Tomi Mäki-Opas: Lähiympäristön merkitys liikkumiselleTHL
Maki-Opas Tomi Lähiympäristön merkitys liikkumiselle
”Luonto ja hyvinvointi – Näkökulmia painonhallintaan ja luontoliikuntaan” –seminaari, Luontokeskus Haltia, Nuuksio, Espoo 18.9.2013
Helsingin ilmastoseminaarin puheenvuoro: https://youtu.be/ez4SqhsSqJQ Arto O Salonen
Finlandia-talossa Helsingin ilmastoseminaarissa 11.2.2016 pidetyn puheenvuoron videotallenne löytyy osoitteesta https://youtu.be/ez4SqhsSqJQ
JUONI
1. Ihmisen on helpompi olla onnellisempi kun ymmärtää mitä oikeasti arvostaa elämässä. Raha ja materia on siinä mukana, mutta kuinka isossa roolissa, ja mitkä muut asiat ovat tärkeitä?
2. Luonnonvarojen rajallisuus estää koko ihmiskuntaa tavoittelemasta loputtomiin vain materiaalista kasvua. Materiaalisella lisäämisellä on rajat, mutta henkisen hyvinvoinnin kasvulla ei.
3. Oma etu ja yhteinen hyvä ovat enemmän samansuuntaisia kuin vastakkaisia tavoitteita. Merkityksellisempi elämä on mahdollista kun
- määrittelee, minkä verran materiaalista vaurautta riittää
- vahvistaa sosiaalista vaurautta
- edistää omilla valinnoillaan aktiivisesti parempaa huomista
4. Systeeminen ymmärrys auttaa havahtumaan siihen, että metsään satavat pisarat muodostavat joen. Jokainen voi omilla valinnoillaan luoda niitä parempia pisaroita, joista tulee iso virta.
5. Täysi ihmisyys = ihminen on tasapainossa sekä itsensä kanssa, että sen kanssa, mitä jättää perinnöksi lapsilleen.
Alkuperäinen aihepiiriin liittyvä puheenvuoro oli Ateria 2014 tapahtumassa 4.11.2014, jossa kohtasivat julkisen ruokapalvelun ja sopimusruokailun asiantuntijat eri puolilta Suomea. Sama teema oli mukana EcoCentrian elintarvikehankinta RoadShowssa keväällä 2015, jolloin kohderyhminä olivat päättäjät, hankinta-asiantuntijat, ruokapalveluhenkilöstö sekä tuottajat ja jalostajat.
Olli Sovijärvi - Itseohjautuvan Terveyden Seuranta 2024Olli Sovijärvi
Esitykseni Ennakoivan itsehoidon visio 2030 tapahtumasta, jonka järesti Yhdistävän lääketieteen RY 21.5.2024. Puhuin Sirpa Pietikäisen avauspuheenvuoron jälkeen itseohjautuvasta terveyden seurannasta.
Kulttuurin muutos kohti ekososiaalista sivistystäArto O Salonen
Tiekartta ekososiaaliseen sivistysyhteiskuntaan. Ekososiaalisessa sivistyksessä on kyse tietoiseksi tulemisesta siitä systeemisestä maailmasta, jonka jaamme päivä päivältä useamman ihmisen kanssa. Läpi elämän jatkuvan oppimisen päämääränä on ihminen, joka huolehtii paitsi itsestä ja omasta kulttuuristaan, myös toisista ja planeettamme kokonaisuudesta.
Gaia-X and how to accelerate growth – pathway to EU funding webinar 10 March ...Sitra / Hyvinvointi
The webinar is organised as a part of the Finnish Gaia-X Hub coordination. The webinar trainers from Spinverse Oy are experts in the field and funding.
If you are interested and want to explore the EU funding schemes, existing opportunities, modalities and hints on applying or just refresh your knowledge, join us for this webinar and learn about:
- European programmes focusing on digital technologies
- How to work with EU calls for proposals
- How to identify EU funding opportunities
- How to find project partners and build a successful consortium
- Practical tips on how to create winning applications.
