Szegedi Tudományegyetem Általános Orvosi Kar Magatartástudományi Intézete által szervezett, "A pszichoszomatikus-Integratív medicina elmélete és gyakorlata" című (IV-V. évfolyamos orvostanhallgatók számára kiírt) graduális kurzus keretében 2014. május 7-én elhangzott előadás diasora.
Il supporto psicologico al paziente ed alla sua famigliaASMaD
Presentazione a cura della Dottoressa Anna Desiato - XII° Congresso Nazionale FIMeG 2018 - The Silver Tsunami: l'anziano fra appropriatezza e farmaeconomia
ABSTRACT: “Oh, East is East, and West is West, and never the twain shall meet,” said Rudyard Kipling. This dichotomy however seems to have been overcome in recent times, as many eastern healing traditions have slowly and steadily percolated the health care system worldwide. This is especially true of mind–body therapies that focus on the health promotive intrinsic connections that exist between the human brain, mind, body, and individual behaviour. This includes techniques of meditation (mantra meditation, mindfulness meditation, and others), qi gong, tai chi, and yoga.
This article appeared in the Annals of SBV 2014; 3 (1): 29-41.
This article is about the spirituality of everyday life, and spirituality means turning everything we do no matter how mundane into a spiritual practice
Il supporto psicologico al paziente ed alla sua famigliaASMaD
Presentazione a cura della Dottoressa Anna Desiato - XII° Congresso Nazionale FIMeG 2018 - The Silver Tsunami: l'anziano fra appropriatezza e farmaeconomia
ABSTRACT: “Oh, East is East, and West is West, and never the twain shall meet,” said Rudyard Kipling. This dichotomy however seems to have been overcome in recent times, as many eastern healing traditions have slowly and steadily percolated the health care system worldwide. This is especially true of mind–body therapies that focus on the health promotive intrinsic connections that exist between the human brain, mind, body, and individual behaviour. This includes techniques of meditation (mantra meditation, mindfulness meditation, and others), qi gong, tai chi, and yoga.
This article appeared in the Annals of SBV 2014; 3 (1): 29-41.
This article is about the spirituality of everyday life, and spirituality means turning everything we do no matter how mundane into a spiritual practice
L'assistente familiare assiste nelle attività della vita quotidiana una persona anziana fragile, una persona disabile fisica, una persona temporaneamente o permanentemente priva di autonomia. Il suo ruolo consiste nel facilitare o sostituirsi nelle attività quotidiane: pulizia e igiene della casa, pulizia e igiene della persona, preparazione e somministrazione dei pasti, sorveglianza e compagnia.
L'assistente familiare svolge le sue prestazioni nella casa della persona accudita, a ore o in regime di convivenza.
Presented at the Greater Kansas City Psychological Association 2013 Annual Conference, this presentation covers the use of mindfulness as a therapeutic method in counseling.
La lettura del corpo e l'analisi del carattere sono due strumenti in dialogo per comprendere diagnosticamente il linguaggio del corpo. Strumenti semplici ma non banali per comprendere in profondità la stira vissuta: la storia del corpo che è anche la storia dell'anima
An excellent treatise on the Pathophysiology of stress, its prevention and relief through various practices based on Gitananda Yoga Teachings in the Tradition of Rishiculture Ashtanga Yoga. Various Yoga techniques of Asanas, Pranayamas and relaxation practices are given in detail with easy to follow line drawings.
To order this book and others from ICYER at Ananda Ashram, Pondicherry, India please visit www.icyer.in
For resident India orders, please mail ananda@icyer.com for payment details.
Mindfulness in Clinical Practice - Rick Hanson, PhDRick Hanson
On mindfulness as a concept, experience, and clinical tool for clinical and personal practice.
More resources are freely offered at http://www.rickhanson.net.
These slides are for Yoga Teachers or students of Yoga for understanding the disease and what Yoga program we can offer to our client when they reach you for help. Although every individual is unique and Yoga Therapy should also be made considering what level of disease they are going through.
Disclaimer: We dont take any responsibility if someone starts to follow the program as mentioned in the PPT for any harm or injury.
An invited presentation on "Yoga and psycho-neuro-immunology" at the AYUSH CME for doctors organised by and at Kaivalyadhama from 23 May to 1 June 2019.
