Sai quante fibre dovremmo assumere tutti i giorni? Quanta frutta e verdura mangi? E' sufficiente? Vediamo se hai già le risposte e come ti possiamo aiutare, se serve! :-)

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Bevanda multi fibre

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Herbalife
Filosofia sulla nutrizione
FILOSOFIA SULLA NUTRIZIONE

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1. Qual è il ruolo delle fibre?
• Come dichiarato nella Filosofia Globale Herbalife sulla Nutrizione, le fibre svolgono un ruolo fondamentale in
una nutrizione sana ed equilibrata.
• Le fibre favoriscono la regolarità e il benessere dell'intestino*.
* Le fibre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale.

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Fibre... lo sapevi?

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2. Cosa sono le fibre e perché ne abbiamo bisogno?
• Componente essenziale di una sana alimentazione, le fibre svolgono un ruolo essenziale nella
digestione*.
• Le fibre sono dei carboidrati presenti principalmente negli alimenti di origine vegetale come
frutta, verdura e cereali. A differenza di altri tipi di carboidrati complessi, però, le fibre non
vengono scomposte facilmente dall'apparato digerente e attraversano quasi tutte il corpo senza
subire grosse modifiche.
* Le fibre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale.

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3.1 Fibre... sono tutte uguali?
Esistono due tipi di fibre, solubili e insolubili.
1. Fibre solubili...
... vengono scomposte dai batteri dell'intestino crasso e possono essere digerite dall'organismo.
Esse favoriscono anche l'aumento della flora batterica benefica*.
Sono buone fonti di fibre solubili:
• avocado, arance, mele, prugne, banane
• avena, fagioli secchi, lenticchie
• broccoli, carote, patate dolci, piselli
* Le fibre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale.

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3.2 Fibre... sono tutte uguali?
2. Fibre insolubili...
… non possono essere digerite dall'organismo e attraversano l'intestino senza venire scomposte. Le
fibre insolubili facilitano il transito degli altri cibi nell'apparato digerente*.
Sono buone fonti di fibre insolubili:
• pane di farina integrale
• crusca
• cereali
• frutta in guscio e semi (tranne i semi di lino dorati)
* Le fibre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale.

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4. Quante ne servono?
Le fibre solubili e insolubili svolgono un ruolo importante nel favorire la regolarità dell'apparato
digerente*.
L'apporto giornaliero raccomandato di fibre per un adulto è di 25g**
ma spesso non ne consumiamo abbastanza...
il 72% degli uomini non assume la quantità giornaliera raccomandata di fibre***
l'87% delle donne non assume la quantità giornaliera raccomandata di fibre***
* Le fibre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale
**EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA).EFSA Journal 2010; 8(3):1462.
*** UK National Diet and Nutrition Survey (NDNS)

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La nuova
Bevanda multi fibre

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• Un preparato in polvere ricco di fibre – 5g a porzione.
• Contiene una miscela di fibre solubili e insolubili.
• 6 fonti di fibre: mela, avena, mais, agrumi, cicoria e soia.
• Una porzione contiene 15 calorie, l'ideale per un'alimentazione ipocalorica.
• Al sapore di mela per un gusto delizioso, anche aggiunto al tuo frullato Formula 1.
• Facile da preparare; un modo pratico e comodo per aumentare l'apporto giornaliero di fibre
e coadiuvare la digestione*.
5. Bevanda multi fibre: le proprietà
* Le fibre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale.

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6. Come si usa? 2 modi
* Basato su Formula 1 gusto Crema e Biscotto
Gustala una o due volte al giorno come deliziosa bevanda o nell’ambito della tua colazione equilibrata.
• Sciolta in 150 ml di acqua rappresenta una bevanda deliziosa.
• Frullata con un misurino di Formula 1 in 250 ml di latte parzialmente scremato ti consente di preparare un
frullato cremoso ricco di fibre.
+ = 10g di fibre*
= 5g di fibre

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Un buon piano alimentare può aiutarti a consumare ogni giorno la giusta quantità di fibre*.
3 semplici modi per consumare 25g di fibre:
1 Bevanda multi fibre + Formula 1**
2 Spuntini sani a base di
3 Più frutta e verdura
Esempio di piano alimentare da 25g
7. Come arrivare a 25g?
*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA).EFSA Journal 2010; 8(3):1462
** Basato su Formula 1 gusto Crema e Biscotto.

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8. Come deve essere una colazione equilibrata?
*EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA).EFSA Journal 2010; 8(3):1462.

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Materiali di Marketing

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11. Materiali di Marketing
Poster/Flyer

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12. Materiali di Marketing
Mini Brochure

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13. Materiali di Marketing
Poster per
Facebook
Video promozionale – Susan Bowerman

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14. Materiali di Marketing
Filosofia globale sulla nutrizione Foglio informativo
FIBRE
COSA SONO
LE FIBRE
SOLUBILI
INSOLUB
ILI

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Fai passare i tuoi clienti a Bevanda
multi fibre

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15. Bevanda multi fibre vs. Integratore Multifibre
Integratore Multifibre Bevanda multi fibre
Capsule Polvere: facile da bere, può essere aggiunta al F1
6 capsule al giorno 1-2 porzioni al giorno
Più conveniente - minor numero di porzioni al giorno
3 fonti di fibre 6 fonti di fibre = più fibre
fibre solubili e insolubili fibre solubili e insolubili
3g di fibre a porzione 5g di fibre a porzione
40% in più di fibre per porzione

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16. Come integrare BMF nella tua attività
Colazione
equilibrata
Colazione
equilibrata
Piano AlimentarePiano Alimentare
Valutazione
Benessere
Valutazione
Benessere
Aggiungila ai frullati
(casa, ufficio)
Aggiungila ai frullati
(casa, ufficio)
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esistenti
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