More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Similar to Pola Hidup Sehat Prolanis.pptx
Similar to Pola Hidup Sehat Prolanis.pptx (20)
Recently uploaded
Recently uploaded (20)
Pola Hidup Sehat Prolanis.pptx
- 1. Pola Hidup Sehat Penderita Hipertensi Pada By. Hany Indah L
- 2. Apa itu Hipertensi ?? PENINGKATA N TEKANAN DARAH S : >140 mmHg D : >90 mmHg
- 3. Hipertensi Sakit Kepala Mual, Muntah Tremor Pandangan Kabur Kelelahan Nyeri Dada Telinga Berdengung
- 4. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Kurangi Asupan Garam Kurangi sampai <5mg/ hari Maka, Tekanan Sistolik berkurang 2-8 mmHg
- 5. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Makan-makanan Sehat Diet DASH (Dietary Approches to Stop HT) Menurunkan tekanan darah dan kolestrol
- 6. Kurangi Konsumsi Kafein Kafein dapat meningkatkan TD 10mmHg Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT
- 7. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Berhenti Merokok Dapat Mengurangi TD Sistolik 2-4 mmHg Memicu kerja jantung sehingga TD tinggi
- 8. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Olah Raga Teratur Dapat menurunkan TD Sistolik 4-9 mmHg Dapat dilakukan minimal 2 kali dlm seminggu
- 9. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Menjaga BB Ideal dan IMT Dapat mengurangi TD Sistolik 4 – 20 mmHg
- 10. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Mengurangi Stress Stress cikal bakal kebiasaan tidak sehat Dapat mengurangi TD Sistolik 5 mmHg
- 11. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Rutin Cek Tekanan Darah Memantau TD dan guna melihat perkembangan penyakit dan identifikasi komplikasi
- 12. Ala Pasien Hipertensi POLA HIDUP SEHAT Minum Obat Hipertesi Teratur Minum obat sesuai dengan anjuran dokter, menstabilkan tekanan darah
- 13. Macam Obat Hipertensi PENTING !!! cara kerjanya sama dengan amlodipin mencegah kalsium untuk masuk kedalam sel-sel jantung dan pembuluh darah Dapat menurunkan tekanan darah, dengan cara kerja mencegah kalsium untuk masuk kedalam sel- sel jantung dan pembuluh darah
- 14. Macam Obat Hipertensi PENTING !!! mencegah tubuh memproduksi angiotensin, hormon yang penting dalam pengaturan tekanan darah, jika tinggi maka TD tinggi bat untuk hipertensi yang kerjanya dengan cara membuang kelebihan air dan kadar natrium dalam tubuh
- 15. “Jangan pernah putus asa, dan tetaplah berusaha sekuat tenaga agar hipertensi bisa sepenuhnya dikendalikan”