Filosofia sulla Nutrizione parte uno
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Mi chiamo Samuele Della Bitta voglio condividere con voi le basi della Filosofia sulla Nutrizione materiale originale Herbalife Nutrition lasciatemi un commento di cosa ne pensate vi lascio il mio contatto per maggiori informazioni sui prodotti Herbalife https://bit.ly/3bJZb7C
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- 2. La presentazione della Filosofia Herbalife sulla Nutrizione è stata sviluppata da esperti leader nel campo della nutrizione per i Distributori Indipendenti Herbalife, da condividere con le persone, affinchè tutti possano raggiungere uno stile di vita sano e attivo. Queste informazioni sono fornite unicamente a scopi informativi e divulgativi. La figura del Distributore Indipendente Herbalife non richiede laurea/attestati/qualifiche professionali. Il Distributore in quanto tale non possiede i titoli per svolgere la professione di dietista/nutrizionista. Le informazioni qui fornite hanno scopo unicamente divulgativo.
- 4. TENDENZE GLOBALI FABBISOGNI NUTRIZIONALI GIORNALIERI ABITUDINI ALIMENTARI SANE VALUTARE IL PIANO ALIMENTARE ECCELLENZA NELLA SCIENZA OTTIMIZZARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA RUOLO DEL DISTRIBUTORE INDIPENDENTE HERBALIFE CAPIRE LA NUTRIZIONE • PROTEINE • CARBOIDRATI • GRASSI • VITAMINE E MINERALI • FITONUTRIENTI • SALUTE DELL'APPARATO DIGERENTE (FIBRE E ACQUA) SOMMARIO
- 5. POPOLAZIONE IN SOVRAPPESO E OBESA GLOBALE MEDITERRANEO ORIENTALE AFRICA EUROPA LE AMERICHE PACIFICO OCCIDENTALE 34% 62% 44% 26%25% ASIA SUDORIENTALE 14% 57% 5 Fonte: Organizzazione mondiale della sanità, Sovrappeso/Obesità, 2008
- 6. 6 A livello mondiale, più di un miliardo di adulti sono in sovrappeso. DAVID HEBER, PH.D. PRESIDENTE COMITATO CONSULTIVO PER LA NUTRIZIONE
- 7. 7 TREND CRESCENTE DI SOVRAPPESO E OBESITÀ Fonte: Organizzazione mondiale della sanità, Prevalenza dell’obesità, 2008. MENO OBESI PIÙ OBESI
- 8. 8 Fonte: Dipartimento degli Affari Economici e Sociali delle Nazioni Unite, Divisione Popolazione. Prospettive della popolazione mondiale. Revisione del 2004. New York: Nazioni Unite, 2005. POPOLAZIONE MONDIALE ETÀ 0-5 ETÀ 65+
- 9. 9 Fonte: Dipartimento degli Affari Economici e Sociali delle Nazioni Unite, Divisione Popolazione. Prospettive della popolazione mondiale. Revisione del 2004. New York: Nazioni Unite, 2005. ETÀ 0-5 ETÀ 65+ POPOLAZIONE MONDIALE
- 10. 10 Fonte: Dipartimento degli Affari Economici e Sociali delle Nazioni Unite, Divisione Popolazione. Prospettive della popolazione mondiale. Revisione del 2004. New York: Nazioni Unite, 2005. INVECCHIAMENTO IN BUONA SALUTE 30% GENI 70% STILE DI VITA
- 11. 1 GENNAIO al 31 DICEMBRE FABBISOGNI NUTRIZIONALI GIORNALIERI
- 13. 13 In Herbalife, riteniamo che la nutrizione equilibrata supporti uno stile di vita sano e attivo. Mangiare cibi giusti integrando le carenze con integratori alimentari di qualità e svolgendo attività fisica regolare sono fattori chiave.
- 14. 14 NUTRIZIONE BILANCIATA HERBALIFE 30% DI GRASSI 30% DI PROTEINE 40% DI CARBOIDRATI fino al da cibo e integratori da cibo e integratori da cibo e integratori
- 15. 15 OMEGA-3 GRASSI MENO SATURI 30% DI GRASSI 30% DI PROTEINE 40% DI CARBOIDRATI fino al da cibo e integratori da cibo e integratori da cibo e integratori FIBRE 25 g NUTRIZIONE BILANCIATA HERBALIFE
- 16. 16 OMEGA-3 GRASSI MENO SATURI FIBRE 25 g DI GRASSI 30% DI PROTEINE 40% DI CARBOIDRATI fino al da cibo e integratori da cibo e integratori da cibo e integratori ESERCIZIO FISICO IDRATAZIONE RIPOSO 30% NUTRIZIONE BILANCIATA HERBALIFE
- 18. 18
- 26. 26 MANTENERE LIVELLI NORMALI DI GRASSI NEL SANGUE ZUCCHERI NEL SANGUE PRESSIONE SANGUIGNA
- 27. 26 Non è soltanto il pasto più importante della giornata, infatti saltare la colazione può aumentare la fame a tal punto che all’ora di pranzo si mangia più del normale. ROCIO MEDINA. VICEPRESIDENTE TRAINING NUTRIZIONALE 27
- 29. 29 Mangiare a colazione aiuta a controllare lo stimolo della fame.
- 30. 30 Mangiare a colazione aiuta a controllare lo stimolo della fame. VERO
- 31. 31 Un dolce e un caffè sono una colazione nutriente.
- 32. 32 FALSO Un dolce e un caffè sono una colazione nutriente.
- 33. Una colazione equilibrata aiuta la concentrazione. 33
- 34. 34 VERO Una colazione equilibrata aiuta la concentrazione.
- 35. 35 Mangiare tanto a colazione fa bene.
- 36. 36 FALSO Mangiare tanto a colazione fa bene
- 37. 37 Saltare la colazione aiuta a perdere peso.
- 38. 38 FALSO Saltare la colazione aiuta a perdere peso.
- 39. 39 La colazione deve contenere almeno 15 grammi di proteine.
- 40. 40 VEROLa colazione deve contenere almeno 15 grammi di proteine.
- 46. 46 LE PARTICELLE ELEMENTARI PER IL TUO CORPO