1. ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ
«Как помочь себе перестать постоянно ждать боли
от неловкого движения и обрести жизнь без боли в спине?»
ПЧЕЛИНЫЙ ЯД МАССАЖ ПИТАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ
2. Оглавление:
- От автора
- Диагностика состояния позвоночника
- Позвоночник — стержень жизни
- Массаж и самомассаж
- Питание для спины
- Упражнения для спины
- Программы питания для укрепления мышц спины
- Заключение
3. Людмила Никитина,
бывший воспитатель
и инженер электрик, сегодня
бизнес-тренер
Раньше в прошлой жизни, где я
была умной и все знала, и никого не
слушала и не слышала – у меня
ничего не получалось: денег не
хватало, здоровья не было и все
бывало как всегда. Более 10 лет я
работаю в сфере здорового образа
жизни с людьми и для людей. Я
поменяла свой образ жизни с того,
где всегда всего не хватало на образ
«Сделай себя сам», поэтому я часто
узнаю то, что раньше мне казалось
незыблемым, как раньше я точно
знала, что если болит у человека
спина, то навечно. Совсем недавно
моё мнение в этом вопросе
изменилось координально, поэтому я
с радостью делюсь новой
возможностью с Вами».
4. Бывают ли у Вас боли в спине?
У меня в молодости было две травмы позвоночника, и в 2000 году я стала испытывать
значительные боли в спине.
Врачи меня успокоили – с годами будет еще хуже, а один хороший врач сказал,
что мне ни в коем случае нельзя работать на даче, т.е. длительно быть в наклоне,
а другой врач сказал еще проще: «у всех болит».
Я очень люблю комфорт и жизнь без болей. Я стала искать рецепт здоровой спины.
Я занималась системой Норбекова, я ходила на разные массажи, я даже обращалась к
экстрасенсам, улучшения были, но временные, а главное всё это сложно и дорого.
Кто ищет, говорят, всегда найдет. И вот я получила легкий и устойчивый эффект в
компании «Тенториум»: удивительный массажный крем «Тенториум», система
безопасного, простого, доступного каждому массажа и самомассажа и
апифитопродукция. Я стала рассказывать людям о своём результате, они делали
как я и говорили мне спасибо.
Ко мне стало обращаться всё больше людей и я создала обучающий курс подготовки
спины к даче и летнему отдыху. Всем, кто его прошел, очень понравилось, и они просят
провести его для своих друзей.
Моя спина и моя походка радует сегодня не только меня, но и моих близких. Я знаю,
что с годами, моя спина будет становиться еще здоровее и надежней. И меня это
радует.
Сегодня мне хочется передать свой опыт, чтобы многие могли помогать себе и своим
близким снимать боль в спине. Простая и приятная система нравится людям, и,
надеюсь, понравится Вам.
5. Это просто - сделайте
сами диагностику
шейный отдел
позвоночника
Медленно поворачивая голову вбок
налево и направо, оцените, на сколько
градусов без напряжения и боли Вы
смогли её повернуть? если вы легко
повернули голову на 90 градусов –
можете себя поздравить – Ваша шея
здорова
Медленно наклоните голову вперед и
назад, оцените, на сколько градусов
без напряжения и боли Вы смогли её
наклонить? если вы легко наклонили
голову на 90 градусов – можете себя
поздравить – Ваша шея здорова)
Медленно наклоните голову к плечу
налево и направо. Она легко легла на
плечо? Без боли и напряжения? Если
ДА, то я Вас поздравляю, если
нет, то эта книга для Вас
6. Поясничный отдел
позвоночника
Медленно наклонитесь вправо,
затем влево – понаблюдайте
в каком месте есть
напряжения или боли. Если
Вы наклонились на 90
градусов и их нет – я Вас
поздравляю
Медленно наклонитесь вперед
до упора руками в пол на
прямых ногах, если нет
напряжения и болей – я Вас
поздравляю
Медленно наклонитесь назад.
Если Вы наклонились на 90
градусов и не почувствовали
напряжения и болей – Ваш
позвоночник в норме, а если
Вашу гибкость надо улучшить
– эта книга для Вас
8. Позвоночник — стержень жизни
Достаточно уделить
внимание позвоночнику, как
мы начинаем чувствовать
больше свободы больше
уверенности не только в теле
но и в себе в целом
Однажды в ходе эволюции
человек сделал шаг к прямой
позе.
