شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعدازیک روز کاری سخت وقتی خسته به خانه می رسید می بینید که فرزند دلبندتان تمام اسباب بازیهایش را وسط پذیرایی رها کرده ومشغول تماشای تلویزیون است ویا …پسرنوجوانتان سیب نیمه خورده ای راروی مبل رها کرده وبه اتاقش رفته است

1. ‫خدا‬ ‫نام‬ ‫به‬
1 moshaverkodak.com

2. 2 moshaverkodak.com
‫تنبیه‬ ‫جای‬ ‫به‬…
‫به‬‫جای‬‫تنبیه‬‫کودک‬…
‫بینید‬ ‫می‬ ‫رسید‬ ‫می‬ ‫خانه‬ ‫به‬ ‫خسته‬ ‫وقتی‬ ‫سخت‬ ‫کاری‬ ‫روز‬ ‫بعدازیک‬ ‫که‬ ‫باشد‬ ‫آمده‬ ‫پیش‬ ‫هم‬ ‫شما‬ ‫برای‬ ‫شاید‬
‫پذیرای‬ ‫وسط‬ ‫را‬ ‫بازیهایش‬ ‫اسباب‬ ‫تمام‬ ‫دلبندتان‬ ‫فرزند‬ ‫که‬‫ویا‬ ‫است‬ ‫تلویزیون‬ ‫تماشای‬ ‫ومشغول‬ ‫کرده‬ ‫رها‬ ‫ی‬
‫است‬ ‫رفته‬ ‫اتاقش‬ ‫وبه‬ ‫کرده‬ ‫رها‬ ‫مبل‬ ‫راروی‬ ‫ای‬ ‫خورده‬ ‫نیمه‬ ‫سیب‬ ‫پسرنوجوانتان‬…
‫خودرا‬ ‫خشم‬ ‫بتوانید‬ ‫لحظات‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫اید‬ ‫گرفته‬ ‫رایاد‬ ‫آن‬ ‫مهارت‬ ‫آیا‬ ‫؟‬ ‫کنید‬ ‫می‬ ‫کار‬ ‫چه‬ ‫مواقعی‬ ‫درچنین‬
‫بهت‬ ‫دلبندتان‬ ‫کودک‬ ‫وتنبیه‬ ‫فریاد‬ ‫جای‬ ‫وبه‬ ‫کنید‬ ‫کنترل‬‫؟‬ ‫دهید‬ ‫نشان‬ ‫را‬ ‫العمل‬ ‫عکس‬ ‫رین‬
‫فرزند‬ ‫وروان‬ ‫برروح‬ ‫ناپذیزی‬ ‫وجبران‬ ‫ناخوشایند‬ ‫عوارض‬ ‫چه‬ ‫کودک‬ ‫تنبیه‬ ‫که‬ ‫ایم‬ ‫وخوانده‬ ‫شنیده‬ ‫بارها‬ ‫ما‬ ‫همه‬
‫اما‬ ‫گذارد‬ ‫می‬ ‫جای‬ ‫بر‬ ‫مان‬ ‫دلبند‬…‫با‬‫این‬‫حال‬‫گاهی‬‫اوقات‬‫به‬‫نظر‬‫می‬‫رسد‬‫در‬‫آن‬‫لحظه‬‫عصبانیت‬‫هیچ‬‫راه‬
‫دیگری‬‫نمی‬‫تواند‬‫کارسازباشد‬…
‫درمورد‬‫کودک‬ ‫وذهن‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫کودک‬ ‫سردرگمی‬ ‫موجب‬ ‫شود‬ ‫نمی‬ ‫موثرواقع‬ ‫تنها‬ ‫نه‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫مشکل‬ ‫تنبیه‬
‫شود‬ ‫می‬ ‫جویانه‬ ‫ازرفتارانتقام‬ ‫سرشار‬ ‫اوضاع‬ ‫اصالح‬ ‫درمورد‬ ‫وتفکر‬ ‫ناشایست‬ ‫کار‬ ‫ازانجام‬ ‫تاسف‬ ‫جای‬ ‫به‬
. ‫بپرهیزد‬ ‫ناشایستش‬ ‫رفتار‬ ‫عواقب‬ ‫با‬ ‫روبروشدن‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫ایم‬ ‫داده‬ ‫اوآموزش‬ ‫مابه‬ ‫ودرواقع‬
‫برای‬‫و‬ ‫وهشداروتهدید‬ ‫سخنرانی‬ ‫ونصیحت‬ ‫موعظه‬ ‫کردن‬ ‫ترک‬ ‫ما‬ ‫از‬ ‫بسیاری‬…(‫آنچه‬‫اززمان‬‫کودکی‬‫خود‬
‫فراگرفته‬‫ایم‬)‫کارچندان‬‫ساده‬‫ای‬‫نیست‬.
‫داشتن‬ ‫آن‬ ‫نتیجه‬ ‫که‬ ‫شوند‬ ‫می‬ ‫تبدیل‬ ‫رفتاری‬ ‫عادات‬ ‫به‬ ‫تمرین‬ ‫دراثرتکرارو‬ ‫اما‬ ‫است‬ ‫سخت‬ ‫تغییربسیار‬ ‫آری‬
. ‫بود‬ ‫خواهد‬ ‫تر‬ ‫وسالم‬ ‫نشاط‬ ‫با‬ ‫فرزندانی‬
‫درای‬‫آن‬ ‫از‬ ‫راحتی‬ ‫به‬ ‫بتوانید‬ ‫تکراروتمرین‬ ‫با‬ ‫امیدوارم‬ ‫که‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫عنوان‬ ‫تنبیه‬ ‫برای‬ ‫چندجایگزین‬ ‫نجا‬
:‫کنید‬ ‫استفاده‬
‫راه‬‫مفید‬‫بودن‬‫را‬‫به‬‫کودک‬‫نشان‬‫دهی‬‫د‬: ‫مثال‬
‫کتک‬ ‫به‬ ‫وتهدید‬ ‫شدن‬ ‫عصبانی‬ ‫جای‬ ‫ریزدبه‬ ‫می‬ ‫را‬ ‫وآنها‬ ‫زند‬ ‫می‬ ‫ها‬ ‫میوه‬ ‫به‬ ‫دست‬ ‫فروشی‬ ‫درمیوه‬ ‫کودک‬