The webinar is open for anyone interested in the topic of EU funding and will bring benefits to everyone, in particular to small and medium-sized enterprises. The focus of the webinar will be Digital Europe Programme, but we will also explore other opportunities. https://www.sitra.fi/en/events/gaia-x-and-how-to-accelerate-growth-pathway-to-eu-funding/
Gaia-X Finland – Learning and Sharing Experiences 8.12.2021Sitra / Hyvinvointi
Gaia-X Finland – Learning and Sharing Experiences event on 8 December 2021. As the coordinator of the Finnish national Gaia-X Hub, Sitra is hosting an event to bring together some of the most interesting voices in Finland and in Central Europe who are working hard to bring the most value out of the European data economy. During the virtual event, you will find out about hands-on experiences and initiatives in data sharing in the framework of Gaia-X. You will learn from peer experiences, use cases and real business environment insights from different national hubs in Europe, such as Germany, Belgium, and Luxembourg. Event page: https://www.sitra.fi/en/events/gaia-x-finland-learning-and-sharing-experiences/
More Related Content
Similar to Liisa Tyrväinen 13.6.2013: Luonto terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä
Tomi Mäki-Opas: Lähiympäristön merkitys liikkumiselleTHL
Maki-Opas Tomi Lähiympäristön merkitys liikkumiselle
”Luonto ja hyvinvointi – Näkökulmia painonhallintaan ja luontoliikuntaan” –seminaari, Luontokeskus Haltia, Nuuksio, Espoo 18.9.2013
Helsingin ilmastoseminaarin puheenvuoro: https://youtu.be/ez4SqhsSqJQ Arto O Salonen
Finlandia-talossa Helsingin ilmastoseminaarissa 11.2.2016 pidetyn puheenvuoron videotallenne löytyy osoitteesta https://youtu.be/ez4SqhsSqJQ
JUONI
1. Ihmisen on helpompi olla onnellisempi kun ymmärtää mitä oikeasti arvostaa elämässä. Raha ja materia on siinä mukana, mutta kuinka isossa roolissa, ja mitkä muut asiat ovat tärkeitä?
2. Luonnonvarojen rajallisuus estää koko ihmiskuntaa tavoittelemasta loputtomiin vain materiaalista kasvua. Materiaalisella lisäämisellä on rajat, mutta henkisen hyvinvoinnin kasvulla ei.
3. Oma etu ja yhteinen hyvä ovat enemmän samansuuntaisia kuin vastakkaisia tavoitteita. Merkityksellisempi elämä on mahdollista kun
- määrittelee, minkä verran materiaalista vaurautta riittää
- vahvistaa sosiaalista vaurautta
- edistää omilla valinnoillaan aktiivisesti parempaa huomista
4. Systeeminen ymmärrys auttaa havahtumaan siihen, että metsään satavat pisarat muodostavat joen. Jokainen voi omilla valinnoillaan luoda niitä parempia pisaroita, joista tulee iso virta.
5. Täysi ihmisyys = ihminen on tasapainossa sekä itsensä kanssa, että sen kanssa, mitä jättää perinnöksi lapsilleen.
Alkuperäinen aihepiiriin liittyvä puheenvuoro oli Ateria 2014 tapahtumassa 4.11.2014, jossa kohtasivat julkisen ruokapalvelun ja sopimusruokailun asiantuntijat eri puolilta Suomea. Sama teema oli mukana EcoCentrian elintarvikehankinta RoadShowssa keväällä 2015, jolloin kohderyhminä olivat päättäjät, hankinta-asiantuntijat, ruokapalveluhenkilöstö sekä tuottajat ja jalostajat.
Olli Sovijärvi - Itseohjautuvan Terveyden Seuranta 2024Olli Sovijärvi
Esitykseni Ennakoivan itsehoidon visio 2030 tapahtumasta, jonka järesti Yhdistävän lääketieteen RY 21.5.2024. Puhuin Sirpa Pietikäisen avauspuheenvuoron jälkeen itseohjautuvasta terveyden seurannasta.
