"Фоновые цели" Это как игра. Жизнь, как игры. Параллельно с целями, которые мы хотим достичь, есть фоновые цели. Их включение, повышает качество нашей жизни. Маленькие вещи приводят к огромным эмоциональным результатам. Попробуйте делать это минимум 1 месяц

1. Фоновые цели
Практикум

2. «Фоновые цели»
• Это как игра. Жизнь, как игры.
• Параллельно с целями, которые мы хотим
достичь, есть фоновые цели.
• Их включение, повышает качество нашей
жизни.
• Маленькие вещи приводят к огромным
эмоциональным результатам.
• Попробуйте делать это минимум 1 месяц

3. Категории и типы задач
• В каждой категории у нас будет три типа
задач.
• Первая эта та, которую можно сделать за 15
минут. Это тип А.
• Второй тип – 1 час (Б)
• Третий – 3-4 часа или дольше. (С).

4. Узнать что-то новое
• Первая категория: узнать, что-то новое.
• И вот прямо сейчас запишите себе:
– Что вы сможете узнать за 15 минут?
– Что вы сможете узнать за 1 час?
– Что вы сможете узнать за 3 – 5 часов?

5. Новое место
• Вторая категория – новое место.
• Новое место за 15 минут это изменение
вашего ежедневного маршрута, Б – это
новое кафе или ресторан, а С – это поход в
новое физическое место. Например, парк.

6. Для себя
• Третья категория – для себя.
• Для людей, которые многого достигли
очень сложно придумать что-то такое. То
есть момент абсолютного эгоизма.
• Что вы можете сделать для себя за 15
минут, 1 час или 3-4 часа? В этих списках
пишете конкретные действия, чтобы потом
вы не думали, а просто делали.
Добавляйте, как можно больше деталей.

7. Для других
• Четвертая категория – для других. Это акт
добра.
• И вот прямо сейчас запишите себе:
– Что вы сможете за 15 минут?
– Что вы сможете за 1 час?
– Что вы сможете за 3 – 5 часов?

8. Отношения
• Пятое – отношение. Сюда входит семья,
личная жизнь и прочее.
• И вот прямо сейчас запишите себе:
– Что вы сможете за 15 минут?
– Что вы сможете за 1 час?
– Что вы сможете за 3 – 5 часов?

9. Новые люди
• Шестое – это новые люди. Связи с новыми
людьми, новые связи и знакомства.
• Все самые интересные и самые большие
проекты приходят на стыке с другим
человеком. Поэтому очень важно заводить
новые знакомства. За 15 минут, час и 3-5
часов.

10. Друзья и знакомые
• Седьмое – «старые» люди. Восстановление
связей, которые вам важны. То есть
позвонить, написать или встретиться.
• И вот прямо сейчас запишите себе:
– Что вы сможете за 15 минут?
– Что вы сможете за 1 час?
– Что вы сможете за 3 – 5 часов?

11. Зачистка хвостов
• Восьмое – зачистка хвостов.
• Очень многие дела мы начинаем,
переходим и недоделываем.
• И мы оттягиваем момент, когда сможем
наслаждаться результатами.
• Это необходимый блок один раз в неделю.
За 15 мин, и в месяц час и 3-5 часов.

12. Здоровье
• Девятое – здоровье. То есть нужно сделать
что-то для улучшения своего здоровья.
• И вот прямо сейчас запишите себе:
– Что вы сможете за 15 минут?
– Что вы сможете за 1 час?
– Что вы сможете за 3 – 5 часов?

13. Финансы
• Десятое – финансовое положение. Вести
учет или сделать какие-то действия для
улучшения финансового положения.
• Что вы сможете за 15 минут?
• Что вы сможете за 1 час?
• Что вы сможете за 3 – 5 часов?

14. Привычка
• Одиннадцатое – новая привычка. Вот это
очень важно.
• Это дает возможность изменять качество
своей жизни не изменяясь вообще.
• Изменяя только привычки, вы очень сильно
поменяетесь как внешне, так и внутренне.
Нужно понимать, что в месяц можно
встраивать только одну привычку.

15. Создать новое
• Двенадцатое – создать что-то новое. То
есть это не просто порисовать или
пописать, а сделать что-то, что вы могли бы
показать кому-нибудь.
• Что вы сможете за 15 минут?
• Что вы сможете за 1 час?
• Что вы сможете за 3 – 5 часов?

16. Начни прямо сейчас!
• Как с этим работать? Вам нужно каждый
месяц проходить все категории на любом
из уровней сложности. То есть сделать что-
то на любом уровне. Хотя бы на 15 минут.
• И по какой-то причине меняется качество
жизни…
• Видео данного мастер класса
https://www.youtube.com/watch?v=vsL-
d0Ayaxg

17. Роман Дусенко
info@busbreak.ru
www.fb.com/rdusenko
• Бизнес-практик, банкир,
предприниматель
• Руководил слияниями и
поглощениями российских банков к
международных финансовых
холдингов
• Профессионал в корпоративном,
проектном , операционном
менеджменте и HR
• Учился в США, Японии и Италии, 2
высших образования, Президентская
программа, слушатель EMBA
СКОЛКОВО
• В 2012 году создал проект о личном
успехе - «Бизнес завтрак»

18. Все возможно
• Вы создали компанию, верьте в то, что
успех придет!
• Вы просто должны добиться успеха, вот и
все !
• Важно только то, во что верите Вы!
• Всегда идите в перед!