Эта прямая поза дала
человеку возможность
прогресса
14. Сочетание в определенной системе:
крем с пчелиным ядом «Тенториум»,
коррекционное питание
с апифитопродукцией «Тенториум»,
массаж по системе Вит Мано,
пять упражнений Поля Брегга
• Наша программа даёт возможность жить без боли в
спине, потому что сочетает четыре опробованные
проверенные многолетними результатами системы,
каждая из них хороша уже в отдельности при снятии
боли в спине, а вместе – это возможность, о которой
пока даже не мечтают: ВСЕГДА жить без боли в спине и
с раннего возраста следить за осанкой, а в результате
за собственным здоровьем, в любом возрасте иметь
крепкую спину - это быть хозяином собственной жизни.
15. медовый массаж с кремом
медовый массаж Массаж с кремом
«Тенториум»
16. Крем «Тенториум»
Основа:
Пчелиный Яд, экстракты прополиса и хрена
1. Оживляет наши нервные окончания
2. Улучшает импульс к органу
3. Укрепляет мышцы спины
21. Очень полезные вытяжки и скрутки,
которым можно обучиться в нашем центре
по четным субботам месяца
22. Забота о своей спине – жизненна необходима
для каждого современного человека
Вы можете вылечиться,
Вы можете
увеличить
пространство между
позвонками,
можете прийти к
равновесию,
можете исправить
искривление
23. как избавить
себя от проблем с
позвоночником?
От того, насколько
здоров и гибок
позвоночник, зависит
общее состояние
организма и работа всех
его систем. Избавиться
от гнета лекарств,
скинуть с плеч годы и
накопившуюся
усталость, вернуть себе
радость движения и
хорошее самочувствие
можно с помощью
массажа с кремом
«Тенториум»,
правильного питания и
простых упражнений .
24. Массаж и самомоссаж
Вы можете выбрать
любую систему, я же
ценю систему массажа
Вит Мано, во-первых:
она очень проста и
доступна любому
человеку, во-вторых:
она у него в
подробности выложена
на видео дисках
25. «Мой массаж – это микс из различных
техник, которым я обучался в Индии и
в США, плюс собственные разработки».
Вит Манов третьих: эту систему легко
применять и предавать
знакомым, в –четвертых :я
прошла курс у него лично
дважды, в-пятых:
каждую четную субботу в
нашем офисе проводится
тренинг по данной системе
массажа, в-шестых: на
нашем сайте есть видео:
«как делать массаж шеи»,
где указаны главные аспекты
системы Вит Мано
26. ВИТ МАНО
«Сейчас очень часто доктора
рекомендуют операции.
Но в большинстве случаев
человеку это не нужно.
Если позвоночные диски не
сломаны, ситуацию можно
исправить с помощью массажа.
Я поставил на ноги уже
нескольких человек, которым
врачи говорили: «Только
операция!».
Я делаю массажи разных видов.
Для оздоровления, для релаксации,
энергетический массаж, массаж,
освобождающий шею и спину от
напряжений – это очень медленное
и глубокое касание»
29. Малоподвижный образ жизни
сидячий образ жизни
способствует появлению
хронических болей в области спины.
• Нарушение
работоспособности
мышц является
наиболее частой
причиной сдавливания
позвоночника и может
само быть следствием
малоподвижного
образа жизни,
неправильной осанки,
мышечного дисбаланса
и слабости мышц
живота.
30. Берегите спину, заботьтесь о здоровье
позвоночника, и будет Вам счастье!
Боль в спине часто является
результатом слабого мышечного
тонуса, так как спина — это
средоточие большого напряжения.
Стресс от рабочего давления может
проявиться в области шеи, плеч или
в нижней части спины, и его можно
увидеть и почувствовать в
напряженных, натянутых мускулах.
Мы изменяем свою осанку, чтобы
ослабить этот дискомфорт, и в
конце концов искривляем спину.