Kulttuurin muutos kohti ekososiaalista sivistystäArto O Salonen
Tiekartta ekososiaaliseen sivistysyhteiskuntaan. Ekososiaalisessa sivistyksessä on kyse tietoiseksi tulemisesta siitä systeemisestä maailmasta, jonka jaamme päivä päivältä useamman ihmisen kanssa. Läpi elämän jatkuvan oppimisen päämääränä on ihminen, joka huolehtii paitsi itsestä ja omasta kulttuuristaan, myös toisista ja planeettamme kokonaisuudesta.
Similar to Liisa Tyrväinen 13.6.2013: Luonto terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä (20)
Gaia-X and how to accelerate growth – pathway to EU funding webinar 10 March ...Sitra / Hyvinvointi
The webinar is organised as a part of the Finnish Gaia-X Hub coordination. The webinar trainers from Spinverse Oy are experts in the field and funding.
If you are interested and want to explore the EU funding schemes, existing opportunities, modalities and hints on applying or just refresh your knowledge, join us for this webinar and learn about:
- European programmes focusing on digital technologies
- How to work with EU calls for proposals
- How to identify EU funding opportunities
- How to find project partners and build a successful consortium
- Practical tips on how to create winning applications.
The webinar is open for anyone interested in the topic of EU funding and will bring benefits to everyone, in particular to small and medium-sized enterprises. The focus of the webinar will be Digital Europe Programme, but we will also explore other opportunities. https://www.sitra.fi/en/events/gaia-x-and-how-to-accelerate-growth-pathway-to-eu-funding/
Gaia-X Finland – Learning and Sharing Experiences 8.12.2021Sitra / Hyvinvointi
Gaia-X Finland – Learning and Sharing Experiences event on 8 December 2021. As the coordinator of the Finnish national Gaia-X Hub, Sitra is hosting an event to bring together some of the most interesting voices in Finland and in Central Europe who are working hard to bring the most value out of the European data economy. During the virtual event, you will find out about hands-on experiences and initiatives in data sharing in the framework of Gaia-X. You will learn from peer experiences, use cases and real business environment insights from different national hubs in Europe, such as Germany, Belgium, and Luxembourg. Event page: https://www.sitra.fi/en/events/gaia-x-finland-learning-and-sharing-experiences/
For a country like Finland, which is full of innovations and startups, Gaia-X is a gateway for reaching the next step of the data economy ladder. The potential of this groundbreaking initiative is enormous and far-reaching.
Gaia-X is the answer to a massive demand for safe, secure and sovereign data across Europe. By merging hundreds of different organisations in different domain and from across the globe in a single endeavour, Gaia-X combines challenging use cases with innovative solutions to bring the most value out of the European data economy.
Gaia-X project is accelerating rapidly with the launch of Gaia-X regional hubs. We are pleased to invite you to our Gaia-X for Finland – Hub launch event.
During the event, you will learn about the role of a Gaia-X as a game-changer for data-driven businesses, hear about the strategy and operational model of the Finnish Gaia-X Hub and get insights from companies already involved in Gaia-X.
The event page: https://www.sitra.fi/en/events/gaia-x_for_finland_hub_launch/
Presentations:
Jaana Sinipuro, Project Director, Sitra
Hubert Tardieu, Independent Board Member in charge of relationship with governments
Lars Albäck, CEO, Vastuu Group
Kehitämme Sitrassa reilun datatalouden itsearviointityökalua, joka auttaa yrityksiä arvioimaan kestävän ja reilun datan käytön valmiuksiaan. Ensimmäinen versio kansainvälisestikin ainutlaatuisesta ”Fair Data Economy Score -työkalusta” valmistui loppuvuodesta 2020. Kehitystyö jatkuu läpi kevään keräämällä erilaisten toimijoiden näkemyksiä siitä, mihin suuntaan työkalua kannattaa viedä, jotta se auttaisi yrityksiä toimimaan ihmislähtöisesti datataloudessa.
Reilu datatalouden kypsyysmalli yrityksille -kehittämistyöpaja 23.3.2021
Esitykset:
- Tiina Härkönen, Sitra
- Katri Korhonen, Sitra
In the third part of the workshop series Smart Policies for Data, we will focus on two central building blocks – interoperability and balanced data sharing.