Benefits of Meditation and Profound Meditation (Ubiquity University)Pam Dupuy, LMFT
This presentation explores the benefits to meditating and in particular the benefits to working with iAwake Technologies' Profound Meditation Program 3.0
Effectiveness of Yoga on Mental Health of Studentsijtsrd
Mental health is mainly concerned with the maintenance of the health of human mind. Along with physical health to maintain a balance state of mind is very important. Today keeping up mental health is one of the serious problems of the entire world. Due to rapid growth of industrialization and modernization, an individual often fails to maintain a balance himself and his social circumstances. “Mental health is the full and harmonious functioning of the whole personality- Hadfield . Yoga is one of India’s most amazing gifts to mankind. It is the science of yoga which helps to develop a person in all the aspects of life such as physical, mental, emotional, moral, spiritual development etc. This chapter summarizes the recent research evidence based on effects of yoga on mental health of the students. Present chapter highlights the meaning of yoga, different yogic practices, importance of yoga to maintain a healthy lifestyle, benefits of yoga. These research reviews give an idea about several areas where yoga may be beneficial for the student as well as for the people of the society. More research article is required urgently on this relevant topic. Rimjhim Sharma "Effectiveness of Yoga on Mental Health of Students" Published in International Journal of Trend in Scientific Research and Development (ijtsrd), ISSN: 2456-6470, Volume-5 | Issue-5 , August 2021, URL: https://www.ijtsrd.com/papers/ijtsrd46263.pdf Paper URL: https://www.ijtsrd.com/humanities-and-the-arts/education/46263/effectiveness-of-yoga-on-mental-health-of-students/rimjhim-sharma
Kell egy weblap! Mit tegyek?
Milyen a jó cél?
Kiket célzok meg?
Milyen funkciókkal?
Hogyan jelenítsem meg?
részletek: http://www.tanarurkerem.hu/kewlap01
L'assistente familiare assiste nelle attività della vita quotidiana una persona anziana fragile, una persona disabile fisica, una persona temporaneamente o permanentemente priva di autonomia. Il suo ruolo consiste nel facilitare o sostituirsi nelle attività quotidiane: pulizia e igiene della casa, pulizia e igiene della persona, preparazione e somministrazione dei pasti, sorveglianza e compagnia.
L'assistente familiare svolge le sue prestazioni nella casa della persona accudita, a ore o in regime di convivenza.
Presented at the Greater Kansas City Psychological Association 2013 Annual Conference, this presentation covers the use of mindfulness as a therapeutic method in counseling.
La lettura del corpo e l'analisi del carattere sono due strumenti in dialogo per comprendere diagnosticamente il linguaggio del corpo. Strumenti semplici ma non banali per comprendere in profondità la stira vissuta: la storia del corpo che è anche la storia dell'anima
An excellent treatise on the Pathophysiology of stress, its prevention and relief through various practices based on Gitananda Yoga Teachings in the Tradition of Rishiculture Ashtanga Yoga. Various Yoga techniques of Asanas, Pranayamas and relaxation practices are given in detail with easy to follow line drawings.
To order this book and others from ICYER at Ananda Ashram, Pondicherry, India please visit www.icyer.in
For resident India orders, please mail ananda@icyer.com for payment details.
Mindfulness in Clinical Practice - Rick Hanson, PhDRick Hanson
On mindfulness as a concept, experience, and clinical tool for clinical and personal practice.
More resources are freely offered at http://www.rickhanson.net.
These slides are for Yoga Teachers or students of Yoga for understanding the disease and what Yoga program we can offer to our client when they reach you for help. Although every individual is unique and Yoga Therapy should also be made considering what level of disease they are going through.
Disclaimer: We dont take any responsibility if someone starts to follow the program as mentioned in the PPT for any harm or injury.
An invited presentation on "Yoga and psycho-neuro-immunology" at the AYUSH CME for doctors organised by and at Kaivalyadhama from 23 May to 1 June 2019.
Benefits of Meditation and Profound Meditation (Ubiquity University)Pam Dupuy, LMFT
This presentation explores the benefits to meditating and in particular the benefits to working with iAwake Technologies' Profound Meditation Program 3.0
Effectiveness of Yoga on Mental Health of Studentsijtsrd
Mental health is mainly concerned with the maintenance of the health of human mind. Along with physical health to maintain a balance state of mind is very important. Today keeping up mental health is one of the serious problems of the entire world. Due to rapid growth of industrialization and modernization, an individual often fails to maintain a balance himself and his social circumstances. “Mental health is the full and harmonious functioning of the whole personality- Hadfield . Yoga is one of India’s most amazing gifts to mankind. It is the science of yoga which helps to develop a person in all the aspects of life such as physical, mental, emotional, moral, spiritual development etc. This chapter summarizes the recent research evidence based on effects of yoga on mental health of the students. Present chapter highlights the meaning of yoga, different yogic practices, importance of yoga to maintain a healthy lifestyle, benefits of yoga. These research reviews give an idea about several areas where yoga may be beneficial for the student as well as for the people of the society. More research article is required urgently on this relevant topic. Rimjhim Sharma "Effectiveness of Yoga on Mental Health of Students" Published in International Journal of Trend in Scientific Research and Development (ijtsrd), ISSN: 2456-6470, Volume-5 | Issue-5 , August 2021, URL: https://www.ijtsrd.com/papers/ijtsrd46263.pdf Paper URL: https://www.ijtsrd.com/humanities-and-the-arts/education/46263/effectiveness-of-yoga-on-mental-health-of-students/rimjhim-sharma
Kell egy weblap! Mit tegyek?