Многие из нас работают в состоянии
физического дисбаланса, наша
спина постоянно искривлена для
того, чтобы было удобнее.
31. для того чтобы мышечная масса росла,
необходимо правильно питаться, соблюдая
классические пропорции между белками,
углеводами и жирами.
По мнению специалистов,
человеку требуется около
0,4 г белка на килограмм
массы тела в день.
Белок помогает
восстанавливать
мышечную ткань,
поврежденную в ходе
нагрузок, а также
увеличивать ее объем.
Углеводы – основной
источник энергии для
работы мышц во время
силовой тренировки.
Они хранятся в мышцах
в виде гликогена.
Среднестатистическому
мужчине, который
регулярно и интенсивно
тренируется, эксперты
рекомендуют потреблять
минимум 400–600 г
углеводов в день.
32. Наши мышцы сами состоят из
белка, структурными единицами которого
являются аминокислоты
белковый состав Хлебины
представлен всеми
незаменимыми
аминокислотами
Синтез мышечной ткани
Среди аминокислот есть такие которые
организм способен синтезировать сам –
заменимые аминокислоты – а есть те, что
он синтезировать не «умеет» –
незаменимые. Поступление в организм
аминокислот, особенно незаменимых, –
обязательное условие синтеза мышечной
ткани. Чтобы получать свободные
аминокислоты, организм должен
расщеплять белок, поступающий с пищей.
Следовательно, в рационе должно быть
много белка – 25-30 %
33. Сколь бы ни был богат рацион белком,
но без употребления углеводов мышцы
расти не будут.
Рост мышц, как мы знаем, происходит
после силовых тренировок. На них
мышцы в качестве «топлива»
используют углеводы (глюкозу). Если в
крови мало глюкозы, мышцы сначала
истратят запас гликогена, а потом будут
вынуждены для получения энергии
разрушать собственный белок.
Естественно, ни о каком росте речи
быть не может.
Не стоит забывать и про основной
обмен веществ, который обеспечивает
жизнь организма как таковую. Вот
почему углеводы – это основа питания
для роста мышц. Они должны
составлять 55-65 % от дневного
рациона.
маточное молочко описывается
как – средство для продления
жизни как всего организма в
целом, так и межпозвоночных
дисков в частности!
34. синтез белка для формирования
мышечного каркаса
Первый месяц применения
программы питания «Тенториум»
«ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ»
способствует быстрому и
эффективному увеличению
мышечной массы
Стоимость: 4948 рублей
35. укрепление мышечной системы
Второй месяц применения
программы питания «Тенториум»
«ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ»
Программа способствует
быстрому и эффективному
увеличению мышечной массы
содержит:
белки –строительный материал
для клеток,
жиры - строительный материал
для клеточных стенок и
мембран;
углеводы - натуральная энергия
для питания клеток
Стоимость:3591рублей
36. В дополнение к
обязательным полутора
литрам воды, которые
человек должен выпивать
ежедневно, любителю
силовых тренировок стоит
позаботиться о пополнении
запасов жидкости,
потерянных во время
тренировок.
Вода – это основной компонент диска,
который составляет 65-90% его объёма
Физиологами давно установлена
минимальная норма воды в сутки, она
составляет 30 мл на 1 кг веса тела.
Оптимальным при этом является 35-45
мл на 1 кг массы тела. При чем, чем
меньше масса тела, тем больше воды
нужно употреблять на каждый
килограмм. Соответственно при весе
75 кг минимум это 2250 мл, оптимум
2600-3400 мл на 1 кг тела. На самом
деле это не много. Почему некоторые
люди могу выпить 6 литров пива за
вечер, а 3 литра за сутки для них
является непомерным количеством.
Если взять кружку 500-600 мл то
необходимо выпить 5-6 таких кружек,
получается 1 кружка каждые 4 часа.
37. восстановление органов, на которые
влияет шейный отдел позвоночника
Третий месяц применения
программы питания «Тенториум»
«ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ»
Нервы, выходящие из шейного отдела
позвоночника, иннервируют в основном
руки, плечи и голову.
Программа способствует улучшению
состава крови, укреплению сосудов,
нормализации давления, помогает
снять усталость, улучшает слух и остроту
зрения, восстанавливает и оживляет
нервные окончания
Стоимость: 4948 рублей
38. Позвоночник играет
ключевую роль в здоровье.
