SlideShare a Scribd company logo
1 of 13
[object Object]
[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object]
Судлаачдын тэмдэглэснээр өндөрт алхаж харайх үед гүйлтийн хурд дунджаар 7.3-7.8 м/с хүрч байв. Энэ нь сүүлийн 3 алхамд хурд дээд цэгтээ хүрсэн үзүүлэлт юм. ,[object Object]
[object Object]
Урьдчилсан гүйлтээс харайлтын техникийн дараагийн õýñã¿¿äèéí ã¿éöýòãýë øóóä хамааралтай.  Гүйлтийн чиглэл, өнцгийг  зөв  гаргах, хурдыг тоõèðóóëàõ íü óðüä÷èëñàí ã¿éëòèéí гол анхаарах зүйл юм.
[object Object]
Урьдчилсан гүйлтийн замын урт тамирчин бүрт адилгүй боловч 8-12 алхам буюу дунджаар 18-24 м-ийн хэмжээтэй байна. Гүйлтийн алхмаа тохируулахдаа метрээр, энгийн алхамаар, хөлийн улаар хэмжих аргуудыг ашиглана. Хөлийн улаар хэмжихдээ гүйлтийн нэг алхамыг 4 улны хэмжээтэй, энгийн алхамаар бол 2 энгийн алхамыг гүйлтийн нэг алхамтай тэнцэхээр тооцож болдог. Метрээр хэмжсэн үед тухайн хэмжсэн зайг 2-т хуваахад гүйлтийн алхамын тоо гарна. Гүйлтийн алхамын хэмжээ тамирчин бүрт харилцан адилгүй байдаг учир хэмжсэн зайгаа урагш хойш нэмж хасч тохируулна. ,[object Object]
[object Object]
Өндөрт  алхаж  харайх  техникийн  (мөн хөмөрч харайх аргатай  ижил) урьдчилсан гүйлт нь  шулуун жигд хурдтай, жигд өсөн  нэмэгдэх  хурдатгалтай гүйлт юм.  Урьдчилсан гүйлтийн  алхам ба  хурдыг зөв тохируулахад  гүйлтийн  техникийг  зөв эзэмшсэн  байх нь нэг гол үзүүлэлт болно.
[object Object],[object Object]
Урьдчилсан гүйлтийн сүүлийн алхамд түлхэлтэнд бэлтгэх үе эхэлнэ. Төгсгөлийн алхамд гүйлтийн хурд дээд цэгтээ хүрэх бөгөөд алхамын хэмжээ нь бусад алхамаас арай богино байна.
[object Object]

More Related Content

What's hot

хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетикхөнгөн атлетик
хөнгөн атлетикBayar Enhjargal
 
8 r angi bieiin tamir-onol
8 r angi bieiin tamir-onol8 r angi bieiin tamir-onol
8 r angi bieiin tamir-onolShagaishuu Xoo
 
хөнгөн атлетик хичээл
хөнгөн атлетик хичээлхөнгөн атлетик хичээл
хөнгөн атлетик хичээлTserendorj Batorshikh
 
урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт iitcom
 
хөнгөн атлетик 3 р улирал
хөнгөн атлетик 3 р улиралхөнгөн атлетик 3 р улирал
хөнгөн атлетик 3 р улиралEnerel Gantumur
 
сагсан бөмбөг
сагсан бөмбөгсагсан бөмбөг
сагсан бөмбөгHURD
 
волейбол шилжилтийн 9
волейбол шилжилтийн 9волейбол шилжилтийн 9
волейбол шилжилтийн 9Bayar Enhjargal
 
тамирийн хичээл
тамирийн хичээлтамирийн хичээл
тамирийн хичээлtuguldurshinee
 
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р ангисагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р ангиEnhmaa Purevsuren
 
гимнастик
гимнастикгимнастик
гимнастикTEnhktuya
 
волейболын техник
волейболын техникволейболын техник
волейболын техникEnhmaa Purevsuren
 
харайлт
харайлтхарайлт
харайлтsoyloo_99
 
волейбол үүсэл
волейбол үүсэлволейбол үүсэл
волейбол үүсэлdorjsuren111
 
Hongon atletika
Hongon atletikaHongon atletika
Hongon atletikaTemon74
 
эртний олимп
эртний олимпэртний олимп
эртний олимпmart0822
 
хүний үүсэл гарал
хүний үүсэл гаралхүний үүсэл гарал
хүний үүсэл гаралtulgaa14
 

What's hot (20)

урт
уртурт
урт
 
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетикхөнгөн атлетик
хөнгөн атлетик
 
8 r angi bieiin tamir-onol
8 r angi bieiin tamir-onol8 r angi bieiin tamir-onol
8 r angi bieiin tamir-onol
 
хөнгөн атлетик хичээл
хөнгөн атлетик хичээлхөнгөн атлетик хичээл
хөнгөн атлетик хичээл
 
урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт урагш өнхрөлт
урагш өнхрөлт
 
хөнгөн атлетик 3 р улирал
хөнгөн атлетик 3 р улиралхөнгөн атлетик 3 р улирал
хөнгөн атлетик 3 р улирал
 
сагсан бөмбөг
сагсан бөмбөгсагсан бөмбөг
сагсан бөмбөг
 
волейбол шилжилтийн 9
волейбол шилжилтийн 9волейбол шилжилтийн 9
волейбол шилжилтийн 9
 
Presentation1
Presentation1Presentation1
Presentation1
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
тамирийн хичээл
тамирийн хичээлтамирийн хичээл
тамирийн хичээл
 
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р ангисагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
 
гимнастик
гимнастикгимнастик
гимнастик
 
волейболын техник
волейболын техникволейболын техник
волейболын техник
 
харайлт
харайлтхарайлт
харайлт
 
волейбол үүсэл
волейбол үүсэлволейбол үүсэл
волейбол үүсэл
 
Hongon atletika
Hongon atletikaHongon atletika
Hongon atletika
 
илтгэл
илтгэлилтгэл
илтгэл
 
эртний олимп
эртний олимпэртний олимп
эртний олимп
 
хүний үүсэл гарал
хүний үүсэл гаралхүний үүсэл гарал
хүний үүсэл гарал
 

Similar to гүйлтээс өндөрт

гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртschool14
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртschool14
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртschool14
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртschool14
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртschool14
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртschool14
 
зайны сургалт 1
зайны сургалт 1зайны сургалт 1
зайны сургалт 1togtohoo79
 
зайны сургалт 1
зайны сургалт 1зайны сургалт 1
зайны сургалт 1togtohoo79
 
цахим хичээл 1
цахим хичээл 1цахим хичээл 1
цахим хичээл 191444422
 
зайны сургалт 1
зайны сургалт 1зайны сургалт 1
зайны сургалт 1togtohoo79
 
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетикхөнгөн атлетик
хөнгөн атлетикbavaa02
 
хөдөлгөөн эрүүл мэнд
хөдөлгөөн эрүүл мэндхөдөлгөөн эрүүл мэнд
хөдөлгөөн эрүүл мэндTuul Tula
 
эрүүл мэндийн зөвлөгөө
эрүүл мэндийн зөвлөгөөэрүүл мэндийн зөвлөгөө
эрүүл мэндийн зөвлөгөөTuul Tula
 

Similar to гүйлтээс өндөрт (14)

гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөрт
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөрт
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөрт
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөрт
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөрт
 
гүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөртгүйлтээс өндөрт
гүйлтээс өндөрт
 
зайны сургалт 1
зайны сургалт 1зайны сургалт 1
зайны сургалт 1
 
зайны сургалт 1
зайны сургалт 1зайны сургалт 1
зайны сургалт 1
 
CPON412-Лекц№3
CPON412-Лекц№3CPON412-Лекц№3
CPON412-Лекц№3
 
цахим хичээл 1
цахим хичээл 1цахим хичээл 1
цахим хичээл 1
 
зайны сургалт 1
зайны сургалт 1зайны сургалт 1
зайны сургалт 1
 
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетикхөнгөн атлетик
хөнгөн атлетик
 
хөдөлгөөн эрүүл мэнд
хөдөлгөөн эрүүл мэндхөдөлгөөн эрүүл мэнд
хөдөлгөөн эрүүл мэнд
 
эрүүл мэндийн зөвлөгөө
эрүүл мэндийн зөвлөгөөэрүүл мэндийн зөвлөгөө
эрүүл мэндийн зөвлөгөө
 

More from school14

Engiin butarhai
Engiin butarhaiEngiin butarhai
Engiin butarhaischool14
 
дэлхийн хүн ам
дэлхийн  хүн  амдэлхийн  хүн  ам
дэлхийн хүн амschool14
 
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүнцахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүнschool14
 
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүнцахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүнschool14
 
г.ганцэцэг 14 р сургууль
г.ганцэцэг 14 р сургуульг.ганцэцэг 14 р сургууль
г.ганцэцэг 14 р сургуульschool14
 
Tsedee sudalgaa1
Tsedee sudalgaa1Tsedee sudalgaa1
Tsedee sudalgaa1school14
 
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөөсурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөөschool14
 
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөнэцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөнschool14
 
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2school14
 
зайн сургалт 2 уз-7
зайн сургалт 2 уз-7зайн сургалт 2 уз-7
зайн сургалт 2 уз-7school14
 
Presentation1
Presentation1Presentation1
Presentation1school14
 
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)school14
 
аялгууны шинж төрх
аялгууны шинж төрхаялгууны шинж төрх
аялгууны шинж төрхschool14
 