Milyen a jó cél?
Kiket célzok meg?
Milyen funkciókkal?
Hogyan jelenítsem meg?
részletek: http://www.tanarurkerem.hu/kewlap01
Stressz: az élet fűszere, avagy a láthatatlan gyilkos.Zoltán Szűcs
„Nem a stressz, ami elpusztít. A stresszre adott válaszod öl meg.” (Selye János)
Békéscsabán, a Közös Pont Teaházban elhangzott előadás a stressz betegítő erejéről, és a kezelés lehetőségeiről.
Az ember cselekedetei, gondolatai, érzései alapvetően jó szándékúak, még ha ezt az adott pillanatban – gyakorta még belülről is – nehéz felfedezni, megérteni. Így vagyunk a visszatérő rosszérzésinkkel is. Mindent gondolnánk róluk, csak azt nem, hogy valami jót akarnak. Pedig igen. Csak valahogy nagyon rosszul csinálják. Hiszen egy-egy ilyen visszatérő rossz belső állapot nem csak lelkünkön, testünkön is nyomot hagy. Gondolj csak a félelmekre, a baljós „előérzetekre”, szorongásokra, vagy épp a toxikus belső monológokra. Az izmok megfeszülnek, a tartás görcsösebbé válik, megváltozik a szívritmus, légzés is, s jó néhány belső szervünk aggódva jelzi, ezt azért nem kéne. Később már nem csak visong, de meg is betegszik. Vagy belehal – rendszerint velünk együtt.
NLP trainer blog – wordpressonline konzultáció: skype: NLP.trainer
photoblog: http://nlp-coach.tumblr.com/
Érezd jól magad – facebook oldal
Life-Coaching – google plus közösség
A prezentáció az #IVDAY -en készült előadás illusztrálására szolgált. Kapcsolódó blogbejegyzés: http://www.crescendo.hu/a-bizalom-kepessege
Stephen R. Covey, a bizalom sebessége c. könyve nyomán készült prezentáció.
Érezd jól magad I. Blokk 5. Mindennapi konfliktusainkNlp Trainer
Más szemében -- avagy tükör által homályosan. :)
Ha már kényszer, akkor inkább gondolkodásra belátásra késztess(ük magunkat)
Joahim van der Graff
https://www.facebook.com/NLPmeeting
A Szegedi Egyetem "Pszichoszomatikus integratív medicína elmélete és gyakorlata" c. kurzusán elhangzott előadás. (2015.)
Az orvosilag megmagyarázhatatlan fájdalmak neuro-pszichológiai hátterét, és azok terápiás lehetőségeit taglalja.
Fájdalmas kérdés. - Az emésztőszervi fájdalom fantoma.Zoltán Szűcs
A Szegedi Tudományegyetem Általános Orvosi Kar Magatartástudományi Intézete által szervezett, "A pszichoszomatikus-Integratív medicina elmélete és gyakorlata" című (IV-V. évfolyamos orvostanhallgatók számára kiírt) graduális kurzus keretében 2014. április 23-án elhangzott előadás diasora.
Aliczki Manó: Kannabinoidkezelések a szorongásos zavarok terápiájában
Az 1990-es években fedezték fel az idegsejtek kommunikációját szabályozó ún. endokannabinoid rendszert, melyen keresztül a marijuana egyes hatóanyagai is kifejtik hatásaikat. A rendszer számos élettani és magatartási mechanizmus befolyásolása mellett bizonyítottan fontos szerepet tölt be az érzelmek és az azokhoz kötött magatartásformák kialakításában. Az utóbbi szerep kapcsán merült fel, hogy a rendszer gyógyszerekkel történő befolyásolásával gyógyíthatóvá válhatnak egyes érzelmekkel összefüggő mentális zavarok, elsősorban a szorongásos állapotok zavarai. Az esetleges terápiás lehetőségeket intenzíven tanulmányozni is kezdték, azonban a kedvező korai eredmények után a vizsgálatok sajnos megtorpantak, ugyanis komoly ellentmondásokhoz vezettek. Munkánkban az ellentmondások hátterét feltárva, új irányból megközelítve vizsgáljuk az endokannabinoidok szorongási hatásait, mely esetlegesen új terápiás lehetőségek kifejlesztéséhez is vezethet.
Budapest Science Meetup, 2014.05.08.
A Kertészeti Egyetemen tartott előadásom a zöld gondozás, a gyógyító kertek, a zöld élmény prevenciós, gyógyító és rehabilitációs alkalmazásairól szenvedélybetegségek esetén.