если вы долго сутулитесь,
грудные мышцы сокращаются
и остаются в этом состоянии, а
мышцы верхней части спины
расслабляются. Со временем
мышцы груди становятся
сильнее, а мышцы верхней
части спины слабеют,
вследствие чего нарушается
строй позвоночника. Ваша
спина становится округлой,
а давление на позвоночник
неравномерным, и в
результате появляются
хронические боли в спине.
39. восстановление органов,
на которые влияет грудной
отдел позвоночника
Четвертый месяц применения
программы питания «Тенториум»
«ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ»
способствует стабилизации
артериального давления,
предупреждению ишемии и
атеросклероза, улучшает деятельность
сердечно-сосудистой системы,
профилактика и лечение хронического
бронхита, профилактика обострения и
лечения бронхиальной астмы
Стоимость: 3194рублей
40. В зоне действия каждого спинномозгового нерва
находится определенная часть тела, и можно точно
соотнести нервы с различными частями тела.
Позвоночник – основа скелета,
он придает телу нужную форму,
к нему прикрепляются пласты
больших и малых мускулов и
связок спины и живота.
Если же позвоночник
искривляется, то это
воздействует на кости всего
скелета.
Мускулы и связки
укорачиваются, внутренние
органы смещаются, что
приводит к заболеванию всего
организма.
41. восстановление органов,
на которые влияет поясничный
отдел позвоночника
Пятый месяц применения
программы питания «Тенториум»
«ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ»
восстанавливает функции
пищеварения, нормализует
работу кишечника
Стоимость: 3539рублей
42. Чтобы увеличить
мышечную массу, одних
упражнений недостаточно.
Мышцы надо не только
«качать», но и правильно
кормить. Ваша задача –
обеспечить организм
энергией и строительным
материалом.
Проявляя заботу о том, что Вы едите и
сколько Вы едите, Вы, сами того не
замечая, избавите себя от проблем с
позвоночником!
В профилактике болей спины и
позвоночника важное место занимает
«витаминизация» пищи. Употребляйте
продукты с полным набором витаминов и
достаточным содержанием кальция и
магния:
В состав питательных драже Тенториум
входят такие незаменимые компоненты,
как пчелиная обножка (цветочная
пыльца),которая содержит все
необходимые витамины,
микроэлементы, ферменты, нуклеиновые
кислоты и аминокислоты ,и строго
дозированный фитокомпонент.
Драже покрыто микросферичесой
оболочкой из прополиса и воска, что
способствует сохранению биологической
активности в полном объёме.
43. восстановление органов,
на которые влияет поясничный
отдел позвоночника
Шестой месяц применения
программы питания «Тенториум»
«ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ»
МУЖЧИНЫ
Рост мышц стимулируется
мужским гормоном
тестостероном, его
уровень в организме
должен быть в норме
Стоимость: 3131рубль
44. Для здоровья
позвоночника необходимо
достаточное количество
протеогликана и
гиалуроновой кислоты при
достаточном количестве
воды.
Питание межпозвонкового диска
осуществляется из кровеносных сосудов,
которые питают ткани, прилежащих к
нему позвонков.
С возрастом проницаемость краевой
пластинки диска снижается, это
затрудняет проникновение в диск
питательных веществ, воды и выведение
продуктов распада, что приводит к
снижению скорости синтеза
гликозаминогликанов и уменьшает его
сродство к воде.
При приёме внутрь часть хитозана , в
отличие от большинства видов
растительной клетчатки под
воздействием пищеварительных
ферментов, а также лецитина,
расщепляется, всасывается в кровь и
усваивается организмом в виде
низкомолекулярных соединений,
главным из которых является
гиалуроновая кислота
АпиХит
в составе:
низкомо
лекулярный
хитозан,
CO2–
экстракт
хвойной
лапки пихты
сибирской.