The presentations of the event:
- Szymon Lewandowski, DG CONNECT, European Commission
- Marko Turpeinen, CEO, 1001 Lakes
- Lars Nagel, CEO, International Data Spaces Association
The event presents real-life examples from European organisations that have used the Rulebook for Fair Data Economy to develop data-driven business. The online event was organised on 3 March 2021 by Sitra.
Presentations:
- Jaana Sinipuro, Sitra
- Olli Pitkänen, 1001 Lakes
- Marko Turpeinen, 1001 Lakes
- Lars Nagel, International Data Spaces Association
- Cátia Pinto, Serviços Partilhados do Ministério da Saúde
- Matthias De Bièvre, aNewGovernance
04022021 Miapetra Kumpula-Natri: A Human-centric Data strategy and sustainabl...Sitra / Hyvinvointi
Sitra webinar 4.2.2021
The sustainable use of data – the European competitive advantage
Key note: Miapetra Kumpula-Natri: A Human-centric Data strategy and sustainable use of data
Yksilön oikeudet, yrityksen toiminta ja reilu datatalous -kehittämistyöpaja 1...Sitra / Hyvinvointi
Kehitämme Sitrassa reilun datatalouden itsearviointityökalua, joka auttaa yrityksiä arvioimaan kestävän ja reilun datan käytön valmiuksiaan. Ensimmäinen versio kansainvälisestikin ainutlaatuisesta ”Fair Data Economy Score -työkalusta” valmistui loppuvuodesta 2020. Kehitystyö jatkuu läpi kevään keräämällä erilaisten toimijoiden näkemyksiä siitä, mihin suuntaan työkalua kannattaa viedä, jotta se auttaisi yrityksiä toimimaan ihmislähtöisesti datataloudessa.
Työkalun sisältöjä muokataan työpajoista ja eri sidosryhmiltä saadun palautteen pohjalta ja se kehittyy vaiheittain kevään 2021 aikana. Kypsyysmallin avulla yritykset voivat pyrkiä kohti eurooppalaista tavoitetta luoda yksilöitä palveleva ja yksilön oikeuksia paremmin kunnioittava datatalous.
Trusted! Quest for data-driven and fair health solutions Sitra / Hyvinvointi
An inspiring online event on 3 February 2021. We are discussing the future of data-driven health solutions that focus on fairness for all stakeholders: people, business and the public sector. We are asking questions such as: What is fairness in health? What role does trust play in data-driven health services? What needs to change and who needs to act? Most of all, we are launching “The Fair Health Data Challenge“.
Event speakers:
- Jaana Sinipuro, Project Director, IHAN – Human-driven data economy, Sitra
- Dipak Kalra, President, The European Institute for Innovation through Health Data (i~HD)
- Pekka Kahri, Technology Officer, HUS Helsinki University Hospital
- Markus Kalliola, Project Director, Health data 2030, Sitra
- Tiina Härkönen, Leading Specialist, Sitra
Perjantaina 5.2.2021 järjestetyn GAIA-X-tapahtuman esitykset:
- Tuomo Tuikka, VTT
- Ilkka Lakaniemi, Aalto-yliopisto
- Anita Juho, Työ- ja elinkeinoministeriö
- Elina Holmberg, Business Finland
GAIA-X on tulevaisuuden eurooppalaisia datamarkkinoita rakentava yhteiseurooppalainen projekti. Hankkeen tavoitteena on luoda avoin ekosysteemi, joka määrittelee eurooppalaiseen arvopohjaan perustuvat datan jakamisen standardit ja infrastruktuurin. Koordinaatio eri maissa toteutetaan maakohtaisten GAIA-X Hubien kautta.
Sitra webinar 4 February 2021: The sustainable use of data – the European competitive advantage
Katri Korhonen, specialist, The Finnish Innovation Fund Sitra
Liisa Tyrväinen 13.6.2013: Luonto terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä
1. Luonto terveyden ja hyvinvoinnin
lähteenä
Liisa Tyrväinen, professori
METLA
Luonnosta hyvinvointia ja uutta palveluliiketoimintaa -seminaari,1
3.6.2013 Luontokeskus Haltia, Nuuksio
2. Taustaa
• Stressiin ja vähäiseen liikuntaan liittyvät sairaudet kuten masennus,
uupuminen, ylipaino ja diabetes ovat kehittyneissä maissa
merkittävä yhteiskunnallinen ongelma.
