Данная презентация быть интересна воспитателям различных образовательных учреждений, детям и их родителям, всем, кто заинтересован здоровьем дошкольников и инновациями в области физического развития.
Гимнастика пробуждения после дневного сна важна не меньше, чем утренняя зарядка. Оттого, как ребенок проснется, зависит его настроение и самочувствие. Элементы хатха – йоги, адаптированной для детского сада я использую на занятиях, а для большего эффекта рекомендую использовать их после сна. Применение хатха- йоги в ДОО содействует всестороннему гармоничному физическому развитию, что соответствует ФГОС, способствует становлению физической подготовленности, а также позволяет достигнуть и превысить возрастные показатели.
Комплексное использование упражнений хатха – йоги положительно влияет на состояние опорно – двигательного аппарата, осанку, функциональное состояние дыхательной, сердечно – сосудистой систем.
Йога для детей очень похожа на игру, в которой они изучают свое тело, «превращаясь в животных, растения, или предметы. Дошкольников, как правило, йога очень увлекает, поскольку все это напоминает игру, основанную на подражании. Асаны им показывают в доступной форме по названию животного , или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка», «гора».
В предложенной презентации используется комплекс гимнастики пробуждения «кошка». В результате применения этих упражнений повышается физическая и умственная активность, дети становятся спокойнее, добре, увереннее в себе. Формируется позитивное отношение к окружающему миру.
После гимнастики в постели переходим в игровую комнату, где играем с ребятами и выполняем упражнение на тропе здоровья.
Я применяю массажные коврики и дорожки с целью:
1. Закаливания организма.
2. Восполнения нехватки тактильных ощущений.
3. Профилактики и коррекции плоскостопия.
4. Развития чувства равновесия и координации движений.
5. Сохранения и укрепления здоровья детей, формирования привычки к здоровому образу жизни
Данная презентация быть интересна воспитателям различных образовательных учреждений, детям и их родителям, всем, кто заинтересован здоровьем дошкольников и инновациями в области физического развития.
Гимнастика пробуждения после дневного сна важна не меньше, чем утренняя зарядка. Оттого, как ребенок проснется, зависит его настроение и самочувствие. Элементы хатха – йоги, адаптированной для детского сада я использую на занятиях, а для большего эффекта рекомендую использовать их после сна. Применение хатха- йоги в ДОО содействует всестороннему гармоничному физическому развитию, что соответствует ФГОС, способствует становлению физической подготовленности, а также позволяет достигнуть и превысить возрастные показатели.
Комплексное использование упражнений хатха – йоги положительно влияет на состояние опорно – двигательного аппарата, осанку, функциональное состояние дыхательной, сердечно – сосудистой систем.
Йога для детей очень похожа на игру, в которой они изучают свое тело, «превращаясь в животных, растения, или предметы. Дошкольников, как правило, йога очень увлекает, поскольку все это напоминает игру, основанную на подражании. Асаны им показывают в доступной форме по названию животного , или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка», «гора».
В предложенной презентации используется комплекс гимнастики пробуждения «кошка». В результате применения этих упражнений повышается физическая и умственная активность, дети становятся спокойнее, добре, увереннее в себе. Формируется позитивное отношение к окружающему миру.
После гимнастики в постели переходим в игровую комнату, где играем с ребятами и выполняем упражнение на тропе здоровья.
Я применяю массажные коврики и дорожки с целью:
1. Закаливания организма.
2. Восполнения нехватки тактильных ощущений.
3. Профилактики и коррекции плоскостопия.
4. Развития чувства равновесия и координации движений.
5. Сохранения и укрепления здоровья детей, формирования привычки к здоровому образу жизни
Open Access an Kunstuniversitäten - am Beispiel der Akademie der bildenden Kü...Andreas Ferus
Presentation slides of my Master's degree examination. The main focus of the thesis was a survey on the status quo of Open Access at the Academy of Fine Arts Vienna and the derivation of recommendations for the rectorate regarding the further implementation of the Academy's Open Access strategy.
Open Access an Kunstuniversitäten - am Beispiel der Akademie der bildenden Kü...Andreas Ferus
Presentation slides of my Master's degree examination. The main focus of the thesis was a survey on the status quo of Open Access at the Academy of Fine Arts Vienna and the derivation of recommendations for the rectorate regarding the further implementation of the Academy's Open Access strategy.
