ترس یک هیجان کاملا طبیعی است برای زمانی که امنیت عاطفی ، جسمی کودک به خطر بیفتد اما گاهی این ترس به شکلی افراطی کودک را در بر می گیرد و زندگی روزمره او را مختل می کند در این صورت باید در مورد ترس کودک اقداماتی انجام دهیم .

1. ‫خدا‬ ‫نام‬ ‫به‬
1 moshaverkodak.com

2. 2 moshaverkodak.com
‫ترسو‬ ‫کودک‬–‫ترسها‬‫ی‬‫طبیعی‬‫کودک‬‫چیست؟‬
‫کودک‬‫ترس‬‫و‬
‫خطر‬ ‫به‬ ‫کودک‬ ‫جسمی‬ ، ‫عاطفی‬ ‫امنیت‬ ‫که‬ ‫زمانی‬ ‫برای‬ ‫است‬ ‫طبیعی‬ ‫کامال‬ ‫هیجان‬ ‫یک‬ ‫ترس‬
‫را‬ ‫او‬ ‫روزمره‬ ‫زندگی‬ ‫و‬ ‫گیرد‬ ‫می‬ ‫بر‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫کودک‬ ‫افراطی‬ ‫شکلی‬ ‫به‬ ‫ترس‬ ‫این‬ ‫گاهی‬ ‫اما‬ ‫بیفتد‬
‫دهیم‬ ‫انجام‬ ‫اقداماتی‬ ‫کودک‬ ‫ترس‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫باید‬ ‫صورت‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫مختل‬.
‫مختص‬ ‫را‬ ‫ترسهایی‬ ‫تولد‬ ‫بدو‬ ‫از‬ ‫کودک‬‫سن‬ ‫مرحله‬ ‫آن‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫تجربه‬ ‫خود‬ ‫سن‬ ‫به‬
‫آرامش‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫سنش‬ ‫از‬ ‫دوره‬ ‫آن‬ ‫تا‬ ‫کنیم‬ ‫همراهی‬ ‫را‬ ‫کودک‬ ‫توانیم‬ ‫می‬ ‫فقط‬ ‫ما‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫طبیعی‬
. ‫نیست‬ ‫خاصی‬ ‫اقدام‬ ‫به‬ ‫نیازی‬ ‫و‬ ‫بگذارد‬ ‫سر‬ ‫پشت‬

3. 3 moshaverkodak.com
‫ترسها‬‫ی‬‫طبیعی‬‫کودک‬:
‫ترس‬‫های‬‫نوزاد‬:
‫می‬ ‫نشان‬ ‫شدید‬ ‫گریه‬ ‫و‬ ‫جیغ‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫ترس‬ ‫و‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫زده‬ ‫وحشت‬ ‫بلند‬ ‫صداهای‬ ‫از‬ ‫نوزاد‬
. ‫دهد‬
‫ترس‬‫کودک‬‫تا‬‫ماهه‬:
‫مادر‬ ‫و‬ ‫پدر‬ ‫گردن‬ ‫از‬ ‫غریبه‬ ‫فردی‬ ‫دیدن‬ ‫محض‬ ‫به‬ ‫که‬ ‫اید‬ ‫دیده‬ ‫را‬ ‫کوچولوهایی‬ ‫شما‬ ‫همه‬
‫کودکان‬ ‫در‬ ‫ها‬ ‫غریبه‬ ‫از‬ ‫ترس‬ . ‫کنند‬ ‫می‬ ‫پنهان‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫و‬ ‫شوند‬ ‫می‬ ‫آویزان‬‫یک‬ ‫حدود‬ ‫تا‬
. ‫است‬ ‫طبیعی‬ ‫کامال‬ ‫کودک‬ ‫ونیمی‬ ‫سال‬
‫ترس‬‫در‬‫سن‬‫تا‬‫سالگی‬:
‫اوسا‬ ‫است‬ ‫فعال‬ ‫بسیار‬ ‫کودک‬ ‫تخیل‬ ‫قوه‬ ‫سن‬ ‫این‬ ‫در‬‫بیند‬ ‫می‬ ‫هیوال‬ ‫را‬ ‫اتاقش‬ ‫های‬ ‫یه‬
‫کند‬ ‫می‬ ‫ووحشت‬.