élménybeszámoló kolumbiai gyógykezelésemről és az endokannabinoid rendszer működésének tanulmányozásáról
Kulcs, Carpe Diem Alapítvány
2018. február 22.
Mi az oka annak, hogy genetikailag az ember 120 évig is élhetne, mégis az átlagéletkor 75 év körül van, és Magyarországon ez még 5-10 évvel kevesebb! Ráadásul az utolsó 10-15 év életminősége már
a legtöbb embernél kritikus, nehéz és ilyenkor már marokszám szedik a gyógyszereket. Miért tény, hogy az emberek 40 éves korukig feláldozzák az egészségüket, hogy pénzük legyen, majd 40 év után, feláldozzák a pénzüket, hogy egészségük legyen! De a visszavásárlás nem mindig sikerül!! Van e más lehetőség egy egészséges, szép és jólétben átélt idős korra?
http://egeszsegesember.info
1. Szűcs Zoltán dr.
sebész, gasztroenterológus
emberorvos
Békéscsaba
„Eddig az ember magával a természettel küzdött;
mostantól a saját természetével kell megküzdenie.”
(Gábor Dénes)
SZTE ÁOK Magatartástudományi Intézet
A pszichoszomatikus-integratív medicina elmélete és gyakorlata.
2014. május 7. Szeged
3. … és a sikert.
De mi tekinthető sikeres gyógyításnak?
4. Az egészség: belső béke.
Következésképpen gyógyulni annyi, mint
megszabadulni a félelemtől.
Ha azt tűzzük ki célul, hogy a testet változtatjuk meg,
akkor megfeledkezünk arról:
egyetlen célunk a belső béke megteremtése.
(Gerald Jampolsky)
5. „Agyunk folyamatosan biológiává
alakítja át a pszichológiát.”
(Joachim Bauer)
Minden neuro-mátrix (tudatállapot) „társa” egy szomatikus marker
(specifikus testi működés-minta)
7. 2014:
a gyomor munkáját gátoljuk (PPI),
egy ubiquiter baktériumot irtunk ,
1956:
(még) ismertük
fekély és stressz kapcsolatát.
A gastroduodenalis ulcus:
a pszichoszomatikus betegség tankönyvi példája – volt.
és stressz-betegségektől
pusztulunk!
8. • Gyors kríziskezelés
• Villámháború (Készenléti rendőrség)
• Örökölt, hozott rutin
• Válasz: Másodperceken belül
• Lecsengés: 10 perc
Lehetséges patológia:
vegetatív diszfunkció
cardiovascularis rizikó
impulzivitás, kontrollvesztés
balesetveszély
adrenal fatigue, stb.
9. • Tartós válság kezelés
• Állóháború (Reguláris hadsereg)
• Hozott rutinra épülő tanult minta
• Válasz: perceken belül
• Lecsengés: napokon keresztül
Lehetséges patológia:
sebgyógyulási zavar
katabolizmus
reproduktív diszfunkció
alvási zavar
fokozott telomeráz aktivitás (kromoszóma degradáció)
hypocampus degeneratio (demencia, Alzheimer), stb.
10. • Test-határ, én-határ, barát-ellenség
• Geo-politika (Határőrség)
(Frontvonalak átrendezése, új határok
kijelölése)
• Alapvetően tanult minta.
• Válasz: órákon belül
• Lecsengés: meghatározhatatlan
Lehetséges patológia:
krónikus gyulladás
fokozott immunválasz –
autoimmunitás, allergia
kimerülő immunválasz – immunszupresszió
onkogenesis, stb.
12. Joseph E. LeDoux: The Emotional Brain, Fear, and the Amygdala.
Cellular and Molecular Neurobiology, Vol. 23, Nos. 4/5, October 2003
HPA-axis,
Stressz-reakció
13. Miért nem kap gyomorfekélyt?
A zebra élete sem gondtalan...
14. Csak az ember képes
múlton rágódni,
jövőn aggódni, és
rossz forgatókönyvek terhét cipelni
– egy életen át.
Pszichés interpretáció:
VESZÉLY!
“Life is what happens to you
while you're busy making other plans.”
(Allen Saunders)
15. Nem az a baj, ha feldühödsz, megijedsz vagy elszomorodsz!
Beteg akkor leszel, ha rászoksz!
17. Murillo, L.S., Morre, S.A., Pena, A.S.: Toll-like receptors and NOD/CARD proteins: Pattern
recognition receptors are key elements in the regulation of immune response.
Drogs of Today, 2003, 39(6):415-438
A krónikus stressz-reakció: betegít!
18. Cohen L et al: (2012) Depressive Symptoms and Cortisol Rhythmicity Predict Survival in
Patients with Renal Cell Carcinoma: Role of Inflammatory Signaling. PLoS ONE
A magas kortizol szint felére csökkenti
a rákbeteg túlélési esélyét:
A krónikus stressz-reakció: elpusztít!