Come funziona una casa editrice? Chi si occupa di ogni fase della filiera editoriale? La risposta a queste domande e tanto altro in 2 set di slides. Questa è la prima
1. Автор:
Чаплыгина Елизавета, 9 лет,
ученица 4-Г класса,
Донецкой гимназии №70
Руководитель работы:
Факирова Наталия Анатольевна
2.
3.
4.
5. Зарядка
• С утра сил совсем нет и настроение разбитое. Так
ведь утренняя зарядка и призвана для того, чтобы
снабдить организм энергией и поднять настроение
перед насыщенным событиями днем. Физические
упражнения ускоряют кровоток, позволяя мышцам,
связкам и сухожилиям получить повышенную дозу
питательных веществ, что благотворно сказывается
на их тонусе. Стоит лишь начать двигаться, как силы
сразу же появятся. Повороты головы из стороны в
сторону, кивание вверх-вниз, вращательные
движения головой.
6. •
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Упражнения
Повороты головы из стороны в сторону, кивание вверх-вниз, вращательные движения головой.
Вращательные движения кистями рук по часовой и против часовой стрелки.
Вращательные движения в локтевых суставах.
Разминка плечевых суставов. Подъемы рук через стороны вверх, «ножницы» руками перед грудью,
вращательные движения.
Наклоны корпуса вперед и в стороны. Вращение тазом попеременно в обе стороны.
Махи ногами вперед-назад и в сторону.
Сгибания-разгибания в коленном суставе.
Сидя с вытянутыми ногами, вращение в голеностопе попеременно в обе стороны.
Наклоны вперед, стоя на прямых ногах. Стараться касаться ладонями пола, а в идеальном варианте
касаться грудью коленей.
Сидя на полу, наклоняясь коснуться грудью коленей. Возможна помощь руками.
Лежа на спине коснуться носками прямых ног пола за головой.
«Мостик». Обычный гимнастический мостик.
Стоя, расставить ноги очень широко. Присесть на одну ногу, вторая выпрямлена. Перекатываться с
ноги на ногу, стараясь при этом всегда оставаться максимально низко в приседе.
Лежа на животе согнуть ноги в коленях, поднять верхнюю часть туловища и ухватиться руками за
лодыжки. Такое положение иногда называют «Лодочка». Покачайтесь так несколько секунд.
Лежа на спине, согните ноги в коленях. Не отрывая лопаток от пола, коснитесь коленями пола с
одной стороны, потом с другой.
7. Моё здоровое питание
•
Детям необходимы регулярные
приемы пищи и перекусы между
ними. Особенно это важно, когда
мы ведем речь о здоровом
питании младших школьников.
Если вместо этого ребенок
привыкнет «перехватывать» что-то
на ходу, речи о сбалансированном
питании быть, конечно, не может.
•
Хорошо, когда дети начинают свой
день питательным завтраком –
например, молоком с хлопьями,
чтобы справиться с утренней
нагрузкой в школе. Затем – один
тост, 1-2 фрукта или кусок кекса
дадут им дополнительную
энергию, чтобы чувствовать себя
бодрыми до обеда. Сам обед
желательно сделать как можно
более разнообразным.
8. Основные правила здорового
питания
•
•
•
•
•
1-2 раза в неделю ребенку
желательно есть рыбу;
1 раз в неделю – красное мясо
(такое, как говядина);
1-2 раза в неделю ребенок должен
есть бобовые или такие блюда, как
фаршированные овощи;
в остальные дни ребенку можно
давать белое мясо (например,
курицу) или блюда, приготовленные
из макаронных изделий.
Примите к сведению, что к
здоровому питанию школьников
можно приучить с помощью
совместных ужинов и обедов по
выходным, во время которых вы
собираетесь за столом всей семьей.
9. • Каждый нормальный
человек желает жить
долго и счастливо. Но что
мы делаем для того,
чтобы вести здоровый
образ жизни? Если
проанализировать то, как
большинство обычных
людей проводит свой
день, то получается как
раз наоборот. Каждый
день мы делаем то, что
только ухудшает наше
здоровье.