1.
Хичээлийн сэдэв:
Нам гараанаас гүйх
4­р сарын 11

2.
 Зорилго: Сурагчдын бие бялдыг
чийрэгжүүлэн,эрүүл мэндийг сахин
хамгаалах,хөдөлгөөний чадвар,дадлыг
төлөвшүүлэх,биеийн чанарыг
хөгжүүлэхэд хөнгөн атлетикийн
дасгалуудын нөлөөллийг ашиглахад
чиглэгдэнэ.

3.

 Зорилт: Олимпийн наадмын
хөтөлбөрт ордрг хөнгөн
атлетикийн тэмцээний төрлүүд
болон олимпод оролцсон монгол
тамирчдыг мэдэж, бие бялдраа
чийрэгжүүлэн , эрүүл мэндээ
сахин хамгаалахад хөнгөн
атлетикийн гүйцэтгэх үүрэг, ач
холбогдлын талаар зөв
ойлголттой болох

4.
Хэрэглэгдэхүүн:

5.
Нам гарааны техник
Нам гараа нь
­гарааны хөөлт
­зайн гүйлт
­бариа гэж 3 н
үндсэн техниктэй

6.
Нам гарааг
 60 м
 80м
 100м хурд хийнэ

7.
 Гүйхдээ гарын
савалт
 Хөлийн тавилтийг
анхаарах

8.
Жишиг даалгавар
к1:Гүйлтийн ойр,дунд,холын
зайг мэдэх
К2:Нам гараанаас командын
дагуу хийх
К3:Анги хамт олноороо
аялалд явах