1. Lumba jalan kaki diperkenalkan pada 1880 sebagai acara sukan amatur di Inggeris. 2. Peraturan pertandingan lumba jalan kaki dibuat pada 1866 dengan menetapkan gaya berjalan "fair heel and toe". 3. Pertandingan melibatkan peraturan kaki sentiasa bersentuhan tanah dan lurus serta mengekalkan keadaan badan rendah.

1. ACARA LUMBA
JALAN KAKI
DISEDIAKAN OLEH 
FARAHANAHIDAYU BINTI RAHIBIN
NOOR SHAHIRA BINTI MOHD ROZI

2. KEMUNCULAN PERLUMBAAN JALAN KAKI
diperkenalkan pada mesyuarat pertama Persatuan
Olahraga Amatur Inggeris pada 1880.
Catatan pertama lumba jalan kaki datang daripada
percubaan untuk menetapkan undang-undang bagi acara
sukan lumba jalan kaki jarak jauh yang popular pada abad
ke-19, iaitu Pedestrianism.
kejohanan lumba jalan kaki amatur Inggeris yang
pertama dianjurkan pada 1866 dan dihakimi dengan
undang-undang "fair heel and toe".

3. 3) Peserta perlu
1) Mewajibkan mengekalkan
jari kaki belakang keadaan
peserta tidak 2) Kaki peserta badannya supaya
boleh yang menyokong rendah dengan
meninggalkan mesti diluruskan tanah(mengelakk
tanah dari titik an fasa apungan)
PERATURAN sehinggalah sentuhan dengan dengan cara
DALAM ACARA tumit kaki tanah dan kekal mengekalkan
LUMBA JALAN depannya lurus ayunan
KAKI menyentuh sehinggalah lengannya
tanahPelangggar badan peserta dalamkeadaan
an peraturan ini melepasi kaki rendah, iaitu
dikenali sebagai yang menyokong dihayun separas
hilang sentuhan tersebut punggung.
atau ‘loss of
contact’.

4. Kelajuan dicapai
dengan cara
melangkah dengan
laju iaitu
mengantikan kaki
4) Jika terdapat yang melangkah
5) Peserta perlu
seseorang secara pantas
menggerakkan
ternampak bahu Langkahan yang
pelvis ke depan
PERATURAN peserta lumba dibuat adalah
dan juga
DALAM jalan kaki naik pendek dan
mengurangkan
tinggi, hal itu
ACARA mungkin
pergerakan pantas, dengan
LUMBA sebelah kaki lagi daya tolakan ke
merupakan satu depan datang
JALAN KAKI dalam usaha untuk
tanda bahawa daripada bebola
mencapai daya
peserta tersebut kaki, yang juga
landaran ke depan
‘loss contact’ dapat
yang maksimum
dengan tanah mengurangkan
risiko hilang
sentuhan dengan
tanah

5. Gambarajah menunjukkan situasi acara lumba
jalan kaki 20 kilometer semasa
Kejohanan Olahraga Dunia di Helsinki, Finland.
Peserta dua dari kiri dan peserta paling kanan
boleh dilihat melakukan kesalahan ‘loss contact’
dengan tanah.
Teknik betul Kesalahan terapung Kesalahan
(Tidak batal) (Batal) membengkok lutut
(Batal

6. KESALAHAN DALAM ACARA
LUMBA JALAN KAKI
1. Kehilangan sentuhan dengan tanah /
terapung
Berlaku apabila kedua-dua belah kaki dilihat
tidak bersentuhan dengan tanah.
Sebelah kaki sepatutnya kelihatan bersentuhan
dengan tanah pada setiap masa.

7. KESALAHAN DALAM ACARA LUMBA
JALAN KAKI
2. Membengkokkan lutut
Berlaku apabila kaki yang menyokong
dihadapan gagal dilihat diluruskan semasa
bersentuhan dengan tanah dan juga gagal untuk
mengekalkan kaki yang
menyokong di hadapan supaya sentiasa lurus
sehinggalah badan melepasi kaki
yang menyokong tersebut.

8. PAPAN BET DALAM ACARA LUMBA
JALAN KAKI
1. Papan bet amaran yang dipegang hakim
perlulah bewarna kuning. Papan bet
pembatalan penyertaan yang dipegang
ketua hakim perlulah bewarna merah
2. Adalah sangat penting semua papan bet
yang digunakan hakim dan ketua hakim
diperbuat daripada bahan plastik tahan
lasak dan tidak mudah rosak.
3. Papan bet yang paling sesuai digunakan
adalah panjangnya dari hujung pemegang
hingga ke bahagian atas adalah kira-kira 11
inci (28 cm) dan diameter bulatannya adalah
kira-kira 5 inci (13 cm), supaya ianya dapat
dilihat oleh peserta dengan baik.

9. PAPAN BET DALAM ACARA LUMBA
JALAN KAKI
Papan bet kesalahan Papan bet kesalahan Papan bet pembatalan
kehilangan sentuhan membengkok lutut. penyertaan.
dengan tanah.

10. AKSI PERTANDINGAN LUMBA JALAN
KAKI

11. PERMULAAN PERTANDINGAN
LUMBA JALAN KAKI