2. Sakit maag adalah rasa tidak nyaman di perut, seperti perut terasa penuh, rasa
panas di perut bagian atas, serta perut kembung. Kondisi ini merupakan gejala
penyakit di lambung, seperti tukak lambung atau gastritis.
Apakah penyakit Maag itu ?
Apasih ciri-ciri penyakit ini ?
● Nyeri ulu hati
● Sakit perut di bagian kiri atas
● Perut Kembung
● Perut terasa kenyang meski baru makan sedikit
● Sakit di bagian perut
● Perut terasa tidak nyaman setelah makan
● Sering bersendawa atau kentut
● Mulut terasa asam atau pahit
● Mual atau muntah
3. Maag Akut
Sedangkan terjadi selama 6 bulan
Lebih maka di sebut maag kronis.
Dan nyerinya tidak intens seperti maag
akut, dan berlangsung perlahan dan
bertahan lebih lama.
01
02 Maag Kronis
Maag dapat di bedakan menjadi 2 :
Jika terjadi secara tiba tiba dan
kurang dari 6 bulan maka di sebut dengan
Maag akut. Dan nyeri ditimbulkan biasanya
lebih parah dan sangat
tidak nyaman.Dan berlangsung sementara
dan dalam waktu singkat.
4. Apa penyebab penyakit Maag ?
1. Pola makan tidak teratur
2. Sering makan makanan yang asam ( nanas,
kedondong, rujak, dll.)
3. Suka makan makanan yang pedas ( sambal,
saos, dll )
4. Suka minum kopi
5. Stres
6. Suka minuman beralkhohol
7. Kebiasaan merokok
5.
6. 1. Sayuran. Seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, dan
sayuran berdaun hijau lainnya.
2. Jahe. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya dapat menjadi
pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit maag, maupun masalah
pencernaan lainnya.
3. Pisang. Beberapa buah non-sitrus seperti pisang merupakan makanan yang
baik untuk penderita asam lambung, karena menjadi buah penurun asam
lambung
4. Putih Telur. Selain sehat, putih telur merupakan pilihan makanan yang bagus
untuk penderita asam lambung. Namun tidak untuk kuning telur, hal ini
dikarenakan kuning telur mengandung lemak cukup tinggi dan dapat memicu
gejala refluks asam lambung.
5. Yoghurt. Terkadang penderita asam lambung menghindari konsumsi yoghurt
karena ditakutkan akan memperparah keadaan, namun yoghurt justru memiliki
efek yang baik untuk penderita asam lambung karena sudah difermentasi.
Makanan menurunkan penyakit
Maag
7. Kapan harus kedokter ?
Nyeri yang parah di ulu hati
Nyeri ulu hati yang berlangsung lama dan terus menerus
Nyreri ulu hati secara intens dalam seminggu atau dua
minggu.
8. Terimakasih
Jika malam terasa kelam
Hidupkan api di atas karang
Lekaslah untuk makan malam
Supaya sakit maag tidak menyerang .