19. Hogyan lesz életmentő reflexből - stressz-betegség?
• Agyunk szüntelen modellez, cselekvési terveket készít, melyek
nagy része nem valósul meg (gondolat),
kisebb része megnyilvánul a látható viselkedésben.
• Az egymás mellé fűzött tudatállapotaink asszociációs láncolatba
épülnek.
• Az ismételt pszichés megélések, belső cselekvési tervek a tanulás
során egyre erősebben determinált belső útvonalakká szilárdulnak
(automatizmusok).
• A stressz-válasszal társult automatizmusokból fejlődik krónikus
betegségeink tömege.
Agyunk képtelen NEM tanulni.
A kérdés: mire tanítjuk?
20. De: hogyan jutunk a gödörig?
• A pszichés megélés (interpretálható
tudatállapot, Gestalt, state):
Érzékszervi ingerek (kép, hang, illat, íz)
Testérzetek
Emlékek
Gondolatok
Érzelmek
szövedéke.
• Az állapot neurológiai megjelenése: energetikailag
stabil működési mintázat („rezgőkép, állóhullám”).
(attractor basin – energia-gödör)
31. A kondicionáló inger, és az asszociált szomatikus marker
(testi tünet, gyulladás, immun-válasz, stb.) kapcsolatát
minden felidézés tovább erősíti.
• Ismersz olyat, kinek elég egy herpeszes ajak
látványa, és estére már bizsereg a szája?
Minden tanult minta erősödik a gyakorlással.
32. A betegség-tudat: betegséget
erősít!
Betegség-tudat
(pszichés megélés)
{„Tejet ittam. Szörnyen
puffadok!” }
Szomatikus marker
(testi működés-minta)
{Stressz-reakció, alterált
emésztés.}
Miért működne másként az egészség-tudat?
A laktóz-intoleráns „beteg” idővel laktóz nélkül is panaszos tud lenni.
(Sok tej minimális tej laktózmentes tejtermék ?)
33. A „spontán” gyógyult coeliakia.
• 19 éves nő, 15 évig egészséges.
• Halálos baleset a családban.
• Permanens aggodalmak, szorongás, hasi diszkomfort, fogyás.
• A mentális árnyékboksz testi vetülete: coeliakia (tTG, AGA poz.)
• 2 év glutén-mentes diéta után: a sprue maradt.
• Spirituális gyógyító: „semmi bajod, nem kell diéta”.
• Attitűd váltás: „Egészséges vagyok, nem diétázom többé.”
• 2 éve panaszmentes, a coeliakia megszűnt.
• Az orvosi szuggesztió: beteg vagy – életfogytig diétáznod kell!
• Mekkora szerepe van a testi minta fenntartásában a naponta 3x
felidézett betegségtudatnak?
34. Philipp T, et al: Two multicenter, 8-week, randomized, double-blind, placebo-controlled,
parallel-group studies evaluating the efficacy and tolerability of amlodipine and valsartan in
combination and as monotherapy in adult patients with mild to moderate essential
hypertension. Clin Ther 2007, 29(4):563-580
Terápiás kar: Response rate:
5 mg amlodipine 71,9
320 mg valsartan 73,4%
Placebo 40,9%
Terápiás kar: Response rate:
10 mg amlodipine+160 mg valsartan 87,5%
10 mg amlodipine+320 mg valsartan 87,5%
Placebo 49,3%
A placebo-válaszra nincs tudományos magyarázat, ezért
az evidencia-vadászok számára: „szükséges rossz”.
Mi lenne, ha inkább megértenénk?
A placebo – az evidence-based medicina réme.
35. A placebo: „hatástalan”, de gyógyít.
• A betegség-tudat provokálja és fenntartja a betegséget.
• Az egészség-tudat (gyógyszerrel vagy nélküle): gyógyít.
Az egészség-tudatként interpretálható neuro-mátrixhoz
nem tartozik betegítő szomatikus marker.
36. A műtét is lehet placebo!
• Appendectomia után a hasi érzékenység akkor is szűnik,
ha nem volt appendicitis. (Pl.: mesenterialis lymphadenitis)
• A műtét módosítja a szomatoszenzoros térképet (test-kép).
• Az egészség-tudat tovább segíti a minta gyengülését.
• DE: az érintetlen alap-probléma újra felépítheti a tünet-mintát.
Hegfájdalom?
Összenövések ?
Premenstruális szindróma?
Irritábilis bél?
…
vagy csak ismét a régi neuro-mátrix?
37. A posztcholecystectomiás szindróma
üzenete:
Nem az epekő okozta a panaszokat!
A kezelés
• első lépése: esetleges epeúti patológia kizárása.
