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1. NUTRIZIONE
Inizia bene la tua giornata con questo frullato denso e gustoso che
ti aiuta a raggiungere l'apporto raccomandato di 25 g di fibre al
giorno2
. Ricco e pieno di sapore, contiene 8 g di fibre a porzione
ed è una soluzione pratica e veloce per fare una sana colazione,
pranzo o cena.
2 misurini di Formula 1 Fragola
+ 250 ml di latte
parzialmente scremato
+ 1 misurino di
Bevanda multi fibre
Bevanda multi fibre è una scelta
deliziosa per favorire una normale
digestione3
. Con 5 g di fibre e 15
kcal a porzione, contiene fibre sia
solubili che insolubili da 6 fonti
diverse.
Sorprendi il palato e mantieni alta la motivazione con
queste deliziose ricette*, ognuna con delle proprietà
extra per rendere ancora più nutriente il tuo frullato
Formula 1. Che cosa stai aspettando? Scegli il tuo
gusto e frulla!
VOGLIA DI
FRULLATO
Shake
“A tutta fibra”
1 Le ricette riportate rappresentano esclusivamente dei suggerimenti e rispettano l’apporto calorico previsto dalla normativa vigente. Il contenuto
nutrizionale può variare in base agli ingredienti utilizzati. Si ricorda che Formula 1 Herbalife è un sostituto del pasto per il controllo del peso che si
ottiene aggiungendo circa 26 gr in 250 ml di latte parzialmente scremato; per le informazioni nutrizionali, si prega di fare riferimento all’etichetta di
prodotto. I valori degli altri nutrienti variano anche in base a quanto riportato nell’etichetta della Formula 1.
2 EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA).EFSA Journal 2010; 8(3):1462.
3 Le fibre d’avena contribuiscono ad aumentare la massa fecale.
2 misurini di Formula 1 Vaniglia
+ 250 ml di latte parzialmente scremato
+ ½ banana
+ 30 g di spinaci
I frullati verdi stanno prendendo sempre più piede - e a ragione!
Questo cremoso frullato sostituto del pasto aumenta l'apporto di
verdure ed è talmente delizioso che non ti accorgi neanche degli
spinaci!
Perché gli spinaci?
Poche calorie e tanti nutrienti, gli spinaci
contengono le vitamine A, C e K oltre a
folato, ferro e potassio.
Shake Green
Chi ha detto che per mangiare sano debba
rinunciare ai gusti che ami di più? Prova
questo gustoso frullato sostituto del pasto per
soddisfare la tua voglia di cioccolato, con in più
una deliziosa nota di frutta.
2 misurini di Formula 1 Cacao
+ 250 ml di latte parzialmente scremato
+ 50g di fragole
Perché le fragole?
Susan Bowerman, Nutrizionista Herbalife,
definisce le fragole “concentrati di nutrizione,
pieni di vitamina C, potassio e fibre”.
Shake Voglia
di cioccolato
L'attività fisica deve essere accompagnata da un maggior apporto
di proteine: gusta questo frullato cremoso da 23 g di proteine
come pasto prima di un allenamento o mettilo in uno shaker
Herbalife per gustarlo quando hai finito!
2 misurini di Formula 1 Crema e Biscotto
+ 250 ml di latte parzialmente scremato
+ 1 cucchiaio di Formula 3 Integratore
Proteico in Polvere
+ ½ banana
Shake Ricarica
Fitness
2 misurini di Formula 1 Vaniglia
+ 250 ml di latte parzialmente scremato
+ 1 cucchiaino di estratto di vaniglia pura
+ succo di ½ lime
+ 2 cucchiai di acqua di cocco
Perché l'acqua di cocco?
Naturalmente senza grassi e con poche
calorie, l'acqua di cocco contiene potassio
ed elettroliti ed è ottima per mantenere
idratato l'organismo.
Il frullato perfetto per restare idratato questa
estate; il lime aggiunge un gradevole sapore
rinfrescante e un po' di vitamina C in più.
Shake Estate
tropicale
Aumenta l’apporto proteico con
Formula 3 Integratore Proteico in
Polvere. Con 5 g di proteine a porzione,
è ricco di proteine di soia e di siero del
latte per favorire lo sviluppo della massa
magra e il benessere delle ossa.