45. восстановление
органов, на которые
влияет поясничный отдел
позвоночникаШестой месяц применения
программы питания «Тенториум»
«ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ»
ЖЕНЩИНЫ
программа нормализует обменные
процессы в организме; оказывает
мочегонное и желчегонное действие;
способствует выведению солей и
Шлаков из организма; оказывает
Антитоксическое действие;
нормализует баланс
выработки гормонов железами
внутренней секреции; применяется
для снижения веса,
вызванного нарушением
обменных процессов.
Стоимость: 4009рублей
46. Согласно статистики 85% людей испытывают
боли в спине и шее, при этом у 50% из них боли
присутствуют практически постоянно.
10-20% обращаются за медицинской помощью
Спинномозговые
нервы состоят из
миллионов отдельных
нервных волокон, или
нейронов. В зоне
действия каждого
спинномозгового
нерва находится
определенная часть
тела, и можно точно
соотнести нервы
с различными
частями тела.
47. 8-913-925-69-64; (383) 299-47-58
apimila@mail.ru, скайп: mirolubie72
сайт: http://honey-club.ru/
Гармония там, где
сочетаются питание,
движение и радостные
эмоции
Научно доказано, что в
пчелиной обножке
присутствует гормон радости
«эндорфин» в легко
усвояемой форме, поэтому
много положительных
результатов в прекращении
употребления лекарств и
наркотических
обезболевающих
49. Пять упражнений Поля Брегга для
восстановления позвоночника
Если не давать мышцам
регулярной нагрузки, они
утрачивают способность
полностью сокращаться
и становятся слабыми.
Это означает, что они
больше не могут обеспечивать
достаточное натяжение и
выполнять свою задачу,
создавая совместно с другими
тканями опору для
позвоночника
и удерживая его в правильном
положении. Пять регулярных
легких упражнений достаточно,
чтобы сохранять мышцы
в хорошей форме.
50. Вот что сам Поль Брегг говорит
по поводу этого комплекса:
«Упражнения для спины,
которые я разработал,
помогут полностью
восстановить функции
позвоночника, сколько бы
вам ни было лет…
Выполнение полного
комплекса не займет много
времени и не утомит вас. Не
надо преодолевать
утомление и боль в
позвоночнике — как только
вы почувствуете, что устали,
скажите себе, что на сегодня
достаточно. С каждым днем
вам будет легче и легче.»
51. Правила выполнения гимнастики
Поля Брегга.
♦ Выполняйте упражнения Поля Брега для
позвоночника без спешки и без перенапряжения.
Не следует доводить до болевых ощущений во
время выполнения движений.
♦ Выполняйте комплекс упражнений для спины от
начала и до конца. Делайте паузы между
упражнениями для отдыха, но не бросайте
гимнастику на полпути. Начните с двух-трех
повторов для начала. Когда будет совсем легко,
увеличьте количество повторений.
♦ Не забывайте делать гимнастику ежедневно. Когда
ваша спина будет стабильно здоровой, можно
снизить нагрузку и заниматься 2 раза в неделю.
♦ Выполнение упражнений должно приносить
удовольствие! Иначе любое оздоровление
бесполезно.
52. Упражнение 1.
Это упражнение оказывает воздействие на ту часть нервной
системы, которая обслуживает голову и глазные мышцы, а так
же на целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику.
Таким образом, выполняя только одно это упражнение, мы
оказываем воздействие на источники таких недугов, как
головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и
плохое усвоение пищи.
Исходное положение:
Ложитесь на пол лицом вниз, затем
поднимите таз и выгните спину дугой.
Тело опирается только на ладони и
пальцы ног. Таз должен быть
расположен выше головы, голова
опущена. Ноги расставлены на
ширину плеч. Колени и локти
выпрямлены — это дает особую
напряженность позвоночнику.
53. Упражнение 1.
Поднимите голову и откиньте ее назад.
Делайте это упражнение медленно. Опустите таз как можно
ниже, а затем поднимите как можно выше, выгнув вверх спину,
снова опустите, поднимите и опустите.
Если Вы делаете это упражнение правильно,
то почувствуете через несколько упражнений облегчение,
так как происходит расслабление позвоночника.
54. Упражнение 1 Делаем несколько подходов.
Если у вас уже есть какие-то серьезные проблемы с шеей
или поясницей, вначале делайте это упражнение
осторожно, медленно и с небольшой амплитудой.
