Asam urat adalah penimbunan kristal asam urat di persendian yang menyebabkan radang berulang. Faktor risikonya meliputi genetik, asupan makanan tinggi purin, alkohol berlebih, berat badan berlebih, obat tertentu, gangguan ginjal, usia, dan penyakit penyerta. Gejalanya antara lain nyeri dan bengkak di persendian seperti jari tangan yang dapat mengganggu aktivitas. Pencegahannya meliputi

1. APAKAH ASAM URAT ITU?
Asam urat adalah
serangan radang
persendian yang
berulang, yang
disebabkan oleh
penimbunan kristal asam
urat di dalam persendian.
FAKTOR-FAKTOR RISIKO
(PENYEBAB)
1 Asupan makanan tinggi purin. Jenis
makanan yang tinggi purin, misalnya:
jeroan, seafood, makanan kaleng, dan
kaldu daging.
2 Genetik (Keturunan)
3 Konsumsi alkohol berlebih.
4 Berat badan berlebih.
5 Obat tertentu.
Jenis obat tertentu yang dikonsumsi
dalam jangka panjang ternyata dapat
meningkatkan kadar asam urat dalam
tubuh, seperti obat peluruh kencing dan
aspirin (pencegah serangan jantung).
6 Gangguan fungsi ginjal.

2. 7 Usia.
Penyakit asam urat lebih sering
menyerang pria di atas 30 tahun. Hal ini
disebabkan pria mempunyai kandungan
asam urat dalam darah lebih tinggi
dibanding wanita. Kandungan asam urat
pada wanita baru meningkat setelah
menopause.
8 Penyakit hipertensi, jantung,
diabetes mellitus.
Asam urat menjadi penyerta. Jika
kadar asam urat tinggi, perlu dicurigai
adanya penyakit tersebut.
9 Kurang minum.
10 Cedera sendi.
11 Stres.
TANDA dan GEJALA
1 Serangan terjadi
secara tiba-tiba.
2 Rasa nyeri hebat dan
pembengkakan pada
ibu jari sampai jari-
jari lainnya.
3 Rasa nyeri hebat berlangsung selama
24 jam. Selanjutnya berangsur kurang
sampai hilang dalam waktu 3 – 7 hari.
Jika kadar asam urat serangan pertama
tidak diturunkan menjadi normal, akan
terjadi serangan selanjutnya dan
bersifat menahun.
4 Kesulitan bergerak sehingga
menggangu aktivitas sehari-hari.
5 Timbulnya serangan
kedua dan selanjutnya
sulit diprediksi.
6 Serangan pun tidak
hanya di ibu jari tangan /
kaki, tetapi menyebar ke pergelangan
tangan / kaki, lutut, siku, telinga, sendi
kecil lain pada tangan, dan otot.
7 Nyeri akan semakin bertambah saat
malam hari.
8 Sendi yang terserang akan tampak
merah, bengkak, kulit di atasnya terasa
panas.
9 Badan menjadi demam, dengan suhu
tubuh 38,3 o
C atau lebih, disertai
menggigil.
10 Kepala terasa sakit.
11 Jantung berdebar cepat.
KOMPLIKASI
1 Persendian menjadi rusak sehingga
pincang.
2 Peradangan tulang.
3 Kerusakan otot.
4 Batu ginjal (kencing batu).
5 Gagal ginjal.
PENCEGAHAN
1 Hindari kegemukan.
2 Kurangi asupan makanan tinggi purin
dan tinggi protein.
3 Banyak minum.

3. 4 Hindari latihan fisik berlebihan.
5 Olahraga ringan dan teratur.
6 Hindari stres.
7 Hindari konsumsi makanan berlemak.
8 Kurangi konsumsi alkohol.
9 Hindari pemakaian sepatu berhak
tinggi dan sempit.
10 Konsumsi makanan yang
mengandung tinggi karbohidrat.
***
DAFTAR PUSTAKA
1 Adi, L, T, Ir. (2006). Tanaman Obat & Jus
Untuk Asam Urat & Rematik. Sehat Alami.
Tangerang: Agromedia Pustaka.
2 Khomsan, A, Prof, Dr, Ir, MS dan Yuni
Harlinawati. (2006). Terapi Jus Untuk Rematik
& Asam Urat Plus Ramuan Herbal. Jakarta:
Puspa Swara.
3 Suwarsa, I. (2006). Kiat Sehat Bagi Lansia.
Bandung: MQS Publishing.
4 Utami, P, dr. (2006). Terapi Jus Untuk Rematik
& Asam Urat. Sehat Dengan Ramuan
Tradisional. Tangerang: Agromedia Pustaka.
5 Vitahealth. (2006). Asam Urat. Jakarta:
Gramedia Pustaka Utama.
6 Yatim, F, DR, DTM&H, MPH. (2006).
Penyakit Tulang dan Persendian Arthritis atau
Arthralgia. Jakarta: Pustaka Populer Obor.
ASAM URAT
Disusun oleh
Cecep Tamahaya S.Kep.,Ners
Endang Hulaepi S.Kep.,Ners
Fitri Rusfianti S.Kep.,Ners
PROGRAM PROFESI
KEPERAWATAN
STIKES BHAKTI KENCANA
BANDUNG
2014