• második lépése: az epeutak elfelejtése.
(Esetismertetés:
A megőrzött epekő: megőrzött panasz.
„Dobd el a köveket!”)
Cholecysta diskinesis, Vater-papilla diszfunkció:
pszeudo-betegségek.
Pangó epehólyag, papilla-sphincter spazmusa:
a stressz-reakció részjelenségei.
Felesleges LC, ERCP, EST helyett:
stressz-kezelés!
38. A betegség neuro-mátrix mintázata:
Pszichotróp gyógyszerelés
(opioid, triciklikus
antidepresszáns, SSRI,
anxiolitikum, cannabis, stb.)
Pszichoterápiák
• Hipnoterápia
• Kognitív-viselkedés terápia (CBT)
• Neuro-linguisztikus programozás (NLP)
• Imaginatív pszichoterápiák
Neuro-mátrix
remodelláció
• Neurofeedback
Stressz-reakció kontrollja
• Biofeedback
• Szívkoherencia tréning
• Autogén tréning, stb.
Vegetatívum, és bélmotilitás
gyógyszerei
(prokinetikum, spazmolitikum,
alosetron, tegaserod,
béta-blocker,
α-helical CRH,
CRFR antagonista, stb.
Testkép változás
• placebo műtétek
• szomato-terápia
tanulással átírhatógyógyszerrel elnyomható vagy
41. Bőrvezetés (skin conductance)
- hőmérséklet biofeedback
• Szimpatikus aktivitás:
fokozódó bőrvezetés.
(Sudomotor válasz)
• Relaxáció, stressz
bőrvezetés
perifériás hőmérséklet
• Feedback:
magas-mélyülő
hang, halk-erősödő
zene, grafikus
animáció, stb.
42. Jellegzetes bőrvezetés – hőmérséklet tréning session:
A Raynaud-szindróma kezelése:
kesztyű, prazosin és amputáció.
Lenne más ötleted?
43. Middaugh SJ et al: The Raynaud's Treatment Study.
Biofeedback protocols and acquisition of temperature biofeedback skills.
Applied Psychophysiology and Biofeedback. 2001 Dec;26(4):251-78.
Van alternatíva
- csak kevesen preferálják!
Tought Technology Ltd
www.toughttechnology.com
44. Szívfrekvencia variabilitás (Heart-Rate Variability, HRV).
• Az egészséges szív minden pillanatban aktívan reagál a külső-belső
környezet változásaira.
• A szívfrekvencia variabilitás: az egészséges szív
rugalmasságát, válaszkészségét jelzi.
• A HRV beszűkülése a közelgő szívhalál erős, független prognosztikai
markere.*
• A HRV tréning megfordítja a halálhoz vezető folyamatot! **
• Növekvő variabilitás, csökkenő szimpatikus arousal, vegetatív
egyensúly, javuló adaptációs készség.
* La Rovere MT et al.: Short-term heart rate variability strongly predicts sudden cardiac
death in chronic heart failure patients. Circulation. 2003 Feb 4;107(4):565-70.
** Wheat AL, Larki LT: Biofeedback of heart rate variability and related physiology. A critical
review. Applied Psychophysiology and Biofeedback 2010 Sep;35(3):229-42.
45. A HRV egyszerű tréninggel növelhető!
Szívkoherencia:
légzés és szívműködés rezonáns, összehangolt állapota,
mely a szívfrekvencia variabilitást fokozza.
48. A szívkoherencia tréning minden evidencia szerint csökkenti a
cardiovascularis és cerebrovascularis kockázatot.
Szerinted hány Kardiológus Társaság ajánlásában szerepel?
HeartMath Institute
www.heartmath.org
50. A kvantitatív EEG (qEEG)
• A (unipoláris v. bipoláris) nyers EEG-regisztrátumból gyors Fourier-
transzformációval készített amplitúdó-spektrum.
• A real-time transzformáció klinikai EEG-ből feedback-re alkalmas jelet
készít.
• A klinikailag releváns hullámtartományok (delta, théta, alfa, béta, high-béta,
gamma) külön mérhetők és visszajelezhetők.
51. Az IBS-beteg jellegzetes qEEG-profilja:
• Diffúz corticalis hyperaktivitás („tűzijáték”)
• Béta (13-18 Hz) és High Béta (19-30 Hz) túlsúly
(Aktív kogníció, gondolat-tolulás, rumináció, feszültség, szorongás)
• Alfa (8-12 Hz) és Théta (4-7 Hz) deficit.
(Nyugodt, fókuszált relaxáció hiánya.)
IBS: Tünetmentes kontroll:
54. A neurofeedback:
• Célirányosan formálja az agy (problematikus) rezgőképeit
(új ösvények készítésével alakítja tudatállapotaink térképét).