Следите за своими ощущениями.
ввиду того что состояние
позвоночного столба
оказывает влияние на все
жизненные процессы, эти
упражнения могут не только
удлинить наш позвоночник,
но и продлить саму жизнь,
сделав ее полноценной и
радостной.
55. Упражнение 2
Это упражнение предназначено главным образом для
стимуляции нервов, идущих к печени и почкам. Оно приносит
облегчение в случае заболеваний этих органов, возникающих
по причине нервных расстройств. Вялая печень и затвердевшие
почки, преждевременно постаревшие, в результате
выполнения этого упражнения снова начнут хорошо
функционировать.
56. Упражнение 2 Исходное положение: То же, что и для
упражнения шейного отдела длиннейшей мышцы.
Ложитесь на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните спину,
тело опирается на ладони и пальцы ног. Руки и ноги прямые.
Поверните таз как можно больше вправо, опуская левый бок
как можно ниже, а затем влево. Руки и ноги не сгибайте.
Движение делайте медленно и постоянно думайте о
растяжении позвоночника.
57. Упражнение 3. В этом упражнении позвоночный
столб расслаблен сверху донизу. Стимулируется
каждый нервный центр. Облегчается состояние
тазовой области. Усиливаются прикрепленные к
позвоночнику мышцы, наиболее важные для его
поддержки в вытянутом состоянии, стимулируя рост
межпозвонковых хрящей.
58. Упражнение 3 Исходное положение:
Сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки,
расположенные чуть сзади туловища, ноги согнуты.
Поднимите таз. Тело опирается на расставленные
согнутые ноги и прямые руки. Это упражнение надо
делать в быстром темпе. Поднимите тело до
горизонтального положения позвоночника. Опуститесь в
исходное положение. Повторите движение несколько раз.
59. Упражнение 4
Упражнение придает особую силу
той части позвоночника, где
сосредоточены нервы,
управляющие желудком. Кроме
того, оно эффективно для всего
позвоночника, растягивает его,
приводит организм к
сбалансированному состоянию.
Исходное положение: Ложитесь на
пол, на спину, ноги вытянуты, руки
в стороны. Согните колени,
подтяните их к груди и обхватите
руками. Оттолкните колени и
бедра от груди, не опуская рук.
Одновременно поднимите голову
и попытайтесь коснуться
подбородком колен. Держите’ это
положение туловища в течение
пяти секунд.
60. Упражнение 5 Это упражнение одно из самых
важных, растягивающих
позвоночник. Кроме того, оно
приносит облегчение толстому
кишечнику, стимулируя
управляющие им нервы.
Исходное положение: То же,
что и для упражнения шейного
отдела длиннейшей мышцы.
Ложитесь на пол, лицом вниз,
поднимите высоко таз, выгнув
дугой спину, опустив голову и
опираясь на прямые руки и
ноги. В таком положении
обойдите комнату.
61. Если человек станет подобным образом заботиться о своем
позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен,
будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого
необходимо осознать важность упражнений для своего
здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном
объеме. Положительные результаты появляются буквально
через несколько недель или даже через несколько дней
регулярных занятий.
62. Действие
продукции
1й месяц 2й месяц 3й месяц
Восстановление
проводимости на
позвоночнике
Устранение острых
болевых
проявлений
Крем «ТЕНТОРИУМ»
Массаж вдоль
позвоночника
растягивающий 10
дней, легкий
расслабляющий 10 или
20 дней,
Повторить 3 курса.
Крем «ТЕНТОРИУМ»
Массаж вдоль
позвоночника
растягивающий 10
дней, легкий
расслабляющий 10 или
20 дней,
Повторить 3 курса.
Крем «ТЕНТОРИУМ»
Массаж вдоль
позвоночника
растягивающий 10 дней,
легкий расслабляющий
10 или 20 дней,
Повторить 3 курса.