3. 3 moshaverkodak.com
: ‫کند‬ ‫کمک‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫میوه‬ ‫درانتخاب‬ ‫ازاوبخواهید‬ ‫توانید‬ ‫اومی‬ ‫زدن‬”‫بده‬ ‫مامان‬ ‫به‬ ‫درشت‬ ‫سیب‬ ‫تا‬ ‫چند‬“
)‫به‬‫جای‬‫تنبیه‬‫ب‬‫ه‬‫کودک‬‫حق‬‫انتخاب‬‫بدهی‬‫د‬: ‫مثال‬
“‫بخوری‬ ‫بستنی‬ ‫ازشام‬ ‫بعد‬ ‫یا‬ ‫که‬ ‫کنی‬ ‫انتخاب‬ ‫تونی‬ ‫می‬ ‫ولی‬ ‫نیست‬ ‫بستنی‬ ‫خوردن‬ ‫برای‬ ‫مناسبی‬ ‫زمان‬ ‫االن‬
‫شکالت‬ ‫یا‬“
)‫درصورتی‬‫که‬‫کود‬‫ک‬‫به‬‫صحبت‬‫های‬‫شما‬‫توجه‬‫نکرد‬‫اجازه‬‫دهید‬‫عواقب‬‫کارخود‬‫را‬‫تجربه‬‫کن‬‫د‬‫در‬ ‫مثال‬
‫ودلیل‬ ‫نبرید‬ ‫خود‬ ‫با‬ ‫اورا‬ ‫خرید‬ ‫موقع‬ ‫بعد‬ ‫دفعه‬ ‫یک‬ ‫شماره‬ ‫موردمثال‬‫دهید‬ ‫توضیح‬ ‫برایش‬ ‫وضوح‬ ‫رابه‬ ‫کارتان‬
.
)‫احساسات‬‫وانتظارات‬‫خود‬‫را‬‫از‬‫کودک‬‫بگویی‬‫د‬: ‫مثال‬
‫انتظاردارم‬ ‫رسم‬ ‫می‬ ‫خونه‬ ‫به‬ ‫خسته‬ ‫وقتی‬‫به‬ ‫ازاینکه‬ ‫یا‬ ‫بود‬ ‫رفتنم‬ ‫از‬ ‫قبل‬ ‫که‬ ‫باشه‬ ‫تمیزی‬ ‫همون‬ ‫به‬ ‫خونه‬
.‫شدم‬ ‫عصبانی‬ ‫خیلی‬ ‫نکردی‬ ‫توجه‬ ‫حرفهام‬
)‫راه‬‫اصالح‬‫کردن‬‫کارهای‬‫اشتباهشان‬‫رابه‬‫انها‬‫تذکر‬‫دهی‬‫م‬:‫مثال‬
. ‫بشه‬ ‫تمیز‬ ‫شستشو‬ ‫ومایع‬ ‫اسفنج‬ ‫بایه‬ ‫کشیدی‬ ‫دیوار‬ ‫روی‬ ‫که‬ ‫خطهایی‬ ‫فکرکنم‬
‫ازتنب‬ ‫مواردی‬ ‫کنم‬ ‫می‬ ‫پیشنهاد‬ ‫انتها‬ ‫در‬‫تنبیه‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫کنید‬ ‫وفکر‬ ‫کنید‬ ‫یادداشت‬ ‫اخیر‬ ‫درروزهای‬ ‫کودکتان‬ ‫یه‬
. ‫بگیرید‬ ‫بهتری‬ ‫نتیجه‬ ‫که‬ ‫بدید‬ ‫انجام‬ ‫تونید‬ ‫رومی‬ ‫تری‬ ‫صحیح‬ ‫کار‬ ‫چه‬
‫پایان‬
‫فاطمه‬‫اسا‬