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何謂情緒?  電梯放屁 !
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  父母對孩子過多的愛、不當的愛, 會讓孩子產生七大負向性格 :    .驕傲.憤怒.妒嫉  .懶散.陷溺.貪婪 . 暴食厭食    別讓你的愛成為易開罐的愛:廉價 、易開、隨取隨有。剝奪孩子面對問題的機會,不是愛他,是害他! 易開罐的愛 只會害了孩子
IQ  &  EQ 人生的成就,只有 20% 歸 IQ ,  80% 則受其他因素的影響 能力好不一定會成功,但是情緒管理不好一定不會成功
EQ 管理技能 溝通技能 (-) 負向情緒 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],憤怒 悲傷 恐懼 怨恨 壓力 羞恥 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],(+)  正向情緒 快樂 喜悅 愛 驚喜 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
 
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哪個媽媽不抓狂 英國女性作家費 ‧ 威爾登曾說 : 「不生小孩最大的優點是 , 你可以 繼續相信自己是個好人 ; 一旦有 了小孩  , 就會明白戰爭是怎麼打 起來的 。」 她家的小孩也是這樣的心有戚戚焉 -- 上天給 小孩的意義何在 --
提升 親子 EQ 三部曲 高 IQ 未必代表有能力面對挑戰或 解決問題,良好的情緒管理才是 引領孩子走向幸福快樂的不二法 門。
行為技術改變 古典制約 接近律 望梅止渴 操作制約 效果律 食髓知味 認知學習 模仿律 殺雞警猴
掌握自己的情緒 ,[object Object],很急的情緒 媽媽心裡很急,恨不得孩子快點吃完早餐可以準時出門 媽媽真的很想對你大吼,也很想對你大叫,媽媽心理急,很怕上班會遲到,因為你上了學我才能去上班 很急的行為 對孩子大吼大叫
讓孩子有犯錯的空間 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],孩子不聽話時 怎麼啦 ? 發生什麼什麼事情啦? 而不是: 你這麼小就不聽話,那將來還了得啊?
幫助他去經驗挫折 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
同理心的五個層次 層次一 : 未專注於個案所表達的感受 層次二 : 注意到 當事人 的感受 , 程度比 當事人 自己知道的少 層次三 : 可以表達出與 當事人 完全相同的情感和意義 層次四 : 能表達出 當事人 沒有表達出來較深層的感覺 層次五 : 能表達出更多當事人沒表達出來的更深層的感覺
同理回應 技巧 重複語句 用開放式 的問題 給予肯定 和體諒 反映感受 反映內容
感同他人的情緒~同理心 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
我們要聆聽 … 同理 同理聆聽及回應 聆聽  vs.  同理聆聽
耐心傾聽 -80/20  法則 :   80%  聆聽 , 20%  說服 - 注視對方 :   有助集中注意力 ,  還可以看清楚說話者的臉部表情跟肢體語言 - 注重肢體語言 :   微笑和點頭可以表示你有把對方的話聽進去 - 適時地提出問題 :   可使對方感到你全神貫注地傾聽 ,  如 : “ 然後呢 ?” 最佳表達者通常是最佳聆聽者 - 聽
以 朋友 的態度和孩子交往 ,[object Object]
他還小,但是感覺很靈敏 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],《二》重建親子溝通模式 孩子在外面做錯事情,回來又要被罰一次 在外面被打一頓,回來還要再被打一頓 這樣的教育,對孩子沒有好處,最重要的 我們要了解孩子: 你被打了,你的心情一定很受不了 你覺得委屈! 你覺得佷冤枉! 孩子聽了這樣體諒的話就哭了, 哭了以後,他被打的心情會化解, 日後踫到同樣的情況,他便能有智慧來應付
感受沒有對錯之別 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],《二》重建親子溝通模式
 
人生有起落、生命有幽谷 面對問題、接納現今、放下過去   感恩的心-凡事感謝 感謝傷害你的人-因為他磨煉你的心志 感謝欺騙你的人-因為他增長你的智慧 感謝中傷你的人-因為他砥礪你的人格 感謝鞭打你的人-因為他激發你的鬥志 感謝遺棄你的人-因為他教導你該獨立 感謝絆倒你的人-因為他強化你的雙腿 感謝斥責你的人-因為他提醒你的缺點
幸福的第一課 手牽手 我們一起學習 一起成長 陪伴與關懷 是親子功課的第一項
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別鬧了!--掌握孩子情緒並不難-教師版-詹翔霖教授

Editor's Notes

  1. 1. 傳統成功標準:高 IQ 前途光明、事業成功、收入高、 婚姻幸福、人際和諧、生活快樂 2. 現在:財經、心理 3. 人際:觀察他人情緒的能力 內省:覺察自我情緒、自省 4. 九年一貫: a. 人本關懷(自我尊 重、欣賞別人) b. 統整能力(理 性感性調和、科技人文) c. 民主 素養(溝通、包容) d. 鄉土、 國際意識 e. 終身學習