1
Увеличение
мышечной массы
ХЛЕБИНА
По 3 горошины 3раза в
день разжевать и
рассасывать во рту за
30 минут до еды или
вместо еды
ХЛЕБИНА
По 3 горошины 3раза в
день разжевать и
рассасывать во рту за
30 минут до еды или
вместо еды
ЧЕРНИКА
По 6 горошин 3раза в
день разжевать и
рассасывать во рту за 30
минут до еды или
вместо еды
2
формирование и
укрепление
мышечной ткани
Тенториум плюс
По 1 чайной ложке за
30 минут до еды или
вместо еды 3 раза в
день, рассасывать
ПРОГРАММА «МАКСИ» ПРИМЕНЕНИЯ АПИФИТОПРОДУКЦИИ КОМПАНИИ «ТЕНТОРИУМ»
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ
63. 3
ускорение
восстановительных
процессов
в тканях и органах
АПИ-СПИРА
По 1 чайной ложке за
30 минут до еды или
вместо еды 3 раза в
день рассасывать
АПИТОК
По 1 чайной ложке без
горба 2 раза в день в
первой половине дня
рассасывать
АПИФИТОТОНУС
По 1 чайной ложке без
горба 2 раза в день в
первой половине дня
рассасывать
4
восстанавление до
нормы состояния
водных
сред организма
Противовосполител
ьное
ЭЙ-ПИ-ВИ
По 1 чайной ложке 3
раза в день, добавляя в
чистую сырую воду (в
день выпивать от 1,5
до 3 литров сырой
чистой воды )
ЭЙ-ПИ-ВИ
По ½ чайной ложке 3
раза в день, добавляя в
чистую сырую воду (в
день выпивать от 1,5
до 3 литров сырой
чистой воды )
ЭЙ-ПИ-ВИ
По 1 чайной ложке 1 раз
в день, добавляя в
чистую сырую воду (в
день выпивать от 1,5 до
3 литров сырой чистой
воды )
5
Убирает
мышечный спазм и
межреберную
невралгию
МЁД С МУМИЁ
1 ч.л. 1 раз в день
перед сном растворяя
в стакане чистой воды
6
Рассасывает
спайки,
снимает спазм
сосудов
АПИ-ХИТ
5-7-капель на язык и
запить 3 р/д
ФОРМУЛА РА
1ч.л. 3.раза в день за
30мин до еды
64. О креме на пчелином яде «Тенториум»
из рассказов людей
Важдаев Константин Михайлович:
«Здравствуйте! Знаком с Тенториум с 2009 года, мне сейчас 32.
До этого у меня болел нижний позвонок: мазал кремом Тенториум.
Всё, больше позвонок не болит. А я думал что всё это
уже, наверно, на всю жизнь. А ещё тяжесть какая-то в голове была.
Благодаря курсу пыльцы и эй-пи-ви за пару недель прошла. А тоже
думал, что это на всю жизнь. Так легко, оказывается, приобрести
себе здоровье. Если в молодом возрасте такие сложности бывают со
здоровьем, что же с более старшими людьми происходит, каково им
то».
Наталья Россия
«Мой муж в молодости упал на спину и с тех пор его мучили боли в
пояснице. 2-3 раза в неделю я сама делаю ему массаж с
кремом «Тенториум» и вот уже полгода никаких болей нет»
Катюша Россия
Когда моя дочка плохо себя чувствует, я массирую ей кремом
«Тенториум» стопы, спину и переднюю поверхность шеи. Это
хорошо снимает напряжение, и доченька без проблем спит всю ночь
65. Отзывы из интернета
отзыв от nadvikshe
Крем хороший, но не универсальный. Герпес, ожоги,
насморки и т.п. этим кремом я бы лечить не стала.
Особенно ожоги, очень высок риск долечиться до сепсиса.
Но в качестве массажного крема этот крем Тенториум,
действительно, творит чудеса. Я им снимаю боль в
пояснице и в области шеи. И еще один рецепт от мигрени с
этим кремом. Ежедневно этот крем нужно втирать в кожу
шеи со стороны спины (не задевать лимфоузлы), втирать
до приятного чувства жжения. Втирать ежедневно,
независимо от того, болит голова или нет. Это очень
хорошая профилактика головной боли, которая вызвана
шейным остеохондрозом. Раньше я просто мучилась
мигренью, от таблеток уже печень начала болеть. Крем
Тенториум мне помог. Поэтому ставлю крему отлично. Но
не нужно приписывать ему свойства панацеи.