4. 4 moshaverkodak.com
‫درسن‬ ‫طبیعی‬ ‫ترسهای‬ ‫از‬ ‫تنهایی‬ ‫و‬ ‫تاریکی‬ ‫از‬ ‫ترس‬‫تا‬‫حیوانات‬ ‫از‬ ‫ترس‬ . ‫است‬ ‫سالگی‬
. ‫است‬ ‫سن‬ ‫این‬ ‫ترسهای‬ ‫دیگر‬ ‫از‬ ‫نیز‬
‫ترس‬‫های‬‫نوجوان‬:
‫و‬ ‫وزلزله‬ ‫طوفان‬ ‫و‬ ‫سیل‬ ‫مترقبهمثل‬ ‫غیر‬ ‫حوادث‬ ‫از‬ ‫ترسهای‬…‫وترس‬‫از‬‫اشباح‬‫و‬‫جن‬‫و‬…‫از‬
‫گروه‬‫سن‬‫است‬ ‫نوجوان‬ ‫ی‬.
‫شود‬ ‫می‬ ‫دیده‬ ‫کودکان‬ ‫همه‬ ‫در‬ ‫معموال‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫طبیعی‬ ‫شده‬ ‫گفته‬ ‫سن‬ ‫در‬ ‫ترسها‬ ‫این‬ ‫کدام‬ ‫هر‬
‫از‬ ‫بیشتر‬ ‫ترسها‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫کدام‬ ‫هر‬ ‫زمان‬ ‫اگر‬ ‫اما‬‫زیاد‬ ‫خیلی‬ ‫آن‬ ‫شدت‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫کشید‬ ‫طول‬ ‫سال‬
. ‫اندیشید‬ ‫ای‬ ‫چاره‬ ‫آن‬ ‫رفع‬ ‫برای‬ ‫باید‬ ‫بود‬
‫مشخصات‬‫کودک‬‫ترسو‬:
‫مض‬ ‫و‬ ‫نگران‬ ‫مدام‬ ‫ترسو‬ ‫کودک‬‫کودکان‬ ‫این‬ . ‫ماند‬ ‫می‬ ‫والدین‬ ‫نزدیک‬ ‫معموال‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫طرب‬
‫یا‬ ‫و‬ ‫والدین‬ ‫بیماری‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫همیشگی‬ ‫نگرانی‬ ‫.آنها‬ ‫نیستند‬ ‫جدید‬ ‫بازیهای‬ ‫و‬ ‫ریسک‬ ‫اهل‬
. ‫حرفند‬ ‫وکم‬ ‫ساکت‬ ‫معموال‬ ‫کودکان‬ ‫این‬ . ‫دارند‬ ‫آنها‬ ‫دادن‬ ‫دست‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫مرگ‬
‫علل‬‫ایجاد‬‫کننده‬‫ترس‬‫در‬‫کودک‬:
‫ترسهای‬‫عمدی‬:
‫می‬ ‫پله‬ ‫رفتن‬ ‫باال‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫او‬ ‫مثال‬ ‫ترسانند‬ ‫می‬ ‫چیزی‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫کودک‬ ‫عمد‬ ‫روی‬ ‫از‬ ‫والدین‬ ‫گاهی‬
‫گویند‬ ‫می‬ ‫او‬ ‫به‬ ‫رود‬ ‫می‬ ‫ها‬ ‫پله‬ ‫سمت‬ ‫به‬ ‫پا‬ ‫نو‬ ‫کودک‬ ‫که‬ ‫هربار‬ ‫و‬ ‫ترسانند‬”‫از‬ ‫تنهایی‬ ‫اگربه‬
‫میاد‬ ‫خون‬ ‫سرت‬ ‫و‬ ‫افتی‬ ‫می‬ ‫بری‬ ‫باال‬ ‫پله‬”
‫ترسهای‬‫تصادفی‬:
‫موقعی‬ ‫در‬ ‫تصادفی‬ ‫و‬ ‫ناگهانی‬ ‫طور‬ ‫به‬ ‫کودک‬‫کودک‬ ‫مثال‬ ‫است‬ ‫ترساننده‬ ‫که‬ ‫گیرد‬ ‫می‬ ‫قرار‬ ‫تی‬
‫و‬ ‫ماشین‬ ‫از‬ ‫کودک‬ ‫همیشگی‬ ‫ترس‬ ‫موجب‬ ‫و‬ ‫افتد‬ ‫می‬ ‫اتفاق‬ ‫تصادف‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫ماشین‬ ‫در‬
. ‫شود‬ ‫می‬ ‫آینده‬ ‫در‬ ‫رانندگی‬

5. 5 moshaverkodak.com
‫ترسهای‬‫عاطفی‬:
‫کودک‬ ‫به‬ ‫زیادی‬ ‫عصبی‬ ‫فشار‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫موقعیتهایی‬ ‫از‬ ‫یکی‬ ‫مادر‬ ‫پدرو‬ ‫دادن‬ ‫دست‬ ‫از‬ ‫ترس‬
‫کودک‬ ‫اگر‬ ‫مخصوصا‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫وارو‬‫بین‬‫تا‬‫وچند‬ ‫بروید‬ ‫سفری‬ ‫به‬ ‫است‬ ‫قرار‬ ‫اگر‬ ‫باشد‬ ‫سال‬
‫کودک‬ ‫بودن‬ ‫بستری‬ ‫مدت‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫دارید‬ ‫پیش‬ ‫در‬ ‫جراحی‬ ‫عمل‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫باشید‬ ‫دور‬ ‫کودک‬ ‫از‬ ‫روزی‬
‫خاهید‬ ‫می‬ ‫نگوییدکه‬ ‫کودک‬ ‫به‬ ‫دروغ‬ ‫به‬ ‫هرگز‬ ‫بینید‬ ‫نمی‬ ‫را‬‫به‬‫بازاربروید‬‫و‬‫برایش‬‫اسباب‬
‫بازی‬‫بخرید‬.‫ندیدن‬‫زمان‬‫طوالنی‬‫شما‬‫کودک‬‫را‬‫نگر‬‫را‬ ‫او‬ ‫نکند‬ ‫که‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫زده‬ ‫وحشت‬ ‫و‬ ‫ان‬
‫است‬ ‫آینده‬ ‫در‬ ‫ترسها‬ ‫ساز‬ ‫زمینه‬ ‫مساله‬ ‫این‬ ‫و‬ . ‫اید‬ ‫کرده‬ ‫رها‬.