• A létrehozott változás aktív tanulás eredménye – az elsajátított
képesség permanens.
• Az EEG-biofeedback terápiás opció minden olyan patológia
esetén, ahol a klinikumra specifikus EEG-mintázat található:
Szorongás, depresszió, epilepszia, figyelemzavar, dyslexia, tompa
agysérülés, krónikus „pszichogén” fájdalom, alvási zavar, stb.
55. A pszichoterápia:
haszontalan percepciós minták céltudatos átrajzolása.
„Intenzív vágyat érzek, hogy visszakerüljek az anyaméhbe –
bárkiébe.”
(Woody Allen - 37 év pszichoanalízis után)
Pszichoterápia ≠ pszichoanalízis
58. Irritábilis bél – hasi pánik.
• 38 éves nőbeteg, Róma III: IBS-D
• 15 éves kórelőzmény:
• Epizodikus hasmenés + durva vegetatív tünetek (fulladás, hideg
veríték, palpitáció, tenzió kiugrás) + erős halálfélelem.
• A tünetcsoport azonnal rögzült (Imprint)
• Stresszre: puffadás, hasmenés, fulladás, félelem.
• A terápia kezdetén: enyhe hasfeszülésre is erős halálfélelem („meg fogok fulladni”).
• Skin conductance session: az elme-test kapcsolat aktív megélése.
•Szívkoherencia tréning: javuló vegetatív diszfunkció, aktív kontroll (coping)
(Légzéssel leküzdött fulladásos roham.)
• Hipnoterápiás ülés (relaxációs indukció) és NLP technika: fast phobia cure.
• Házi feladat: hétvégén babgulyás
2 hónapos terápia, 1 éves követés:
Gyógyszert nem szed, hasi panaszai nincsenek, fulladás nem ismétlődött,
félelmei megszűntek. Elégedett az eredménnyel.
59. • Ülj be saját, egyszemélyes mozidba.
• Lépj ki önmagadból,
s nézd meg amint nézed a filmet! (Disszociáció)
• A trauma előtti pillanatkép rögzítése.
• A vetítővásznon forgasd le a problémás történetet.
• A történet végén: lépj vissza magadba,
és forgasd le a filmet visszafelé.
• A fenti lépéseket néhányszor megismételjük.
• Gyere ki a moziból, és nézd meg,
hogyan viszonyulsz a traumás emlékedhez.
• Tudsz nevetni a régi fóbiádon? Ne fogd vissza magad…
Fast Phobia Cure
(NLP, Richard Bandler)
60. • 70 éves nő, évek óta visszatérő gáttájéki görcsös
izomfájdalom
• A fájdalom kínzó, kibírhatatlan, székeléstől független, éjszaka
is jelentkezik
• A panasz évente egyszer támad, ekkor kb. egy hónapig kitart
• Forró kamillás gőzölés kicsit enyhíti
• Proktológiai státus: jellegtelen belső nodusok,
spasztikus levator, kifejezetten érzékeny puborectalis
izomszél.
• Dg.: levator ani szindroma (proctalgia fugax)
• Az orvosi gyógymód: Magnézium-készítmények, panaszok
idején forró ülőfürdő
A görcsös ragaszkodás esete a proktológián
61. • A beteg feketében jár – 18 éve elhunyt (egyetlen) fiát gyászolja
• A fiú kerékpárosként 5 gázolást élt túl, majd 30 évesen otthonában
hirtelen szívhalált halt. („A Jóisten nagyon akarhatta őt Maga
mellé.”)
• Az anya 18 éve naponta látogatja a temetőt, melyből virágoskertet
varázsolt
• A panaszok rendre a fiú halálának hónapjában ismétlődnek
• A gyász 7. évében a buszon egy ismeretlen asszony kedvesen
tájékoztatta, hogy a fia üzeni - „jól vagyok anyám, most már
elengedhetsz!” – majd leszállt a buszról, és eltűnt.
• A jelenés még egyszer ismétlődött, de nem beszélt róla senkinek,
mert bolondnak tartanák.
Amiről nem szól az orvosi status:
62. • A proktológiai panasz nem értelmezhető, ha figyelmen
kívül hagyjuk a patológiás gyászt.
• A szülőcsatornát lezáró levator-izomzat fájdalmas
spazmusa – a görcsös ragaszkodás metaforája.
• (…a fia üzeni - „jól vagyok anyám, most már
elengedhetsz!”…)
• A konzultációt lezáró nyitott kérdés: „És hány jelenésre
volna még szükség, hogy szót fogadjon a fiának?”
• Zokogás és hála.
• Ma már csak a kendője fekete, és heti egyszer jár a
temetőbe…
„A test a lélek színpada”
Gyógyíthat egy pontosan irányzott,
és jól elhelyezett mondat?