66. отзыв от Маркиза ангелов
Спина!!! В нашей стране найдутся, наверно, единицы людей,
которых никогда не мучили боли в спине, не будем
перечислять причины, по которым она может появиться, факт
резкой боли в пояснице остается.
Хотите применять обезболивающие таблетки или пройти курс
уколов - пожалуйста, я же нашла для себя и мужа
универсальное средство от избавления от этого недуга - Крем
Тенториум массажный.
Да, Да, именно он, а не какой-нибудь Капсикам или Фастум-
гель снимет воспаление и боль.
Кроме того, он помогает устранить заложенность носа и
уменьшить головную боль.
Наношу его не только на область поясницы, но также иногда,
и на лицо, когда в зимнее время отмечается сухость кожи.
Не буду говорить, что он универсальный, но может реально
помочь при некоторых недугах.
Желаю всем здоровья на долгие годы, и поменьше болеть!
67. отзыв от Roz
С кремом делаю себе массаж пазух на лице, мне его
порекомендовала знакомая врач-терапевт. Сама растираю
шею - и верх спины, потому что сплю черт-те в какой позе и
часто беспокоит шея и, следовательно, голова.
В креме мне очень нравится его запах (запах в косметических
средствах является для меня очень важным) - щекотно-
медовый, тягуче-теплый, он меня успокаивает.
Иногда делаю что-то вроде ингаляций, - крем растапливается
в такой "вазочке" над свечкой (простите, не помню, как это
все называется), как при ароматерапии.
Иногда вообще просто могу сидеть, вдыхая запах из упаковки
- потому что у меня было лор-заболевание.
Крем для себя определяю как массажный - при ушибах тоже.
Но, мне кажется, лечить им ожоги, обморожения - это уже
экстрим. Хотя если руки после холода улицы растереть,
думаю, подойдет. И он не жжется совсем, нет у него таких
свойств, только приятная теплота.
68. Отзыв от MissisRonin Россия, Санкт-Петербург
Этот крем специально бы не купила, но у супруга
коллега занимается распространением косметики
"Тенториум" и преподнес ему в качестве презента
на день рождения. Я скептически отношусь к
сетевому маркетингу и с улыбкой на лице слушала
о волшебных свойствах крема. Почитала состав, не
нашла ничего "ядовитого" (на продукты
пчеловодства аллергии нет) и поставила в
холодильник, как было рекомендовано. Случай
заставил вспомнить о наличии этого средства.
Жутко заболела шея. Непонятно, хандроз или
просто "продуло", но решила намазаться. И, о
чудо, уже на следующее утро я не вспомнила, что
вчера не могла повернуть голову. Этим кремом
теперь мажу все подряд, а коллега мужа подарил
нам еще одну баночку!
69. Отзыв от Lisss Россия
В первые попробовала этот крем года 4 назад, с тех пор он
всегда в моей аптечке. Приобрела по совету коллег по работе,
которые занимались распространением косметики
Тенториум. Глядя на то, что это косметика пользуется
постоянным спросом, решила попробовать и я.
Теперь могу с твёрдостью сказать это не заменимое средство
от многих болячек. Пользуюсь в случае, когда начинают ныть
суставы, боль реально уходит. При ушибах сразу стараюсь
намазать, что бы не было синяка. Помогает и при простудных
заболеваниях: мажу нос, горло, особенно рекомендую у кого
есть маленькие дети.
Моему дедушке помогает при сильных болях в спине.
Пробовала и при ожогах эффект хороший. Крем Тенториум -
абсолютно натуральное средство без всякой химии на основе
продуктов пчеловодства. Имеет приятный запах мёда,
Консистенция типа вазелина, что помогает равномерно
наносить препарат.
70. 8-913-925-69-64; (383) 299-47-58
apimila@mail.ru, скайп: mirolubie72
сайт: http://honey-club.ru/
Звоните Прямо сейчас
и Вы приобретете легкий
доступный удобный
опробованный способ,
чтобы жить без болей в
спине и от этого
чувствовать себя
молодым, гибким и
энергичным, и любое
дело Вам будет казаться
возможным и
интересным