‫پیش‬ ‫بودن‬ ‫ترسو‬ ‫سمت‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫کودک‬ ‫تواند‬ ‫می‬ ‫کودک‬ ‫زندگی‬ ‫در‬ ‫عوامل‬ ‫یکسری‬ ‫طرفی‬ ‫از‬
‫از‬ ‫شدت‬ ‫به‬ ‫مادر‬ ‫کنید‬ ‫فرض‬ ، ‫خانواده‬ ‫در‬ ‫ترسو‬ ‫فردی‬ ‫یا‬ ‫ترسو‬ ‫والدین‬ ‫داشتن‬ ‫مثال‬ ‫ببرد‬
‫گر‬ ‫مثل‬ ‫حیوانی‬‫وحشتزدگی‬ ‫عالئم‬ ‫و‬ ‫کشد‬ ‫می‬ ‫جیغ‬ ‫گربه‬ ‫دیدن‬ ‫با‬ ‫بار‬ ‫هر‬ ‫و‬ ‫دارد‬ ‫وحشت‬ ‫به‬
‫از‬ ‫ترس‬ ‫دچار‬ ‫مادر‬ ‫از‬ ‫گیری‬ ‫الگو‬ ‫با‬ ‫کودک‬ ‫که‬ ‫دارد‬ ‫وجود‬ ‫زیادی‬ ‫احتمال‬ ‫دهد‬ ‫می‬ ‫نشان‬
‫شود‬ ‫حیوانات‬.
‫از‬ ‫را‬ ‫کودک‬ ‫و‬ ‫هستند‬ ‫محتاط‬ ‫و‬ ‫کار‬ ‫محافظه‬ ‫شدن‬ ‫به‬ ‫والدین‬ ‫که‬ ‫زمانی‬ ‫یا‬ ‫و‬‫انجام‬‫هر‬‫کاری‬‫که‬
‫ریسک‬‫دارد‬‫منع‬‫می‬‫کن‬‫ند‬.
‫یا‬ ‫و‬ ‫باشند‬ ‫ونگران‬ ‫ترسان‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫هم‬ ‫شوند‬ ‫می‬ ‫بدنی‬ ‫سخت‬ ‫تنبیهات‬ ‫که‬ ‫فرزندانی‬
‫غم‬ ‫اتفاق‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫باشند‬ ‫شده‬ ‫نزدیکان‬ ‫دادن‬ ‫دست‬ ‫از‬ ‫غم‬ ‫دچار‬ ‫خود‬ ‫زندگی‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫کودکانی‬
. ‫باشند‬ ‫ترسو‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫نیز‬ ‫باشند‬ ‫کرده‬ ‫تجربه‬ ‫خود‬ ‫زندگی‬ ‫اول‬ ‫سالهای‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫انگیزی‬
‫توصیه‬‫هایی‬‫برای‬‫از‬‫بین‬‫بر‬‫دن‬‫ترس‬‫کودک‬:
-‫شما‬ ‫برای‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫چند‬ ‫هر‬ ‫کودک‬ ‫ترسهای‬ . ‫نکنید‬ ‫مسخره‬ ‫ترسش‬ ‫خاطر‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫کودک‬
‫است‬ ‫آور‬ ‫وحشت‬ ‫و‬ ‫جدی‬ ‫بسیار‬ ‫کودک‬ ‫خود‬ ‫برای‬ ‫ولی‬ ‫باشد‬ ‫ومسخره‬ ‫افتاده‬ ‫پا‬ ‫پیش‬.