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2school14
 
аман хуур хичээл
аман хуур хичээламан хуур хичээл
аман хуур хичээлschool14
 
хөгжмийн хурд
хөгжмийн хурдхөгжмийн хурд
хөгжмийн хурдschool14
 
үлээвэр хөгжим
үлээвэр хөгжимүлээвэр хөгжим
үлээвэр хөгжимschool14
 
даралтат үлээвэр хөгжим
даралтат үлээвэр хөгжимдаралтат үлээвэр хөгжим
даралтат үлээвэр хөгжимschool14
 
манжин
манжинманжин
манжинschool14
 

More from school14 (20)

Engiin butarhai
Engiin butarhaiEngiin butarhai
Engiin butarhai
 
дэлхийн хүн ам
дэлхийн  хүн  амдэлхийн  хүн  ам
дэлхийн хүн ам
 
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүнцахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүн
 
цахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүнцахим хэрэглэгдэхүүн
цахим хэрэглэгдэхүүн
 
г.ганцэцэг 14 р сургууль
г.ганцэцэг 14 р сургуульг.ганцэцэг 14 р сургууль
г.ганцэцэг 14 р сургууль
 
Tsedee sudalgaa1
Tsedee sudalgaa1Tsedee sudalgaa1
Tsedee sudalgaa1
 
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөөсурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
сурган хүмүүжүүлэх зөвлөгөө
 
00402
0040200402
00402
 
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөнэцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
эцэг эхчүүдийн зөвөлгөөн
 
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2
 
зайн сургалт 2 уз-7
зайн сургалт 2 уз-7зайн сургалт 2 уз-7
зайн сургалт 2 уз-7
 
Presentation1
Presentation1Presentation1
Presentation1
 
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
ганчимэг Sudalgaa (хуулбар)
 
аялгууны шинж төрх
аялгууны шинж төрхаялгууны шинж төрх
аялгууны шинж төрх
 
Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2Tsahim hicheel 2
Tsahim hicheel 2
 
аман хуур хичээл
аман хуур хичээламан хуур хичээл
аман хуур хичээл
 
хөгжмийн хурд
хөгжмийн хурдхөгжмийн хурд
хөгжмийн хурд
 
үлээвэр хөгжим
үлээвэр хөгжимүлээвэр хөгжим
үлээвэр хөгжим
 
даралтат үлээвэр хөгжим
даралтат үлээвэр хөгжимдаралтат үлээвэр хөгжим
даралтат үлээвэр хөгжим
 
манжин
манжинманжин
манжин
 

гүйлтээс өндөрт

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6. Урьдчилсан гүйлтээс харайлтын техникийн дараагийн õýñã¿¿äèéí ã¿éöýòãýë øóóä хамааралтай. Гүйлтийн чиглэл, өнцгийг зөв гаргах, хурдыг тоõèðóóëàõ íü óðüä÷èëñàí ã¿éëòèéí гол анхаарах зүйл юм.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10. Өндөрт алхаж харайх техникийн (мөн хөмөрч харайх аргатай ижил) урьдчилсан гүйлт нь шулуун жигд хурдтай, жигд өсөн нэмэгдэх хурдатгалтай гүйлт юм. Урьдчилсан гүйлтийн алхам ба хурдыг зөв тохируулахад гүйлтийн техникийг зөв эзэмшсэн байх нь нэг гол үзүүлэлт болно.
  • 11.
  • 12. Урьдчилсан гүйлтийн сүүлийн алхамд түлхэлтэнд бэлтгэх үе эхэлнэ. Төгсгөлийн алхамд гүйлтийн хурд дээд цэгтээ хүрэх бөгөөд алхамын хэмжээ нь бусад алхамаас арай богино байна.
  • 13.
  • 14. Өндөрт алхаж харайх техникийн хөлийн савалт урагш- дээш чиглэлтэйгээр, хөл үндсэндээ шулуун савагдана. Гараа мөн ижил чиглэлээр зэрэг савна. Аль хөлөөс /баруун, зүүн/ түлхэж байгаагаас хамаарч хөндлөвчийн баруун ба зүүн талаас гүйх гүйлтийн замаа сонгодог.
  • 15.
  • 16. Зүүн хөлөөрөө түлхдэг тамирчин баруун талаас, баруун хөлөөр түлхдэг тамирчин зүүн талаас гүйлтийн замаа сонгоно. Өндөрт алхаж харайхад зүүн хөлөөр түлхэхдээ баруун хөлөөр, баруун хөлөөр түлхэх бол зүүн хөлөөр савалтыг гүйцэтгэдэг онцлогтой.
  • 17. Түлхэлтийн агшинд хүндийн төв (толгой, их бие, бүсэлхийн хэсэг) түлхэлтийн хөлтэй нэг шулуунд байна. Хөндлөвчөөс 60-80 см зайд түлхэлтийн цэгийг тэмдэглэнэ.
  • 18.
  • 19.
  • 20.
  • 21.