63. • A proktológiai vizsgálat kizárja a testi patológiát
• A beteg metakommunikatív jelzéseinek visszatükrözése bizalmas
légkört teremt (rapport)
• A metafora felismerése (görcsös ragaszkodás, elengedés hiánya)
• A betegnek és világképének feltétel nélküli elfogadásával az
ellenállás eltűnik (pacing, leading, transz-indukció)
• A transzcendens jelenés legitim elfogadása indirekt módon az
elmaradt gyászmunkát facilitálja
• A nyitott mondat: indirekt szuggesztió. („Engedd el!”)
• A fiú elengedésével „szükségtelenné válik” az évek óta gyakorolt
betegség-minta. (Széthullik a problematikus Gestalt.)
(A folyamat Milton Erickson indirekt hipnózisának adaptációja.)
Az intervenció elemei
64. • 32 éves nő, 3 éve inszomnia.
• (Franciaországból Románia, új munkahely, házasság,
összeköltözés, közös ágy, rumináció)
• Munkahely, házasság, család: rendben.
• Testi tünet, betegség: nincs.
• Pszichiáter: kettős gyógyszerelés, pszichológus: „talk therapy”
• Neurofeedback terápiára jelentkezett
Egy ülés:
HRV tréning, és házi feladat: álmatlanság esetén kötelező mosogatás.
2 hét után: köszöni, de utál mosogatni. Inkább alszik.
(A terápiás mosogatás ötletéért köszönet Daubner Bélának.)
A gyógyító mosogatás
„Ne próbáld megszerelni, ami működik.”
65. • 32 éves nőbeteg, rekurrens gyomorfájdalom, SLE, lupus nephritis
• „Diszmotilitás típusú diszpepszia”
• Agresszív alkoholista apa, bántalmazó párkapcsolat
• Bocs’ hogy élek attitűd:
„Sajnálom, elnézést, ne haragudj, bocsánat”
• Testbeszéd: „én itt sem vagyok” (meglapul)
• METT (Micro Expression Training Tool, Paul Ekman):
dühöt nem ismeri fel
• Düh: tiltott érzés – agresszió: tiltott viselkedés!
Elfojtott agresszióból auto-agresszió
66. Agresszióra automatikus a stressz-reakció. (Le Doux)
Mi történik a testben, ha elindult a stressz-válasz,
de gátolt az agresszív viselkedés?
67. • HRV tréning: a gyomorfájdalom 2 hét után megszűnik.
• Kitartó provokáció és konfrontáció (védett környezetben)
• Alfa-théta tréning: kora-gyermekkori traumák (feldolgozás: bátran
lehetsz dühös!)
• Tükör gyakorlat, szemkontaktus (önértékelési zavar)
• Trágár kifejezések sorszámozott gyűjteménye (indirekt agresszió)
• Testtartás kontroll (domináns póz)
A terápia befejezése után 1 évvel:
jól van, gyomorpanasza ritka és kontrollálható, SLE: remisszióban.
„Viselkedj úgy, amilyen lenni szeretnél!”
(Szendi Gábor)
68. Integratív terápia:
Nem a beteget adaptáljuk az eszköztárunkhoz, hanem a
problémához illesztjük technikáinkat.
„Ha a kalapács az egyetlen
szerszámod, hajlamos leszel mindent
szögnek nézni.”
Abraham Maslow
69. Útravaló
Az egészség-tudat: nem a betegség megtagadása,
hanem a betegség tanításának megőrzése!
• Elme és test egymásra nem redukálható aspektusai valami
nagyobb egységnek.
• Minden tudatállapothoz tartozik egy neurokognitív „rezgőkép”, és
egy specifikus szomatikus marker.
• Gondolat-érzés-viselkedés betegség-mintákba szerveződhet.
• A betegítő mintákat a stressz-reakció mediálja.
• A stressz-betegség gyakran mutatkozik gasztrointesztinális panasszal,
mert a stressz-válasz zavarja az asszimiláció, emésztés folyamatát.
A betegség-minta tanulható,
ezért átalakításával az egészség is megtanulható!
70. Beteg bemutatás
• Kismedencét kitöltő daganat
• Carcinoma planocellulare colli uteri
• Rectum-hólyag-medencefal propagatio
• Iliaca mentén nyirokcsomó áttétek
• Inoperabilis 2012. június
71. 2013. december
• Kemoirradiatio után Wertheim
műtétet terveztek, de:
• A tumor eltűnt!
• 2014. április: PET CT negatív
Az egészség-tudat:
nem a betegség megtagadása, hanem
a betegség tanításának megőrzése!
72. „Kétféleképpen viszonyulhatsz az élethez.
Az egyik, hogy csodák nincsenek.
A másik, hogy egy nagy csodának vagy részese.”
(Albert Einstein)
www.vastagbel.hu
www.neuroterapia.hu