-‫تواز‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫آور‬ ‫خجالت‬ ‫گفتن‬ ‫مثال‬ ‫ندهید‬ ‫قرار‬ ‫سرزنش‬ ‫و‬ ‫تهدید‬ ‫مورد‬ ‫را‬ ‫کودک‬ ‫هرگز‬
‫جم‬ ‫و‬ . ‫ترسی‬ ‫می‬ ‫مورچه‬‫است‬ ‫ممنوع‬ ‫مطلقا‬ ‫دست‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫التی‬.
-‫نفس‬ ‫به‬ ‫اعتماد‬ ‫رفتن‬ ‫باال‬ ‫باعث‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫کنید‬ ‫تشویق‬ ‫را‬ ‫او‬ ‫شجاعانه‬ ‫کارههای‬ ‫کوچکترین‬
‫برایش‬ ‫موضوع‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫داستانهایی‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫صحبت‬ ‫شجاع‬ ‫افراد‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫او‬ ‫.با‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫کودک‬
‫بخوانید‬.
-‫تر‬ ‫موجب‬ ‫است‬ ‫ممکن‬ ‫که‬ ‫موضوعاتی‬ ‫به‬ ‫راجع‬ ‫قبل‬ ‫از‬ ‫همیشه‬‫با‬ ‫شود‬ ‫کودک‬ ‫ووحشت‬ ‫س‬
‫برای‬ ‫کودک‬ ‫است‬ ‫قرار‬ ‫اگر‬ ‫مثال‬ . ‫کنید‬ ‫مساله‬ ‫با‬ ‫شدن‬ ‫روبرو‬ ‫آماده‬ ‫را‬ ‫او‬ ‫.و‬ ‫کنید‬ ‫صحبت‬ ‫او‬

6. 6 moshaverkodak.com
‫کنید‬ ‫صحبت‬ ‫کودک‬ ‫با‬ ‫قبل‬ ‫از‬ ‫مساله‬ ‫این‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫حتما‬ ‫شود‬ ‫برده‬ ‫بیمارستان‬ ‫به‬ ‫جراحی‬ ‫عمل‬
‫نشود‬ ‫زده‬ ‫ووحشت‬ ‫غافلگیر‬ ‫یکباره‬ ‫او‬ ‫تا‬.
-‫صمیمان‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫عالقه‬ ‫و‬ ‫عشق‬ ‫کودک‬ ‫به‬‫کنارش‬ ‫در‬ ‫بگوییدهمیشه‬ ‫او‬ ‫وبه‬ ‫کنید‬ ‫ابراز‬ ‫ه‬
‫بود‬ ‫خواهید‬.
-‫کنارش‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫می‬ ‫حمایت‬ ‫او‬ ‫از‬ ‫شما‬ ‫ترسیدن‬ ‫هنگام‬ ‫در‬ ‫شود‬ ‫مطمئن‬ ‫باید‬ ‫کودک‬
‫هستید‬
‫حرف‬‫آخر‬:
‫دهید‬ ‫انجام‬ ‫کودک‬ ‫ترس‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫نباید‬ ‫که‬ ‫اشتباهی‬:
-‫کود‬ ‫مثال‬ ‫شود‬ ‫مواجه‬ ‫آورش‬ ‫ترس‬ ‫مورد‬ ‫با‬ ‫مطلقا‬ ‫کودک‬ ‫که‬ ‫ندهید‬ ‫اجازه‬‫تاریکی‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫کی‬
‫اتاق‬ ‫در‬ ‫باید‬ ‫بلکه‬ ‫دارید‬ ‫نگه‬ ‫روشن‬ ‫کامال‬ ‫صبح‬ ‫تا‬ ‫را‬ ‫اتاقش‬ ‫شما‬ ‫نباید‬ ‫ترسد‬ ‫می‬‫نیمه‬‫تاریک‬
‫باشد‬.
-‫ترسد‬ ‫می‬ ‫سگ‬ ‫از‬ ‫شما‬ ‫کوچولوی‬ ‫اگر‬ ‫.مثال‬ ‫نکنید‬ ‫مواجه‬ ‫ترسش‬ ‫با‬ ‫ناگهانی‬ ‫طور‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫کودک‬
‫سگ‬ ‫شبیه‬ ‫عروسکی‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫او‬ ‫ابتدا‬ ‫بلکه‬ ‫کند‬ ‫لمس‬ ‫را‬ ‫سگ‬ ‫نکنید‬ ‫مجبور‬ ‫را‬ ‫او‬‫تا‬ ‫کنید‬ ‫نزدیک‬
. ‫کند‬ ‫عادت‬ ‫کم‬ ‫کم‬
‫پایان‬
‫فاطمه‬‫اسا‬