫ؿوفاًہ‬ 33
86 ‫چیلٌذ‬ ‫ثڑا‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کب‬ ‫ٍضت‬ ‫هیں‬ ‫ػًیب‬ :‫ڈهٌيیب‬ 34
91 ‫لیں‬ ‫ربى‬ ‫ّـوؿ‬ ‫كوائؼ‬ ‫اہن‬ ‫یہ‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬ ‫کھزوؿ‬ 35
92 ‫ہیں؟‬ ‫چبہتے‬ ‫ؿکھٌب‬ ‫ػوؿ‬ ‫مے‬ ‫عوػ‬ ‫ہویيہ‬ ‫کو‬ ُ‫هـ‬ ‫رینے‬ ‫کیٌنـ‬ 36
93 ‫رو‬ ‫ؿؾائیں‬01‫چبہیے‬ ‫کھبًی‬ ‫ًہیں‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫کی‬ ‫مبل‬ 37
95 ‫صل‬ ‫آمبى‬ ‫کب‬ ‫ىکبیت‬ ‫ػبم‬ ‫الصن‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬ ٍ‫هب‬ 38

5. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
5
98 ‫آگیب‬ ‫مبهٌے‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫ایک‬ ‫کب‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫کھبًے‬ ‫اًڈے‬ 39
99 ،‫ثڑھبئے‬ ‫ؽہبًت‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫کھبًب‬ ‫گـیبں‬ ‫صول‬ ‫ػوؿاى‬‫تضوین‬ 40
100 ‫ہے‬ ‫ػوؿؿکھتی‬ ‫کو‬ ‫عطـات‬ ‫کے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫وؿفه‬ ‫اوؿ‬ ‫كٹٌل‬ ‫رنوبًی‬ 41
102 ‫احـات‬ ‫پـ‬ ‫ٍضت‬ ‫اوؿ‬ ‫هوبٍؼ‬ ‫کے‬ ٍ‫ؿوف‬ 42
108 ‫ہیں‬ ‫ہوربتے‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ُ‫اهـا‬ ‫کئی‬ ‫کـًیوالے‬ ‫ثنییبؿعوؿی‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬ 43
109 ‫ہے‬ ‫ہومکتی‬ ‫حبثت‬ ‫هضبكع‬ ‫کی‬ ‫ػهبؽ‬ ‫گوثھی‬ ‫ىبط‬ 44
110 ‫ٹوٹکے‬ ‫گھـیلو‬ ‫هؼػگبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ًزبت‬ ‫مے‬ ‫توًؼ‬ 45
113 ‫ہیں؟‬ ‫ربًتے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫هوروػگی‬ ‫کی‬ ‫ػاًتوں‬ ‫ًوکیلے‬ ‫اى‬ ‫هیں‬ ‫هٌہ‬ ‫اًنبًی‬ 46
115 ‫ہیں؟‬ ‫ربًتے‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫کب‬ ‫پیٌے‬ ‫کو‬ ‫ىـثت‬ ‫الل‬ ‫اك‬ ‫هیں‬ ‫اكطبؿ‬ 47
116 ‫کـیں‬ ‫تـک‬ ‫ػبػتیں‬ ‫چٌؼ‬ ‫کیلئے‬ ‫ًے‬ٓ‫ا‬ ‫ًظـ‬ ‫عوثَوؿت‬ ‫ہویيہ‬ 48
119 ‫ہے؟‬ ‫مکتب‬ ‫رب‬ ‫ثچبیب‬ ‫کینے‬ ‫مے‬ ‫هواػ‬ ٍ‫ػ‬ ‫ًوَبى‬ ‫پـ‬ ‫هیڈیب‬ ‫موىل‬ ‫کو‬ ‫ثچوں‬ 49
123 ‫هـػوں‬‫عطـات‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿرضبى‬ ‫ثڑھتب‬ ‫کب‬ ‫مـرـی‬ ‫کبمویٹک‬ ‫هیں‬ 50
127 ‫احـات‬ ‫کے‬ ‫هیڈیب‬ ‫موىل‬ ‫پـ‬ ‫ًورواًوں‬’‫کن‬ ‫ًہبیت‬‘‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ 51
131 ‫کي‬ ٍ‫تجب‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫ؿؾا‬ ٍ‫پنٌؼیؼ‬ ‫کی‬ ‫اكـاػ‬ ‫اکخـ‬ 52
133 ‫مجت‬ ‫کي‬ ‫صیـاى‬ ‫اوؿ‬ ‫ایک‬ ‫کب‬ ‫هوٹبپے‬ 53
134 ‫کیلیبت‬ ‫والی‬ ‫کـػیٌے‬ ‫ثوڑھب‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫وهت‬ 54

6. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
6
‫تذاثیش‬ ‫ازتیبغی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هشیعوں‬ ‫کے‬ ‫ریبثیطظ‬ ‫هیں‬ ‫سهعبى‬ ٍ‫هب‬
‫ڈینک‬ ‫ڈینکویت‬ ‫ویت‬6‫هئی‬2019
ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫عواہو‬ ‫کی‬ ٌ‫ىغ‬ ‫ہـ‬ ‫هیں‬ ‫اینے‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫چبہتب‬ ‫ہی‬ ‫ہوا‬ ‫ؿبف‬ٓ‫ا‬ ‫کب‬ ‫ؿهْبى‬ ٍ‫هب‬
‫لے۔‬ ‫مویٹ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کو‬ ‫ثـکبت‬ ‫کی‬ ‫كْیلت‬ ٍ‫هب‬ ‫اك‬ ‫ؽؿیؼے‬ ‫کے‬ ‫ػجبػتوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿوفوں‬
‫هیں‬ ٍ‫هب‬ ‫اك‬ ‫تبہن‬‫ہوربتے‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫تکلیق‬ ‫ًہبیت‬ ‫اكـاػ‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ُ‫هـ‬ ‫هوؽی‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬
‫ہومکتی‬ ‫عـاة‬ ‫ثھی‬ ‫ٓجیؼت‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫اوهبت‬ ِ‫ثؼ‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫کی‬ ‫ؿکھٌے‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہیں‬
‫ہے۔‬
‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫تزویق‬ ‫تؼاثیـ‬ ‫اصتیبٓی‬ ‫چٌؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫هیں‬ ٍ‫هب‬ ‫اك‬ ‫هبہـیي‬
‫كیو‬ ‫کے‬ ٍ‫هب‬ ‫هوؼك‬ ‫اك‬ ‫ثھی‬ ٍ‫و‬ ‫کـ‬ ‫اپٌب‬ ‫رٌہیں‬‫ہیں۔‬ ‫کـمکتے‬ ‫صبٍل‬ ‫ثـکبت‬ ‫و‬ ُ
‫مے‬ ‫هؼبلذ‬ ‫اپٌے‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫آهؼ‬ ‫کی‬ ‫ؿهْبى‬ ِ‫هـی‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫هبہـیي‬
‫ػؿمت‬ ‫اًہیں‬ ‫ہوئے‬ ‫ؿکھتے‬ ‫هؼًظـ‬ ‫کو‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کی‬ ِ‫هـی‬ ‫اپٌے‬ ‫هؼبلذ‬ ‫تبکہ‬ ‫کـیں‬ ‫هيبوؿت‬
‫کـمکے۔‬ ‫كـاہن‬ ‫ؿہٌوبئی‬
ٔ‫الجبم‬ ‫ػجؼ‬ ‫پـوكینـ‬ ‫ًگـاى‬ ‫کے‬ ‫ڈایبثیٹلوری‬ ‫ف‬ٓ‫ا‬ ‫رـًل‬ ‫اوؿ‬ ‫ٓت‬ ‫هبہـ‬،‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬’‫ؽیبثیطل‬
‫ًہ‬ ‫یب‬ ‫ؿکھٌے‬ ‫ؿوفے‬ ‫ہوئے‬ ‫کـتے‬ ‫پـہیق‬ ‫مے‬ ‫ڈالٌے‬ ‫هیں‬ ‫عطـے‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫اپٌے‬ ِ‫هـی‬ ‫کے‬
‫کـیں‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ہؼایبت‬ ‫کی‬ ‫هؼبلذ‬ ‫اپٌے‬ ‫كیَلہ‬ ‫کب‬ ‫ؿکھٌے‬‘‫۔‬
‫اًلـاػی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ػالهبت‬ ‫ؽاتی‬ ‫کی‬ ِ‫هـی‬ ‫ہـ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچٌے‬ ‫مے‬ ‫پیچیؼگیوں‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬
‫پـ‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫ثھبل‬ ‫ػیکھ‬ ‫اوؿ‬ ‫ثٌؼی‬ ‫هٌَوثہ‬‫ػیب۔‬ ‫فوؿ‬
‫ربئیں؟‬ ‫کھبئی‬ ‫ؿؾائیں‬ ‫می‬ ‫کوى‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬
‫کـتے‬ ٍ‫هظبہـ‬ ‫کب‬ ‫الپـواہی‬ ً‫ب‬‫ػووه‬ ‫ػاؿ‬ ‫ؿوفے‬ ‫هیں‬ ‫هہیٌے‬ ‫اك‬ ‫کے‬ ‫ثـکتوں‬ ‫کےهطبثن‬ ‫هبہـیي‬
‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫چکٌبئی‬ ،‫ہبئیڈؿیٹل‬ ‫کبؿثو‬ ،‫اىیب‬ ‫ہوئی‬ ‫تلی‬ ً‫ال‬‫هخ‬ ‫کھبًے‬ ‫ثغو‬ ‫ٍضت‬ ‫ؿیـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬
‫ہ‬ ‫کـتے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫تضبىہ‬ ‫ثے‬ ‫کب‬ ‫هيـوثبت‬ ‫هیٹھے‬ ‫اوؿ‬ ‫پکواى‬‫یں۔‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫حبثت‬ ٍ‫ػ‬ ‫ًوَبى‬ ‫مغت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫الپـواہی‬ ‫یہ‬
‫کے‬ ‫کھبًے‬ ‫هیں‬ ‫وهلوں‬ ‫وهلوں‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫اكطبؿ‬ ‫ػاؿ‬ ‫ؿوفے‬ )‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫(ؽیبثیطل‬ ‫افیں‬ ٍ‫ػالو‬
‫هبثو‬ ‫پـ‬ ‫گلوکوف‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫مے‬ ‫ػبػات‬ ‫اى‬ ‫ہیں۔‬ ‫کـتے‬ ‫ثھی‬ ٍ‫هظبہـ‬ ‫کب‬ ‫عوؿی‬ ‫ثنیبؿ‬ ‫ثزبئے‬
‫ىوگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتی‬ ‫ًبکبهی‬ ‫هیں‬ ‫پبًے‬‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫عطـًبک‬ ‫لیول‬ ‫کب‬

7. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
7
‫کیب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ػہی‬ ‫اوؿ‬ ‫مجقیبں‬ ،‫پھل‬ ٍ‫تبف‬ ‫هیں‬ ‫ؿؾا‬ ‫ؿهْبى‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کہ‬ ‫ػیب‬ ٍ‫هيوؿ‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬
‫ٍـف‬ ‫هیں‬ ‫اكطبؿ‬ ‫رجکہ‬ ‫ربئے‬2‫ربئیں۔‬ ‫کھبئی‬ ‫کھزوؿیں‬
‫ػوائیں‬ ‫کی‬ ‫ىوگـ‬
‫ہے۔‬ ‫ّـوؿی‬ ‫افصؼ‬ ‫کـواًب‬ ‫تؼیي‬ ‫کب‬ ‫ػواؤں‬ ‫مے‬ ‫هؼبلذ‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫ؿهْبى‬
‫ػوا‬ ‫ؿهْبى‬ ‫ػوؿاى‬‫هوؼاؿ‬ ‫کی‬ ‫اًنولیي‬ ‫افیں‬ ٍ‫ػالو‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫کـػیب‬ ‫اكطبؿ‬ ‫اوؿ‬ ‫مضـ‬ ‫وهت‬ ‫کب‬
‫کـتب‬ ‫کےهطبثن‬ ‫صبلت‬ ‫کی‬ ِ‫هـی‬ ‫هؼبلذ‬ ‫کہ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫کی‬ ‫تجؼیلی‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫عواؿاک‬ ‫اوؿ‬
‫ہے۔‬
،‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫یؼووة‬ ‫هضوؼ‬ ‫پـوكینـ‬ ‫ٓت‬ ‫هبہـ‬’‫کی‬ ‫ػوائی‬ ‫مے‬ ‫هؼبلزیي‬ ‫اپٌے‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬
‫اوؿ‬ ‫کھبًے‬ ،‫ثیيی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫اوهبت‬ ‫اوؿ‬ ‫هوؼاؿ‬،‫مـگـهیوں‬ ‫رنوبًی‬ ،‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫هيـوثبت‬
‫ہوًب‬ ‫ػلن‬ ‫کو‬ ِ‫هـی‬ ‫چبہیئے۔‬ ‫پوچھٌب‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫ًگـاًی‬ ‫عوػ‬ ‫اف‬ ‫کی‬ ‫گلوکوف‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬
‫چبہیئے‬ ‫ػیٌب‬ ‫توڑ‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫پـ‬ ‫ثیيی‬ ‫یب‬ ‫کوی‬ ‫کتٌی‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کی‬ ‫ىوگـ‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫امے‬ ‫کہ‬ ‫چبہیئے‬
‫ہو‬ ‫ًہ‬ ‫الصن‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫ربى‬ ‫امے‬ ‫تبکہ‬‘‫۔‬
‫ہؼای‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ىوگـ‬‫ًبهہ‬ ‫ت‬
‫ىوگـ‬ ‫هیں‬ ‫ًبهے‬ ‫ہؼایت‬ ‫ػبلوی‬ ‫ؿہٌوب‬ ٍ‫کـػ‬ ‫ربؿی‬ ‫کے‬ ‫االئٌل‬ ‫اًٹـًیيٌل‬ ‫ؿهْبى‬ ‫ایٌڈ‬ ‫ڈایبثٹیق‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ػیب‬ ‫فوؿ‬ ‫پـ‬ ‫اپٌبًے‬ ‫ہؼایبت‬ ‫ؽیل‬ ‫هٌؼؿرہ‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬
‫لیول‬ ‫کب‬ ‫کولینٹـول‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫اوؿ‬ ‫ؽیبثیطل‬ ،‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هزووػی‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫ؿهْبى‬
‫اپٌے‬ ‫ؿپوؿٹل‬ ‫توبم‬ ‫اوؿ‬ ‫کـیں‬ ‫هؼلوم‬‫ػکھبئیں۔‬ ‫کو‬ ‫هؼبلذ‬
‫ثـتیں‬ ‫ارتٌبة‬ ‫مے‬ ‫ؿکھٌے‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫اكـاػ‬ ‫:اینے‬
‫ؿہتی۔‬ ‫ًہیں‬ ‫هیں‬ ‫کٌٹـول‬ ‫ىوگـ‬ ‫کی‬ ٌ‫ىغ‬ ‫کنی‬ ‫اگـ‬
‫پچھلے‬ ‫اگـ‬3‫ہو۔‬ ‫ؿہی‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫یب‬ ‫کن‬ ‫ثہت‬ ‫ىوگـ‬ ‫کی‬ ‫کنی‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ٍ‫هب‬
‫عواتیي‬ ‫صبهلہ‬ ِ‫هـی‬ ‫کی‬ ‫ؽیبثیطل‬
‫هتبح‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫مے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫اػَبة‬ ‫یب‬ ‫ًکھیں‬ٓ‫ا‬ ،‫گـػے‬ ‫کے‬ ‫ري‬ ‫اكـاػ‬ ٍ‫و‬‫ہوں۔‬ ‫ہوچکے‬ ‫ـ‬

8. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
8
‫ہوں۔‬ ‫ؿہے‬ ‫ثیوبؿ‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫ػًوں‬ ‫پچھلے‬ ‫رو‬ ‫اكـاػ‬ ‫اینے‬
‫هـیِ۔‬ ‫والے‬ ‫کـواًے‬ ‫ڈائالمل‬ ‫کب‬ ‫گـػوں‬
‫ہیں۔‬ ‫مکتے‬ ‫ؿکھ‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫مے‬ ٍ‫هيوؿ‬ ‫کے‬ ‫هؼبلذ‬ ِ‫هـی‬ ‫کے‬ ‫هنن‬ ‫اول‬ ‫ؽیبثیطل‬
‫ؿکھیں‬ ‫یبػ‬
‫ٹوٹتب۔‬ ‫ًہیں‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫مے‬ ‫کـًے‬ ‫ٹینٹ‬ ‫کب‬ ‫ىوگـ‬ ‫اوؿ‬ ،‫لگبًے‬ ‫اًنولیي‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫ؿوفے‬
‫ػبػی‬ ‫کے‬ ‫وؿفه‬‫اكـاػ‬
‫پھلکی‬ ‫ہلکی‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬ ‫ہوں‬ ‫ػبػی‬ ‫کے‬ ‫وؿفه‬ ‫رو‬ ‫اكـاػ‬ ‫اینے‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫ؽیبثیطل‬
‫کـیں۔‬ ‫پـہیق‬ ‫مے‬ ‫وؿفه‬ ‫مغت‬ ‫تبہن‬ ‫ہیں‬ ‫مکتے‬ ‫کـ‬ ‫وؿفه‬
ٍ‫ؿوف‬ ‫تو‬ ‫چبہیں‬ ‫کـًب‬ ‫وؿفه‬ ‫ثھی‬ ‫پھـ‬ ‫تبہن‬ ‫ہے‬ ‫هتجبػل‬ ‫کب‬ ‫وؿفه‬ ‫ثھی‬ ‫پڑھٌب‬ ‫تـاویش‬ ‫کہ‬ ‫گو‬
‫کے‬ ‫کھولٌے‬2‫ہے۔‬ ‫هٌبمت‬ ‫کـًب‬ ‫وؿفه‬ ‫ثؼؼ‬ ‫گھٌٹے‬
‫کـًے‬ ‫وؿفه‬‫کـیں۔‬ ‫چیک‬ ‫ّـوؿ‬ ‫مطش‬ ‫کی‬ ‫گلوکوف‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫هجل‬ ‫مے‬
‫ربئے؟‬ ‫کیب‬ ‫عتن‬ ‫کت‬ ٍ‫ؿوف‬
‫ہے۔‬ ‫ّـوؿی‬ ‫لیٌب‬ ‫کھول‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫كوؿی‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿتوں‬ ‫اى‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ىوگـ‬
‫لیول‬ ‫کب‬ ‫گلوکوف‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫اگـ‬ ‫هجل‬ ‫گھٌٹے‬ ‫کئی‬ ‫مے‬ ‫اكطبؿ‬70‫مے‬ ‫لیٹـ‬ ‫ڈینی‬ ‫پـ‬ ‫گـام‬ ‫هلی‬
‫ہوربئے۔‬ ‫کن‬
‫هی‬ ‫عوى‬ ‫هیں‬ ‫صَے‬ ‫اثتؼائی‬ ‫کے‬ ‫ػى‬‫مطش‬ ‫کی‬ ‫ىوگـ‬ ‫ں‬80‫ہو‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ‫لیٹـ‬ ‫ڈینی‬ ‫پـ‬ ‫گـام‬ ‫هلی‬
‫لیں۔‬ ‫کھول‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫یب‬ ‫کـیں‬ ‫ؿروع‬ ‫مے‬ ‫هؼبلذ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫كوؿی‬ ‫تو‬ ‫ہو‬ ‫ؿہی‬
‫مطش‬ ‫کی‬ ‫ىوگـ‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬300‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫كوؿی‬ ‫تو‬ ‫ہوربئے‬ ‫ثلٌؼ‬ ‫مے‬ ‫لیٹـ‬ ‫ڈینی‬ ‫پـ‬ ‫گـام‬ ‫هلی‬
‫کـیں۔‬ ‫ؿروع‬ ‫مے‬ ‫هؼبلذ‬

9. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
9
‫ا‬ ‫اوؿ‬ ‫ہو‬ ‫ثبهی‬ ‫گھٌٹہ‬ ‫ڈیڑھ‬ ‫مے‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫کھولٌے‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫اگـ‬‫کی‬ ‫ىوگـ‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫ػوؿاى‬ ‫ك‬
‫هوؼاؿ‬80‫صبلت‬ ٍ‫ػ‬ ‫ؿام‬ٓ‫ا‬ ‫کـ‬ ‫چھوڑ‬ ‫کبم‬ ‫توبم‬ ً‫ا‬‫كوؿ‬ ‫تو‬ ‫ہوربئے‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ‫لیٹـ‬ ‫ڈینی‬ ‫پـ‬ ‫گـام‬ ‫هلی‬
‫ؿہیں۔‬ ‫کـتے‬ ‫چیک‬ ‫ىوگـ‬ ‫ثؼؼ‬ ‫گھٌٹے‬ ‫ػھے‬ٓ‫ا‬ ‫ہـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ربئیں‬ ‫ثیٹھ‬ ‫هیں‬
‫کے‬ ‫ؿهْبى‬ ‫ثھی‬ ‫اكـاػ‬ ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫ہوئے‬ ‫ؿکھتے‬ ‫هؼًظـ‬ ‫کو‬ ‫ہؼایبت‬ ‫ثبال‬ ‫هٌؼؿرہ‬
‫م‬ ‫ثـکبت‬ ‫و‬ ُ‫كیو‬‫ہیں۔‬ ‫ہومکتے‬ ‫هنتلیؼ‬ ‫ے‬
https://urdu.arynews.tv/tips-for-sugar-patients-in-ramazan/
‫خبعکتب‬ ‫کیب‬ ‫ثھی‬ ‫هطبلؼہ‬ ‫کب‬ ‫عےدهبؽ‬ ‫ٓالت‬‫ا‬ ‫والے‬ ‫خبًے‬ ‫لگبئے‬ ‫هیں‬ ‫کبى‬
‫ہے‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬ 2019 ‫مئ‬ 6 ‫پیر‬
‫هؼلوهبت‬ ‫وًلنیبتی‬ ‫ػهبؿی‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫پوؿٹ‬ ‫ثی‬ ‫ایل‬ ‫یو‬ ‫کب‬ ‫ٓـس‬ ‫ایک‬ ‫کبى‬ ‫ہوبؿا‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬
‫كبئل‬ :‫كوٹو‬ ‫ہے۔‬ ‫ربمکتی‬ ‫کی‬ ‫صبٍل‬
‫:اعٹیٌفوسڈ‬ ’ ‫ہیئشایجل‬‘‫خبسی‬ ‫تیبسی‬ ‫کی‬ ‫ٓالت‬‫ا‬ ‫والے‬ ‫خبًے‬ ‫لگبئے‬ ‫هیں‬ ‫کبى‬ ‫عے‬ ‫ًبم‬ ‫کے‬
‫کش‬ ‫پڑھ‬ ‫کو‬ ‫عگٌل‬ ‫اػصبثی‬ ‫والے‬ ‫ًٓے‬‫ا‬ ‫تک‬ ‫کبى‬ ‫عے‬ ‫دهبؽ‬ ‫اوس‬ ‫دهبؽ‬ ‫عے‬ ‫کبى‬ ‫خو‬ ‫ہے‬
‫گے۔‬ ‫کشیں‬ ‫هذد‬ ‫ہوبسی‬ ‫هیں‬ ‫سکھٌے‬ ‫ًظش‬ ‫پش‬ ‫دهبؽ‬
‫ک‬ ‫کبى‬ ‫اًنبًی‬ ٍ‫و‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ػیب‬ ‫اًزبم‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫کے‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫امٹیٌلـڈ‬ ‫کبم‬ ‫اثتؼائی‬ ‫کب‬ ‫اك‬‫و‬
‫والے‬ ‫ربًے‬ ‫لگبئے‬ ‫هیں‬ ‫کبى‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫ہیں۔‬ ‫ػیتے‬ ‫هـاؿ‬ ‫ٓـس‬ ‫کی‬ ‫پوؿٹ‬ ‫ثی‬ ‫یوایل‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوؿہے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫تيٌذ‬ ‫اوؿ‬ ‫عـاثی‬ ‫کی‬ ‫موبػت‬
‫هبہـ‬ ‫کے‬ ‫ًیوؿومبئٌل‬ ‫اوؿ‬ ‫اًزیٌیئـًگ‬ ‫هیں‬ ‫لیجبؿٹـی‬ ‫ڈولجی‬ ‫واهغ‬ ‫هیں‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫امٹیٌلـڈ‬
‫ا‬ ‫ہےکہ‬ ‫اٍـاؿ‬ ‫کب‬ ‫مبتھیوں‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫کـم‬ ‫پوپی‬‫اوؿ‬ ‫صیبتیبتی‬ ‫ثؼولت‬ ‫کی‬ ‫ٹیکٌبلوری‬ ‫ة‬
‫ػول‬ ‫ػهبؿی‬ ‫ؽؿیؼے‬ ‫کے‬ ‫الت‬ٓ‫ا‬ ‫ثـهی‬ ‫اة‬ ‫ہے۔‬ ‫ربؿہب‬ ‫هٹتب‬ ‫كـم‬ ‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬ ‫ؽہبًت‬ ‫هٌَوػی‬

10. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
10
‫کیب‬ ‫ثھی‬ ‫ًوٹ‬ ‫هیں‬ ‫اًؼاف‬ ‫ثہتـ‬ ‫هقیؼ‬ ‫کو‬ ‫پـومینٌگ‬ ‫ػهبؿی‬ ‫ثلکہ‬ ‫ہے‬ ‫ربمکتب‬ ‫موزھب‬ ‫کو‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬
‫ػهبؿی‬ ‫کـ‬ ‫لگب‬ ‫لہ‬ٓ‫ا‬ ‫اموبؿٹ‬ ‫مب‬ ‫چھوٹب‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫کبى‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫کہتے‬ ٍ‫و‬‫ىکبؿ‬ ‫کے‬ ُ‫اهـا‬
‫مے‬ ‫ہیڈكوى‬ ‫لگے‬ ‫هیں‬ ‫کبًوں‬ ‫ٓـس‬ ‫رل‬ ‫ہے۔‬ ‫ربمکتی‬ ‫کی‬ ‫هبًیٹـًگ‬ ‫هنلنل‬ ‫کی‬ ‫اكـاػ‬
‫اًہیں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫تے‬ٓ‫ا‬ ‫تک‬ ‫کبى‬ ‫مگٌل‬ ‫کے‬ ‫ػهبؽ‬ ‫ٓـس‬ ‫امی‬ ‫ػیي‬ ‫ہیں‬ ‫ربتی‬ ‫واف‬ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫ػهبؽ‬
‫ہے۔‬ ‫ربمکتب‬ ‫کیب‬ ‫ًوٹ‬ ‫مے‬ ‫الت‬ٓ‫ا‬ ً‫عب‬
‫ه‬ ‫کبى‬ ‫هیں‬ ‫ثـك‬ ‫پبًچ‬ ‫اگلے‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫پـروه‬ ‫اتٌے‬ ‫اة‬ ‫کـم‬ ‫پوپی‬‫لگبئے‬ ‫یں‬
‫گے‬ ‫پڑھیں‬ ‫کو‬ ‫ػهبؽ‬ ‫مے‬ ‫ٓـیووں‬ ‫هغتلق‬ ‫رو‬ ‫گے‬ ‫ہوربئیں‬ ‫ػبم‬ ‫الت‬ٓ‫ا‬ ‫اینے‬ ‫والے‬ ‫ربًے‬
https://www.express.pk/story/1657926/508/
‫کیدیے‬ ‫هٌغ‬ ‫عے‬ ‫عختی‬ ‫اعے‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ثیٹھتب‬ ‫ایغے‬ ‫ثچہ‬ ‫کب‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫گش‬‫ا‬!
‫ڈینک‬ ‫ویت‬ 2019 ‫مئ‬ 6 ‫پیر‬
‫ثہت‬ ‫ػبػت‬ ‫یہ‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ثیٹھتب‬ ‫هیں‬ ‫ىکل‬ ‫کی‬ ‫ڈثلیو‬ ‫کـ‬ ‫هوڑ‬ ‫کو‬ ‫ٹبًگوں‬ ‫ػوًوں‬ ‫ثچہ‬ ‫کب‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫اگـ‬
:‫كوٹو‬ ‫ہے۔‬ ‫ہومکتی‬ ‫حبثت‬ ‫عطـًبک‬‫كبئل‬

11. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
11
‫:ًیویبسک‬
‫کچھ‬ ‫کو‬ ‫ٹبًگوں‬ ٍ‫و‬ ‫اوس‬ ‫ہیں‬ ‫ثچے‬ ‫کے‬ ‫صائذ‬ ‫عے‬ ‫دوعبل‬ ‫ثبلخصوؿ‬ ‫هیں‬ ‫گھش‬ ‫کے‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫اگش‬
‫عے‬ ‫پیبس‬ ‫اًہیں‬ ‫تو‬ ‫خبئے‬ ‫ثي‬ ‫ڈثلیو‬ ‫زشف‬ ‫اًگشیضی‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫ثیٹھتے‬ ‫کش‬ ‫عکیڑ‬ ‫اعطشذ‬
‫کشیں۔‬ ‫ًہ‬ ‫ایغب‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫عودھبئیں‬
‫کـتے‬ ‫هٌغ‬ ‫هبہـیي‬ ‫توبم‬ ‫مے‬ ‫ثیٹھٌے‬ ‫مکیڑکـ‬ ‫کو‬ ‫ٹبًگوں‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫کی‬ ‫ڈثلیو‬‫اك‬ ‫ہیں۔‬
ٍ‫و‬ ‫یوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ربتے‬ ‫میکھ‬ ‫ثیٹھٌب‬ ‫مے‬ ‫اًؼاف‬ ‫هغتلق‬ ‫تک‬ ‫مبل‬ ‫ػو‬ ‫ثچے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬
‫ؿکھٌب‬ ‫ًظـ‬ ‫پـ‬ ‫اى‬ ‫لئے‬ ‫اك‬ ‫ہیں۔‬ ‫ؿہتے‬ ‫کـتے‬ ‫تزـثبت‬ ‫کئی‬ ‫کے‬ ‫ثیٹھٌے‬ ‫ثؼؼ‬ ‫ػومبل‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ّـوؿی‬
‫کہب‬ ‫ہوئے‬ ‫کـتے‬ ‫ثیبى‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫کے‬ ‫میٌٹـ‬ ‫تھـاپی‬ ‫پیڈیبٹـک‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکی‬
‫مے‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬‫کی‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫کـپبتے‬ ‫ًہیں‬ ‫پیؼا‬ ‫توافى‬ ٍ‫و‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫کن‬ ‫هوت‬ ‫کی‬ ‫ٹبًگوں‬
‫کب‬ ‫مکٌبت‬ ‫و‬ ‫صـکبت‬ ‫رنوبًی‬’‫هوٹـًظبم‬‘‫اگـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫اهکبى‬ ‫ؿبلت‬ ‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬ ‫هتبحـ‬
‫کی‬ ‫کوػ‬ ‫اچھل‬ ‫اوؿ‬ ‫ػوڑًے‬ ٍ‫و‬ ‫تو‬ ‫ہوربئے‬ ‫هجتال‬ ‫هیں‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫ثیٹھٌے‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫ثچہ‬ ‫کوئی‬
‫کـپبتب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫صبٍل‬ ‫ٍالصیت‬ ‫ػؿمت‬
‫ی‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ِ‫ثؼ‬‫هتبحـ‬ ‫فثـػمت‬ ‫روڑ‬ ‫کے‬ ‫کولہے‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫عجـػاؿ‬ ‫تک‬ ‫ہبں‬
‫هیں‬ ‫ثچوں‬ ‫کہ‬ ‫تک‬ ‫یہبں‬ ‫ہے۔‬ ‫ہومکتی‬ ‫پیؼا‬ ‫ایٌٹھي‬ ‫هیں‬ ‫روڑوں‬ ‫کے‬ ‫ٹبًگوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬
‫ہے۔‬ ‫کي‬ ٍ‫تجب‬ ‫هقیؼ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتی‬ ‫پیؼا‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫چلٌے‬ ‫کـ‬ ‫هوڑ‬ ‫اًگوٹھب‬ ‫کب‬ ‫پیـوں‬

12. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
12
‫ث‬ ‫هـتجہ‬ ‫ػو‬ ‫ایک‬ ‫اگـ‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫ػیتے‬ ٍ‫هيوؿ‬ ‫هبہـیي‬ ‫لیے‬ ‫امی‬‫ػیکھب‬ ‫ثیٹھے‬ ‫امطـس‬ ‫کو‬ ‫چے‬
‫رلؼ‬ ‫اف‬ ‫رلؼ‬ ‫مے‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫ثیٹھٌے‬ ‫ٓـس‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ثٌبئیں‬ ‫یویٌی‬ ‫کو‬ ‫ًگـاًی‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫تو‬ ‫ہے‬
‫ػالئیں‬ ‫چھٹکبؿا‬
https://www.express.pk/story/1657979/9812/
‫سهعبى‬9102‫کی‬ ‫آپ‬ ‫کشًب‬ ‫تشک‬ ‫ًبؽتہ‬ ‫کیب‬ :‫عکتب‬ ‫کش‬ ‫کن‬ ‫دوساًیہ‬ ‫کب‬ ‫صًذگی‬
‫ہے‬‫؟‬
‫گیب‬ ‫لیب‬ ‫تزقیہ‬ ‫کب‬ ‫هیٌو‬ ‫کے‬ ‫ًبىتے‬ ‫کے‬ ‫اهـیکیوں‬ 6000 ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬
‫کے‬ ‫آغبص‬ ‫کے‬ ‫سهعبى‬ ٍِ‫هب‬ ‫اوس‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کہب‬ ‫کھبًب‬ ‫اہن‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫دى‬ ‫پش‬ ‫غوس‬ ‫ػبم‬ ‫کو‬ ‫ًبؽتے‬
‫ہے۔‬ ‫لیتی‬ ‫لے‬ ‫عسشی‬ ‫خگہ‬ ‫کی‬ ‫ًبؽتے‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هغلوبًوں‬ ‫کشوڑوں‬ ‫هیں‬ ‫ثھش‬ ‫دًیب‬ ‫ہی‬ ‫عبتھ‬
‫مضـی‬‫کبؿڈیبلوری‬ ‫آف‬ ‫کبلذ‬ ‫اهـیکي‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫اك‬ ‫ہے‬ ‫اہن‬ ‫کتٌب‬ ‫کھبًب‬ ‫یہ‬ ‫کب‬ ‫ٍجش‬ ،‫ًبىتہ‬ ‫یب‬ ‫ہو‬
‫ػل‬ ‫مے‬ ‫چھوڑًے‬ ‫ًبىتہ‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫مکتب‬ ‫کـ‬ ‫ثھی‬ ‫لوجی‬ ‫فًؼگی‬ ‫یہ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫صبلیہ‬ ‫کی‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ثڑھ‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫ہالکت‬ ‫مے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کی‬
‫پـوك‬ ‫اوؿ‬ ‫هضوویي‬ ‫کے‬ ‫یوًیوؿمٹیوں‬ ‫اهـیکی‬ ‫کئی‬ ‫پـ‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬‫کیب۔‬ ‫کبم‬ ‫ًے‬ ‫ینـوں‬
‫مٌہ‬ ‫ًے‬ ‫اًھوں‬1988‫اوؿ‬1994‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬40‫مے‬75‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫کی‬ ‫مبل‬6550‫اكـاػ‬
‫لیب۔‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫ػبػات‬ ‫کی‬ ‫ًبىتے‬ ‫کے‬
‫هیں‬ ‫ربئقے‬ ‫اك‬ ‫ہیں۔‬ ‫کھبتے‬ ‫کیب‬ ‫هیں‬ ‫ًبىتے‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫گیب‬ ‫پوچھب‬ ‫مے‬ ‫اكـاػ‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬
‫کـت‬ ‫ًہیں‬ ‫ًبىتہ‬ ‫کجھی‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫اكـاػ‬ ‫كیَؼ‬ ‫پبًچ‬ ‫ىبهل‬ً‫ب‬‫توـیج‬ ،‫ے‬11ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫كیَؼ‬
‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫ىبؽوًبػؿ‬25‫ہیں۔‬ ‫کـتے‬ ‫کجھی‬ ‫کجھی‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫كیَؼ‬

13. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
13
‫پڑھیے‬ ‫هعبهیي‬ ‫دیگش‬ ‫هیں‬ ‫ثبسے‬ ‫اط‬
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGESImage caption ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫مـوے‬ ‫اك‬
‫ظبہـ‬ ‫عؼىہ‬ ‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫ہالک‬ ‫مے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫کـًے‬ ‫ًہ‬ ‫ًبىتہ‬
‫گیب‬ ‫کیب‬
‫مٌہ‬ ‫پھـ‬ ‫ًے‬ ‫هضوویي‬2011‫مـوے‬ ‫کہ‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫تو‬ ‫لیب‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫ؿیکبؿڈ‬ ‫کے‬ ‫اهوات‬ ‫کے‬ ‫تک‬
‫ىبهل‬ ‫هیں‬2318‫اوؿ‬ ‫ؿرضبى‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬ ‫ًبىتہ‬ ‫پھـ‬ ‫ًے‬ ‫اًھوں‬ ‫تھے۔‬ ‫ًہیں‬ ‫هیں‬ ‫ػًیب‬ ‫اة‬ ‫لوگ‬
‫کی۔‬ ‫کوىو‬ ‫کی‬ ‫کـًے‬ ‫تاله‬ ‫تؼلن‬ ‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬ ‫اهوات‬
‫ہے‬ ‫چکی‬ ‫آ‬ ‫مبهٌے‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫ہی‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬‫هٌلی‬ ‫پـ‬ ‫ٍضت‬ ‫کب‬ ‫چھوڑًے‬ ‫ًبىتہ‬ ‫کہ‬
‫ہیں۔‬ ‫ؿہے‬ ‫کـ‬ ‫کوىو‬ ‫کی‬ ‫موزھٌے‬ ‫کو‬ ‫تؼلن‬ ‫اك‬ ‫ثھی‬ ‫اة‬ ‫مبئٌنؼاى‬ ‫تبہن‬ ،‫ہے‬ ‫مکتب‬ ‫پڑ‬ ‫احـ‬
‫مـوك‬ ‫ہیلتھ‬ ‫ًیيٌل‬ ‫کی‬ ‫ثـٓبًیہ‬’‫ایل‬ ‫ایچ‬ ‫ایي‬‘‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ہوئے‬ ‫کـتے‬ ٍ‫تجَـ‬ ‫پـ‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬ ‫ًے‬
‫ثیو‬ ‫کی‬ ‫ىـیبى‬ ‫اوؿ‬ ‫ػل‬ ‫ؿامت‬ ٍ‫ثـا‬ ‫کـًب‬ ‫ًہ‬ ‫ًبىتہ‬ ‫کہ‬ ‫ہوتب‬ ‫ًہیں‬ ‫حبثت‬ ‫یہ‬ ‫مے‬ ‫اك‬‫مے‬ ‫بؿیوں‬
‫ہے۔‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫ہالکت‬
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGESImage caption ‫اكـاػ‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫مـوے‬
‫ہی‬ ‫ًہ‬ ‫اوؿ‬ ‫گیب‬ ‫ثٌبیب‬ ‫ًہیں‬ ‫صَہ‬ ‫کب‬ ‫تزقیے‬ ‫کو‬ ‫ؿرضبًبت‬ ‫پیٌے‬ ‫کھبًے‬ ٍ‫ػالو‬ ‫کے‬ ‫ًبىتے‬ ‫کے‬
‫ہے‬ ‫اہن‬ ‫کتٌب‬ ‫ًبىتہ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫اًلـاػی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ایک‬ ‫ہـ‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫پوچھب‬
‫ویت‬ ‫کی‬ ‫ایل‬ ‫ایچ‬ ‫ایي‬‫صَہ‬ ‫کب‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؿیویو‬ ‫ایک‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫ىبئغ‬ ‫پـ‬ ‫مبئٹ‬
‫توجبکوًوىی‬ ‫هیں‬ ‫هبّی‬ ‫تـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کـتے‬ ‫ًہیں‬ ‫ًبىتہ‬ ٍ‫و‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫رٌھوں‬ ‫لوگ‬ ٍ‫و‬ ‫والے‬ ‫ثٌٌے‬
‫ؿیـ‬ ،‫ػوؿ‬ ‫ثبلکل‬ ‫مے‬ ‫وؿفه‬ ،‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫ًوىی‬ ‫ىـاة‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ،‫ہیں‬ ‫ؿہے‬ ‫ػبػی‬ ‫کے‬
‫کے‬ ‫والوں‬ ‫کـًے‬ ‫ًبىتہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫کھبتے‬ ‫عوؿاک‬ ‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫اهتَبػی‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬
‫ہیں۔‬ ‫کوقوؿ‬

14. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
14
‫کب‬ ‫ػبػات‬ ‫ػیگـ‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ؿوؿ‬ ‫پـ‬ ‫ػبػات‬ ‫کی‬ ‫ًبىتے‬ ‫کے‬ ‫لوگوں‬ ‫ٍـف‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫لوگوں‬ ‫هغتلق‬ ‫کہ‬ ‫ہوتب‬ ‫هؼلوم‬ ‫ًہیں‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫تھب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫تزقیہ‬
‫ہے۔‬ ‫ؿکھتب‬ ‫اہویت‬ ‫کیب‬ ‫ًبىتہ‬
‫ًب‬ ‫ؿوف‬ ‫لوگ‬ ‫تـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫کے‬ ‫هخبل‬‫ثزے‬ ‫آٹھ‬ ‫کچھ‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫لیکي‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫ىتہ‬
‫لیتے‬ ‫کـ‬ ‫گقاؿا‬ ‫پـ‬ ‫ثبؿ‬ ‫میـیل‬ ‫یب‬ ‫میٌڈوچ‬ ‫ایک‬ ‫ٍجش‬ ‫کچھ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫ًبىتہ‬ ‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬
‫ہیں۔‬
‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬ ‫رو‬ ،‫ًے‬ ‫ثبؤ‬ ‫وے‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫پـوكینـ‬ ‫امنٹٌٹ‬ ‫هیں‬ ‫آئیووا‬ ‫آف‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫تبہن‬
‫ہے۔‬ ‫کیب‬ ‫ػكبع‬ ‫کب‬ ‫ًتبئذ‬ ،‫ہیں‬ ‫هٌَق‬ ‫هـکقی‬
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGESImage caption ‫کی‬ ‫اى‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬
‫ہے‬ ‫کـتی‬ ‫حبثت‬ ‫تؼلن‬ ‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫اوؿ‬ ‫ًبىتے‬ ‫تضوین‬
،‫ؽیبثیطل‬ ،‫ہبئپـٹیٌيي‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫آئی‬ ‫مبهٌے‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫تزقیوں‬ ‫مے‬ ‫ثہت‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫ثبؤ‬
‫ہے۔‬ ‫مے‬ ‫چھوڑًے‬ ‫ًبىتہ‬ ‫تؼلن‬ ‫کب‬ ‫کولینٹـول‬ ‫ہبئی‬
‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫اًھوں‬‫ہے۔‬ ‫صل‬ ‫آمبى‬ ‫ایک‬ ‫ًبىتہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ػل‬ ‫ٍضتوٌؼ‬ ‫هطبثن‬
‫لبتل‬ ‫ثڑا‬ ‫ایک‬
‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫اوؿ‬ ‫اوؿ‬ ‫ًبىتے‬ ‫کہ‬ ‫لکھب‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫ًے‬ ‫ؿكوبء‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫ثبؤ‬
’‫ػل‬ ‫اوؿ‬ ‫رنبهت‬ ،‫صیخیت‬ ‫اهتَبػی‬ ‫اوؿ‬ ‫موبری‬ ‫کی‬ ‫لوگوں‬ ‫کب‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫آیب‬ ‫مبهٌے‬ ‫تؼلن‬ ‫گہـا‬
‫ًہ‬ ‫تؼلن‬ ‫مے‬ ‫پہلوؤں‬ ‫عطـًبک‬ ‫کے‬ ‫ًظبم‬ ‫کے‬ ‫عوى‬ ‫اوؿ‬‫یں۔‬ „
‫کے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫اوؿ‬ ‫چھوڑًے‬ ‫ًبىتہ‬ ‫یہ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هؼلوهبت‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫کہ‬ ‫لکھب‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬
‫ہے۔‬ ‫تزقیہ‬ ‫پہال‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫تؼلن‬ ‫ػؿهیبى‬

15. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
15
‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫اػاؿۂ‬ ‫ػبلوی‬ ‫ہیں۔‬ ‫ورہ‬ ‫ثڑی‬ ‫کی‬ ‫هوت‬ ‫هیں‬ ‫ػًیب‬ ‫ثیوبؿیبں‬ ‫کی‬ ‫ىـیبًوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ػل‬
‫مٌہ‬ ‫هطبثن‬2016‫کـوڑ‬ ‫ایک‬ ً‫ب‬‫توـیج‬ ‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫ػًیب‬ ‫هیں‬52‫الک‬‫ہالک‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫اكـاػ‬ ‫ھ‬
‫ہوئے۔‬
https://www.bbc.com/urdu/science-48067403
‫ثہتشیي‬ ‫کیلئے‬ ‫کشًے‬ ‫کن‬ ‫وصى‬ ‫خوط‬ ‫کب‬ ‫ویشا‬ ‫ایلو‬
‫ڈینک‬ ‫ویت‬
07 ، ‫هئی‬2019
‫ایلو‬‫ثھی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬ ‫کن‬ ‫وفى‬ ‫یہ‬ ‫ثلکہ‬ ‫ہے‬ ‫هلیؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثبلوں‬ ‫اوؿ‬ ‫رلؼ‬ ‫ٍـف‬ ‫ًہ‬ ‫ویـا‬
‫ہے۔‬ ‫هلیؼ‬ ‫ًہبیت‬
‫یہ‬ ‫تو‬ ‫ربئے‬ ‫کیب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫مے‬ ‫ثبهبػؼگی‬ ‫کب‬ ‫روك‬ ‫ایلوویـاکے‬ ‫اگـ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫ؿؾائیت‬ ‫هبہـیي‬
ً‫ب‬‫توـیج‬ ‫مویت‬ ‫هوٹبپے‬ ‫ثيوول‬ ُ‫ػواؿ‬ ‫کئی‬ ‫کے‬ ‫اًہْبم‬ ‫ًظبم‬ ،‫ػؿػ‬ ‫کے‬ ‫روڑوں‬60‫ثیوبؿیوں‬
‫ک‬ ‫اًنبى‬ ‫مے‬‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ؿکھ‬ ‫ػوؿ‬ ‫و‬
‫مے‬ ‫ٓـیوے‬ ‫هؼؿتی‬ ‫کو‬ ‫چـثی‬ ‫کی‬ ‫توًؼ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫هيـوة‬ ‫اینب‬ ‫روك‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬ ٍ‫ػالو‬ ‫کے‬ ‫اك‬
‫کـًے‬ ‫تیق‬ ‫کو‬ ‫هیٹبثولقم‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫هيـوة‬ ‫اك‬ ‫هجل‬ ‫مے‬ ‫موًے‬ ‫ہے۔‬ ‫ػیتب‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫گھٹبًے‬
‫ہے۔‬ ‫ہوربتی‬ ‫تیق‬ ‫ثھی‬ ‫ؿكتبؿ‬ ‫کی‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫وفى‬ ‫رنوبًی‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ػیتب‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬
‫هی‬ ‫روك‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ربمکتب‬ ‫ثٌبیب‬ ‫ثہتـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ؽائوہ‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫کـکے‬ ‫اّبكہ‬ ‫کب‬ ‫ىہؼ‬ ‫ں‬
‫ثہتـیي‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ہبّوہ‬ ‫ًظبم‬ ‫کو‬ ‫روك‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬ ‫ہے۔‬ ‫کـتب‬ ‫ثہتـ‬ ‫ثھی‬ ‫ہبّوہ‬ ‫ًظبم‬ ‫هيـوة‬
‫صَول‬ ‫کب‬ ‫هوَؼ‬ ‫کے‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫وفى‬ ‫رنوبًی‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ًتیزے‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫هبًب‬
‫ثھ‬ ‫مے‬ ‫هنبئل‬ ‫رینے‬ ِ‫هج‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتب‬ ‫مبى‬ٓ‫ا‬‫ہے۔‬ ‫هلتب‬ ‫تضلع‬ ‫ی‬

16. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
16
‫فبئذے‬ ‫کے‬ ‫خوط‬ ‫ویشا‬ ‫:ایلو‬
‫ٹی‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوا‬ ‫حبثت‬ ‫هؼبوى‬ ‫ثہتـ‬ ‫اًتہبئی‬ ‫هیں‬ ‫اكقائو‬ ‫کی‬ ‫علیبت‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫اًنبًی‬ ‫روك‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬
‫یہ‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫ہےکیوًکہ‬ ‫هلیؼ‬ ‫ثہت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اهنبم‬ ‫توبم‬ ‫کی‬ ‫ہیپبٹبئٹل‬ ‫اوؿ‬ ‫کیٌنـ‬ ،‫ثی‬
‫ہوًے‬ ‫ػاعل‬ ‫مے‬ ‫ؽؿائغ‬ ‫ثیـوًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫ثؼولت‬ ‫کی‬ ً‫عوا‬ ‫اپٌے‬‫کـتب‬ ‫تلق‬ ‫رـاحیووں‬ ‫والے‬
‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫عتن‬ ‫کو‬ ‫هبػوں‬ ‫فہـیلے‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫ػاعل‬ ‫مے‬ ‫ؽؿائغ‬ ‫ثیـوًی‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬
‫ہے۔‬ ‫ثڑھبتب‬ ‫هؼاكؼت‬ ‫هوت‬ ‫کی‬ ‫علیبت‬ ‫پـاًے‬ ‫اوؿ‬
‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫عبتوہ‬ ‫کب‬ ‫رـاحین‬ ‫والے‬ ‫کـًے‬ ٍ‫تجب‬ ‫کو‬ ‫علیبت‬ ‫اوؿ‬ ‫هبػوں‬ ‫فہـیلے‬ ‫ایلوویـا‬
ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫اكقائو‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫ثٌٌے‬ ‫علیبت‬ ‫ًئے‬‫واّش‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫مبًی‬
‫رڑے‬ ‫کے‬ ‫هؼؼے‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫رگـ‬ ‫روك‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬ ‫ہیں۔‬ ‫لگتے‬ ‫ًے‬ٓ‫ا‬ ‫ًظـ‬ ‫ًوبیبں‬ ‫حبؿ‬ٓ‫ا‬ ‫کے‬ ‫ثہتـی‬
‫رل‬ ‫ہے۔‬ ‫کـتب‬ ‫ثہتـ‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫رھلی‬ ‫ثیـوًی‬ ‫کی‬ ‫رگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫ثہتـ‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫صَے‬ ‫ہوئے‬
ٓ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫فًؼگی‬ ‫کی‬ ِ‫هـی‬ ‫کے‬ ‫امٹیذ‬ ‫عـی‬ٓ‫ا‬ ‫کی‬ ‫می‬ ‫ہیپبٹبئٹل‬ ‫ػیـیٌہ‬ ‫مے‬‫ربتی‬ٓ‫ا‬ ‫والت‬
‫ہے۔‬
‫کبس‬ ‫غشیمہ‬ ‫کب‬ ‫ثٌبًے‬ ‫خوط‬ ‫:ایلوویشا‬
‫اخضاء‬
‫۔‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫ػؿکبؿ‬ ‫پبًی‬ ‫کپ‬ ‫ػو‬ ‫اوؿ‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫روك‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬
‫کبس‬ ‫غشیمہ‬
‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ،‫ػیں‬ ‫چھیل‬ ‫کو‬ ‫مطش‬ ‫اوپـی‬ ‫کی‬ ‫پتے‬ ‫کے‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬ ‫کے‬ ‫لیکـ‬ ‫چھڑی‬ ‫ثڑی‬ ‫ایک‬
‫اوؿ‬ ‫ػیں‬ ‫ًکبل‬ ‫کو‬ ‫صَے‬ ‫فؿػ‬ ‫هوروػ‬ ‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬ ‫پتے‬‫روغ‬ ‫کو‬ ‫ریل‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫اك‬
‫کـلیں۔‬2‫هیں‬ ‫ثلیٌڈؿ‬ ‫کو‬ ‫ریل‬ ‫ویـا‬ ‫ایلو‬ ‫چوچ‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬2‫کـکے‬ ‫هکل‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫پبًی‬ ‫کپ‬
‫لیں۔‬ ‫پی‬ ‫کـ‬ ‫ڈال‬ ‫هیں‬ ‫گالك‬ ‫کـکے‬ ‫هکل‬ ‫ٓـس‬ ‫اچھی‬ ‫مے‬ ‫چوچ‬ ‫کو‬ ‫هکنچـ‬ ‫کـلیں۔اك‬ ‫ثلیٌڈ‬
‫هیں‬ ‫ہلتے‬3‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫الًے‬ ‫کوی‬ ‫مے‬ ‫تیقی‬ ‫هیں‬ ‫وفى‬ ‫رنوبًی‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫هيـوة‬ ‫اك‬ ‫ثبؿ‬
‫ہے‬ ‫ػیتب‬
https://urdu.arynews.tv/world-asthma-day-2019/
‫چیلٌح‬ ‫ثڑا‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫صست‬ ‫هیں‬ ‫دًیب‬ :‫ڈهٌؾیب‬
‫ًیوف‬ ‫می‬ ‫ثی‬ ‫گیلیگـثی‬ ‫ریوق‬
 6 ‫هئ‬2019
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGESImage caption ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫ثڑھتی‬
‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫ثڑھ‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫ڈهٌيیب‬
‫ثڑا‬ ‫عے‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫دوس‬ ‫کے‬ ‫آج‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫سعشچ‬ ‫الضائوش‬ ‫اداسے‬ ‫خیشاتی‬ ‫ایک‬ ‫کے‬ ‫ثشغبًیہ‬
‫ہے۔‬ ‫ثیوبسی‬ ‫کی‬ ‫ڈهٌؾیب‬ ‫چیلٌح‬
‫ًے‬ ‫القائوـ‬ ‫الوا‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫رـهي‬ ‫ایک‬ ‫تؼـیق‬ ‫ثبؿ‬ ‫پہلی‬ ‫کی‬ ‫ڈهٌيیب‬1906‫ػوؿت‬ ‫اینی‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬
‫ػیکھب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬ ‫تھی۔‬ ‫چکی‬ ‫کھو‬ ‫یبػاىت‬ ‫اپٌی‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫ثڑی‬ ‫رو‬ ‫کی‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫پومٹوبؿٹن‬ ‫کے‬

17. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
17
‫گـػ‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫پـ‬ ‫علیوں‬ ‫اػَبثی‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫تھب‬ ‫چکب‬ ‫مکڑ‬ ‫ػهبؽ‬ ‫کب‬ ‫ػوؿت‬ ‫اك‬ ‫کہ‬
‫تھے۔‬ ‫چکے‬ ‫ہو‬ ‫پیؼا‬ ٌ‫ًوبئ‬
‫اى‬ ‫یہ‬‫کو‬ ‫تضوین‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫تھب‬ ‫کن‬ ‫ثہت‬ ُ‫هـ‬ ‫کب‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫رت‬ ‫ہے‬ ‫ثبت‬ ‫کی‬ ‫ػًوں‬
‫هیں‬ ‫کنی‬ ‫ًہ‬ ‫کنی‬ ‫هیں‬ ‫میکٌڈ‬ ‫تیي‬ ‫ہـ‬ ‫هیں‬ ‫فهبًے‬ ‫کے‬ ‫آد‬ ‫لیکي‬ ‫تھیں۔‬ ‫گقؿی‬ ‫ہی‬ ‫ػہبئیبں‬ ‫چٌؼ‬
‫ثیوبؿی‬ ‫لیوا‬ ‫ربى‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫هوبلک‬ ‫اهیـ‬ ‫کچھ‬ ‫ہے۔‬ ‫ؿہی‬ ‫ہو‬ ٌ‫تيغی‬ ‫کی‬ ‫ڈهٌيیب‬
‫کو‬ ‫ثبلکل‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫چکی‬ ‫ثي‬‫ًہیں۔‬ ‫ػالد‬ ‫ئی‬
‫کیب‬ ‫عالف‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے؟‬ ‫ؿہی‬ ‫پھیل‬ ‫کیوں‬ ‫مے‬ ‫تیقی‬ ‫اتٌی‬ ‫یہ‬ ‫کیب؟‬ ‫ہے‬ ‫آعـ‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫یہ‬ ‫تو‬
‫ہے؟‬ ‫کـى‬ ‫کی‬ ‫اهیؼ‬ ‫کوئی‬
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬SPLImage caption1906 ‫’ؿیـ‬ ‫ایک‬ ‫ًے‬ ‫القائوـ‬ ‫الوا‬ ‫ڈاکٹـ‬ ‫هیں‬
‫چلی‬ ‫یبػاىت‬ ‫کی‬ ‫ػوؿت‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫ػہبئی‬ ‫کی‬ ‫پچبك‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫چالیب‬ ‫پتہ‬ ‫کب‬ ‫ثیوبؿی‬ ‘‫هؼوولی‬
‫گئی۔‬ ‫هـ‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ٍ‫و‬ ‫پھـ‬ ‫لگےاوؿ‬ ‫ہوًے‬ ‫وہن‬ ‫امے‬ ،‫گئی‬
‫ہیں؟‬ ‫ہی‬ ‫ایک‬ ‫الضائوش‬ ‫اوس‬ ‫ڈهٌؾیب‬ ‫کیب‬
‫ہے۔‬ ‫ًبم‬ ‫کب‬ ‫ػالهت‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ربًے‬ ‫پبئی‬ ‫هیں‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫ػهبؿی‬ ‫می‬ ‫ثہت‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫ًہیں۔‬
‫ثیتے‬ ‫هیں‬ ‫ہی‬ ‫صبل‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ً‫عب‬ ،‫ہے‬ ‫پہلو‬ ‫ػبم‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کب‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫ربًب‬ ‫چلے‬ ‫کب‬ ‫یبػاىت‬
‫یبػ‬ ‫کو‬ ‫واهؼبت‬ ‫ہوئے‬‫هيکل۔‬ ‫هیں‬ ‫کـًے‬
،‫ہے‬ ‫آتی‬ ‫مبهٌے‬ ‫تجؼیلی‬ ‫هیں‬ ‫ىغَیت‬ ‫اوؿ‬ ‫هوڈ‬ ،‫ؿویوں‬ ‫کے‬ ‫اًنبى‬ ‫هیں‬ ‫ػالهبت‬ ‫ػیگـ‬ ‫کی‬ ‫اك‬
‫ًہیں‬ ‫یبػ‬ ‫کو‬ ‫اك‬ ‫للع۔‬ ‫ػؿمت‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬ ‫گلتگو‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫کھو‬ ‫پـ‬ ‫رگہوں‬ ‫پہچبًی‬ ‫ربًی‬ ٍ‫و‬

18. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
18
‫کھبًب‬ ‫کچھ‬ ‫اًہیں‬ ‫کہ‬ ‫ہوتب‬ ‫ثھی‬ ‫كیَلہ‬ ‫یہ‬ ‫مے‬ ‫لوگوں‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ثڑھ‬ ‫ثھی‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫اك‬ ‫ثبت‬ ‫آتب۔‬
‫پیٌب۔‬ ‫یب‬ ‫ہے‬
ٍ‫ػالو‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫ػبم‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ٍ‫و‬ ‫القائوـ‬’‫وینکولـ‬
‫ڈهٌيیب‬‘‫اوؿ‬’‫پبؿکٌني‬‘‫ہیں۔‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫ثھی‬
‫ہے؟‬ ‫چیلٌح‬ ‫ثڑا‬ ‫عت‬ ‫کب‬ ‫صست‬ ‫هیں‬ ‫دوس‬ ‫ہوبسے‬ ‫یہ‬ ‫کیب‬
،‫ہیں‬ ‫سہے‬ ‫خی‬ ‫عبتھ‬ ‫کے‬ ‫ڈهٌؾیب‬ ‫افشاد‬ ‫کشوڑ‬ 5 ‫هیں‬ ‫دوس‬ ‫کے‬ ‫آج‬ ‫هیں‬ ‫ثھش‬ ‫دًیب‬ 9151 ‫لیکي‬
‫ہے۔‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫پہٌچے‬ ‫تک‬ ‫10کشوڑ‬ ‫تؼذاد‬ ‫یہ‬ ‫تک‬
‫مي‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ٍ‫اػاؿ‬ ‫ػبلوی‬2000‫ػوگٌی‬ ‫تؼؼاػ‬ ‫کی‬ ‫اهوات‬ ‫مے‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫مے‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬
‫هوبلک‬ ‫اهیـ‬ ‫کچھ‬ ‫لیکي‬ ‫ہے۔‬ ‫ورہ‬ ‫ثڑی‬ ‫پبًچویں‬ ‫کی‬ ‫هوت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫ػًیب‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫چکی‬ ‫ہو‬
‫ہے۔‬ ‫ورہ‬ ‫ثڑی‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کی‬ ‫هوت‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬
‫مـٹ‬ ‫ڈیتھ‬ ‫آٹھویں‬ ‫ہـ‬ ‫هیں‬ ‫ویلق‬ ‫اوؿ‬ ‫اًگلیٌڈ‬‫ہے۔‬ ‫ؿہی‬ ‫ہو‬ ‫ػؿد‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫هوت‬ ‫پـ‬ ‫یلیکیٹ‬
‫ًہیں‬ ‫ػالد‬ ‫کوئی‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫كـم‬ ‫ثڑا‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫ثیوبؿیوں‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫یب‬ ‫کیٌنـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ڈهٌيیب‬
‫ربئے۔‬ ‫ہو‬ ‫آہنتہ‬ ‫ؿكتبؿ‬ ‫کی‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫اك‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ٓـیوہ‬ ‫اینب‬ ‫کوئی‬ ‫ہی‬ ‫ًہ‬ ‫اوؿ‬
‫می‬ ‫ثی‬ ‫ثی‬ ‫ًے‬ ‫ایگقیکیٹیو‬ ‫چیق‬ ‫کی‬ ‫ؿمـچ‬ ‫القائوـ‬ ‫اػاؿے‬ ‫عیـاتی‬ ‫ثـٓبًوی‬‫ثبت‬ ‫مے‬
‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ہوئے‬ ‫کـتے‬’‫ہے۔‬ ‫چیلٌذ‬ ‫ثڑا‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کب‬ ‫ػوؿ‬ ‫ہوبؿے‬ ‫ڈهٌيیب‬ „
‫ثڑھ‬ ‫ّـوؿیبت‬ ‫کی‬ ِ‫هـی‬ ‫ہے‬ ‫کـتی‬ ‫اعتیبؿ‬ ‫ىؼت‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫یہ‬ ‫روں‬ ‫روں‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬
‫کی‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫پڑتی‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫ثھبل‬ ‫ػیکھ‬ ‫وهت‬ ‫ہـ‬ ‫امے‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ربتی‬
‫کے‬ ‫ڈالـ‬ ‫ٹـلیي‬ ‫ایک‬ ‫عـچ‬ ‫مبالًہ‬ ‫کب‬ ‫ثھبل‬ ‫ػیکھ‬‫ہے۔‬ ‫هـیت‬

19. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
19
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬LMBImage caption ‫هولیکیولـ‬ ‫هیں‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫کیوجـد‬
‫اہن‬ ‫اًتہبئی‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫ػهبؿی‬ ‫ًے‬ ‫ٹین‬ ‫ایک‬ ‫کی‬ ‫لیجبؿٹـی‬ ‫می‬ ‫آؿ‬ ‫این‬ ‫کی‬ ‫ثبئیبلوری‬
‫ہے۔‬ ‫کیب‬ ‫ػػوی‬ ‫کب‬ ‫پیيـكت‬
‫ہے؟‬ ‫سہی‬ ‫ہو‬ ‫کیوں‬ ‫ػبم‬ ‫اتٌی‬ ‫ثیوبسی‬ ‫یہ‬
‫ػوـیں‬ ‫ہوبؿی‬ ‫ہے۔‬ ‫آمبى‬ ‫ثہت‬ ‫رواة‬ ‫کب‬ ‫اك‬ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کب‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ؿہی‬ ‫ثڑھ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ہی‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫ثڑھتی‬ ‫ؿمک‬
‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫اّبكہ‬ ‫مے‬ ‫تیقی‬ ‫هیں‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫هیں‬ ‫اكـیوہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ایيیب‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ؿہب‬ ‫رب‬ ‫کہب‬ ‫لیے‬ ‫امی‬
ٍ‫و‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫مکتے‬ ‫کہہ‬ ‫یہ‬ ‫ىبیؼ‬ ‫تو‬ ‫موچیں‬ ‫ٓـس‬ ‫کی‬ ‫كلنلی‬ ‫کنی‬ ‫ہن‬ ‫اگـ‬ ‫ہے۔‬ ‫اهکبى‬
‫اًلیک‬ ‫لیوا‬ ‫ربى‬ ‫ہن‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫هیوت‬‫کے‬ ‫کبهیبثی‬ ‫هیں‬ ‫ًوٹٌے‬ ‫مے‬ ‫اٹیک‬ ‫ہبؿٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫کیٌنـ‬ ،‫يي‬
‫ہیں۔‬ ‫ؿہے‬ ‫کـ‬ ‫اػا‬ ‫هیں‬ ‫ثؼلے‬
‫مے‬ ‫ثہت‬ ‫ًے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ؿہب‬ ‫آ‬ ‫هیں‬ ‫ػیکھٌے‬ ‫ثھی‬ ‫ؿرضبى‬ ‫اكقا‬ ‫اهیؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫هتوهغ‬ ‫ؿیـ‬ ‫ایک‬ ‫لیکي‬
‫هوبلک‬ ‫کچھ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ؿہب‬ ‫آ‬ ‫هیں‬ ‫ػیکھٌے‬ ‫تضت‬ ‫کے‬ ‫ؿرضبى‬ ‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ػیب‬ ‫کـ‬ ‫صیـاى‬ ‫کو‬ ‫هبہـیي‬
‫ڈهٌيیب‬ ‫هیں‬ ‫لوگوں‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫ثڑی‬ ‫هیں‬‫ربئقوں‬ ‫کچھ‬ ‫ہے۔‬ ‫ؿہی‬ ‫ہو‬ ‫کن‬ ‫ىـس‬ ‫کی‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬
‫کچھ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوئی‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہنپبًیہ‬ ،‫ثـٓبًیہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫هیں‬
‫ہے۔‬ ‫گئی‬ ‫ؿک‬ ‫ىـس‬ ‫کی‬ ‫ثڑھٌے‬ ‫کے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫اك‬ ‫هیں‬ ‫هوبلک‬
‫ػهبؽ‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہے‬ ‫ؿہب‬ ‫رب‬ ‫ػیب‬ ‫هـاؿ‬ ‫کو‬ ‫تؼلین‬ ‫اوؿ‬ ‫ثہتـی‬ ‫هیں‬ ‫ٍضت‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫ورہ‬ ‫ثڑی‬ ‫کی‬ ‫اك‬
‫اى‬ ‫کو‬‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫کب‬

20. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
20
‫گب؟‬ ‫خبئے‬ ‫ہو‬ ‫ڈهٌؾیب‬ ‫هدھے‬ ‫کیب‬ ‫تو‬ ‫سہوں‬ ٍ‫صًذ‬ ‫تک‬ ‫دیش‬ ٍ‫صیبد‬ ‫هیں‬ ‫اگش‬
‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫ثوڑھے‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫کہ‬ ‫تھے‬ ‫موزھتے‬ ‫لوگ‬ ‫رت‬ ‫تھب‬ ‫اینب‬ ‫وهت‬ ‫ایک‬ ‫ًہیں۔‬ ‫ّـوؿی‬ ‫اینب‬
‫ثہت‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫مے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫واّش‬ ‫یہ‬ ‫ًے‬ ‫تضوین‬ ‫لیکي‬ ‫ہے۔‬ ‫صَہ‬ ‫ًبؿهل‬
‫کی‬ ‫ري‬ ‫ہیں‬ ‫لوگ‬ ‫اینے‬ ‫مے‬‫ػوـ‬90‫کوئی‬ ‫کے‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫مبل‬
‫ہوتے۔‬ ‫ًہیں‬ ‫آحبؿ‬
‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫روًق‬ ‫مپبئـف‬ ‫تبؿا‬ ‫پـوكینـ‬ ‫کی‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫ایڈًجـا‬’‫کچھ‬ ‫هیں‬ ‫عیبل‬ ‫هیـے‬
‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫اینے‬ ‫لوگ‬100‫گے۔‬ ‫ؿہیں‬ ‫ٹھیک‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫ػوـ‬ ‫کی‬ ‫مبل‬ „
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGESImage caption ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫ثڑھتی‬
‫ًہیں‬ ‫الفهی‬ ‫ہوًب‬ ‫کب‬ ُ‫هـ‬ ‫کے‬ ‫ڈهٌيیب‬
‫ہوتی‬ ‫پیذا‬ ‫خشاثی‬ ‫کیب‬ ‫هیں‬ ‫دهبؽ‬ ‫کے‬ ‫عکے‬ ‫عودھ‬ ‫ًہیں‬ ‫یہی‬ ‫اثھی‬ ‫ہن‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هؼلوم‬ ‫ایغب‬
‫ہے؟‬
‫ہے۔‬ ‫ًہیں‬ ‫عودھ‬ ‫پوسی‬ ‫ہویں‬ ‫اثھی‬ ‫عے‬ ‫ثذلغوتی‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫خوًض‬ ‫عپبئشص‬ ‫پشوفیغش‬
‫ہے۔‬ ‫کوی‬ ‫ثہت‬ ‫هیں‬ ‫هؼلوهبت‬ ‫ہوبسی‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬
‟ ‫ہویں‬‫ًہیں۔‬ ‫هؼلوم‬ ‫ورہ‬ ‫اٍل‬ ‫کی‬ ‫هـًے‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫ہویں‬ ،‫ہیں‬ ‫کیوں‬ ‫هـتے‬ ‫ًیوؿوى‬ ‫هؼلوم‬ ‫ًہیں‬
‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫ہویں‬ ،‫ہے‬ ‫عطـًبک‬ ‫پـوٹیي‬ ‫مب‬ ‫کوى‬ ‫واال‬ ‫ہوًے‬ ‫روغ‬ ‫هیں‬ ‫ػهبؽ‬ ‫کہ‬ ‫هؼلوم‬ ‫ًہیں‬ ‫ہویں‬
‫ػهبؽ‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کیوں‬ ‫وہیں‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫روغ‬ ‫رہبں‬ ٍ‫و‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کیوں‬ ‫ہی‬ ‫روغ‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫هؼلوم‬ ‫ًہیں‬
‫ہے۔‬ ‫کیوں‬ ‫پھیلتب‬ ‫„هیں‬
‫ا‬‫ٍـف‬ ‫تورہ‬ ‫ہوبؿی‬ ‫ثزبئے‬ ‫کی‬ ‫کـًے‬ ‫ثبت‬ ‫پـ‬ ‫هنووں‬ ‫مت‬ ‫کی‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫کہ‬ ‫کہب‬ ‫ًے‬ ‫ًہوں‬
‫ہیں۔‬ ‫الگ‬ ‫عَوٍیبت‬ ‫کی‬ ‫هنن‬ ‫ہـ‬ ‫کی‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫ہے۔‬ ‫پـ‬ ‫القائوـ‬

21. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
21
‫کچھ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہو‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫ػالد‬ ‫هغتلق‬ ‫ہے‬ ‫مکتب‬ ‫ہو‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫پـوٹیي‬ ‫کی‬ ‫ٓـس‬ ‫هغتلق‬
‫رٌہیں‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫ثھی‬ ‫اینے‬ ِ‫هـی‬’‫ڈهٌيیب‬ ‫کنڈ‬ِ‫ه‬‘‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬
‫ہوبسی‬‫کیوں؟‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫هؼلوهبت‬
‫ورہ‬ ‫ػومـی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ٍ‫پیچیؼ‬ ‫ثہت‬ ‫مبعت‬ ‫کی‬ ‫ػهبؽ‬ ‫کہ‬ ‫یہ‬ ‫تو‬ ‫ایک‬ ‫ہیں۔‬ ‫وروہبت‬ ‫ػو‬ ‫کی‬ ‫اك‬
‫کوی۔‬ ‫کی‬ ‫پینوں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬
‫رو‬ ‫ہے‬ ‫چیق‬ ٍ‫پیچیؼ‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫کی‬ ‫کبئٌبت‬ ‫ػهبؽ‬ ‫اًنبًی‬100‫ایک‬ ‫ہے۔‬ ‫ثٌب‬ ‫مے‬ ‫ًیوؿوًق‬ ‫اؿة‬
‫مبت‬ ‫مبڑھے‬ ً‫ب‬‫ىغٌ(توـیج‬ ‫ہـ‬ ‫هیں‬ ‫ػًیب‬ ‫اگـ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫پـوكینـ‬‫ہو‬ ‫کوپیوٹـ‬ ‫پبك‬ ‫کے‬ )‫اؿة‬
‫مے‬ ‫ػهبؽ‬ ‫ٍالصیت‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫ثھی‬ ‫پھـ‬ ‫تو‬ ‫کـیں‬ ‫کبم‬ ‫کـ‬ ‫هل‬ ‫مت‬ ٍ‫و‬ ‫اوؿ‬10‫ہو‬ ‫کن‬ ‫ثھی‬ ‫مے‬ ‫گٌب‬
‫کی‬ ‫هوبلوں‬ ‫تضویوی‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ُ‫اهـا‬ ‫ػهبؿی‬ ‫ثھی‬ ‫ثبوروػ‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫گی۔‬
‫ہے۔‬ ‫کن‬ ‫گٌب‬ ٍ‫ثبؿ‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫تؼؼاػ‬
‫ًہیں۔‬ ‫ٓـف‬ ‫اك‬ ‫ہی‬ ‫تورہ‬ ‫ہوبؿی‬ ‫الوغتَـ‬
‫ڈهٌيیب‬‫تھوڑا‬ ‫کو‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫اك‬ ‫رو‬ ‫ثھی‬ ‫ػالد‬ ‫اینب‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫ّـوؿ‬ ‫ہؼف‬ ‫ہوبؿا‬ ‫ػالد‬ ‫هکول‬ ‫کب‬
‫یہ‬ ‫اگـ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫لوگوں‬ ‫کے‬ ‫ػوـ‬ ‫ثڑی‬ ‫مے‬ ‫ثہت‬ ‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ہو‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫ثہت‬ ‫ػے‬ ‫کـ‬ ‫لیٹ‬
‫ثیوبؿی‬5‫گی۔‬ ‫ربئے‬ ‫ہو‬ ‫واهغ‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫تکلیق‬ ‫اك‬ ‫هوت‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫تو‬ ‫آئے‬ ‫مے‬ ‫ػیـ‬ ‫ثھی‬ ‫مبل‬
‫ک‬ ‫همبثلہ‬ ‫کب‬ ‫ثیوبسی‬ ‫اط‬ ‫دهبؽ‬ ‫هیشا‬ ‫کیب‬‫ہے؟‬ ‫عکتب‬ ‫ش‬
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬SPLImage caption ‫ىکبؿ‬ ‫کب‬ ‫ڈهٌيیب‬ )‫ػهبؽ(ػائیں‬ ‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬
‫)ػهبؽ(ثبئیں‬
‫مٹـوک‬ ‫اگـ‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ٓبهتوؿ‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫کي‬ ‫صیـاى‬ ‫ػهبؽ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫روًق‬ ‫مپبئـف‬ ‫پـوكینـ‬
‫ًئے‬ ‫یہ‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫مکتی‬ ‫رب‬ ‫کی‬ ‫ثضبل‬ ‫صـکت‬ ‫تک‬ ‫صؼ‬ ‫کنی‬ ‫تو‬ ‫ربئیں‬ ‫هـ‬ ‫علیے‬ ‫کے‬ ‫ػهبؽ‬ ‫مے‬
‫و‬ ‫کی‬ ‫علیوں‬‫کـتے‬ ‫وائـًگ‬ ‫اپٌی‬ ‫ًو‬ ِ‫مـ‬ ‫اف‬ ‫علیے‬ ‫والے‬ ‫ربًے‬ ‫ثچ‬ ‫ثلکہ‬ ‫ہوتی‬ ‫ًہیں‬ ‫مے‬ ‫رہ‬
‫ہیں۔‬
‫ہوتب‬ ‫چکب‬ ‫ہو‬ ‫ًوَبى‬ ‫مب‬ ‫ثہت‬ ‫هیں‬ ‫ػهبؽ‬ ‫ہی‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ٌ‫تيغی‬ ‫کی‬ ‫القائوـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫اى‬
‫ہے۔‬
‫ہیں؟‬ ‫عکتے‬ ‫کش‬ ‫کیب‬ ‫ہن‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثچٌے‬ ‫عے‬ ‫ڈهٌؾیب‬
‫اهؼاهبت‬ ‫اینے‬ ‫کچھ‬ ‫لیکي‬ ‫مکتی‬ ‫رب‬ ‫ػی‬ ‫ًہیں‬ ‫تو‬ ‫گبؿًٹی‬ ‫کی‬ ‫ثبت‬ ‫اك‬‫هؼػ‬ ‫کی‬ ‫ري‬ ‫ہیں‬ ‫ّـوؿ‬
‫ہیں۔‬ ‫مکتے‬ ‫کـ‬ ‫کن‬ ‫اهکبى‬ ‫کب‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫آپ‬ ‫مے‬
‫مکتے‬ ‫کـ‬ ‫کن‬ ‫کیل‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫تیي‬ ‫ہن‬ ‫مے‬ ‫فًؼگی‬ ‫ٓـف‬ ‫ثہتـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫هؼلوم‬ ‫مے‬ ‫تضوین‬
‫کب‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫موبػت‬ ‫هوت‬ ‫هیں‬ ‫ػوـ‬ ٔ‫وم‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ‫ہیں‬ ‫مکتی‬ ‫ہو‬ ‫حبثت‬ ‫هؼػگبؿ‬ ‫تجؼیلیبں‬ ‫رو‬ ‫ہیں۔‬
‫ملنلہ‬ ‫کب‬ ‫صَول‬ ‫کے‬ ‫تؼلین‬ ‫تک‬ ‫ػیـ‬ ٍ‫فیبػ‬ ،‫ػالد‬،‫ارتٌبة‬ ‫مے‬ ‫توجبکوًوىی‬ ،‫ؿکھٌب‬ ‫ربؿی‬
،‫ثچٌب‬ ‫مے‬ ‫تٌہبئی‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫موبری‬ ،‫ؿہٌب‬ ‫هتضـک‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫رنوبًی‬ ،‫ػالد‬ ‫ثـوهت‬ ‫کب‬ ‫ڈپـیيي‬
‫ٹبئپ‬ ‫اوؿ‬ ‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬ ،‫هوٹبپے‬2‫ہیں۔‬ ‫ىبهل‬ ‫ثچٌب‬ ‫مے‬ ‫ؽیبثیطل‬
‫کو‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫واهؼی‬ ‫یہ‬ ‫کیب‬ ‫ہیں۔‬ ‫کـتے‬ ‫هضلوظ‬ ‫کو‬ ‫ػهبؽ‬ ‫کینے‬ ‫اهؼاهبت‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ًہیں‬ ‫واّش‬ ‫یہ‬ ‫تبہن‬
‫ؿوکتے‬‫کے‬ ‫علیوں‬ ً‫ال‬‫هخ‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫تیبؿ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ًوٹٌے‬ ‫مے‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫کو‬ ‫ػهبؽ‬ ‫پھـ‬ ‫یب‬ ‫ہیں‬

22. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
22
‫رت‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫ہیں‬ ‫ثٌبتے‬ ‫لچکؼاؿ‬ ‫اتٌب‬ ‫کو‬ ‫ًظبم‬ ‫ػهبؿی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫پیؼا‬ ٔ‫ؿواث‬ ‫ثہتـ‬ ‫ػؿهیبى‬
‫مکے۔‬ ‫رب‬ ‫کیب‬ ‫هوبثلہ‬ ‫کب‬ ‫ػول‬ ‫اك‬ ‫تو‬ ‫ہوں‬ ‫ىـوع‬ ‫هـًب‬ ‫ًیوؿوًق‬
ٍ ‫کی‬ ‫لوگوں‬ ‫ري‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫روًق‬ ‫مپبئـف‬ ‫پـوكینـ‬‫عیبل‬ ‫اپٌب‬ ٍ‫و‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫اچھی‬ ‫ثہت‬ ‫ضت‬
‫ہیں۔‬ ‫لیتے‬ ‫کـ‬ ‫هوبثلہ‬ ‫کب‬ ‫القائوـ‬ ‫ہیں‬ ‫ؿکھتے‬
‫ہے؟‬ ‫کشى‬ ‫کوئی‬ ‫کی‬ ‫اهیذ‬ ‫کیب‬
‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ؿہی‬ ‫ہو‬ ‫عـچ‬ ‫ؿهن‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫پہلے‬ ‫اة‬ ‫پـ‬ ‫تضوین‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫ڈهٌيیب‬
‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ؿہب‬ ‫رب‬ ‫کیب‬ ‫مے‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کی‬ ‫ایڈف‬ ‫هوافًہ‬ ‫کب‬1980‫هیں‬ ‫ػہبئی‬ ‫کی‬
‫موزھب‬‫مے‬ ‫هؼػ‬ ‫کی‬ ‫اػویبت‬ ‫وائـل‬ ‫ایٌٹی‬ ‫لوگ‬ ‫اة‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫الفهی‬ ‫هوت‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫ربتب‬
‫ہیں۔‬ ‫لیتے‬ ‫گقاؿ‬ ‫فًؼگی‬ ‫کی‬ ‫هؼوول‬ ً‫ب‬‫توـیج‬
‫ثیوبؿی‬ ‫کنی‬ ‫ہن‬ ‫رت‬ ‫کہ‬ ‫میکھب‬ ‫یہ‬ ‫ًے‬ ‫ہن‬ ‫مے‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫روًق‬ ‫مپبئـف‬ ‫پـوكینـ‬
‫ه‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ربتے‬ ‫ہو‬ ‫صبٍل‬ ‫ًتبئذ‬ ‫ثہتـ‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫تضوین‬ ‫ثہت‬ ‫هیں‬ ‫ثبؿے‬ ‫کے‬‫ثیوبؿیوں‬ ‫يکل‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫هوکي‬ ‫ثھی‬ ‫ػالد‬ ‫کب‬
‫ػو‬ ‫یب‬ ‫ایک‬ ‫اگلے‬ ‫مے‬ ‫ري‬ ‫ہیں‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫هکول‬ ‫ٹـائل‬ ‫کچھ‬ ‫ثـك‬ ‫اك‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہـیي‬
‫ہے۔‬ ‫ؿہی‬ ‫رب‬ ‫کی‬ ‫اهیؼ‬ ‫کی‬ ‫ًتبئذ‬ ‫ثہتـ‬ ‫هیں‬ ‫ثـموں‬

23. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
23
‫ػیکھیں‬ ‫ػالد‬ ‫کب‬ ‫ڈهٌيیب‬ ‫ثبؿ‬ ‫پہلی‬ ‫ہن‬ ‫هیں‬ ‫ثـموں‬ ‫ػك‬ ‫اگلے‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫ثھی‬ ‫یہ‬ ‫کب‬ ‫هبہـیي‬ ‫کچھ‬
‫ػال‬ ‫هکول‬ ‫رو‬ ،‫گے‬‫هبہـیي‬ ‫اى‬ ‫گب۔‬ ‫ہو‬ ‫کـًب‬ ‫اًتظبؿ‬ ‫هقیؼ‬ ‫ہویں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ،‫گب‬ ‫ہو‬ ‫ًہیں‬ ‫تو‬ ‫د‬
‫صبلت‬ ‫کی‬ ِ‫هـی‬ ‫اوؿ‬ ‫گی‬ ‫ربئے‬ ‫ہو‬ ‫ّـوؿ‬ ‫لیٹ‬ ‫کچھ‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬
‫گی‬ ‫ہو‬ ‫ًہیں‬ ‫عـاة‬ ‫مے‬ ‫تیقی‬‫۔‬
https://www.bbc.com/urdu/science-48138731
‫کھدوس‬‫لیں‬ ‫خبى‬ ‫ظشوس‬ ‫فوائذ‬ ‫اہن‬ ‫یہ‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬
‫ڈینک‬ ‫70اًٹـٹیٌوٌٹ‬ 2019 ‫هئ‬
‫ىٹـامٹبک‬ /‫كوٹو‬
‫ہضاس‬ ‫چھ‬ ‫پھل‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کہب‬ ‫اوس‬ ‫ہے‬ ‫وعلن‬ ‫آلہ‬ ‫و‬ ‫ػلیہ‬ ‫ہللا‬ ‫صلی‬ ‫ًجوی‬ ‫عٌت‬ ‫کھبًب‬ ‫کھدوس‬
‫ہے۔‬ ‫خبسہب‬ ‫کیب‬ ‫کبؽت‬ ‫عے‬ ‫هغیر‬ ‫لجل‬
‫یہ‬ ‫تبہن‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتی‬ ‫اهنبم‬ ‫هتؼؼػ‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫پھلوں‬ ‫هیٹھے‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫چٌؼ‬ ‫یہ‬
‫ہے۔‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫ثھی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬
ٌ‫هی‬ ،‫کبپـ‬ ،‫پوٹبىین‬ ،‫كبئجـ‬ ‫هیں‬ ‫کھزوؿ‬‫ارقاءىبهل‬ ‫رینے‬ ‫مکل‬ ‫ثی‬ ‫وٹبهي‬ ‫اوؿ‬ ‫هیگٌیين‬ ،‫گٌیق‬
‫ہیں۔‬ ‫ثٌتے‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫كوائؼ‬ ‫ٓجی‬ ‫هتؼؼػ‬ ‫کہ‬ ‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬
‫صبٍل‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫کھزوؿ‬ ‫رو‬ ‫ربًیں‬ ‫كوائؼ‬ ٍ‫و‬ ٍ‫ىؼ‬ ‫تنلین‬ ‫کے‬ ‫مبئٌل‬ ‫ٓجی‬ ‫یہبں‬
‫ہیں۔‬ ‫ہومکتے‬

24. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
24
‫دالئے‬ ‫ًدبت‬ ‫عے‬ ‫لجط‬ ‫اوس‬ ‫ثہتش‬ ‫کو‬ ‫ہبظوہ‬ ‫ًظبم‬
‫ّـ‬ ‫اًتہبئی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫کی‬ ‫آًتوں‬ ‫كبئجـ‬،‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫تھبم‬ ‫ؿوک‬ ‫کی‬ ِ‫هج‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫رق‬ ‫وؿی‬
‫کے‬ ‫آًتوں‬ ‫کہ‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫هوروػ‬ ‫كبئجـ‬ ‫واال‬ ‫ہوًے‬ ‫ًہ‬ ‫رؾة‬ ‫اوؿ‬ ‫واال‬ ‫ہوًے‬ ‫رؾة‬ ‫هیں‬ ‫کھزوؿ‬
‫ہے۔‬ ‫ػیتب‬ ‫کـًے‬ ‫مے‬ ‫ٓـیوے‬ ‫هوحـ‬ ‫کبم‬ ‫اپٌب‬ ‫امے‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ػیتب‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ٍلبئی‬ ‫کی‬ ‫ًظبم‬
‫ثہتشیي‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫صست‬ ‫کی‬ ‫دل‬
‫ٹیکٌبلور‬ ‫آف‬ ‫اًنٹیٹوٹ‬ ‫ٹیکیٌو‬ ‫کے‬ ‫امـائیل‬‫روك‬ ‫کے‬ ‫اًبؿ‬ ‫ؿوفاًہ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫کی‬ ‫ی‬
‫اوؿ‬3‫هضوویي‬ ‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫حبثت‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫ثہت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ُ‫اهـا‬ ‫کے‬ ‫ػل‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫کھزوؿوں‬
‫کی‬ ‫ػل‬ ‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتی‬ ‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫آکنبئیڈًٹل‬ ‫ایٌٹی‬ ‫کھزوؿیں‬ ‫اوؿ‬ ‫اًبؿ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬
‫یب‬ ‫تہبئی‬ ‫ایک‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫مکڑًے‬ ‫اوؿ‬ ‫ہوًے‬ ‫مغت‬ ‫کے‬ ‫ىـیبًوں‬33‫تک‬ ‫كیَؼ‬‫کـػیتے‬ ‫کن‬
‫ہیں۔‬
‫کؼ‬ ‫وسم‬
‫عَوٍیبت‬ ‫کو‬ ‫وؿم‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫هٌـل‬ ‫اینب‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫هیگٌیين‬ ‫کھزوؿ‬
‫وؿم‬ ‫کے‬ ‫ٓـس‬ ‫کئی‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ثڑھتب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫هیگٌیين‬ ‫رت‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫ایک‬ ‫ہے۔‬ ‫ؿکھتب‬
‫کے‬ ‫روڑوں‬ ،ُ‫اهـا‬ ‫کے‬ ‫ىـیبًوں‬ ‫کی‬ ‫عوى‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ،‫ہے‬ ‫آتی‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫مطش‬ ‫کی‬
‫ػیگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫القائوـ‬ ،ُ‫اهـا‬‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫ثیوبؿیوں‬
‫هذدگبس‬ ‫هیں‬ ‫کشًے‬ ‫دوس‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫خوى‬
‫یہ‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ؽؿیؼہ‬ ‫هوحـ‬ ‫واال‬ ‫ػیٌے‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫پبًے‬ ‫هبثو‬ ‫پـ‬ ‫لت‬ ‫کی‬ ‫کھبًے‬ ‫وهت‬ ‫ثے‬ ‫کھزوؿ‬
‫ہے۔‬ ‫هلتی‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫کـًے‬ ‫ػوؿ‬ ‫رلؼ‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫عوى‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ،‫ہے‬ ‫ثڑھبتی‬ ‫ثھی‬ ‫مطش‬ ‫کی‬ ‫آئـى‬
‫ؽیبثی‬ ‫ثھی‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫کے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫کھزوؿ‬ ‫تبہن‬‫کی‬ ٓ‫اصتیب‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫طل‬
‫ہے۔‬ ‫ّـوؿت‬
‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫پشیؾش‬ ‫ثلڈ‬
‫رجکہ‬ ،‫ہے‬ ‫رق‬ ‫واال‬ ‫ػیٌے‬ ‫هؼػ‬ ‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫الًے‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬ ‫هیگٌیين‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫کھزوؿ‬
‫کبم‬ ‫مے‬ ‫ٓـیوے‬ ‫هٌبمت‬ ‫کو‬ ‫ػل‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫ثھی‬ ‫پوٹبىین‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫اك‬
‫حب‬ ‫هؼػگبؿ‬ ‫هیں‬ ‫الًے‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫پـیيـ‬ ‫ثلڈ‬ ‫اوؿ‬ ‫کـًے‬‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫ثت‬
‫ثچب‬ ‫عے‬ ‫فبلح‬‫ﺅ‬
‫گـام‬ ‫هلی‬ ‫مو‬ ‫ؿوفاًہ‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ایک‬ ‫کی‬ ‫ًیوٹـیيي‬ ‫کلیٌیکل‬ ‫آف‬ ‫رـًل‬ ‫اهـیکي‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫كبلذ‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫هیگٌیين‬9‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ربچکب‬ ‫ثتبیب‬ ‫رینب‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫کـػیتب‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیَؼ‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫پبیب‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کبكی‬ ‫هیں‬ ‫کھزوؿوں‬ ‫رق‬ ‫یہ‬
‫هعجوغی‬ ‫کی‬ ‫ہڈیوں‬
‫هٌؼ‬ ‫ٍضت‬ ‫کو‬ ‫ہڈیوں‬ ‫رو‬ ‫ارقاءہیں‬ ‫اینے‬ ‫هیگٌیين‬ ‫اوؿ‬ ‫کبپـ‬ ،‫هیٌگٌیق‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫کھزوؿیں‬
‫هیں‬ ‫ثچبًے‬ ‫مے‬ ُ‫هـ‬ ‫کے‬ ‫پي‬ ‫ثھـثھـے‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ؿکھٌے‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫حبثت‬ ‫هؼػگبؿ‬

25. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
25
‫ثٌبئے‬ ‫ثہتش‬ ‫صست‬ ‫دهبغی‬
‫ر‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوئے‬ ‫ىبئغ‬ ‫هیں‬ ‫هیڈینیي‬ ‫اًٹـًل‬ ‫ربهب‬ ‫رـیؼے‬ ‫ٓجی‬‫هیں‬ ‫نن‬
‫ًتبئذ‬ ‫اهتضبًی‬ ‫اچھے‬ ‫اوؿ‬ ‫ثہتـی‬ ‫هیں‬ ‫کبؿکـػگی‬ ‫ػهبؿی‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫هٌبمت‬ ‫کی‬ ‫مکل‬ ‫ثی‬ ‫وٹبهي‬
‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫حبثت‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬‫۔‬
https://www.dawnnews.tv/news/1102837/
‫ًہیں؟‬ ‫تو‬ ٍ‫د‬ ‫ًمصبى‬ ‫کھبًب‬ ‫کھدوس‬ ‫هیں‬ ‫هوعن‬ ‫گشم‬
‫ڈینک‬ ‫60ویت‬ 2019 ‫هئ‬
‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫موزھی‬ ‫ًبهکول‬ ‫ثـیـ‬ ‫کے‬ ‫کھزوؿ‬ ‫اكطبؿ‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬—‫كوٹو‬ ‫امٹبک‬ ‫ىٹـ‬
‫هیں‬ ‫سهعبى‬‫عٌت‬ ‫کھبًب‬ ‫اعے‬ ‫اوس‬ ‫ہے‬ ‫خبتی‬ ‫عودھی‬ ‫ًبهکول‬ ‫ثغیش‬ ‫کے‬ ‫کھدوس‬ ‫افطبس‬
‫ہوتی‬ ‫ثبثت‬ ‫هذدگبس‬ ‫اًتہبئی‬ ‫هیں‬ ‫کشًے‬ ‫دوس‬ ‫کو‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫خوى‬ ‫هیں‬ ‫خغن‬ ‫کہ‬ ‫خو‬ ‫ہے‬ ‫ًجوی‬
‫ہے۔‬
‫ثڑھبًے‬ ‫صـاؿت‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫یہ‬ ‫یب‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫گـم‬ ‫تبحیـ‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫هؼلوم‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫کیب‬ ‫هگـ‬
‫ؿؾا‬ ‫ثڑی‬ ‫چٌؼ‬ ‫والی‬‫ؤ‬‫ہے۔‬ ‫ایک‬ ‫مے‬ ‫هیں‬ ‫ں‬
‫کیب‬ ‫تو‬‫هیں؟‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کتٌی‬ ‫تو‬ ‫کھبئیں‬ ‫یب‬ ‫چبہئے‬ ‫کھبًب‬ ‫هیں‬ ‫هومن‬ ‫گـم‬ ‫کو‬ ‫کھزوؿ‬
‫ہے۔‬ ‫صبهل‬ ‫کب‬ ‫كوائؼ‬ ‫کتٌی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫اًنبًی‬ ‫کہ‬ ‫لیں‬ ‫ربى‬ ‫پہلے‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫هگـ‬

26. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
26
‫چبہیے؟‬ ‫کشًب‬ ‫کیوں‬ ‫عے‬ ‫اط‬ ‫افطبس‬
‫مبتھ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫ہوًے‬ ‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫ىکـ‬ ‫اوؿ‬ ‫کیلوؿیق‬ : ‫کـے‬ ‫كـاہن‬ ‫تواًبئی‬ ‫رنوبًی‬
‫رؾة‬ ‫مے‬ ‫آمبًی‬ ‫کھزوؿیں‬‫ًوبہت‬ ‫والی‬ ‫آًے‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫ؿوفے‬ ‫ٓویل‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫اّبكہ‬ ‫كوؿی‬ ‫هیں‬ ‫تواًبئی‬ ‫رنوبًی‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫هلتی‬ ‫ًزبت‬ ‫مے‬
‫هیں‬ ‫کھزوؿوں‬ : ‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫ارقا‬ ‫ؿؾائی‬ ‫اہن‬6‫اوؿ‬ ‫وٹبهٌق‬15،‫ہیں‬ ‫ہوتے‬ ‫هوروػ‬ ‫هٌـلق‬
‫كب‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫مت‬ ‫یہ‬ ‫پوٹبىین۔‬ ‫اوؿ‬ ‫هیگٌیين‬ ،‫آئـى‬ ،‫كبملوؿك‬ ،‫کیليیئن‬ ً‫ب‬ٍ‫عَو‬ٍ‫ئؼ‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫هٌؼ‬
‫ػؿمت‬ ‫کو‬ ‫ہبّوہ‬ ‫ًظبم‬ ‫هیں‬ ‫ؿهْبى‬ ‫کھزوؿ‬ ‫مے‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫ہوًے‬ ‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫كبئجـ‬ : ‫كبئجـ‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ِ‫هج‬ ‫مے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫کـتی‬ ‫ثہتـ‬ ‫اكؼبل‬ ‫کے‬ ‫آًتوں‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ػیتی‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ؿکھٌے‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬
‫دیگشفوائذ‬
‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫ثھی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هْجوٓی‬ ‫کی‬ ‫ہڈیوں‬ ‫کھزوؿ‬
‫ہے۔‬ ‫هوروػگی‬ ‫کی‬ ‫هٌـلق‬ ‫هتؼؼػ‬
‫ؽؿیؼہ۔‬ ‫ثہتـیي‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬ ‫ػوؿ‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫عوى‬
‫ہے۔‬ ‫مکتی‬ ‫ػے‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫ثٌبًے‬ ‫ثہتـ‬ ‫ٍضت‬ ‫کی‬ ‫ػل‬
‫هؼػگبؿ۔‬ ‫هوکٌہ‬ ‫هیں‬ ‫ػالد‬ ‫کے‬ ‫ہیْے‬
‫ہے۔‬ ‫پھل‬ ‫صبهل‬ ‫کب‬ ‫كوائؼ‬ ‫هتؼؼػ‬ ‫ثھی‬ ‫اوؿ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫یہ‬ ،‫ہیں‬ ‫كوائؼ‬ ‫چٌؼ‬ ‫ثل‬ ‫تو‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬
‫کشع‬ ‫افطبس‬ ‫عے‬ ‫کھدوس‬ ‫هشیط‬ ‫کے‬ ‫ریبثیطظ‬ ‫کیب‬‫ہیں؟‬ ‫کتے‬
‫کی‬ ‫ًکبلٌے‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هکول‬ ‫کو‬ ‫هیٹھے‬ ‫مے‬ ‫ؿؾا‬ ‫اپٌی‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫اگـچہ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫ّـوؿ‬ ‫صؼ‬ ‫ایک‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫هگـ‬ ‫ًہیں‬ ‫ّـوؿت‬
‫هیں‬ ‫اك‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫کي‬ ‫صیـاى‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫پوتب‬ ‫ثھـپوؿ‬ ‫مے‬ ‫هیٹھبك‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫پھل‬ ‫اینب‬ ‫کھزوؿ‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫کن‬ ‫ثہت‬ ‫ىـس‬ ‫کی‬ ‫اًڈیکل‬ ‫گلینوک‬
‫پ‬ ‫مے‬ ‫ربًے‬ ‫هیں‬ ‫تلَیل‬ ‫کی‬ ‫اك‬‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫هٹھبك‬ ‫هیں‬ ‫پھل‬ ‫کنی‬ ‫کہ‬ ‫لیں‬ ‫ربى‬ ‫یہ‬ ‫ہلے‬
‫آئی)۔‬ ‫(ری‬ ‫اًڈیکل‬ ‫گلینویک‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫رتٌی‬ ‫ہوتی‬ ‫ًہیں‬ ‫اہن‬ ‫اتٌی‬ ‫لیے‬
‫کھبًے‬ ‫صَہ‬ ‫کتٌب‬ ‫کب‬ ‫ؿؾا‬ ‫والی‬ ‫کبؿثوہبئیڈؿیٹ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ثتبتب‬ ‫رو‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫پیوبًہ‬ ‫ایک‬ ‫آئی‬ ‫ری‬
‫ہو‬ ‫رؾة‬ ‫هیں‬ ‫عوى‬ ‫هیں‬ ‫وهت‬ ً‫هغَو‬ )‫(گلوکوف‬ ‫هٹھبك‬ ‫هوروػ‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬‫مکتی‬
‫ہے۔‬ ‫ؿکھتب‬ ‫اہویت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫یہ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬
‫ہوتی‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫ؿکھٌے‬ ‫هیں‬ ‫کٌٹـول‬ ‫لیول‬ ‫گلوکوف‬ ‫ثلڈ‬ ‫اپٌب‬ ‫کو‬ ‫هـیْوں‬ ‫کے‬ ‫ؽیبثیطل‬
‫ؿکھ‬ ‫هیں‬ ‫کٌٹـول‬ ‫کو‬ ‫لیول‬ ‫اك‬ ‫رو‬ ‫چبہئے‬ ‫ہوًی‬ ‫اینی‬ ‫ؿؾا‬ ‫کی‬ ‫اى‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ورہ‬ ‫یہی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـیْوں‬ ‫اینے‬ ‫تو‬ ‫مکے۔‬15‫کن‬ ‫کبؿثوہبئیڈؿیٹ‬ ‫گـام‬‫رنن‬ ‫ؽؿیؼے‬ ‫کے‬ ‫پھل‬ ‫ی‬
‫ًہیں۔‬ ٍ‫ػ‬ ‫ًوَبى‬ ‫ثٌٌب‬ ‫صَہ‬ ‫کب‬
‫ثڑھتب‬ ‫ًہیں‬ ‫لیول‬ ‫ىوگـ‬ ‫ثلڈ‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫کھزوؿ‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ؿپوؿٹل‬ ‫تضویوی‬ ‫ٓجی‬ ‫هغتلق‬
‫هوروػ‬ ‫ارقا‬ ‫ؿؾائی‬ ‫اہن‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہے‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫ثہت‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫یہ‬ ‫ثلکہ‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬

27. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
27
‫یب‬ ‫ایک‬ ‫هگـ‬2ٌ‫پہ‬ ‫ًوَبى‬ ‫ّـوؿ‬ ‫کھبًب‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫کھزوؿوں‬‫کھزوؿ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫چبمکتب‬
‫ہے۔‬ ‫ّـوؿی‬ ‫ثھی‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کب‬ ‫ؿؾا‬ ‫هتوافى‬ ‫ثغو‬ ‫ٍضت‬ ‫مبتھ‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫کھبًے‬
‫چبہئے؟‬ ‫کھبًب‬ ‫هیں‬ ‫گشهیوں‬ ‫اعے‬ ‫کیب‬ ‫تو‬
‫امی‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫پیؼا‬ ‫صـاؿت‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫کھزوؿ‬ ً‫ب‬ٌ‫یوی‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫ٓت‬ ‫هبہـیي‬
‫ثھی‬ ‫هیں‬ ‫گـهیوں‬ ‫تبہن‬ ،‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫هٌؼ‬ ٍ‫كبئؼ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫هیں‬ ‫مـػیوں‬ ‫یہ‬ ‫لیے‬‫ربمکتب‬ ‫کھبیب‬ ‫امے‬
‫هیں‬ ‫ثھـ‬ ‫ػى‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬2‫یب‬3‫لیے‬ ‫کے‬ ‫گـهیوں‬ ‫پھل‬ ‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫اى‬ ‫ًہیں۔‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬
‫کے‬ ‫کھبًے‬ ‫امے‬ ،‫ہے‬ ‫کٌزی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اػتؼال‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫ثہتـیي‬ ‫ثھی‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتی‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫اپٌبًے‬ ‫کو‬ ‫موچ‬ ‫هتوافى‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬
ً‫رنوب‬ ‫ٍـف‬ ‫ًہ‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫کھزوؿ‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ٍ‫فیبػ‬‫ثلکہ‬ ‫ہے‬ ‫ثڑھتب‬ ‫صـاؿت‬ ‫ػؿرہ‬ ‫ی‬
‫ہے۔‬ ‫ہومکتب‬ ‫ثھی‬ ‫مبهٌب‬ ‫کب‬ ٍ‫وؿیـ‬ ‫ػؿػ‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬ ‫رینے‬ ‫هنبئل‬ ‫ػیگـ‬
‫هیں‬ ‫اكطبؿ‬ ‫تو‬2‫یب‬3‫کـیں۔‬ ‫گـیق‬ ‫مے‬ ‫کھبًے‬ ‫کھزوؿ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬
https://www.dawnnews.tv/news/1078358/
‫سهعبى‬9102‫کب‬ ‫سوصے‬ :‫ہے؟‬ ‫پڑتب‬ ‫اثش‬ ‫کیب‬ ‫پش‬ ‫خغن‬ ‫اًغبًی‬
‫مـوك‬ ‫وؿلڈ‬ ‫می‬ ‫ثی‬ ‫عوارہجی‬ ‫ایوي‬
 7 ‫هئ‬2019

28. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
28
‫هیں‬ ‫صبلت‬ ‫کی‬ ‫هؼوول‬ ‫تک‬ ‫گھٌٹے‬ ‫آٹھ‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬ ‫ىـوع‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫رنن‬ ‫کب‬ ‫آپ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫تکٌیکی‬
‫ہے‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫ہْن‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هکول‬ ‫عوؿاک‬ ‫پڑی‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬ ‫رت‬ ‫ہے‬ ‫وهت‬ ٍ‫و‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬ ‫ؿہتب‬
‫سهعبى‬ ‫ثشط‬ ‫گزؽتہ‬ ‫هشتجہ‬ ‫پہلی‬ ‫هعووى‬ ‫یہ‬ :‫ًوٹ‬‫تھب۔‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ؽبئغ‬ ‫پش‬ ‫هولغ‬ ‫کے‬
‫ہیں۔‬ ‫سکھتے‬ ٍ‫سوص‬ ‫تک‬ ‫ڈھلٌے‬ ‫عوسج‬ ‫کش‬ ‫لے‬ ‫عے‬ ‫عسشی‬ ‫هغلوبى‬ ‫کشوڑوں‬ ‫عبل‬ ‫ہش‬
،‫ہے‬ ‫آتب‬ ‫هیں‬ ‫هومن‬ ‫کے‬ ‫گـهیوں‬ ‫ؿهْبى‬ ‫هیں‬ ‫ىوبلی‬ ‫ًَق‬ ‫کـۂ‬ ‫کے‬ ‫ػًیب‬ ‫هیں‬ ‫ثـموں‬ ‫صبلیہ‬
‫ہیں۔‬ ‫ہوتے‬ ‫لوجے‬ ‫ػى‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫پڑتی‬ ‫گـهی‬ ‫هیں‬ ‫ػالهوں‬ ‫کئی‬ ‫کے‬ ‫ػًیب‬ ‫رت‬
‫هی‬ ‫هلکوں‬ ‫ىوبلی‬ ‫رینے‬ ‫ًبؿوے‬ٍ‫ؿوف‬ ‫تو‬ ‫ں‬20‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ہو‬ ‫لوجب‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫گھٌٹے‬
‫تبؿ‬ ‫لگب‬ ‫آپ‬ ‫اگـ‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫هلیؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ٍضت‬ ‫یہ‬ ‫کیب‬30‫آپ‬ ‫تو‬ ‫ؿہیں‬ ‫کـتے‬ ‫اینب‬ ‫تک‬ ‫ػًوں‬
‫ہیں؟‬ ‫مکتے‬ ‫ہو‬ ‫هـتت‬ ‫احـات‬ ‫کیب‬ ‫پـ‬ ‫رنن‬ ‫کے‬
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGES
‫ولت‬ ‫هؾکل‬ ‫عے‬ ‫:عت‬ ‫دى‬ ‫دو‬ ‫پہلے‬
‫ىـوع‬ ٍ‫ؿوف‬ ‫رنن‬ ‫کب‬ ‫آپ‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫تکٌیکی‬‫هیں‬ ‫صبلت‬ ‫کی‬ ‫هؼوول‬ ‫تک‬ ‫گھٌٹے‬ ‫آٹھ‬ ‫کے‬ ‫کـًے‬
‫ہے۔‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫ہْن‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هکول‬ ‫عوؿاک‬ ‫پڑی‬ ‫هیں‬ ‫هؼؼے‬ ‫رت‬ ‫ہے‬ ‫وهت‬ ٍ‫و‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔‬ ‫ؿہتب‬
‫ىـوع‬ ‫کـًب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫ؽؿائغ‬ ‫کے‬ ‫گلوکوف‬ ٍ‫ىؼ‬ ٍ‫ؽعیـ‬ ‫هیں‬ ‫پٹھوں‬ ‫اوؿ‬ ‫رگـ‬ ‫رنن‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫اك‬
‫ت‬ ‫کـ‬ ‫پگھال‬ ‫کو‬ ‫چـثی‬ ‫رنن‬ ‫پھـ‬ ‫تو‬ ‫ربئے‬ ‫ہو‬ ‫عتن‬ ‫ثھی‬ ٍ‫ؽعیـ‬ ‫یہ‬ ‫رت‬ ‫ہے۔‬ ‫ػیتب‬ ‫کـ‬‫کے‬ ‫واًبئی‬
‫ہے۔‬ ‫کـتب‬ ‫امتؼوبل‬ ‫لیے‬

29. ‫ہلت‬ٍ‫ؿوف‬‫ّی‬‫ج‬ِٓ‫الہوؿ‬ ‫تضویوبت‬
29
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGESImage caption ‫تـیي‬ ‫هيکل‬ ‫ػى‬ ‫چٌؼ‬ ‫پہلے‬
‫ہیں‬ ‫ہوتے‬
،‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ىـوع‬ ‫گھٹٌب‬ ‫وفى‬ ‫مے‬ ‫امتؼوبل‬ ‫عوؿاک‬ ‫ثطوؿ‬ ‫کے‬ ‫چـثی‬ ٍ‫ىؼ‬ ٍ‫ؽعیـ‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬
‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫کن‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫ؽیبثیطل‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫واهغ‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ‫کی‬ ‫کولینٹـول‬
‫اصنبك‬ ‫کب‬ ‫تھکبوٹ‬ ‫اوؿ‬ ‫کوقوؿی‬ ‫مے‬ ‫ہوًے‬ ‫کن‬ ‫ىوگـ‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫ہی‬ ‫مبتھ‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫لیکي‬
‫رینی‬ ‫ثؼثو‬ ‫مے‬ ‫مبًل‬ ‫اوؿ‬ ‫هتلی‬ ،‫چکـاًب‬ ‫مـ‬ ،‫مـػؿػ‬ ٍ‫ػالو‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ىـوع‬
‫ہیں۔‬ ‫مکتی‬ ‫ہو‬ ‫ثھی‬ ‫ىکبیبت‬
‫ہے۔‬ ‫ربتی‬ ‫ہو‬ ‫ىـوع‬ ‫لگٌب‬ ‫ثھوک‬ ‫ىؼیؼ‬ ‫رت‬ ‫ہے‬ ‫وهت‬ ٍ‫و‬ ‫یہ‬
‫دى‬ ‫عبتواں‬ ‫تب‬ ‫:تیغشا‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬
‫ؿ‬ ‫رنن‬ ‫رت‬‫ىـوع‬ ‫ثٌبًب‬ ‫گلوکوف‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫کـ‬ ‫پگھال‬ ‫کو‬ ‫چـثی‬ ‫تو‬ ‫ہے‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫ػبػی‬ ‫کب‬ ‫وفے‬
‫کی‬ ‫ؿوفے‬ ‫کہ‬ ‫کیوں‬ ‫چبہیے‬ ‫پیٌب‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫پبًی‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫اكطبؿ‬ ‫لیے‬ ‫اك‬ ‫ہے‬ ‫ػیتب‬ ‫کـ‬
‫ہے۔‬ ‫مکتی‬ ‫ہو‬ ‫واهغ‬ ‫ہبئیڈؿیيي‬ ‫ڈی‬ ‫یؼٌی‬ ‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫آًے‬ ‫پنیٌہ‬ ‫هیں‬ ‫صبلت‬
‫ؿائٹ‬ ‫کبپی‬ ‫کے‬ ‫تَویـ‬GETTY IMAGESImage caption ٍ‫فیبػ‬ ‫پبًی‬ ‫ثؼؼ‬ ‫کے‬ ‫اكطبؿ‬
‫کوی‬ ‫کی‬ ‫پبًی‬ ‫هیں‬ ‫رنن‬ ‫مے‬ ‫آًے‬ ‫پنیٌہ‬ ‫هیں‬ ‫صبلت‬ ‫کی‬ ‫ؿوفے‬ ‫کہ‬ ‫کیوں‬ ‫چبہیے‬ ‫پیٌب‬ ‫هیں‬ ‫هوؼاؿ‬
‫ہے‬ ‫مکتی‬ ‫ہو‬ ‫واهغ‬ ‫ہبئیڈؿیيي‬ ‫ڈی‬ ‫یؼٌی‬
‫هیں‬ ‫کھبًوں‬ ‫کے‬ ‫آپ‬ ‫ػوؿاى‬ ‫اك‬’‫عوؿاک‬ ‫والی‬ ‫تواًبئی‬‘‫ًيبمتہ‬ ‫رینے‬ ،‫چبہیے‬ ‫ہوًب‬ ‫ىبهل‬
‫چـثی۔‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿؾائیں‬ ‫ػاؿ‬
‫ہے‬ ‫ّـوؿی‬ ‫یہ‬‫ؿہیں۔‬ ‫ىبهل‬ ‫پبًی‬ ‫اوؿ‬ ‫ًوک‬ ،‫لضویبت‬ ‫هیں‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ؿہے‬ ‫هتوافى‬ ‫عوؿاک‬ ‫کہ‬
05 ‫تب‬ ‫آٹھ‬ ‫:دى‬ ‫ہے‬ ‫خبتی‬ ‫ثي‬ ‫ػبدت‬