• Luontoympäristössä oleskelulla ja liikkumisella voidaan lisätä ja
ylläpitää omaa hyvinvointia.
• Luontoalueet toimivat asuin- ja työympäristöissä yhtenä
terveydenhuollon resurssina.
• Millaiset luontoalueet edistävät hyvinvointia?
• Kuinka paljon alueita tulisi käyttää terveyden ylläpitämiseksi?
3. Terveyshyödyt monen tekijän summa
• Luontoalueet houkuttelevat ihmisiä ulkoilemaan, mikä
edistää fyysistä (ja psyykkistä) terveyttä.
• Luonnon tarjoamat esteettiset elämykset ja vihreän
ympäristön rentouttava vaikutus parantavat mielialaa ja
palauttavat stressistä.
• Laajat metsäalueet vaimentavat melua ja parantavat
ilmanlaatua poistamalla pölyä ja muita epäpuhtauksia sekä
sitomalla otsoni- ja monoksidikaasuja.
• Mahdollisuus sosiaaliseen kanssakäymiseen tai yksinoloon
4. Vaikutukset psyykkiset hyvinvointiin
• elpyminen stressiä aiheuttavasta tilanteesta:
fysiologinen, psyykkinen, sosiaalinen ja
toiminnallinen palautuminen (Ulrich ym.
1991)
• tarkkaavaisuuden elpyminen, palautuminen
uupumuksesta, jonka pitkäaikainen
keskittyminen aiheuttanut (Kaplan & Kaplan
1989)
• Etenkin luonnossa sijaitsevat mielipaikat
toimivat kielteisten tuntemusten ja
stressaantuneisuuden säätelykeinoina.
(esim. Korpela ym. 2001, 2010).
5. Luonnonkäytön merkitys kaupunkilaisille
• Luonnossa oleskelu vaikuttaa
myönteisesti kokonaismielialaan
lisäämällä positiivisia ja vähentämällä
negatiivisia tuntemuksia.
• Mieliala paranee niin vapaa-aikaan
kuin opiskeluun sekä työhön liittyvän
luonnonkäytön kasvaessa.
• Selvä vaikutus saadaan kun
lähiviheralueita käytetään
vuositasolla yli 5 h/kk tai kun
kaupungin ulkopuolisilla
luontokohteilla vieraillaan
keskimäärin 2-3 krt/kk (Tyrväinen ym.
2007).
5
6. Virkistyskäytön fysiologiset vaikutukset
• Kenttäkokeita tehty erityisesti
Japanissa: metsäisen
ulkoilualueen käytön vaikutusta
verrattu rakennettuun
ympäristöön (esim. Lee ym, 2012,
Tsunetsugu 2013).
• syljestä mitatun stressihormonin
(kortisoli) määrä pienempi
metsässä kuin kaupungissa
oleskelleilla
• Verenpaineen ja pulssin lasku,
lihasjännityksen väheneminen,
parasympaattisen hermoston
toiminnan lisääntyminen.
7. Vastustuskyvyn paraneminen
• Pidemmillä luontoretkillä ihmisen
vastustuskykyä parantavaa
vaikutusta.
• Ns. tappajasolujen (killer cells)
aktiivisuuden ja syöpää
ehkäisevien proteiinien määrä
veressä suurempi metsäkävelyjen
kuin kaupunkikävelyjen jälkeen (Li,
2010).
• Luontokontakti ja luontoalueiden
läheisyys asuinympäristössä
vähentävät sairastumista
allergioihin (Hanski ym. 2012)
7
8. Epidemiologiset tutkimukset
• Hollannissa asuinpaikan viheralueiden määrä yhteydessä koettuun
terveyteen (Maas ym. 2006). Mitä enemmän viheralueita
asuinympäristössä (3 km:n säteellä kotoa) oli, sitä terveemmäksi ihmiset
kokivat itsensä.
• Englannissa työikäisen väestön kokonaiskuolleisuus ja verenkierto-
elimistön sairauksiin liittyvä kuolleisuus oli pienempi väljillä ja vihreillä
asuntoalueilla (ikä,sukupuoli, koulutustaso, tulotaso ym. vakioitu (Mitchell
& Popham 2009).
• Japanissa iäkkäät yli 73-vuotiaat henkilöt, joilla asunnon lähellä kävelyyn
sopivia puistoja ja puistokatuja, olivat muita todennäköisemmin elossa
viiden vuoden seurantajakson lopussa (taustamuuttujat vakioitu) (Takano
ym. 2002).
9. Millaiset luontoalueet edistävät
terveyttä?
• Hyvinvointia voidaan ylläpitää säännöllisellä lähiluontoalueiden
käytöllä tai luontomatkoilla maaseudulle.
• Mieluisilla, usein metsässä kulkevilla liikuntareiteillä, ranta-alueilla
ja laajemmilla ulkoliikunta-alueilla koetaan vahvempaa elpymistä
kuin mielipaikaksi mainituissa puistoissa ja rakennetussa
ympäristössä (Korpela ym. 2010).
• Mahdollisuudet virkistyskokemuksiin voivat muuttua olennaisesti
luontoalueiden pirstoutuessa rakentamisen myötä ja pienentyessä
tai esimerkiksi metsien hakkuiden myötä (esim. Tyrväinen ym.
2007).
10. Millaisista luontoympäristöistä pidetään?
• Maisema-arvostustutkimuksissa
arvostetuimpia luontotyyppejä vesistöt ja
luonnonmukaiselta näyttävät metsäalueet
(Tyrväinen ym. 2001, Silvennoinen ym. 2002,
Karjalainen 2006).
• Uudistushakkuiden maisemamuutokset
koetaan kielteiseksi.
• Metsien käsittelyn jälkiä ei toivota näkyvän
• Varttuneet, täysikasvuiset, järeät metsät
• Näkyvyys ja kulkukelpoisuus tärkeitä
• Maiseman vaihtelevuus arvostettua
• Turvallisuuden kokemus
13. Terveyttä edistävät luontoympäristöt tulevaisuuden asuinympäristöissä
(GreenHealth) (SA 2012-2015)
Metla & THL & TaY yhteishanke tuottaa tietoa:
1) viheralueiden tarjonnan vaikutuksesta asukkaiden terveyteen (GIS data,
kyselytutkimus Helsinki
2) viheralueiden määrän, laadun ja käytön vaikutuksista asukkaiden terveyteen ja
hyvinvointiin (LVVI2-aineisto)
3) lyhytaikaisten viheralueilla käyntien fysiologisia ja psykologisia vaikutuksista
4) tulosten soveltamismahdollisuudesta yhdessä kaupunkisuunnittelijoiden ja
viheralueiden hoidon ammattilaisten kanssa.
21. 13.6.2013 21
Esimerkki lähimetsän terveysvaikutusten arvottamisesta lisääntyneen liikunnan kautta
(Fredrikson 2013).
HEAT (Health economic assessment tool)
22. Yhteenveto
• Luonnon tarjoamat terveyshyödyt vastaavat osaltaan ikääntyvän ja kaupungistuvan väestön terveyden
ja hyvinvoinnin ylläpitämisen ja edistämisen haasteisiin.
• Kaupunkiluontoalueet tukevat kansalaisten voimaantumista ja arjen hyvinvointia.
• Kaupunkirakenteen tiivistyessä ja viheralueiden vähentyessä on luontoalueiden kokonaistarjontaa ja
laatua pohdittava aiempaa perusteellisemmin.
• Tieteellistä tietopohjaa luonnon virkistyskäytön hyvinvointivaikutuksista vahvistettava.
• Monialaisen yhteistyön vahvistaminen (ympäristötieteet, ympäristöpsykologia ja -terveystiede,
lääketiede ym.)
Tulosten hyödyntäminen kaupunkisuunnittelussa, terveyden edistämistyössä ja
luontomatkailussa laaja-alaisen yhteistyön kautta!